Viele Menschen mit Endometriose erleben schmerzhafte, schwere Perioden und Schmerzen im Beckenbereich. Manchmal können Endometriosewucherungen die Nerven in der Umgebung des Beckens beeinträchtigen, was zu Schmerzen in den Beinen, Hüften und im Gesäß führen kann.

Experten haben erst kürzlich begonnen zu erkennen, wie weit verbreitet Beinschmerzen bei Menschen mit Endometriose sein können. Eine Studie aus dem Jahr 2016 berichtet, dass bis zu 50 Prozent der Menschen mit Endometriose in irgendeiner Form an Beinschmerzen leiden können.

Eine Person mit Endometriose kann Schmerzen im Unterkörper verspüren, wenn die Erkrankung die Nerven im und um das Becken herum beeinträchtigt. Die Diagnose von Endometriose-bedingten Beinschmerzen kann schwierig sein, da eine Vielzahl anderer medizinischer Erkrankungen, die besser verstanden werden und einfacher zu diagnostizieren sind, ebenfalls Beinschmerzen verursachen können.

In diesem Artikel sehen wir uns an, warum Endometriose Beinschmerzen verursachen kann und was eine Person tun kann, um sie zu Hause oder mit Hilfe eines Arztes zu behandeln.

Was ist Endometriose?

Endometriose ist eine chronische, nicht krebsartige Erkrankung, bei der Zellen, die der Gebärmutterschleimhaut ähneln, sogenannte Endometriumzellen, außerhalb der Gebärmutter wachsen. Dies verursacht chronische Entzündungen und kann zu Narbenbildung führen.

Es ist schwierig abzuschätzen, wie viele Menschen an Endometriose erkrankt sind, da die Krankheit oft nicht diagnostiziert wird. Nach einigen Schätzungen hat mindestens 1 von 10 Frauen in den Vereinigten Staaten Endometriose.

Unten sehen Sie ein vollständig interaktives 3-D-Modell, das zeigt, wie Endometriosegewebe außerhalb der Gebärmutter wächst.

Erforschen Sie das Modell mit Ihrem Mauspad oder Touchscreen, um mehr über Endometriose zu erfahren.

Kann Endometriose Beinschmerzen verursachen?

Während der regelmäßigen Menstruation wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen und verlässt den Körper durch die Vagina. Dies geschieht als Reaktion auf sich verändernde Hormonspiegel. Wenn Endometriumgewebe außerhalb der Gebärmutter wächst, werden die Zellen zwar weiterhin abgestoßen, können den Körper aber nicht verlassen, was schmerzhafte Symptome verursacht.

In einigen Fällen wächst das Endometriumgewebe in und um die vielen Nerven, die durch das Becken und die Hüfte verlaufen. Diese Nerven versorgen das Bein mit Gefühlen.

Abnorme Wucherungen können Druck auf die Beckennerven ausüben. Dies kann zu Schmerzen und Taubheitsgefühlen in der Hüfte, dem Gesäß und den Beinen führen. Fast alle dokumentierten Fälle von Beinschmerzen im Zusammenhang mit Endometriose betreffen abnorme Wucherungen am Ischiasnerv oder einem seiner Äste.

Der Ischiasnerv gilt als der größte und längste Nerv im menschlichen Körper. Er beginnt im unteren Rücken, verläuft durch das Becken und das Bein hinunter bis in den Fuß und verzweigt sich auf seinem Weg in mehrere kleinere Nerven. Druck auf diesen Nerv kann Schmerzen im unteren Körperbereich verursachen.

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Wie fühlt sich dieser Schmerz an?

Der Ischiasnerv versorgt den größten Teil des unteren Teils des Körpers mit Gefühlen. Druck auf den Ischiasnerv kann daher viele verschiedene Symptome verursachen, am häufigsten Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln, die in die folgenden Bereiche ausstrahlen:

  • Außenseite des Beins
  • Rückseite des Oberschenkels und der Wade
  • Knie
  • Fußsohle, Ferse und Oberseite des Fußes
  • Hüfte
  • Gesäß

Behandlung von Endometriose-Beinschmerzen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Schmerzen in den unteren Gliedmaßen im Zusammenhang mit Endometriose zu Hause zu behandeln. Viele der Methoden, die zur Linderung von Endometriose-Beinschmerzen beitragen, helfen auch, die anderen häufigen Symptome der Erkrankung zu reduzieren.

Zu den alltäglichen Tipps zur Linderung gehören:

