Die Muskeln in den Dickdarmwänden ziehen sich auf bestimmte Weise zusammen, um den Stuhl aus dem Körper zu befördern. Kontraktionen, die zu stark sind oder unsynchron auftreten, werden als Kolonkrämpfe bezeichnet.

Kolonspasmen sind keine Erkrankung an sich. Stattdessen können sie auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen oder eine Reaktion auf den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel sein. Sie können schmerzhaft sein oder Verdauungsprobleme wie Durchfall verursachen.

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige Ursache für Dickdarmkrämpfe. Manche Menschen bezeichnen das Reizdarmsyndrom auch als „spastischen Dickdarm“, da es Dickdarmkontraktionen verursachen kann, die zu Blähungen, Durchfall, Verstopfung und anderen Verdauungssymptomen führen können.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über einige andere mögliche Ursachen für Dickdarmkrämpfe. Das Erkennen der Ursache ist der erste Schritt zur Behandlung und zur Linderung der unangenehmen Symptome.

Wir behandeln auch die Behandlungsmöglichkeiten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Symptome

Während der Verdauung ziehen sich die Dickdarmwände zusammen, um Nahrung und Abfallstoffe zu transportieren. Menschen spüren diese normalen Darmkontraktionen normalerweise nicht.

Ein Dickdarmkrampf kann jedoch unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Wie sich der Krampf anfühlt, hängt von der Ursache, dem Schweregrad und anderen gesundheitlichen Problemen einer Person ab.

Einige Symptome eines Dickdarmkrampfes können sein:

  • Bauchschmerzen
  • Krämpfe
  • Blähungen und Blähungen
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Plötzlicher Stuhldrang

Ursachen und Auslöser

Eine Reihe von Gesundheitszuständen und Nahrungsmitteln können Darmkrämpfe verursachen. Oft muss eine Person notieren, wann ihre Dickdarmkrämpfe auftreten, um zu bestimmen, was sie verursacht oder auslöst.

In den folgenden Abschnitten werden einige häufige Ursachen für Darmkrämpfe beschrieben.

IBS

Das Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung, die den Magen-Darm-Trakt betrifft. Es kann Dickdarmkrämpfe verursachen, die zu Durchfall, Blähungen und anderen Symptomen führen.

Laut der International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFFGD) sind bis zu 45 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betroffen.

Das Reizdarmsyndrom verursacht keine Schäden am Darm und ist nicht lebensbedrohlich. Allerdings können die Symptome erhebliche körperliche und emotionale Schmerzen verursachen.

Nicht jeder mit IBS leidet jedoch an Darmkrämpfen. Bei manchen Menschen kann es zu einer IBS-bedingten Verstopfung kommen, die oft auf langsamere oder weniger Muskelkontraktionen im Darm zurückzuführen ist. Bei anderen Menschen kann es zu einer Kombination aus Verstopfung und Durchfall kommen.

Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten

Bei manchen Menschen kann der Körper bestimmte Lebensmittel nicht richtig verdauen. Dies wird als Intoleranz bezeichnet.

Laktoseintoleranz zum Beispiel bezieht sich auf die Unfähigkeit, Laktose, den natürlichen Zucker in Milchprodukten, zu verdauen. Laut Genetics Home Reference, einer Einrichtung der National Institutes of Health (NIH), haben etwa 65 % der Weltbevölkerung einen gewissen Grad an Laktoseintoleranz.

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Wenn eine Person mit Laktoseintoleranz Milchprodukte konsumiert, kann es zu Dickdarmkrämpfen, Magenschmerzen und Verdauungsproblemen kommen.

Andere Lebensmittel und Zutaten, die Intoleranzsymptome verursachen können, sind

  • Gluten
  • Weizen
  • Koffein
  • künstliche Süßstoffe
  • Lebensmittelfarbstoffe
  • Konservierungsstoffe
  • Geschmacksverstärker, wie z.B. Mononatriumglutamat
  • Sulfite

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit ist nicht dasselbe wie eine Nahrungsmittelallergie. Bei einer Nahrungsmittelallergie handelt es sich um eine Überreaktion des Immunsystems.

In schweren Fällen können Nahrungsmittelallergien lebensbedrohliche Symptome wie Atembeschwerden und Schwellungen im Gesicht oder auf der Zunge hervorrufen. Wenn eine Person mit einem Lebensmittel in Kontakt kommt, auf das sie ernsthaft allergisch reagiert, benötigt sie möglicherweise eine Notfallbehandlung mit Epinephrin und sofortige medizinische Hilfe.

Stress

Der Verdauungstrakt ist eng mit dem Gehirn verbunden. Bei manchen Menschen können als Reaktion auf emotionalen Stress Darmkrämpfe und andere Verdauungsprobleme auftreten.

Stress ist laut der IFFGD auch ein Auslöser für das Reizdarmsyndrom.

Endometriose

Endometriose ist eine Erkrankung, bei der die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter wächst. Schätzungen gehen davon aus, dass bis zu 15 % der Frauen in ihrer fruchtbarsten Zeit an Endometriose leiden.

