Zahnschmerzen können von leichter Irritation bis hin zu starken oder quälenden Schmerzen reichen. Der Schmerz kann konstant sein, oder er kann kommen und gehen.

Menschen sollten sich umgehend in ärztliche Behandlung begeben, um die Ursache der Zahnschmerzen zu beheben und weitere Komplikationen zu verhindern. In der Zwischenzeit kann die alte chinesische Praxis der Akupressur helfen, Zahnschmerzen zu lindern.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Akupressur ist und wie Sie diese Technik zur Linderung von Zahnschmerzen einsetzen können.

Was ist Akupressur?

Nach der traditionellen chinesischen Medizin fließt die Körperenergie, oder „Qi“, durch ein Netzwerk von Kanälen, die „Meridiane“ genannt werden und sich durch den ganzen Körper ziehen. Diese Meridiane können blockiert werden, was den Fluss des Qi hemmt und Schmerzen oder Krankheiten verursacht.

Entlang der Meridiane gibt es Bereiche, die „Akupunkturpunkte“ genannt werden. Studien legen nahe, dass die Anwendung von Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte Blockaden löst und den Fluss des Qi wiederherstellt, was die Schmerzen lindert.

Die Akupressur basiert auf den gleichen Prinzipien wie die Akupunktur, ist aber nicht invasiv. Wo also bei der Akupunktur Nadeln verwendet werden, um blockierte Energie freizusetzen, wird bei der Akupressur einfach Druck mit Händen oder Fingern ausgeübt.

Wie Akupressur bei Zahnschmerzen wirkt

Ein Review aus dem Jahr 2017 stellt fest, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 2003 Akupunktur und Akupressur als wirksame Behandlungen für Zahnschmerzen aufgeführt hat. Der Bericht hebt auch hervor, dass Zahnärzte diese Techniken verwenden können, um Zahnschmerzen und bestimmte Arten von Kieferschmerzen zu behandeln.

Zahnschmerzen treten auf, wenn der Nerv im Zahn beschädigt oder gereizt wird. Der Nerv sendet ein Signal an das Gehirn, das eine Person als Schmerz empfindet.

Es wird angenommen, dass Akupressur Zahnschmerzen lindern kann, indem sie

  • die Art und Weise, wie das Gehirn die Schmerzsignale der Nerven wahrnimmt und verarbeitet, verändert
  • Reduzierung der Herzfrequenz, des Blutdrucks und des Adrenalinspiegels im Körper
  • die Freisetzung der Chemikalie Adenosin, die das zentrale Nervensystem entspannt
  • Freisetzung von Molekülen, die als entzündungshemmende Zytokine bezeichnet werden und helfen, Entzündungen zu reduzieren
  • Erhöhung der Blutzirkulation, was Schwellungen reduzieren kann
  • Erhöhung der Ausschüttung von Endorphinen, die eine wichtige Rolle bei der Schmerzgrenze spielen

Akupressur bekämpft nicht die Ursache von Zahnschmerzen, kann aber helfen, den Zahnschmerz vorübergehend zu lindern.

Wie man Akupressur durchführt

Jemand, der Akupressur ausprobieren möchte, kann einen registrierten Akupressur-Therapeuten aufsuchen. Alternativ können sie auch an sich selbst üben.

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Laut dem UCLA Center for East-West Medicine (CEWM) ist es wichtig, dass eine Person, die Akupressur zum ersten Mal zu Hause ausprobieren möchte, geduldig und konsequent bei der Technik ist.

Das CEWN gibt einige allgemeine Tipps zur Akupressur:

  • Suchen Sie sich eine bequeme Position, und versuchen Sie, sich zu entspannen, indem Sie die Augen schließen und tief durchatmen.
  • Massieren Sie die Akupunkturpunkte mit festem Druck.
  • Massieren Sie jeden Akupunkturpunkt mehrere Minuten am Stück mit kreisenden oder auf- und absteigenden Bewegungen.
  • Wiederholen Sie die Massage so lange, wie es sich angenehm anfühlt oder bis der Schmerz nachlässt.
  • Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie die Massage nicht alleine durchführen können.

Wo sind die besten Druckpunkte bei Zahnschmerzen?

Eine Person kann Druck auf mehrere Akupunkturpunkte ausüben, um Zahnschmerzen zu lindern. Einige Beispiele sind:

1. SI18: Quanliao, Dünndarm-Meridian

Quanliao bedeutet übersetzt Wangenknochenspalte. Dieser Akupunkturpunkt sitzt unter dem Wangenknochen.

Um den Quanliao zu finden, sollte eine Person eine Linie direkt vom äußeren Augenwinkel hinunter zur Wangenknochenspalte ziehen. Die Anwendung von Druck auf diesen Punkt kann helfen, Zahnschmerzen sowie Verstopfungen und Schmerzen in den Nebenhöhlen zu lindern.

2. ST6: Jiache, Magen-Meridian

Jiache bedeutet übersetzt „Kieferknochen“. Dieser Akupunkturpunkt liegt auf halbem Weg zwischen dem Mundwinkel und der Unterseite des Ohrläppchens.

Um den Jiache zu finden, sollte eine Person ihren Kiefer zusammenpressen und nach den Muskeln fühlen, die sich in den Wangen spannen. Wenn Sie hier Druck ausüben, können Sie Zahnschmerzen und Schwellungen lindern und Schmerzen oder Krämpfe im Kiefer verringern.

