Ein blaues Auge heilt typischerweise von selbst, ohne dass eine medizinische Behandlung erforderlich ist. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um den Schmerz zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Ein blaues Auge ist ein Bluterguss, der sich um das Auge herum entwickelt, meist als Reaktion auf einen Schlag auf den Kopf oder das Gesicht.

Im Folgenden gehen wir auf die Heilungsphasen eines blauen Auges ein und geben einige Tipps für eine schnellere Genesung. Wir beschreiben auch, wann Sie einen Arzt wegen dieser und anderer Arten von Blutergüssen aufsuchen sollten.

Zeitleiste der Heilung

Ein blaues Auge ist ein Bluterguss im Bereich des Auges. Wie andere Blutergüsse entsteht er, wenn winzige Blutgefäße unter der Haut reißen und sich Blut im umliegenden Gewebe ansammelt.

Die meisten blauen Augen bilden sich nach Schlägen auf die empfindliche Augenpartie. Da die Haut um das Auge herum dünn ist, entsteht durch die Ansammlung von Blut dort ein auffälliger Bluterguss.

Schwarze Augen und andere Arten von Blutergüssen ändern ihre Farbe, während sie abheilen. Die vier Stadien der Heilung sind:

  • Stufe 1: An der Verletzungsstelle sammelt sich sauerstoffreiches Blut, wodurch eine Beule entsteht, die rot oder lila erscheinen kann.
  • Phase 2: Der Körper beginnt, einen Bestandteil des Blutes, das Hämoglobin, das Sauerstoff transportiert, abzubauen. Da das angesammelte Blut Sauerstoff verliert, kann sich der Bluterguss aufgrund der Bildung der Verbindungen Bilirubin und Biliverdin blau oder violett färben.
  • Stufe 3: Der Körper baut das gestaute Blut weiter ab. Nach 5-10 Tagen kann sich der Bluterguss bei Personen mit heller Haut grün oder gelb verfärben.
  • Stadium 4: Zwischen 10 und 14 Tagen später kann der Bluterguss hellbraun sein oder die Farbe ist nicht mehr erkennbar.

Kann man ein blaues Auge in 24 Stunden wieder loswerden?

Es ist höchst unwahrscheinlich, dass ein blaues Auge innerhalb von 24 Stunden verschwindet. Im Allgemeinen bleiben blaue Flecken mindestens ein paar Tage lang dunkel.

Die Zeit, die für die Heilung benötigt wird, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter

  • Der Schweregrad des Blutergusses: Ein kleiner blauer Fleck heilt in der Regel schneller.
  • Das Alter der Person: Ältere Menschen neigen dazu, schwächere Blutgefäße und dünnere Haut zu haben – und beides kann die Anfälligkeit einer Person für Blutergüsse erhöhen und die Heilung verzögern.
  • Bestimmte zugrunde liegende Gesundheitsprobleme: Die folgenden medizinischen Bedingungen können ebenfalls die Anfälligkeit für Blutergüsse erhöhen und die Heilung verzögern:
    • Infektionen
    • bestimmte Nährstoffmängel
    • Störungen der Blutgerinnung
    • Lebererkrankung
    • Leukämie
  • Ob die Person bestimmte Medikamente einnimmt: Die folgenden Medikamente können die Anfälligkeit für Blutungen und Blutergüsse erhöhen:
    • Blutverdünnende Medikamente
    • Steroide, wie z. B. Prednison
    • bestimmte Krebsmedikamente
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Selbstbehandlung

Eine Person kann die folgenden Strategien anwenden, um den Heilungsprozess zu beschleunigen:

Eis auflegen

Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie ihn jeweils 10 Minuten lang sanft auf das Auge, wobei zwischen den einzelnen Anwendungen mindestens 20 Minuten liegen sollten. Dies wird helfen, die unmittelbare Schwellung zu reduzieren.

Legen Sie niemals Eis oder einen Eisbeutel direkt auf die Haut, da dies zu Hautschäden führen kann.

Wärme auftragen

Wenn sich der Bluterguss vollständig entwickelt hat, kann die Anwendung von sanfter Wärme die Durchblutung des Bereichs fördern und so die Heilung beschleunigen.

Versuchen Sie dazu, ein Wattepad in warmem Wasser zu tränken und es auf den Bluterguss zu legen.

Einnahme von frei verkäuflichen Medikamenten

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, sogenannte NSAIDs, können helfen, die Schmerzen zu lindern und gleichzeitig die Schwellung um den Bluterguss zu reduzieren.

Entscheiden Sie sich für Ibuprofen (Advil) anstelle von Aspirin, das die Blutung und den nachfolgenden Bluterguss verschlimmern kann.

