Berberin: Vorteile, wie zu verwenden, Nebenwirkungen und Warnungen

Berberin ist eine Verbindung in mehreren Pflanzen, einschließlich Goldsalbe, Berberitze, Oregon-Traube und Baumkurkuma.

Die Forschung hat vorgeschlagen, dass Berberin kann helfen, behandeln Diabetes, Fettleibigkeit, und Entzündungen, unter anderen Bedingungen. Allerdings können Nebenwirkungen wie Magenverstimmung und Übelkeit auftreten.

Berberin ist ein Teil der chinesischen und ayurvedischen Medizin seit Tausenden von Jahren. Es wirkt auf vielfältige Weise im Körper und ist in der Lage, Veränderungen in den Körperzellen zu bewirken.

Studien deuten darauf hin, dass Berberin eine „harmonische Verteilung“ auf mehrere Ziele im Körper hat, was ihm erlaubt, bestimmte Bedingungen zu bekämpfen, während es minimale Nebenwirkungen verursacht.

Viele Studien über Berberin haben angedeutet, dass es mehrere metabolische Gesundheitszustände, einschließlich Diabetes, Fettleibigkeit und Herzprobleme, behandeln kann.

Obwohl Berberin sicher zu sein scheint und nur wenige Nebenwirkungen verursacht, sollte eine Person mit einem Arzt sprechen, bevor sie es einnimmt.

Vorteile

Die folgenden Erkrankungen können laut Forschung mit Berberin behandelt werden.

Bakterielle Infektionen

Berberin könnte ein wirksames antimikrobielles Mittel sein. In einer Laborstudie wurde festgestellt, dass Berberin hilft, das Wachstum von Staphylococcus aureus zu hemmen.

S. aureus kann viele gesundheitliche Probleme verursachen, einschließlich Sepsis, Lungenentzündung, Meningitis und eine Reihe von Hautkrankheiten.

Eine andere Studie hat herausgefunden, dass Berberin die Fähigkeit hat, die DNA und die Proteine von bestimmten Bakterien zu beschädigen.

Entzündungen

Entzündungen sind ein Schlüsselfaktor bei verschiedenen Gesundheitszuständen, einschließlich Herzkrankheiten und Diabetes.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Berberin entzündungshemmende Eigenschaften hat, was bedeutet, dass es helfen könnte, Diabetes und andere entzündungsbedingte Gesundheitszustände zu behandeln.

Diabetes

Die Forschung hat gezeigt, dass Berberin zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden kann. Studien haben herausgefunden, dass es positive Auswirkungen auf den Blutzucker, die Triglyceride und das Insulin haben kann.

Eine Meta-Analyse hat gezeigt, dass Berberin besser als ein Placebo bei der Senkung des Blutzuckerspiegels war.

Die gleiche Analyse ergab, dass eine Kombination von Berberin und blutzuckersenkenden Medikamenten effektiver ist als die Medikamente allein.

Anderen Untersuchungen zufolge ist Berberin ein vielversprechendes Mittel zur Behandlung von Diabetes, insbesondere für Menschen, die aufgrund von Herzerkrankungen, Leberversagen oder Nierenproblemen keine bestehenden Antidiabetika einnehmen können.

Eine andere Meta-Analyse fand heraus, dass Berberin in Kombination mit Änderungen des Lebensstils besser zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt als Änderungen des Lebensstils allein.

Berberin scheint die AMP-aktivierte Proteinkinase zu aktivieren, die helfen kann, zu regulieren, wie der Körper den Blutzucker verwendet. Forscher glauben, dass diese Aktivierung bei der Behandlung von Diabetes und verwandten Gesundheitsproblemen, wie Fettleibigkeit und hohem Cholesterinspiegel, helfen kann.

Allerdings müssen Wissenschaftler mehr große, doppelblinde Studien durchführen, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Berberin vollständig zu bestimmen.

Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Berberin für Diabetes einnehmen. Es ist möglicherweise nicht für jeden geeignet und könnte mit anderen Medikamenten interagieren.

Hoher Cholesterinspiegel

Hohe Werte von Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin und Triglyceriden können das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen erhöhen.

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Berberin helfen könnte, den LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken. Laut einer Übersichtsarbeit deuten Studien sowohl an Tieren als auch an Menschen darauf hin, dass Berberin cholesterinsenkende Effekte hat.

Es kann dazu beitragen, das LDL-Cholesterin, also das „schlechte“ Cholesterin, zu reduzieren und das High-Density-Lipoprotein, also das „gute“ Cholesterin, zu erhöhen.

Eine Meta-Analyse hat herausgefunden, dass Berberin in Kombination mit Änderungen des Lebensstils besser funktioniert als Änderungen des Lebensstils allein bei der Behandlung von hohem Cholesterin.

Außerdem hat eine Studie an Hamstern beobachtet, dass das Berberin hilft, überschüssiges Cholesterin zur Leber zu transportieren, wo der Körper es verarbeiten und entfernen kann. Dies wiederum hilft, den Gesamtcholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken.

Die Forscher glauben, dass die Wirkungen von Berberin denen von Medikamenten, die einen hohen Cholesterinspiegel senken, ähnlich sein könnten, während Berberin nicht die gleichen Nebenwirkungen verursacht.

Hoher Blutdruck

Hoher Blutdruck ist eine der Hauptursachen für Herzkrankheiten.

Eine Meta-Analyse ergab, dass Berberin in Kombination mit einem blutdrucksenkenden Medikament wirksamer war als das Medikament allein.

