Viele Menschen finden, dass Veränderungen des Wetters oder der Höhe die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Kopfschmerzen zu bekommen, einschließlich Migränekopfschmerzen. Einige Forschungsergebnisse unterstützen diesen Zusammenhang.

Laut der American Migraine Foundation berichtet mehr als ein Drittel der Menschen mit Migräne, dass bestimmte Wettermuster ihre Kopfschmerzen zumindest zeitweise auslösen.

Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Wetterveränderungen, insbesondere Druckveränderungen, die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Kopfschmerzen zu bekommen.

Manche Menschen bekommen Höhenkopfschmerzen aufgrund von Luftdruckveränderungen, wie z. B. bei Flugreisen. Andere, die unter Migränekopfschmerzen oder Kopfschmerzen vom Spannungstyp leiden, stellen fest, dass wetterbedingte Druckveränderungen die Schmerzen und andere Symptome auslösen.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 fand heraus, dass es einen Zusammenhang zwischen dem Luftdruck und der Schwere von Migräneschmerzen geben könnte.

Im selben Jahr wurde in einer Übersichtsarbeit darauf hingewiesen, dass Untersuchungen über den Zusammenhang zwischen Wetter und dem Auftreten von Migränekopfschmerzen zu gemischten Ergebnissen gekommen sind.

Eine Studie in der Analyse wies jedoch darauf hin, dass Wetterveränderungen möglicherweise nur Kopfschmerzen auslösen, die mit bestimmten Untertypen von Migräne assoziiert sind, was die widersprüchliche Beweislage erklären könnte.

Im Folgenden erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Wetterveränderungen, insbesondere dem Luftdruck, und dem Auftreten und der Schwere von Kopfschmerzen.

Was sind die Symptome?

Bei manchen Menschen treten Kopfschmerzen und manchmal auch andere Migränesymptome auf oder verschlimmern sich, sobald sich das Wetter ändert. Bei anderen kann es einige Zeit dauern, bis sich die Probleme entwickeln.

Wieder andere stellen vielleicht fest, dass sich die Schmerzen und andere Symptome entwickeln, bevor die Wetterveränderungen spürbar werden.

Menschen, die unter Migräne leiden, erleben häufig:

  • Kopfschmerzen, die zwischen 4 Stunden und 3 Tagen andauern können
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und Gerüchen
  • Übelkeit, Unterleibsschmerzen und Erbrechen
  • verzerrtes Sehen
  • Stimmungsschwankungen oder emotionale Veränderungen, die oft mit Depressionen oder Angstzuständen einhergehen
  • Schwindelgefühl
  • Häufigeres Gähnen
  • Sprachveränderungen
  • Gedächtnisschwierigkeiten
  • Konzentrations- und Schlafschwierigkeiten
  • Heißhunger auf bestimmte Nahrungsmittel

Ursachen

Kopfschmerzen können auftreten, wenn Druckveränderungen auf die kleinen, begrenzten, luftgefüllten Systeme im Körper einwirken, wie z. B. in den Ohren oder den Nebenhöhlen.

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Änderungen des atmosphärischen Drucks können ein Ungleichgewicht des Drucks in den Nebenhöhlen und den Strukturen und Kammern des Innenohrs verursachen, was zu Schmerzen führt.

Die Auswirkungen auf den Körper können davon abhängen, wie schnell diese Veränderungen auftreten und wie dramatisch sie sind.

Theorien über den Zusammenhang zwischen Luftdruckveränderungen und Kopfschmerzen beziehen sich auf die Verengung von Blutgefäßen, Sauerstoffmangel oder die Übererregung von schmerzauslösenden Hirnregionen.

Wetter und Höhenunterschiede

Eine Person kann Kopfschmerzen oder eine Verschlimmerung der Kopfschmerzen erfahren durch:

  • plötzliche Änderungen der Temperatur oder Luftfeuchtigkeit
  • hohe oder niedrige Temperatur- oder Luftfeuchtigkeitswerte
  • einen Sturm, der den Luftdruck verändert
  • Höhenveränderungen, z. B. während einer Flugreise

Behandlung

Je nach Art und genauer Ursache der Kopfschmerzen kann eine Person von der Einnahme folgender Medikamente profitieren

  • rezeptfreien nichtsteroidalen Antirheumatika(NSAIDs)
  • Acetaminophen (Tylenol)
  • Medikamente gegen Übelkeit
  • Medikamente, die Triptane genannt werden und die Migräne und Clusterkopfschmerzen behandeln

Ein Arzt kann andere oder zusätzliche Behandlungen verschreiben, abhängig von den spezifischen Symptomen einer Person.

