Helichrysum ätherisches Öl: 5 Vorteile und wie zu verwenden

Helichrysum ist der lateinische Name für eine blühende Pflanze, die „unsterblich“ oder „ewig“ bedeutet. Sie wächst wild im Mittelmeerraum in Südeuropa.

Berühmt für seinen exotischen, würzigen Duft, verwenden viele Parfümhersteller Helichrysum in ihren Produkten. Die Blüten und Blätter der Helichrysum-Pflanze werden außerdem in der traditionellen Medizin in Europa verwendet, besonders in Italien, Spanien, Portugal und Bosnien und Herzegowina.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über ätherisches Helichrysum-Öl, einschließlich der möglichen Vorteile und wie man es verwendet.

Was ist ätherisches Helichrysum-Öl?

Ätherische Öle sind Flüssigkeiten, die Menschen aus Pflanzen für die Verwendung in der Kräutermedizin extrahieren. Durch das Extrahieren der Öle stellen die Praktiker sicher, dass die wichtigsten Inhaltsstoffe der Pflanze sehr konzentriert sind.

Zum Beispiel berichtet das National Cancer Institute, dass man 220 Pfund Lavendelblüten benötigt, um ein einziges Pfund ätherisches Lavendelöl herzustellen.

Ätherisches Helichrysum-Öl wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen, die gängigste Art, ätherische Öle zu verarbeiten.

Die Hersteller legen frische Helichrysum-Blüten in eine Kammer und pumpen dann Dampf hinein, der die Freisetzung der ätherischen Öle bewirkt.

Der Dampf und die Öle wandern dann in einen Kondensator, wo durch Kühlung der Dampf in Wasser umgewandelt und das ätherische Öl abgetrennt wird.

Befürworter der Verwendung von ätherischen Ölen glauben, dass das ätherische Öl von Helichrysum bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen kann, von Infektionen bis hin zu Schlaflosigkeit.

Nutzen

Forscher beginnen, die Behauptungen, die für Helichrysum aufgestellt werden, durch wissenschaftliche Tests zu überprüfen.

In vielen Fällen sind die Forschungsproben jedoch klein, und so müssen die Wissenschaftler noch weitere Untersuchungen durchführen, um schlüssige Beweise zu erbringen.

Die möglichen Vorteile von Helichrysum umfassen:

1. Vorbeugung von Infektionen

Forscher, die die vorhandenen Beweise über Helichrysumuntersuchten, fanden heraus, dass es antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Das bedeutet, dass es helfen kann, Bakterien, Viren und Pilze abzutöten, die Infektionen verursachen können.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Helichrysum könnten die mit einer Infektion verbundenen Symptome, wie Schwellungen, Schmerzen und Rötungen, reduzieren.

Studien, die von den Forschern identifiziert wurden, fanden heraus, dass Helichrysum gegen die folgenden spezifischen Mikroorganismen wirksam ist:

• Staphylococcus aureusStaphylokokken, eine häufige Bakterienart, die Hautinfektionen, Abszesse und Lungenentzündungen verursachen kann.
• Candida albicans, eine häufige Form der Pilzinfektion, die als Hefepilzinfektion bekannt ist, wenn sie sich in der Vagina entwickelt oder Soor, wenn sie sich im Mund oder Rachen entwickelt.
• Streptococcus mutansein Bakterium im Mund, das Karies und Zahnfleischentzündungen verursachen kann.

2. Bekämpfung von Malaria

Bei derErforschung der Verwendung des ätherischen Öls von Helichrysum gymnocephalum, das von einer Art der Helichrysum-Pflanze stammt, wurde eine antimalariatische Aktivität festgestellt.

Das bedeutet, dass es zumindest im Reagenzglas helfen könnte, den Parasiten zu bekämpfen, der Malaria verursacht.

Weitere Forschung ist notwendig, um festzustellen, welche schützende Wirkung es beim Menschen haben könnte.

3. Reduzierung von Burnout und Erschöpfung

Im Jahr 2013 führten Forscher eine kleine Studie darüber durch, ob eine Kombination von ätherischen Ölen helfen könnte, Gefühle von mentaler Erschöpfung und Burnout zu reduzieren.

