Die Entfernung der Gallenblase, oder Cholezystektomie, ist ein Standardverfahren bei Gallensteinen. Die Gallenblase ist ein kleines Organ, das Teil des Verdauungssystems ist, aber nicht lebenswichtig ist. Die Entfernung dieses Organs kann zu einer Gewichtsabnahme führen, die man durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung in den Griff bekommen kann.
Gallensteine sind Ansammlungen von gehärteten Substanzen, die sich in der Gallenblase bilden. Diese Steine können anhaltende Episoden von Bauchschmerzen, Entzündungen und Gallenblaseninfektionen verursachen.
Gallensteine können auch Verstopfungen des Gallenblasengangs und des Gangs zwischen Leber und Bauchspeicheldrüse verursachen. Diese können zu weiteren Komplikationen führen, wie z. B. einer Pankreatitis, also einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse.
Die Gallenblase speichert Galle, eine Substanz, die von der Leber produziert wird. Die Galle spaltet Fette für die Verdauung auf. Ohne die Gallenblase kann der Körper nicht so viel Galle speichern, und es wird nicht so viel Fett aufgespalten.
Während die möglichen unmittelbaren Nebenwirkungen der Operation, wie z. B. Durchfall, kurzfristig zu einer Gewichtsabnahme führen können, kann die Entfernung der Gallenblase langfristig sogar zu einem höheren Body-Mass-Index (BMI) führen.
In diesem Artikel erklären wir, was diese Gewichtsveränderungen verursacht und wie man damit umgeht. Wir gehen auch auf andere Möglichkeiten ein, wie eine Gallenblasenentfernung die Gesundheit beeinflussen kann.
Gewichtsmanagement nach der Operation
Eine Gewichtsabnahme ist vor und nach der Gallenblasenentfernung üblich. Der Arzt wird eine fettarme Diät im Vorfeld der Operation verlangen.
Unmittelbar nach dem Eingriff können Nebenwirkungen wie Appetitlosigkeit, Übelkeit und Durchfall auftreten.
Es ist jedoch wichtig, nach der Operation eine regelmäßige, gesunde Ernährung wieder aufzunehmen. Die sichersten Methoden zur Gewichtskontrolle sind:
- eine gesunde, ausgewogene Ernährung
- regelmäßige körperliche Betätigung
- viel Obst, Gemüse, fettarme Milchprodukte, mageres Eiweiß und Ballaststoffe zu essen
- Verzicht auf leere Kalorien aus Zucker und Fetten, wie sie in gesüßten Getränken und Süßigkeiten enthalten sind
Die American Heart Association empfiehlt 150 Minuten moderate bis intensive körperliche Aktivität pro Woche. Ein aktiver Lebensstil ist für das Gewichtsmanagement nach einer Gallenblasenentfernung unerlässlich.
Die Betroffenen sollten mit ihrem Arzt besprechen, wann es angemessen ist, nach der Operation wieder mit einem Sportprogramm zu beginnen.
Der Arzt wird wahrscheinlich empfehlen, sich nach der Operation Zeit zum Ausruhen und Erholen zu nehmen. Sobald der Arzt jedoch die Freigabe erteilt hat, wieder Sport zu treiben, sind Gehen, Radfahren, Yoga und Schwimmen eine gute Wahl.
Personen, die in den Jahren nach einer Cholezystektomie eine größere Menge an Gewicht verlieren möchten, sollten mit ihrem Arzt sprechen, um Rat und Unterstützung zu erhalten.
Nach einer Gallenblasenentfernung sollte man niemals eine Diät als schnelle Lösung zur Gewichtsabnahme versuchen. Diese Diäten funktionieren möglicherweise nicht und können gefährlich sein.
Diät nach der Operation
Eine fettreiche Ernährung kann zu Gallensteinen führen. Daher raten Mediziner in der Regel dazu, sich vor der Operation mehrere Wochen lang fettarm zu ernähren. Nach der Operation können die meisten Menschen langsam zu einer normalen Ernährung zurückkehren.
Der Arzt verschreibt zwar keine spezielle Diät, aber eine fettarme Ernährung kann helfen, Bauch- oder Verdauungsbeschwerden nach der Operation zu reduzieren.
Zu den gesunden Essgewohnheiten nach einer Gallenblasenentfernung gehören:
- Vermeiden von gebratenen, fettigen und fettreichen Speisen
- das Vermeiden von scharfen Speisen
- Ausschluss von Lebensmitteln, die Blähungen verursachen, aus dem Speiseplan
- Reduzierung des Koffeinkonsums
- kleinere Mahlzeiten essen
- die Aufnahme von Ballaststoffen langsam erhöhen
Lesen Sie hier mehr über die Fadendiät.
Ursachen
Mehrere Faktoren tragen zu Gewichtsveränderungen nach einer Gallenblasenentfernung bei.
Chirurgische Nebenwirkungen
Einige Nebenwirkungen der Operation, wie Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen, können zu Gewichtsverlust führen.
Bei manchen Menschen kommt es nach einer Cholezystektomie zu länger anhaltendem Durchfall. Die Ärzte sind sich nicht sicher, warum dies geschieht, aber es kann das Ergebnis von überschüssiger Galle im Verdauungssystem sein.
Da die Gallenblase als Standard-Speicherplatz für Galle im Körper fungiert, bedeutet ihr Verlust, dass Galle in den Verdauungstrakt gelangt.
Manche Menschen verspüren auch einen verminderten Appetit für einige Wochen nach der Operation.
