Dehydrierung kommt während der Schwangerschaft häufiger vor als zu anderen Zeiten. Die meisten Fälle von Dehydration in der Schwangerschaft sind leicht, aber schwere Dehydration kann sowohl für die Mutter als auch für das Baby gefährlich sein.
Der Fötus stellt hohe Anforderungen an den Körper, und Frauen, die schwanger sind, müssen zusätzliche Nährstoffe zu sich nehmen. Morgendliche Übelkeit sowie Zustände, die übermäßiges Erbrechen verursachen, können ebenfalls eine Rolle bei der Dehydrierung spielen.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie eine Dehydrierung erkennen, welche Auswirkungen eine mütterliche Dehydrierung auf das Baby hat und wie Sie sie verhindern können.
Symptome einer Dehydrierung während der Schwangerschaft
Im Allgemeinen ist das erste Anzeichen einer Dehydrierung das Gefühl von Durst.
Menschen, die Durst verspüren, nachdem sie geschwitzt haben, lange Zeit in der Hitze verbracht haben oder lange Zeit ohne Wasser waren, sind besonders wahrscheinlich dehydriert.
Andere Anzeichen für Dehydrierung sind:
- ein trockenes Gefühl in der Kehle oder im Mund
- trockene, rissige Lippen
- trocken aussehende Haut
- weniger elastische Haut, die eingefallen oder dünn aussieht
- weniger häufiges Wasserlassen
- dunkel gefärbter Urin
- Weniger häufiges Urinieren
- kein Schwitzen, auch bei heißem Wetter
- Gefühl der Schwäche oder Erschöpfung
- Verstopfung, harter Stuhlgang und Hämorrhoiden
- Schwindelgefühle
Manche Menschen können Braxton-Hicks-Kontraktionen erleben, wenn sie dehydriert sind.
Wenn die Dehydrierung schlimmer wird, kann das Durstgefühl verschwinden. Einige Anzeichen einer schwereren Dehydrierung während der Schwangerschaft sind:
- Schwindel und Verwirrung
- Herzrasen
- Veränderungen im Bewegungsmuster des Babys
- niedriger Blutdruck, der Schwindel oder Ohnmacht verursachen kann
Schwere Dehydrierung kann zu Schock und Organversagen führen. Sie kann auch das Baby schädigen.
Ursachen für Dehydrierung während der Schwangerschaft
Die Ursachen für Dehydrierung lassen sich in zwei allgemeine Kategorien einteilen:
Nicht genug Wasser trinken
Obwohl es viele Empfehlungen darüber gibt, wie viel Wasser man trinken sollte, ist der Bedarf von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Eine Schwangerschaft stellt zusätzliche Anforderungen an den Körper. Daher müssen Frauen im Allgemeinen während der Schwangerschaft mehr Wasser trinken als vor der Schwangerschaft.
Jemand, der körperlich aktiv ist oder in einem heißen Klima lebt, schwitzt mehr und benötigt mehr Wasser.
Personen, die ihr Aktivitätsniveau plötzlich ändern oder in ein wärmeres Klima ziehen, benötigen möglicherweise mehr Wasser als zuvor. Wenn sie ihre Trinkmenge nicht anpassen, können sie dehydriert werden.
Menschen mit Essstörungen, insbesondere Bulimie, können anfälliger für Dehydrierung sein.
Wenn eine Dehydrierung aufgrund von zu wenig Wassertrinken auftritt, ist sie oft leicht zu beheben, indem einfach mehr Wasser getrunken wird – besonders in den frühen Stadien der Dehydrierung.
Nicht genügend Wasser absorbieren
Einige Erkrankungen, insbesondere solche, die Erbrechen und Durchfall verursachen, können es dem Körper erschweren, das benötigte Wasser aufzunehmen.
Übelkeit und Erbrechen treten während der Schwangerschaft häufiger auf als zu anderen Zeiten. Bei Hyperemesis gravidarum, die bei 3 Prozent der Schwangerschaften auftritt, kann es zu starkem Erbrechen kommen, das zu Gewichtsverlust und Dehydrierung führt.
Andere Gesundheitsprobleme, insbesondere solche, die den Stoffwechsel beeinflussen, können Dehydrierung verursachen. Dazu gehören:
- Nierenversagen
- bestimmte seltene Stoffwechselstörungen
- Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Zöliakie, die die Aufnahme von Nährstoffen erschweren
Menschen mit einer Grunderkrankung haben ein erhöhtes Risiko für Dehydrierung bei heißem Wetter, nach intensivem Sport oder wenn sie nicht genügend Wasser trinken.
Komplikationen
Leichte Dehydrierung ist in der Schwangerschaft in der Regel nicht gefährlich, solange die Frau schnell genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. Schwere Dehydrierung kann sowohl für die Mutter als auch für das Baby gefährlich sein.
Dehydrierung kann zu einer geringeren Menge an Fruchtwasser führen, was die Entwicklung des Babys beeinflussen, zu vorzeitigen Wehen führen und die Produktion von Muttermilch beeinträchtigen kann.
Dehydration kann zu einem Mangel an Nährstoffen führen, die für die Gesundheit der schwangeren Frau und des sich entwickelnden Babys lebenswichtig sind.
