Die Auswirkungen von Depressionen können über die Emotionen und die psychische Gesundheit einer Person hinausgehen. Depressionen können auch die körperliche Gesundheit einer Person beeinflussen.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über diese körperlichen Auswirkungen der Depression, einschließlich chronischer Schmerzen, Gewichtsveränderungen und erhöhter Entzündung.
Was ist eine Depression?
Depression ist ein komplexer psychischer Gesundheitszustand, der bei einer Person ein Stimmungstief hervorruft und dazu führen kann, dass sie sich anhaltend traurig oder hoffnungslos fühlt.
Depressive Symptome können eine vorübergehende Erfahrung als Reaktion auf Trauer oder Trauma sein. Wenn die Symptome jedoch länger als 2 Wochen andauern, kann dies ein Anzeichen für eine ernsthafte depressive Störung sein.
Die gleichen Symptome können auch ein Anzeichen für eine andere psychische Erkrankung sein, wie z. B. eine bipolare Störung oder eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).
Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5 ) listet die folgenden Symptome einer Depression auf:
- gedrückte Stimmung an den meisten Tagen, einschließlich Gefühle von Traurigkeit oder Leere
- Verlust der Freude an zuvor genossenen Aktivitäten
- zu wenig oder zu viel Schlaf an den meisten Tagen
- Ungewollte Gewichtsabnahme oder -zunahme oder Veränderungen des Appetits
- Körperliche Unruhe oder Gefühle von Trägheit
- Geringe Energie oder Müdigkeit
- Gefühl der Wertlosigkeit oder Schuldgefühle
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen
- Aufdringliche Gedanken an Tod oder Selbstmord
Die Symptome variieren von Person zu Person und können sich im Laufe der Zeit verändern. Damit ein Arzt eine Depression diagnostiziert, muss eine Person fünf oder mehr Symptome haben, die innerhalb eines 2-wöchigen Zeitraums vorhanden sein müssen.
Bildnachweis: Stephen Kelly, 2018
Körperliche Symptome der Depression
Die Forschung hat viele Möglichkeiten dokumentiert, wie sich Depressionen auf die körperliche Gesundheit auswirken können, darunter die folgenden:
Gewichtszunahme oder -verlust
Bei Menschen mit Depressionen kann es zu Appetitveränderungen kommen, die eine unbeabsichtigte Gewichtsabnahme oder -zunahme verursachen können.
Medizinische Experten haben übermäßige Gewichtszunahme mit vielen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, einschließlich Diabetes und Herzerkrankungen. Untergewicht kann das Herz schädigen, die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und Müdigkeit verursachen.
Chronische Schmerzen
Menschen mit Depressionen können unerklärliche Schmerzen haben, einschließlich Gelenk- oder Muskelschmerzen, Brustspannen und Kopfschmerzen.
Die Depressionssymptome einer Person können sich durch chronische Schmerzen verschlimmern.
Herzkrankheit
Depressionen können die Motivation einer Person verringern, positive Lebensstilentscheidungen zu treffen. Das Risiko einer Herzerkrankung steigt, wenn sie sich schlecht ernähren und einen sitzenden Lebensstil führen.
Depressionen können auch ein unabhängiger Risikofaktor für Herzgesundheitsprobleme sein. Laut einer 2015 veröffentlichten Studie hat einer von fünf Menschen mit Herzinsuffizienz oder koronarer Herzkrankheit eine Depression.
Entzündung
Forschungen deuten darauf hin, dass chronischer Stress und Depressionen mit Entzündungen verbunden sind und das Immunsystem verändern können. Andere Forschungen deuten darauf hin, dass Depressionen auf chronische Entzündungen zurückzuführen sein könnten.
Menschen mit Depressionen leiden häufiger an entzündlichen Erkrankungen oder Autoimmunerkrankungen, wie z. B. Reizdarmsyndrom (IBS), Typ-2-Diabetes und Arthritis.
Es ist jedoch unklar, ob Depressionen Entzündungen verursachen oder ob chronische Entzündungen jemanden anfälliger für Depressionen machen. Weitere Forschung ist notwendig, um den Zusammenhang zwischen beiden zu verstehen.
Sexuelle Gesundheitsprobleme
Menschen mit Depressionen können eine verminderte Libido haben, Schwierigkeiten haben, erregt zu werden, keine Orgasmen mehr haben oder weniger lustvolle Orgasmen haben.
Manche Menschen haben auch Beziehungsprobleme aufgrund von Depressionen, was sich auf die sexuelle Aktivität auswirken kann.
Verschlimmerung chronischer Gesundheitszustände
Menschen, die bereits eine chronische Erkrankung haben, können feststellen, dass sich ihre Symptome verschlimmern, wenn sie eine Depression entwickeln.
Chronische Krankheiten können sich bereits isolierend oder stressig anfühlen, und eine Depression kann diese Gefühle noch verstärken.
Eine Person mit Depressionen kann auch Schwierigkeiten haben, den Behandlungsplan für eine chronische Krankheit zu befolgen, was dazu führen kann, dass sich die Symptome verschlimmern.
Menschen, die an Depressionen leiden und eine chronische Krankheit haben, sollten mit einem Arzt über Strategien zur Behandlung beider Erkrankungen sprechen. Die Erhaltung der psychischen Gesundheit kann die körperliche Gesundheit verbessern und den Umgang mit einer chronischen Erkrankung erleichtern.
Schlafschwierigkeiten
Menschen mit Depressionen können unter Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen leiden.
Dieser Zustand kann dazu führen, dass sie sich erschöpft fühlen, was es schwierig macht, sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu erhalten.
Ärzte bringen Schlafmangel mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Verbindung. Ebenso hat die Forschung Langzeit-Schlafentzug mit Bluthochdruck, Diabetes, Gewichtsproblemen und einigen Arten von Krebs in Verbindung gebracht.
Gastrointestinale Probleme
Menschen mit Depressionen berichten häufig über Magen- oder Verdauungsprobleme, wie Durchfall, Erbrechen, Übelkeit oder Verstopfung. Einige Menschen mit Depressionen haben auch chronische Erkrankungen, einschließlich IBS.
Laut einer 2016 veröffentlichten Studie kann dies daran liegen, dass Depressionen die Reaktion des Gehirns auf Stress verändern, indem sie die Aktivität des Hypothalamus, der Hypophyse und der Nebennieren unterdrücken.
Ausblick
Die Erkenntnis, dass eine Depression körperliche Gesundheitsprobleme verursachen kann, kann einer Person helfen, eine Behandlung zu suchen und Änderungen vorzunehmen, um ihre Symptome zu bewältigen.
Depressionen sind behandelbar. Ein Arzt kann einen kombinierten Ansatz empfehlen, der Medikamente, Therapie und Änderungen des Lebensstils beinhaltet. Mit der richtigen Unterstützung kann eine Person sowohl die körperlichen als auch die psychischen Auswirkungen einer Depression bewältigen.
Medizinisch geprüft von Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP – Geschrieben von Zawn Villines am 9. Juli 2018