Graviola, auch bekannt als Soursop oder brasilianische Paw Paw, ist die Frucht des immergrünen Baumes Annona muricata. Sie ist in den tropischen Gebieten Mittel- und Südamerikas beheimatet und dient als Nahrungsergänzungsmittel, das zur Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt wird.

Graviola wird als ein Wunderkraut gepriesen. Seine Popularität als natürliches Heilmittel für Viren, Schmerzlinderung und sogar einige Arten von Krebs ist auf dem Vormarsch. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, ob die Forschung hinter dem Hype steht.

Mögliche gesundheitliche Vorteile

Die Forschung legt nahe, dass Graviola eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat:

Es hat antioxidative Eigenschaften

Antioxidantien halten die Zellen gesund, indem sie krankheitsverursachende freie Radikale im Körper jagen und sie zerstören.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 hat Graviola-Extrakt viele Verbindungen mit antioxidativen Fähigkeiten.

Dazu gehören:

  • Gerbstoffe
  • Saponine
  • Phytosterine
  • Flavonoide
  • Anthrachinone

Antioxidantien helfen dem Menschen, insgesamt gesund zu bleiben. Weitere Forschung ist notwendig, um zu bestimmen, ob die Antioxidantien der Graviola spezifische Krankheiten verhindern.

Es hat entzündungshemmende Eigenschaften

Laut einer 2014 durchgeführten Studie an Nagetieren hat Graviola entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen lindern können. Die Forscher der Studie unterstützten die Verwendung von Graviola als Volksheilmittel für Schmerzen und entzündliche Zustände.

Eine Studie an Nagetieren aus dem Jahr 2010 ergab, dass Graviola Schmerzrezeptoren blockiert und Entzündungen bei Ratten reduziert.

Dennoch warnten die Forscher, dass mehr Studien nötig sind, um zu bestimmen, ob Graviola für den Menschen sicher ist. Es ist unklar, ob es die gleiche schmerzlindernde Wirkung hat.

Es kann helfen, den Blutzucker zu senken

Die Ergebnisse einer Nagetierstudie aus dem Jahr 2008 deuten darauf hin, dass Graviola Menschen helfen kann, ihren Blutzucker zu regulieren, wenn sie Diabetes haben. Die Studie fand heraus, dass Graviola den Blutzuckerspiegel bei Ratten mit Diabetes signifikant reduziert.

Darüber hinaus verloren die Ratten nicht an Gewicht, obwohl sie weniger Futter und Wasser bekamen. Die Forscher glauben, dass dies das Ergebnis einer besseren Glukosekontrolle sein könnte.

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Es kann helfen, den Blutdruck zu senken

Graviola wird oft als Volksheilmittel verwendet, um den Blutdruck zu senken. Unkontrollierter Bluthochdruck kann das Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes und Schlaganfall erhöhen.

Eine 2012 durchgeführte Studie an Ratten ergab, dass Graviola hilft, den Blutdruck zu senken, ohne die Herzfrequenz zu erhöhen. Laut den Forschern sind die blutdrucksenkenden Fähigkeiten des Krauts auf „periphere Mechanismen zurückzuführen, die einen Antagonismus von Ca²⁺ [Kalzium-Ionen] beinhalten.“

Es kann helfen, Geschwüre zu verhindern

Geschwüre sind schmerzhafte Wunden, die sich in der Magenschleimhaut, der Speiseröhre oder dem Dünndarm entwickeln.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 an Nagetieren, zeigte Graviola Anti-Geschwüre Fähigkeiten. Es half, die Magenschleimhaut zu schützen. Es half auch, Schäden durch freie Radikale im Verdauungstrakt zu verhindern.

Es kann helfen, Herpes zu behandeln

Herpes ist eine virale Infektion, die durch das Herpes-Simplex-Virus verursacht wird. Sie kann an den Genitalien oder im Mund auftreten.

