Behandlung der erektilen Dysfunktion: Natürliche und alternative Heilmittel

Erektile Dysfunktion hat viele mögliche Behandlungen, einschließlich verschreibungspflichtige Medikamente, physikalische Geräte und natürliche Heilmittel. Funktionieren diese Methoden, und sind sie sicher?

Erectile dysfunction (ED) ist ein häufiger Zustand, der sich auf die Unfähigkeit bezieht, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Eine Reihe von Behandlungen kann verhindern, dass ED zu einem Langzeitzustand wird.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass gelegentlich Probleme mit der Erektion auftreten. Wenn es jedoch routinemäßig auftritt und das Leben einer Person stört, kann sie verschiedene Behandlungen ausprobieren.

Dieser Artikel befasst sich mit den verschiedenen ED-Behandlungsmöglichkeiten und ihren Risiken, einschließlich natürlicher Heilmittel, alternativer Medizin und verschreibungspflichtiger Medikamente.

Wie man erektile Dysfunktion behandelt

ED tritt auf, wenn der Blutfluss zum Penis eingeschränkt ist. Die Ermittlung der Ursache kann helfen, die am besten geeignete Behandlung zu finden.

In einigen Fällen hat ED eine körperliche Ursache, wie z. B. eine behandelbare Erkrankung oder ein Durchblutungsproblem. Die Behandlung der zugrundeliegenden Erkrankungen kann helfen. Die Betroffenen können Maßnahmen ergreifen, um ihre Durchblutung zu verbessern, z. B. durch regelmäßigen Sport, Raucherentwöhnung (falls zutreffend) und eine Ernährungsumstellung.

Ein Arzt kann auch verschreibungspflichtige ED-Medikamente, wie Sildenafil (Viagra), empfehlen.

Lesen Sie hier mehr über Pillen gegen ED.

ED kann auch durch Stress, Beziehungsfaktoren oder emotionale Faktoren wie Angstzustände, Depressionen oder Traumata verursacht werden. Psychologische Behandlungen und Beziehungsberatung können helfen.

Manche Menschen versuchen auch natürliche oder alternative Behandlungen, einschließlich rezeptfreier Pillen, pflanzlicher Heilmittel und Akupunktur.

Es ist wichtig, die möglichen Risiken zu kennen, die mit ED-Behandlungen verbunden sind, insbesondere mit Naturheilmitteln, die von der Food and Drug Administration (FDA) nicht zugelassen sind.

Natürliche Heilmittel

Es gibt zwar viele Naturheilmittel in Geschäften und online zu kaufen, aber keines davon ist von der FDA für die Behandlung von ED zugelassen.

Die FDA empfiehlt nicht, rezeptfreie Produkte zur Behandlung von ED zu verwenden, da sie von keiner Behörde auf Sicherheit oder Wirksamkeit geprüft werden. Diese Produkte enthalten oft nicht angegebene Inhaltsstoffe, unangemessene Dosierungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten oder andere Dosierungen von Inhaltsstoffen als auf dem Etikett angegeben.

Die Urology Care Foundation stimmt dem zu und sagt, dass Nahrungsergänzungsmittel zwar beliebt und oft billiger als verschreibungspflichtige Medikamente sind, dass aber nicht garantiert ist, dass sie sicher oder wirksam sind.

Es gibt nur sehr wenige Studien über die Sicherheit von Naturheilmitteln gegen ED. Einige der Mittel haben Nebenwirkungen, die von leicht bis schwer reichen.

In der folgenden Liste sind einige gängige Naturheilmittel aufgeführt, die bei ED eingesetzt werden:

L-Arginin

L-Arginin ist eine Aminosäure, die ein Baustein von Protein ist. Sie ist ein Vasodilatator, was bedeutet, dass sie helfen kann, die Blutgefäße zu öffnen. Theoretisch könnte dies den Blutfluss zum Penis erhöhen und dabei helfen, eine Erektion zu erzeugen.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 berichtete, dass viele Menschen mit ED niedrige L-Arginin-Werte hatten, was darauf hindeutet, dass die beiden möglicherweise miteinander verbunden sind.

Wissenschaftliche Studien haben jedoch nicht bewiesen, dass die Einnahme von L-Arginin-Ergänzungen ED behandeln kann. Es sind noch weitere Forschungen notwendig, bevor man die Sicherheit und Wirksamkeit dieses Mittels kennt.

Menschen sollten es vermeiden, L-Arginin zusammen mit verschreibungspflichtigen ED-Medikamenten wie Viagra einzunehmen, da diese Kombination zu einem zu niedrigen Blutdruck führen kann. Es kann auch zu Kopfschmerzen oder Hitzewallungen führen.