Ernährung zur Heilung des Blutergusses

Bestimmte Lebensmittel können helfen, die Blutgefäße zu stärken und die allgemeine Gesundheit der Haut zu fördern. Einige Lebensmittel, die helfen können, blaue Flecken zu minimieren, zu verhindern oder zu heilen, sind:

  • Ananas: Sie enthält eine Gruppe von Enzymen namens Bromelain, die helfen können, Entzündungen zu verhindern und die Schwere und Dauer von Blutergüssen zu reduzieren.
  • Lebensmittel, die reich an Quercetin sind: Der Pflanzenfarbstoff Quercetin kann helfen, die Blutgefäße zu stärken und Entzündungen zu lindern. Die folgenden Lebensmittel sind gute Quellen für Quercetin:
    • Äpfel
    • Zitrusfrüchte
    • dunkle Beeren
    • rote Zwiebeln
    • Blattgemüse
  • Lebensmittel, die reich an Zink sind: Dieses Metall hilft, das Gewebe zu stärken und die Heilung zu fördern. Die folgenden Lebensmittel sind eine gute Quelle für Zink:
    • Schalentiere
    • Kürbiskerne
    • Hülsenfrüchte
    • Spinat
  • Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind: Ein Vitamin-K-Mangel kann dazu führen, dass eine Person leicht blaue Flecken bekommt. Um das Risiko zu minimieren, essen Sie Vitamin K-reiche Lebensmittel, wie z. B.:
    • Blattgemüse
    • Rosenkohl
    • Sojabohnen
    • Blaubeeren
    • Erdbeeren
  • Proteinreiche Lebensmittel: Eiweiß trägt zur Stärkung der Blutgefäße und anderer Gewebe bei. Entscheiden Sie sich für Quellen mit wenig gesättigten Fetten und Cholesterin, wie z. B.:
    • Fisch
    • Geflügel ohne Haut
    • magere Fleischsorten
    • Tofu
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Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Ein blaues Auge ist eine normale Reaktion auf eine Verletzung im empfindlichen Augenbereich. Die meisten blauen Augen heilen innerhalb weniger Wochen von selbst ab, ohne dass eine medizinische Behandlung erforderlich ist.

Allerdings sollte eine Person einen Arzt aufsuchen, wenn sie eines der folgenden Symptome hat:

  • ein blaues Auge, das sich ohne klare Ursache entwickelt
  • ein blaues Auge, das nicht innerhalb von 3 Wochenabklingt
  • starke Schmerzen oder Schwellungen
  • Hitze oder Eiter in dem Bereich
  • Verschwommenes Sehen
  • Anhaltende Kopfschmerzen
  • Fieber oder Schüttelfrost

Wenn eines der folgenden Symptome mit einem blauen Auge einhergeht, kann die Augenhöhle gebrochen sein:

  • Blutungen im Weißen des Auges
  • ein Taubheitsgefühl um das Auge herum
  • Unfähigkeit, das Auge zu bewegen
  • Lichtempfindlichkeit
  • ein hängendes Augenlid
  • ein vorgewölbtes oder eingesunkenes Auge
  • eine abgeflachte Wange
  • Übelkeit

In diesem Fall muss die Person professionell behandelt werden.

Erfahren Sie hier mehr über gebrochene Augenhöhlen.

Suchen Sie auch einen Arzt auf, wenn sich hartnäckige oder häufige Blutergüsse entwickeln. Beides kann ein Symptom für eine Blutungsstörung sein.

Wann Sie einen Notarzt aufsuchen sollten

Wenn ein blaues Auge von einem Schlag auf den Kopf herrührt und die Person auch Symptome einer Gehirnerschütterung aufweist, sollte sie dringend behandelt werden.

Zu den Symptomen einer Gehirnerschütterung gehören:

  • Kopfschmerzen
  • Verwirrung
  • Schwierigkeiten beim Sehen
  • Lichtempfindlichkeit
  • eine vergrößerte oder unregelmäßig geformte Pupille
  • Klingeln in den Ohren
  • Schwindel
  • Übelkeit
  • Probleme mit dem Gedächtnis und der Konzentration
  • Schlafschwierigkeiten

Eine Gehirnerschütterung kann ernsthaft sein, auch wenn die Symptome leicht erscheinen. Jeder, der dieses Problem haben könnte, sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Zusammenfassung

Ein blaues Auge entsteht, wenn eine Verletzung in diesem Bereich dazu führt, dass Blutgefäße unter der Haut platzen. Dadurch sammelt sich das Blut direkt unter der Hautoberfläche und es entsteht ein blauer Fleck um das Auge.

Die meisten Blutergüsse heilen innerhalb weniger Wochen von selbst ab. In der Zwischenzeit können Strategien zur häuslichen Pflege helfen. Eine Person kann versuchen, sofort einen in ein Handtuch eingewickelten Eisbeutel zu verwenden, eine warme Kompresse zu verwenden, nachdem sich der Bluterguss gebildet hat, und rezeptfreie Medikamente einzunehmen, um die Schwellung und den Schmerz zu lindern.

Bestimmte gesundheitliche Probleme und Medikamente können dazu führen, dass eine Person leichter blaue Flecken bekommt. Jeder, der hartnäckige oder häufige Blutergüsse hat, sollte einen Arzt aufsuchen – vor allem, wenn es keine klare Ursache gibt.