  • Sanftes Dehnen, mit Schwerpunkt auf Gesäß, Oberschenkel, Waden und Fußmuskulatur.
  • Sanfte Übungen wie Yoga, Schwimmen oder Spazierengehen können oft helfen, die Entzündung zu lindern.
  • Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein, um Entzündung und Schmerzen zu lindern. Einige schmerzlindernde Medikamente sind online erhältlich, darunter Aspirin, Acetaminophen und Ibuprofen.
  • Verwenden Sie schmerzlindernde topische Behandlungen auf den schmerzhaften Bereichen. Einige Marken sind rezeptfrei oder online erhältlich, darunter tiger balm.
  • Essen Sie Obst und Gemüse, insbesondere Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und Antioxidantien sind, wie grünes Blattgemüse, Beeren und Zitrusfrüchte.
  • Essen Sie mageres Fleisch und Nüsse, die entzündungshemmende Verbindungen, wie Omega-3, enthalten. Dazu gehören z. B. Fisch, Walnüsse, Mandeln oder Sesamsamen.
  • Vermeiden Sie Lebensmittel, die mit Entzündungen in Verbindung gebracht werden, wie rotes Fleisch, Alkohol und stark raffinierte oder konservierte Lebensmittel.
  • Bleiben Sie hydratisiert, da Dehydrierung die Entzündung und den Schmerz im ganzen Körper verstärken kann.
  • Legen Sie mehrmals täglich 15 Minuten lang Eis auf die betroffene Stelle mit einem in ein Handtuch oder Geschirrtuch eingewickelten Eisbeutel.
  • Wenden Sie mehrmals täglich Wärme auf die betroffene Stelle mit einem Heizbeutel oder einer Wärmflasche an.
  • Minimieren Sie Stress, besonders während oder nach der Menstruation oder wenn die Symptome am schlimmsten sind.
  • Sprechen Sie mit einem Psychologen, um Hilfe bei der Bewältigung des Stresses zu bekommen, den das Leben mit chronischen Schmerzen mit sich bringt.
  • Erlernen und praktizieren Sie Achtsamkeitsübungen, wie z. B. Meditation und geführte Visualisierung, um den Geist von Schmerzen und Stress abzulenken.
  • Suchen Sie nach alternativen Therapien, wie Akupunktur und Massagetherapie.

Auch die Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen enthalten, kann bei den Symptomen helfen.

Zu den natürlichen Ergänzungsmitteln, die online erhältlich sind, gehören:

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Andere Symptome der Endometriose

Eine Person mit Endometriose-Gewebewachstum im Beckenbereich kann auch Wucherungen an anderen Organen und Strukturen im Beckenbereich haben. Dies bedeutet, dass Menschen, die Schmerzen in den Beinen haben, auch einige der häufigeren Symptome der Erkrankung erfahren können.

Häufige Symptome der Endometriose sind:

  • extrem schmerzhafte, schwere Perioden, genannt Dysmenorrhoe
  • chronische Krämpfe und Schmerzen im Becken, im Unterleib und manchmal im unteren Rücken
  • Blut im Urin oder Stuhl während der Menstruation
  • Durchfall oder Verstopfung
  • Schmerzen bei der Benutzung des Waschraums während der Menstruation
  • Migräne-Kopfschmerzen
  • Schmerzen nach oder während der sexuellen Aktivität, Dyspareunie genannt
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Unerklärliche Müdigkeit
  • häufige oder chronische Hefepilzinfektionen

Bei manchen Menschen mit Endometriose treten die Symptome zufällig oder sporadisch auf, insbesondere wenn die Wucherungen ein Becken- oder Bauchorgan blockieren oder einschränken.

Personen mit chronischer, unbehandelter Endometriose können schließlich die meiste Zeit über Becken- oder Unterleibsschmerzen verspüren.

Komplikationen der Endometriose

Eine der wichtigsten Komplikationen der Endometriose ist neben den chronischen Schmerzen und Beschwerden die Unfruchtbarkeit. Etwa 30 bis 40 Prozent der Menschen mit Endometriose können aufgrund der inneren Vernarbung nicht schwanger werden.

Der Schweregrad der Komplikationen hängt in der Regel von der Lage, Größe und Dicke der abnormen Wucherungen im Becken ab.

Wenn Endometriose mit Beinschmerzen einhergeht, können zusätzliche Komplikationen auftreten:

  • Schwierigkeiten beim Sitzen, insbesondere bei längerem Sitzen oder auf hartem Untergrund
  • Schwierigkeiten beim Gehen
  • Hinken
  • Untätigkeit
  • Verlust von Muskelmasse in Gesäß, Oberschenkeln und Waden
  • Verändertes Gefühl in den Beinen und Füßen
  • Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen
  • Syndrom der ruhelosen Beine
  • Fehlzeiten bei der Arbeit oder Unfähigkeit, alltägliche Aufgaben aufgrund von Schmerzen zu erledigen, insbesondere in der Zeit vor und während der Menstruation
  • Depressionen oder Angstzustände aufgrund von Schmerzen und Stress durch das Leben mit einer chronischen Erkrankung

In sehr seltenen Fällen kann eine Person mit Bein-, Hüft- und Gesäßschmerzen, die durch eine unbehandelte Endometriose verursacht werden, das Gefühl in ihren Beinen oder Füßen verlieren.

Ausblick

Endometriose kann eine Reihe von Becken- oder Bauchorganen und -strukturen betreffen, darunter auch die Beckennerven, die die Beine mit Gefühlen versorgen.

Obwohl sie früher als selten angesehen wurde, können mehr Menschen Beinschmerzen im Zusammenhang mit Endometriose haben als bisher angenommen.

Betroffene sollten mit ihrem Arzt über chronische Beinschmerzen sprechen, insbesondere wenn diese während der Menstruation schlimmer werden. Unbehandelt können chronische Endometriosewucherungen am Ischiasnerv oder einem seiner Äste ernstere Folgen haben.