Befolgen einer fettarmen Diät
Das Befolgen eines fettarmen Ernährungsplans für einige Wochen vor der Operation reduziert die Anzahl der Kalorien in der Ernährung.
Es ist üblich, dass Menschen durch diese Ernährungsumstellung etwas Gewicht verlieren.
Schmerzmittel
Wenn eine Person nach der Operation Schmerzmittel einnimmt, kann es zu Verstopfung kommen. Schmerzen und Verstopfung können auch die Lust am Essen beeinträchtigen, was die Kalorienzufuhr reduzieren und zu einem Gewichtsverlust beitragen kann.
Fade Ernährung
Während der Genesung von der Operation vertragen die meisten Menschen keine zu scharfen oder fettreichen Speisen. Eine Person kann vorübergehend eine fade Diät einhalten, die wahrscheinlich auch weniger Kalorien enthält und eine leichte Gewichtsabnahme fördert.
Chirurgische Genesung
Die Genesung von einer Operation kann emotionale und körperliche Schwierigkeiten verursachen. Die Methode der Operation kann bestimmen, wie lange es dauert, bis eine Person ihre gewohnte Ernährung wieder aufnehmen und körperliche Aktivitäten einführen kann.
Traditionelle Operationen sind in der Regel mit einer schwierigeren und schmerzhafteren Genesung verbunden.
Für die meisten Menschen ist der Gewichtsverlust nach einer Gallenblasenoperation ein vorübergehendes Problem. Sobald sich der Körper angepasst hat – in der Regel innerhalb weniger Wochen – verlangsamt sich der Gewichtsverlust oder hört auf.
Häufige Nebenwirkungen einer Gallenblasenentfernung
Die Nebenwirkungen der Operation sollten nur ein paar Wochen nach dem Eingriff anhalten. Wenn eine Person nach dieser Zeit anhaltende Nebenwirkungen erfährt, sollte sie diese dem Chirurgen melden.
Häufige Nebenwirkungen einer Gallenblasenentfernung sind:
- Diarrhöe
- Verdauungsstörungen
- Blähungen
- Blähungen
Personen, die von diesen Nebenwirkungen betroffen sind, sollten ihren Arzt nach Medikamenten oder Änderungen des Lebensstils fragen, die Linderung verschaffen können.
Es kann auch hilfreich sein, Lebensmittel oder Getränke zu verfolgen, die die Nebenwirkungen verschlimmern oder auslösen, und diese nach Möglichkeit auszuschließen. Das Führen eines Ernährungstagebuchs kann helfen, potenziell problematische Bestandteile der Ernährung zu verfolgen und zu eliminieren.
Die Betroffenen sollten alle anderen abnormalen Symptome einem Arzt melden. Dazu können gehören:
- Fieber
- sich verschlimmernde Magenschmerzen
- Übelkeit und Erbrechen, die nicht verschwinden
- Gelbsucht, d. h. Gelbfärbung der Augen und der Haut
- Hautwunden, die warm, rot, eitrig oder schmerzhaft sind
Risikofaktoren
Menschen mit Gallensteinen sind diejenigen, die sich am ehesten einer Gallenblasenentfernung unterziehen müssen. Daher ist es bei ihnen wahrscheinlicher, dass sie nach der Operation einen Gewichtsverlust erleiden.
In einigen Fällen verursachen Gallensteine keine Symptome. In anderen Fällen können sie sehr schmerzhaft sein und die Gallenblase oder die Bauchspeicheldrüse reizen.
Eine Cholezystektomie ist die effektivste Behandlung bei häufigen Anfällen von Schmerzen, Entzündungen oder Infektionen aufgrund von Gallensteinen.
Zusammenfassung
Menschen, die sich einer Gallenblasenentfernung unterziehen, erleben oft Veränderungen ihres Körpergewichts vor und nach diesem Eingriff.
Viele Menschen werden anfangs Gewicht verlieren, aber langfristig kann es zu einem Anstieg ihres BMI kommen.
In der Regel ist es möglich, diese Gewichtsveränderungen mit Diät und Sport in den Griff zu bekommen. Ein Arzt oder Diätassistent kann den Patienten über die beste Diät und das beste Bewegungsprogramm für seine Bedürfnisse beraten.
Es ist jedoch wichtig, dass sich die Betroffenen vollständig von der Operation erholen, bevor sie versuchen, Sport zu treiben.
Q:
Kann ich Gallensteine auch ohne Operation behandeln?
A:
Für manche Menschen, die sich bei Gallensteinen nicht operieren lassen können oder wollen, ist es möglich, alternative Methoden zu versuchen. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um zu sehen, ob dies eine mögliche Option ist.
Eine gängige nicht-chirurgische Methode ist die sogenannte orale Gallensäureauflösungstherapie. Dabei wird eine Pille eingenommen, die hilft, die Gallensteine aufzulösen und ihre Bildung zu reduzieren. Andere Therapieoptionen mit begrenzterem oder ungewissem Nutzen sind die Stoßwellentherapie zur Auflösung des Steins, Statine, Ezetimib und Monoterpene.
Menschen müssen bestimmte Kriterien erfüllen, um ein Kandidat für nicht-chirurgische Optionen zu sein. Es ist auch möglich, dass Menschen Gallensteine haben und keine Symptome davon haben. In diesem Fall ist es unwahrscheinlich, dass sie eine Behandlung benötigen, es sei denn, es treten erste Symptome auf.
Kevin Martinez, M.D. Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
Zuletzt medizinisch geprüft am 3. Januar 2020