Zu den Nebenwirkungen von L-Arginin können Übelkeit, Magenkrämpfe, niedriger Blutdruck und erhöhte Blutzuckerwerte gehören.

Propionyl-L-Carnitin

Einigen Quellen zufolge könnte die Einnahme von Propionyl-L-Carnitin zusammen mit Viagra die erektile Funktion besser verbessern als die Einnahme von Viagra allein.

Allerdings sind noch weitere Studien erforderlich, bevor die tatsächliche Sicherheit und Wirksamkeit dieser Behandlung bekannt ist.

Die Nebenwirkungen sind in der Regel mild und können einen Hautausschlag, Übelkeit, Durchfall und Sodbrennen umfassen. Dieses Mittel ist möglicherweise nicht sicher für Menschen mit Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes oder Leberzirrhose, neben anderen Bedingungen.

DHEA

Dehydroepiandrosteron (DHEA) hilft bei der Bildung von Sexualhormonen, einschließlich Testosteron und Östrogen. Der natürliche DHEA-Spiegel sinkt mit zunehmendem Alter, was zu einer Abnahme der sexuellen Funktion führen kann.

Während einige Studien darauf hindeuten, dass DHEA-Ergänzungen bei ED helfen könnten, haben andere keine Beweise für ihren Nutzen gefunden.

DHEA verursacht im Allgemeinen nur wenige Nebenwirkungen, wenn es in der empfohlenen Dosis oral eingenommen wird. Zu den Nebenwirkungen können jedoch Müdigkeit, Kopfschmerzen, Akne und ein unregelmäßiger Herzschlag gehören.

Ginkgo

Ginkgo biloba kann den Blutfluss zum Penis erhöhen, was das sexuelle Verlangen verbessern und ED entgegenwirken könnte.

Allerdings sagt das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), dass es keine soliden Beweise dafür gibt, dass Ginkgo für irgendeinen Gesundheitszustand von Vorteil ist.

Zu den Nebenwirkungen dieser Ergänzung gehören Kopfschmerzen, Schwindel, Magenverstimmung, Herzklopfen und Verstopfung.

Es kann auch das Risiko von Blutungen erhöhen, so dass es für Menschen, die Blutverdünner wie Warfarin (Coumadin) einnehmen, oder für Menschen mit anderen Blutungsstörungen gefährlich sein kann.

Ginseng

Ginseng, oder Panax ginseng, ist ein beliebtes Hausmittel. Bestimmte Chemikalien in dieser Pflanze können die Entspannung der glatten Muskulatur des Körpers fördern und so zur Erektion beitragen.

Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Ginseng bei der Behandlung von ED helfen könnte, allerdings sind weitere qualitativ hochwertige Untersuchungen notwendig, um dies zu bestätigen.

Die häufigste Nebenwirkung von Ginseng ist Schlaflosigkeit. Andere Nebenwirkungen sind erhöhte Herzfrequenz, hoher oder niedriger Blutdruck, und Kopfschmerzen.

Lesen Sie mehr über Ginseng und ED hier.

Yohimbin

Der Hauptbestandteil der Rinde eines afrikanischen Baumes, Yohimbin, ist ein traditionelles Aphrodisiakum.

Das NCCIH berichtet, dass es nicht genügend Beweise gibt, dass Yohimbin aus Baumrinde ED behandeln kann.

Yohimbinhydrochlorid, eine andere Form von Yohimbin, ist als verschreibungspflichtiges Medikament gegen ED erhältlich. Dies ist ein anderes Produkt als Nahrungsergänzungsmittel, die aus Baumrinde hergestellt werden.

Studien haben Yohimbin mit schweren Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, darunter Herzinfarkt und Krampfanfälle. Andere Nebenwirkungen sind Magenprobleme, Angstzustände und Bluthochdruck.

Geiles Ziegenkraut

Epimedium grandiflorum, auch bekannt als geiles Ziegenkraut, ist ein traditionelles Mittel zur Steigerung der Fruchtbarkeit.

Eine Studie berichtet, dass es die sexuelle Leistungsfähigkeit bei Menschen mit Nierenversagen unter Hämodialyse verbessern könnte. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um seine Verwendung zu unterstützen.

Diese Ergänzung ist oft gut verträglich. Zu den Nebenwirkungen können Übelkeit, Erbrechen, unregelmäßiger Herzschlag und Mundtrockenheit gehören.