Dehydrierung ist jedoch nicht die Hauptursache für vorzeitige Wehen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Schwangere mit Anzeichen von vorzeitigen Wehen nicht häufiger dehydriert waren als Schwangere, die keine vorzeitigen Wehen erlebten.
In seltenen Fällen kann Dehydrierung ein Koma verursachen oder sogar tödlich sein.
Wann Sie ins Krankenhaus gehen sollten
Es kann schwierig sein, selbst zu diagnostizieren, ob eine Dehydration leicht oder schwer ist. Wenn das Trinken von Wasser oder einem Elektrolytgetränk die Symptome nicht schnell verbessert, rufen Sie einen Gynäkologen oder eine Hebamme. Wenn es am Wochenende oder nach Geschäftsschluss ist, gibt es möglicherweise einen Bereitschaftsdienst, der helfen kann. Wenn kein solcher Dienst verfügbar ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine Notdienststelle aufzusuchen.
Frauen sollten wegen Dehydrierung ins Krankenhaus gehen, wenn sie:
- spüren, dass sich das Bewegungsmuster des Babys verändert
- beginnen zu bluten oder Flüssigkeit zu verlieren
- Wehen verspüren, von denen sie glauben, dass sie ein Zeichen für vorzeitige Wehen sind
- bei denen bereits eine ernsthafte Erkrankung, wie z. B. Nierenversagen, diagnostiziert wurde
- länger als 12 Stunden Erbrechen oder Durchfall haben
- trotz Flüssigkeitszufuhr nicht mehr schwitzen
- sehr wenig oder keinen Urin produzieren
- in Ohnmacht fallen, einen Krampfanfall haben oder sich verwirrt fühlen
Diejenigen, die Hyperemesis gravidarum oder eine andere Erkrankung haben, sollten mit ihrem Arzt besprechen, wann es an der Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen.
Wenn der Arzt den Verdacht hat, dass es sich bei den Symptomen der Frau um einen medizinischen Notfall handelt, sollten sie eine Notfallversorgung aufsuchen.
Die Behandlung einer Dehydrierung kann die Verabreichung von Flüssigkeiten über eine Nadel in einer Vene (IV) beinhalten. Manche Frauen, die dehydriert sind, benötigen auch Elektrolyte, wie Natrium und Magnesium, um die Flüssigkeitsaufnahme zu unterstützen.
Manche Menschen müssen möglicherweise mehrere Tage zur Überwachung im Krankenhaus bleiben.
Vorbeugung von Dehydrierung
Um einer Dehydrierung vorzubeugen, erhöhen Sie die Flüssigkeitszufuhr, bis der Urin klar oder sehr blassgelb wird. Tragen Sie eine Wasserflasche bei sich oder machen Sie häufig Wasserpausen.
Frauen, die Sport treiben oder sich bei großer Hitze im Freien aufhalten, sollten ihre Flüssigkeitszufuhr noch weiter erhöhen.
Bestimmte Nahrungsmittel können das Risiko einer Dehydrierung erhöhen, darunter koffeinhaltige Nahrungsmittel oder Getränke. Es ist wichtig, beim Verzehr dieser Lebensmittel viel Wasser zu trinken.
Die Schwangerschaftsvorsorge spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Dehydrierung. Dehydrierung ist oft auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen, wie z. B. ein Stoffwechselproblem oder Hyperemesis gravidarum. Ein Arzt kann verhindern, dass dieser Zustand eine Dehydrierung verursacht.
Wenn eine Frau in der Vergangenheit bereits dehydriert war oder eine Erkrankung hat, die eine Dehydrierung verursacht, ist es eine gute Idee, mit einem Arzt über Möglichkeiten zu sprechen, eine Dehydrierung zu verhindern.
Ausblick
Normalerweise ist eine Dehydrierung eine vorübergehende Unannehmlichkeit, die durch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr behoben werden kann. Dehydrierung muss jedoch ernst genommen werden, da sie während der Schwangerschaft viele Probleme verursachen kann.
Jeder, der denkt, dass er dehydriert sein könnte oder einen Risikofaktor für Dehydrierung hat, sollte seine Bedenken mit einem Arzt besprechen.
Es ist sicherer, auf Dehydrierung überzureagieren, als ein Problem zu ignorieren, das für das Baby lebensbedrohlich sein könnte. Auch wenn eine Frau nicht sicher ist, ob ihre Symptome ernst genug sind, um ins Krankenhaus zu gehen, sollte sie auf Nummer sicher gehen und eine Notfallversorgung aufsuchen.
Q:
Wie viel Wasser sollte ich während der Schwangerschaft pro Tag trinken?
A:
Die Aufnahme von Wasser ist für die richtige Funktion des Körpers unerlässlich, und laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists sollte man während der Schwangerschaft mehr trinken. Die allgemeine Regel ist, sechs bis acht 8 oz Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Dies ist jedoch ein durchschnittliches Ziel, und der individuelle Bedarf kann in Abhängigkeit von anderen Faktoren variieren. Diejenigen, die schwanger sind, sollten mit ihrem Arzt sprechen, um herauszufinden, wie viel sie trinken müssen.
Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Der gesamte Inhalt ist rein informativ und sollte nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
Medizinisch überprüft von Holly Ernst, P.A. – Geschrieben von Zawn Villines am 22. Juni 2018