Hausmittel

Eine Person kann zu Hause einige Maßnahmen ergreifen, um Kopfschmerzen und andere Migränesymptome zu reduzieren.

Zu den üblichen Behandlungsstrategien gehören:

  • das Auflegen eines in ein Tuch eingewickelten Eisbeutels auf die betroffenen Bereiche von Kopf und Nacken
  • das Üben von Entspannungstechniken
  • Lernen, durch den Schmerz hindurchzuatmen, mit dem Bewusstsein, dass er vorübergehen wird
  • Vermeiden von Auslösern, wie Koffein und Alkohol
  • Einschränkung von körperlicher Aktivität und Anstrengung
  • ein warmes, entspannendes Bad oder eine Dusche nehmen
  • sich ausreichend ausruhen
  • Vermeiden von lauten oder hell erleuchteten Räumen

Vorbeugung

Folgendes kann helfen, Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Wetter- oder Druckveränderungen vorzubeugen

  • wenn auslösende Wettermuster vorhergesagt werden, eine Auszeit einplanen, um Stress und Müdigkeit zu reduzieren, die die Schmerzen verschlimmern können
  • Einnahme von NSAIDs
  • Hydratisiert bleiben
  • Vermeiden von Stimulanzien
  • Vermeiden von Alkohol
  • Gesunde Ernährung ohne Zusatz von Fetten und Zucker
  • Einen regelmäßigen Schlafplan haben
  • regelmäßig Sport treiben
  • Techniken zum Stressabbau, wie Yoga oder Meditation
  • keine Mahlzeiten auslassen
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Ein Arzt kann die folgenden Medikamente verschreiben, um schwere Kopfschmerzen oder Migräneanfälle zu verhindern:

  • antikonvulsive Medikamente
  • Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände
  • Betablocker
  • Botox
  • Medikamente gegen Calcitonin-Gen-verwandtes Peptid ( CGRP)

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Kopfschmerzen oder andere Migränesymptome stark sind oder das tägliche Leben anderweitig beeinträchtigen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Kopfschmerzen nicht nachlassen:

  • der Anwendung von rezeptfreien Medikamenten
  • dem Ausprobieren häuslicher Pflegetechniken
  • der Anwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten

Eine Person sollte ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn sie

  • schwere Symptome, die nicht auf Medikamente ansprechen
  • Fieber
  • blutiger Stuhlgang, einschließlich Durchfall
  • Muskelschwäche oder Taubheitsgefühl
  • Veränderungen der Sprache oder des Sehvermögens, die auch nach Abklingen der Kopfschmerzen bestehen bleiben
  • Gedächtnisverlust oder Verwirrung

Wer ist gefährdet?

Kopfschmerzen und Migräne können jeden Menschen in jedem Alter betreffen. Dennoch tritt Migräne mit größerer Wahrscheinlichkeit auf

  • bei Frauen
  • im Alter zwischen 18 und 44 Jahren
  • bei Menschen, in deren Familie die Krankheit vorkommt

Laut einer Studie gaben 13 % der Migränepatienten an, dass das Wetter die Episoden beeinflusst, aber die Forscher bemerkten, dass diese Zahl in Wirklichkeit viel höher sein könnte.

Zum Mitnehmen

Viele Menschen berichten, dass sie bei bestimmten Wetterveränderungen und -bedingungen sowie bei Höhenunterschieden mit größerer Wahrscheinlichkeit Kopfschmerzen oder Migräneanfälle bekommen.

Obwohl diese Zusammenhänge nur wenig erforscht sind, glauben einige Experten, dass Druckveränderungen zu den Schmerzen und anderen Symptomen führen, indem sie die Nebenhöhlen und andere Hohlräume im Kopf beeinflussen,

Das Erkennen der Auslöser von Kopfschmerzen kann einer Person helfen, diese zu verhindern oder zu behandeln. Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder von Schwäche oder anderen beunruhigenden Veränderungen begleitet werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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