3. LI4: He gu, Dickdarm-Meridian

He gu bedeutet übersetzt „Tal der Vereinigung“. Dieser Akupunkturpunkt sitzt in der Hautfalte zwischen Daumen und Zeigefinger. Druck auf diesen Punkt kann helfen, Zahnschmerzen, Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen zu lindern. Er kann auch Stauungen und Entzündungen reduzieren.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass dieser Druckpunkt die Wehen auslösen kann, und die CEWM empfiehlt, dass Frauen diesen Druckpunkt während der Schwangerschaft nicht aktivieren sollten.

4. GB21: Jianjing, Gallenblasenmeridian

Jianjing bedeutet übersetzt „Schulterbrunnen“. Dieser Akupunkturpunkt liegt auf dem Schultermuskel, zwischen dem Nacken und den Spitzen der Schultern. Man sollte den Muskel mit Daumen und Mittelfinger zusammendrücken und dann mit dem Zeigefinger Druck ausüben, während man den Druck langsam loslässt.

Die Anwendung von Druck auf den Jianjing-Akupunkt kann bei Zahn- und Kieferschmerzen helfen.

Laut CEWM sollten schwangere Frauen bei der Aktivierung dieses Druckpunktes Vorsicht walten lassen.

Ursachen von Zahnschmerzen

Zahnschmerzen treten oft auf, wenn sich das Zahnmark im Inneren des Zahns entzündet. Diese Entzündung kann verschiedene Ursachen haben:

  • Karies, die zur Bildung von Löchern oder Hohlräumen im Zahnschmelz führt
  • lose oder gebrochene Zahnfüllungen
  • ein gebrochener oder beschädigter Zahn
  • ein periapikaler Abszess, wenn sich an der Zahnwurzel Eiter ansammelt
  • zurückgehendes Zahnfleisch, das das weiche, empfindliche Dentin an der Zahnbasis freilegt
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Andere Bedingungen und Faktoren können Zahnschmerzen verursachen, ohne dass die Zahnpulpa betroffen ist. Dazu gehören:

  • Zahnen
  • durchbrechende Weisheitszähne
  • Zahnfleischgeschwüre
  • ein parodontaler Abszess, der eine Ansammlung von Eiter im Zahnfleisch ist
  • Nasennebenhöhlenentzündung, die Schmerzen im Bereich des Oberkiefers verursachen kann
  • Verletzung des Kiefergelenks, des Gelenks, in dem Schädel und Kieferknochen aufeinandertreffen

Wann sollte man Hilfe holen?

Akupressur kann vorübergehend die Schmerzen eines Zahnschmerzes lindern, aber sie behandelt nicht die Ursache. Man sollte so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, um das Risiko für weitere Komplikationen zu verringern.

Einige Fälle von Zahnschmerzen erfordern einen Besuch beim Zahnarzt, während andere eine Behandlung im Krankenhaus erfordern können.

Wann man einen Zahnarzt aufsuchen sollte

Eine Person sollte ihren Zahnarzt so schnell wie möglich aufsuchen, wenn sie die folgenden Symptome aufweist

  • starke, anhaltende Zahnschmerzen
  • Schwellungen im Kiefer
  • Eiter aus der Zahnwurzel

Wenn eine Person leichte Zahnschmerzen hat, aber keine anderen Symptome, sollte sie so schnell wie möglich einen Zahnarzt aufsuchen.

Wann man ins Krankenhaus gehen sollte

Ein Zahnschmerz kann manchmal als Folge einer Zahninfektion auftreten. Manchmal kann sich die Infektion auf andere Teile des Gesichts oder des Körpers ausbreiten. Diese Infektionen sind ernst und erfordern eine sofortige medizinische Behandlung.

Die folgenden Symptome können darauf hinweisen, dass sich eine Zahninfektion ausgebreitet hat:

  • Schwellung oder Zärtlichkeit im Mundboden
  • Schwierigkeiten beim Schlucken oder Atmen
  • starke Kopfschmerzen
  • Fieber
  • Verwirrung
  • Sehschwierigkeiten oder Doppeltsehen
  • Schwellung um ein Auge

Wenn eine Person eines der oben genannten Symptome hat, sollte sie sofort die nächste Notaufnahme aufsuchen.

Zusammenfassung

Akupressur ist die alte chinesische Praxis der Anwendung von Druck auf bestimmte Punkte des Körpers. Diese Technik zielt darauf ab, Schmerzen zu reduzieren und bestimmte Beschwerden zu lindern.

Eine Person kann Druck auf mehrere Akupunkturpunkte ausüben, um einen Zahnschmerz zu lindern. Sie können versuchen, diese Akupunkturpunkte selbst zu aktivieren oder einen registrierten Akupressur-Praktiker aufsuchen.

Akupressur kann Zahnschmerzen vorübergehend lindern, aber sie behandelt nicht die zugrunde liegende Erkrankung. Um die Ursache zu behandeln, muss der Betroffene seinen Zahnarzt aufsuchen. Wenn andere besorgniserregende Symptome vorhanden sind, kann eine Notfallbehandlung in einem Krankenhaus erforderlich sein.