Wenn die Endometriose den Dickdarm betrifft, kann es zu Darmkrämpfen, Schmerzen oder Durchfall kommen, die sich um die Zeit des Menstruationszyklus verschlimmern.

Behandlung

Die Behandlungsmöglichkeiten für Dickdarmkrämpfe hängen von der Ursache der Krämpfe ab. In den folgenden Abschnitten werden einige mögliche Behandlungen beschrieben.

Umstellung der Ernährung und des Lebensstils

Manchmal reicht eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils aus, um die Beschwerden von Darmkrämpfen zu lindern, insbesondere bei Menschen mit leichtem Reizdarmsyndrom oder bei Menschen mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit.

Zu den Änderungen, die Menschen mit IBS helfen können, gehören:

  • eine ballaststoffreiche Ernährung einführen
  • Verzicht auf bestimmte Lebensmittel oder Zutaten, wie Weizen oder Milchprodukte
  • Umstellung auf eine FODMAP-arme Ernährung
  • eine fettarme Ernährung

Wenn das Reizdarmsyndrom jedoch nicht auf diese Veränderungen anspricht, müssen möglicherweise Medikamente eingenommen werden.

Stress bewältigen

Da Stress Dickdarmkrämpfe auslösen kann, kann die Anwendung von Stressbewältigungstechniken hilfreich sein.

Die Anxiety and Depression Association of America schlägt vor, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom von Entspannungstechniken oder einer Therapie zur Stressbewältigung profitieren können.

Tatsächlich haben viele Menschen mit Reizdarmsyndrom Angstzustände, Depressionen oder beides. Gemeinsam mit einem Arzt können Betroffene die richtige Behandlungsoption für ihre Symptome finden.

Zu den Entspannungstechniken gehören Meditation, tiefe Atmung, geführte Bilder und das Hören von entspannender Musik. Regelmäßige Bewegung hilft ebenfalls, Stress abzubauen.

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Behandlung der Endometriose

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten für Endometriose. Welche Option die beste ist, hängt vom Alter der Patientin, ihren Symptomen und ihrem zukünftigen Kinderwunsch ab. Die Kontrolle der Endometriose kann bei Darmkrämpfen, Schmerzen und anderen Symptomen helfen.

Einige Behandlungen umfassen:

  • Schmerzmittel
  • orale Verhütungsmittel oder die Antibabypille
  • Minimal-invasive Chirurgie
  • Hormonpräparate
  • eine Hysterektomie

Behandlung von anderen Erkrankungen

Einige andere Gesundheitszustände können ähnliche Symptome wie das Reizdarmsyndrom hervorrufen. Ein Arzt muss möglicherweise auf diese Erkrankungen testen und sie ausschließen, wenn eine Person anhaltende Bauchschmerzen oder Durchfall hat.

Zu diesen anderen Erkrankungen gehören:

  • Colitis ulcerosa
  • Morbus Crohn
  • Divertikulitis
  • Zöliakie

Diese Erkrankungen können ebenfalls Bauchschmerzen oder Durchfall verursachen, aber sie verursachen in der Regel auch andere Symptome. Einige mögliche Symptome sind:

  • Blutungen beim Stuhlgang
  • schwarzer, teeriger Stuhlgang
  • ein dringendes Bedürfnis, Stuhlgang zu haben
  • Gewichtsabnahme
  • Appetitlosigkeit
  • Durchfall, der lange Zeit anhält und nicht weggeht
  • Fieber

Wenn ein Arzt eine dieser Erkrankungen diagnostiziert, ist eine Behandlung möglich. Ziel ist es, die Symptome zu lindern und eine Schädigung des Magen-Darm-Trakts zu verhindern.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn eine Person Symptome von Dickdarmkrämpfen hat, ist es wichtig, dass sie einen Arzt aufsucht, um die Ursache zu bestimmen. Sie können dann die richtige medizinische Versorgung erhalten. Erkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn erfordern oft eine kontinuierliche Behandlung.

Einige Viren, wie z. B. das Norovirus, können Darmkrämpfe verursachen, die verschwinden, wenn sich die Person von der Krankheit erholt. Diese Arten von Krankheiten dauern in der Regel etwa 1-3 Tage. Wenn eine Person Symptome hat, die länger andauern, sollte sie mit einem Arzt sprechen.

Außerdem sollte eine Person einen Arzt aufsuchen, wenn ihre Symptome schwerwiegend sind und von einem der folgenden Punkte begleitet werden:

  • Anschwellen des Magens
  • Appetitlosigkeit
  • Unfähigkeit, Stuhlgang oder Blähungen zu haben
  • Schwitzen, Schüttelfrost oder Fieber

Diese Symptome können auf eine Verstopfung des Darms hinweisen, die schwerwiegend sein kann.

Ausblick

Normalerweise sind Darmkrämpfe nicht ernsthaft. Viele Menschen finden Erleichterung bei Darmkrämpfen, indem sie ihre Ernährung und ihren Lebensstil ändern, um das Reizdarmsyndrom oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten in den Griff zu bekommen.

Wenn die Ernährungsumstellung jedoch nicht funktioniert, benötigt die Person möglicherweise medizinische Tests und Behandlungen, um die Ursache zu bestimmen und mögliche Lösungen zu finden.