Sie verwendeten eine Mischung aus ätherischen Ölen von Basilikum, Pfefferminze und Helichrysum.

In der Studie erhielt eine Gruppe von Teilnehmern die ätherische Ölkombination, während die andere Gruppe ein Placebo erhielt.

Beide Gruppen erlebten eine Verringerung der wahrgenommenen mentalen Erschöpfung und des Burnouts, aber die Gruppe mit den ätherischen Ölen hatte signifikantere Ergebnisse.

4. Verhinderung von Gewichtszunahme

In einer kleinen Tierstudie untersuchten Forscher die Auswirkungen eines Helichrysum-Extrakts auf übergewichtige, insulinresistente Ratten.

Die Studie zeigte, dass Ratten, die den Helichrysum erhielten, weniger an Gewicht zunahmen, niedrigere Insulinwerte, gesündere Werte von Entzündungsmarkern und eine geringere Insulinresistenz aufwiesen.

5. Heilung von Wunden

Einige Kräuterkundige sagen, dass das ätherische Öl von Helichrysum ein wichtiger Bestandteil einer „ganzheitlichen Erste-Hilfe-Ausrüstung“ sein kann, weil sie glauben, dass das Öl eine nützliche Behandlung für:

• Verbrennungen
• Ohrinfektionen
• Entzündungen der Nieren
• Wunden

Diese Behauptungen stammen aus der traditionellen Anwendung, und wissenschaftliche Beweise sind möglicherweise nicht unterstützend.

Wie man sie verwendet

Ätherische Öle sind Teil der Aromatherapie, und die Menschen sollen sie inhalieren. Sie können das ätherische Öl von Helichrysum inhalieren oder es topisch anwenden.

Um das ätherische Öl von Helichrysum zu inhalieren, geben Sie ein paar Tropfen des Öls in eine Schüssel mit heißem Wasser und beugen sich dann über die Schüssel und atmen es ein.

Man kann auch Tropfen des ätherischen Öls in einen Diffusor geben, um den Duft zu verbreiten.

Für die topische Anwendung muss das ätherische Öl mit einem Trägeröl, wie Kokos- oder Mandelöl, gemischt werden, bevor es auf die Haut aufgetragen wird.

Es gibt Hunderte von verschiedenen Arten von Helichrysum. Während die Menschen die Pflanze mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung bringen, liefern nicht alle Arten die gleichen wünschenswerten Effekte.

Bevor Sie sich für ein ätherisches Helichrysum-Öl entscheiden, sollten Sie sich vergewissern, dass der Hersteller es mit der richtigen Pflanze für den jeweiligen Gesundheitszustand hergestellt hat.

Risiken

Laut der Food and Drug Administration (FDA) ist das ätherische Öl von Helichrysum „allgemein als sicher anerkannt“. Dennoch sollte man bei der Anwendung auf der Haut Vorsicht walten lassen.

Ätherische Öle können die Haut reizen, daher ist es am besten, jedes Öl mit einem Trägeröl zu mischen und ein Testpflaster zu machen, bevor man es großzügiger aufträgt.

Wenn das Testpflaster Anzeichen einer Reizung zeigt, wie Juckreiz oder Rötung, darf die Mischung nicht weiter verwendet werden.

Es ist niemals sicher, ätherische Öle einzunehmen. Es ist auch eine gute Idee, sie außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren.

Zusammenfassung

Ätherisches Helichrysum-Öl wird seit langem in der traditionellen Medizin an einigen Orten in Südeuropa verwendet, wo die Pflanze reichlich wächst.

Während einige kleine Studien und vorläufige Ergebnisse vielversprechend erscheinen, ist mehr Forschung am Menschen notwendig, um jegliche gesundheitlichen Vorteile zu bestätigen.

Menschen sollten Vorsicht walten lassen, wenn sie ätherisches Helichrysum-Öl ausprobieren und sicherstellen, dass sie alle ihre Gesundheitspraktiken einem Arzt melden und mit ihm besprechen.

Helichrysum ätherisches Öl ist in Reformhäusern und online erhältlich.