Graviola wird als eine alternative Behandlung für Herpes betrachtet, aber die unterstützenden Beweise kommen noch herein. Eine 2012 Studie zeigte Anti-Herpes-Aktivität mit Graviola im Labor.

Laut einer Studie aus dem Jahr 1999 kann Graviola-Extrakt antivirale Effekte gegen das Herpes-Simplex-2-Virus (HSV-2) haben. HSV-2 ist für die meisten Fälle von Genitalherpesausbrüchen verantwortlich. In vitro war Graviola toxisch für HSV-2-Zellen. In vitro bedeutet außerhalb eines lebenden Körpers.

Es kann krebshemmend sein

Es gibt einige Hinweise darauf, dass Graviola einige Arten von Krebs bekämpfen kann. Laut In-vivo- und In-vitro-Forschung aus dem Jahr 2016 war der Graviola-Extrakt toxisch gegen einige Brustkrebs-Zelllinien. In vivo bedeutet innerhalb eines lebenden Körpers, das Gegenteil von in vitro.

Es erhöhte auch die T-Zellen. T-Zellen sind Lymphozyten im Körper, die Krebszellen und andere beschädigte Zellen töten.

Eine In-vivo- und In-vitro-Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Graviola gegen einige Zelllinien von Bauchspeicheldrüsenkrebs hilfreich sein kann, indem es den Zellstoffwechsel hemmt.

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Dennoch warnen die Forscher, dass Graviola allein nicht ausreicht, um Bauchspeicheldrüsentumore auszurotten. Es sollte nicht als primäre Behandlung verwendet werden. Studien sind im Gange, um die Wirksamkeit von Graviola als adjuvante Therapie für Bauchspeicheldrüsenkrebs zu bewerten.

Wie zu verwenden

Graviola ist in Form von Kapseln oder Extrakten erhältlich. Es gibt nicht genug Forschung, um eine sichere, standardisierte Dosis zu bestimmen.

Im Allgemeinen empfehlen die Hersteller die Einnahme von 500 bis 1.500 Milligramm per Kapsel täglich oder 1 bis 4 Milliliter Extrakt täglich.

Diese Dosierungen sind nicht von der United States Food and Drug Administration (FDA) genehmigt worden. Die FDA überwacht nicht die Produktion, Qualität oder Reinheit von Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern.

Einige Gesundheitspraktiker empfehlen, Graviola wegen des Risikos von neurologischen Nebenwirkungen zu vermeiden.

Mögliche Nebenwirkungen und Risiken

Graviola kann Nervenschäden und Bewegungsprobleme verursachen, besonders bei langfristigem Gebrauch. Es kann auch schwere Neuropathie verursachen, die zu Parkinson-ähnlichen Symptomen führt, wie Zittern oder steife Muskeln. Wenn jemand die Parkinson-Krankheit hat, kann Graviola die Symptome verschlimmern.

Graviola kann bei wiederholtem Gebrauch giftig für die Nieren oder die Leber sein. Menschen, die Leber- oder Nierenprobleme haben, sollten Graviola nicht verwenden.

Diejenigen, die die Einnahme von Graviola in Erwägung ziehen, sollten vor der Einnahme auch mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie:

  • Bluthochdruck haben oder Blutdruckmedikamente einnehmen
  • Diabetes haben
  • schwanger sind
  • stillen

Zum Mitnehmen

Obwohl sich Graviola in Tierversuchen als wirksam gegen einige Krankheiten erwiesen hat, gibt es nur wenige Studien an Menschen mit Graviola.

Anwender haben anekdotische Beweise angeboten, aber es werden mehr wissenschaftliche Studien am Menschen benötigt, bevor Forscher sagen können, dass Graviola bei der Behandlung irgendeines Zustandes wirksam ist.

Wenn jemand daran interessiert ist, Graviola zu seiner Routine hinzuzufügen, sollte er mit seinem Arzt sprechen. Er kann sie über die individuellen Risiken und den potentiellen Nutzen beraten, sowie alle Fragen beantworten, die sie haben könnten.