Außerdem deuten die Ergebnisse einer Studie an Ratten darauf hin, dass Berberin das Auftreten von Bluthochdruck verzögern und, wenn er sich entwickelt hat, helfen kann, seine Schwere zu reduzieren.

Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist eine häufige Erkrankung, die das Risiko von Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel erhöhen kann.

In einer Studie wurde berichtet, dass Menschen, die 750 Milligramm (mg) Berberitze zweimal täglich für 3 Monate einnahmen, eine signifikante Gewichtsabnahme hatten. Berberitze ist eine Pflanze, die hohe Mengen an Berberin enthält.

Außerdem wurde in einer Doppelblindstudie festgestellt, dass Personen mit metabolischem Syndrom, die dreimal täglich 200 mg Berberitze einnahmen, einen Rückgang ihrer Body-Mass-Index-Werte erlebten.

Das Team hinter einer anderen Studie beobachtete, dass Berberin das braune Fettgewebe aktivieren kann. Dieses Gewebe hilft dem Körper, Nahrung in Körperwärme umzuwandeln, und eine erhöhte Aktivierung kann bei der Behandlung von Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom helfen.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Berberin ähnlich wie das Medikament Metformin wirkt, das Ärzte oft zur Behandlung von Typ-2-Diabetes verschreiben. In der Tat könnte Berberin die Fähigkeit haben, die Bakterien im Darm zu verändern, was sowohl bei der Behandlung von Fettleibigkeit als auch von Diabetes helfen könnte.

Polyzystisches Ovarsyndrom

Das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) tritt auf, wenn eine Frau hohe Werte bestimmter männlicher Hormone hat. Das Syndrom ist ein hormonelles und metabolisches Ungleichgewicht, das zu Unfruchtbarkeit und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.

PCOS ist mit vielen Problemen verbunden, bei denen Berberin helfen kann. Zum Beispiel kann eine Person mit PCOS auch haben:

• einen hohen Insulinspiegel, Diabetes oder beides
• Bluthochdruck
• einen hohen Cholesterinspiegel
• mehr Körpergewicht

Ärzte verschreiben manchmal Metformin, ein Diabetes-Medikament, um PCOS zu behandeln. Da Berberin eine ähnliche Wirkung wie Metformin zu haben scheint, könnte es auch eine gute Behandlungsoption für PCOS sein.

Eine Meta-Analyse und eine systematische Übersichtsarbeit fanden heraus, dass Berberin vielversprechend als Behandlung für PCOS mit Insulinresistenz ist. Allerdings geben die Autoren an, dass zur Bestätigung dieser Effekte weitere Studien erforderlich sind.

Krebs

Berberin kann Veränderungen in den Molekülen der Zellen bewirken, und das könnte einen weiteren potenziellen Nutzen haben: die Bekämpfung von Krebs.

Eine Übersichtsarbeit kommt zu dem Schluss, dass Berberin „klare hemmende Effekte“ auf die folgenden Krebsarten hat:

• kolorektaler Krebs
• Lungenkrebs
• Eierstockkrebs
• Prostatakrebs
• Leberkrebs
• Gebärmutterhalskrebs

Eine andere Studie besagt, dass Berberin bei der Behandlung von Krebs hilft, indem es in sein Fortschreiten und seinen typischen Lebenszyklus eingreift. Es könnte auch eine Rolle bei der Abtötung von Krebszellen spielen.

Basierend auf diesen Beweisen, so die Autoren, ist Berberin „höchstwahrscheinlich effektiv, sicher und erschwinglich“ als Mittel zur Krebsbekämpfung.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Forscher die Wirkung von Berberin auf Krebszellen nur im Labor untersucht haben, nicht bei Menschen.

Wie man Berberin verwendet

Berberin ist in Form von Kapseln erhältlich. Obwohl es keine feste Dosierung gibt, haben die meisten Studien eine Dosierung von 1.000-1.500 mg pro Tag verwendet.

Berberin kann einige Nebenwirkungen verursachen, auf die wir weiter unten näher eingehen werden. Eine Person kann mit einer niedrigeren Dosierung beginnen wollen, für Nebenwirkungen zu beobachten, und schrittweise Erhöhung der Dosierung bis zu 1.500 mg pro Tag.

Eine Person kann dies in separate Dosen aufteilen, indem sie z.B. dreimal täglich 500 mg einnimmt, um ein gleichmäßiges Niveau des Extrakts in ihrem Körper aufrechtzuerhalten.

Nebeneffekte

Die meisten Studien haben keine ernsthaften Nebenwirkungen von Berberin gefunden. Es kann jedoch verdauungsfördernde Nebenwirkungen, wie Magenverstimmung, Verstopfung oder Übelkeit verursachen. Berberin kann auch einen Ausschlag oder Kopfschmerzen bei manchen Menschen verursachen.

Eine schwangere oder stillende Frau sollte Berberin nicht ohne die Zustimmung eines medizinischen Dienstleisters verwenden. Obwohl Studien nicht gezeigt haben, dass Berberin für einen sich entwickelnden Fötus oder ein stillendes Baby schädlich ist, erfordert der endgültige Beweis, dass es sicher ist, weitere Studien.

Zusammenfassung

Die Forschung deutet darauf hin, dass Berberin eine vielversprechende Behandlung für mehrere Krankheiten sein könnte, einschließlich Diabetes, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit.

Berberin ist ein natürliches Heilmittel, das genauso wirksam sein könnte wie einige verschreibungspflichtige Medikamente. Als solches sollten Menschen es mit Vorsicht verwenden und mit einem Arzt sprechen, bevor sie es einnehmen.