Hausmittel

Bestimmte Aktivitäten oder ein Mangel an Aktivität können einen Einfluss auf ED haben. Menschen, die nicht bereits die folgenden Lebensstilmaßnahmen ergriffen haben, können feststellen, dass sie die Symptome der ED verbessern:

Regelmäßige Bewegung

Bewegung kann ED begünstigen, indem sie den Blutdruck, den Blutfluss, die Stimmung und die Ausdauer verbessert. Es ist auch eine effektive Methode zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Lesen Sie hier über die besten Übungen bei ED.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, das Kreislaufsystem und den Rest des Körpers gesund zu halten. Eine abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung verringert das Risiko von Herzkrankheiten, verstopften Arterien, Fettleibigkeit und Diabetes – allesamt Risikofaktoren für ED.

Lesen Sie hier über Lebensmittel für ED.

Reduzieren Sie Rauchen und Alkohol

Rauchen ist ein Hauptrisikofaktor für ED, da es den Blutfluss zum Penis reduziert. Auch übermäßiger Alkoholkonsum kann einen Einfluss haben.

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, den Alkoholkonsum bei Männern auf zwei Drinks pro Tag und bei Frauen auf einen pro Tag zu beschränken.

Reduzieren Sie Stress

Stress und Ängste können einen erheblichen Einfluss auf das sexuelle Verlangen und die Erektionsfähigkeit haben. Häufige Ursachen für Stress sind Gesundheit, Arbeit, Finanzen und Beziehungen.

Lesen Sie hier über natürliche Wege zur Stressbekämpfung und Produkte zum Stressabbau.

Alternative Therapien

Manche Menschen versuchen alternative Therapien, wie Akupunktur und Yoga. Es gibt nur wenige Studien, die ihre Wirksamkeit bei ED belegen. Sie können jedoch helfen, Stress zu reduzieren, was die ED verbessern könnte.

Möglicherweise profitieren Betroffene auch vom Placebo-Effekt. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass die Einnahme einer oralen Placebopille zu einer ebenso starken Verbesserung der ED-Symptome führte wie die Einnahme eines ED-Medikaments.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Verschreibungspflichtige Medikamente können den Blutfluss zum Penis erhöhen. Die vier wichtigsten von der FDA zugelassenen Medikamente gegen ED sind:

• Sildenafil (Viagra)
• Avanafil (Stendra)
• Tadalafil (Cialis)
• Vardenafil (Levitra)

Diese Medikamente, bekannt als PDE-5-Hemmer, entspannen die Muskeln im Penis, um den Blutfluss zu verbessern.

Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen ED-Medikamenten können sein:

• Kopfschmerzen
• Nasenverstopfung
• Erröten
• Muskelschmerzen
• Verdauungsstörungen

Verschreibungspflichtige ED-Medikamente sind nicht für jeden sicher, einschließlich Menschen mit sehr niedrigem Blutdruck, unkontrolliertem Bluthochdruck oder Leber- oder Nierenerkrankungen.

Menschen, die nitrathaltige Medikamente einnehmen, sollten diese Medikamente ebenfalls meiden.

Gesprächstherapien

Die psychische oder emotionale Gesundheit einer Person kann einen erheblichen Einfluss auf die sexuelle Funktion haben, einschließlich ED.

Dazu gehören auch psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände. Negative Erlebnisse in der Vergangenheit können sich ebenfalls auf die aktuelle sexuelle Funktion auswirken.

Das Gespräch mit einer psychischen Fachkraft, z. B. einem Berater oder Psychologen, kann Menschen oft helfen, Stress und Ängste im Zusammenhang mit Sex, Beziehungen und anderen Lebensbereichen zu überwinden.

Lesen Sie mehr über die verschiedenen verfügbaren Ressourcen für psychische Gesundheit.

ED-Geräte

Verschiedene physikalische Hilfsmittel können ebenfalls helfen, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Zum Beispiel sind Vakuumgeräte mechanische Pumpen, die eine Erektion erzeugen, indem sie Blut in den Penis saugen. Alternativ kann man auch ED-Ringe ausprobieren, das sind Bänder, die man um die Peniswurzel legt, um eine Erektion zu erhalten.

Lesen Sie hier mehr über ED-Geräte und andere Behandlungsmethoden.

Zusammenfassung

Es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome von ED zu behandeln, und die besten Optionen hängen von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Wenn möglich, sollte eine Person mit einem Arzt sprechen, bevor sie neue Nahrungsergänzungsmittel oder rezeptfreie Medikamente einnimmt, da diese Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten haben können.