Während es keine Möglichkeit gibt, die Textur der Haarfollikel zu verändern, gibt es viele Dinge, die Menschen tun können, um das Haar dicker erscheinen zu lassen und um Haarbruch und Haarausfall zu reduzieren.

In diesem Artikel listen wir einige natürliche Behandlungen auf, die eine Person zu Hause durchführen kann, um ihr Haar dicker aussehen zu lassen und zu fühlen.

Übersicht

Dünnes oder schütteres Haar ist ein weit verbreitetes Leiden. Männer leiden häufig an Haarausfall durch männliche Glatzenbildung, aber sowohl Frauen als auch Männer können im Laufe ihres Lebens dünnes Haar bekommen.

Dünner werdendes Haar kann verursacht werden durch:

  • natürliche Alterung
  • Genetik
  • schlechte Ernährung
  • Übermäßiger Gebrauch von kommerziellen Haarprodukten
  • Reaktionen oder Allergien auf Chemikalien oder Substanzen
  • Krankheit

Unabhängig von der Ursache kann es möglich sein, dem Haar durch die Verwendung alltäglicher Produkte zu einem natürlich dickeren Aussehen zu verhelfen.

Diese Methoden sollten jedoch nicht die Behandlung der Grunderkrankung ersetzen, die das dünne Haar verursacht, wie z. B. ein Nährstoffmangel oder Alopezie.

Die unten aufgeführten natürlichen Behandlungen können helfen, dünnes Haar zu verdicken, unabhängig davon, ob eine weitere Behandlung erforderlich ist.

Heilmittel

Es gibt eine Reihe von natürlichen Möglichkeiten, dünner werdendes Haar zu verdichten, aber die Ergebnisse sind von Person zu Person unterschiedlich.

Zu den alltäglichen Produkten, die das Haar dicker aussehen lassen, gehören:

1. Eier

Eier enthalten viel Eiweiß, das der Körper für den Aufbau von starkem, dickem Haar benötigt. Bei regelmäßiger Anwendung kann eine Ei-Kur helfen, das Haar zu verdicken und zu stärken.

Um eine Ei-Kur zu verwenden:

  • schlagen Sie 1 oder 2 Eier zusammen
  • Tragen Sie die Eier auf die Kopfhaut und das feuchte Haar auf
  • Lassen Sie die Eier für ca. 30 Minuten auf der Kopfhaut einwirken
  • Haare mit warmem Wasser und mildem Shampoo gründlich auswaschen

Alternativ können Sie die Eier auch mit Öl und Wasser vermischen. Um diese Methode anzuwenden:

  • Eigelb, 1 Esslöffel (EL) Olivenöl und 2 EL Wasser mischen
  • die Mischung auf die Kopfhaut und das trockene Haar auftragen
  • 15 Minuten einwirken lassen
  • mit warmem Wasser und einem milden Shampoo ausspülen

Die Anwendung einer Ei-Kur ein- oder zweimal pro Woche über mehrere Wochen kann helfen, das Haar zu stärken.

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2. Olivenöl

Olivenöl ist reich an Omega3-Säuren und anderen Nährstoffen, die für die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Gesundheit der Haare, wichtig sind. Wenn es direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen wird, hilft Olivenöl, dickeres Haar zu fördern.

Olivenöl hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass es das Haar weicher macht und trockene Kopfhaut lindert.

Um Olivenöl zu verwenden:

  • erwärmen Sie das Öl auf Körpertemperatur
  • Massieren Sie das warme Öl in die Kopfhaut und das Haar ein
  • Lassen Sie das Öl etwa 30 bis 45 Minuten im Haar
  • Spülen Sie das Olivenöl mit einem milden Shampoo aus

Manche Leute fügen dem Olivenöl Honig hinzu, andere empfehlen, das Olivenöl über Nacht einwirken zu lassen und das Haar mit einer Duschhaube zu bedecken.

3. Richtige Ernährung

Eine nahrhafte Ernährung, die gesunde Fette, Proteine und eine Reihe von Vitaminen enthält , kann bei dünnem oder schütterem Haar helfen. Tatsächlich kann dünnes Haar ein Zeichen dafür sein, dass eine Person nicht genug Nährstoffe bekommt.

Um hier Abhilfe zu schaffen, sollten Menschen mit dünnem Haar einige der folgenden nährstoffreichen Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen:

  • Lachs, der reich an Eiweiß und Fettsäuren ist
  • Eier, die Eiweiß, Omega3 und Eisen enthalten
  • Walnüsse, Mandeln und andere Nüsse, die reich an Fettsäuren sind
  • Griechischer Joghurt, der eine Eiweißquelle ist
  • Grüne, schwarze, Pinto- und andere Bohnen, die Eiweiß enthalten

Eine Person sollte versuchen, 1 oder 2 Portionen eines der oben genannten Lebensmittel in ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Selbst 3 oder 4 Portionen pro Woche können zu einer verbesserten Haargesundheit beitragen.

4. Orangenpüree

Das Vitamin C, Pektin und die Säure in Orangen können dem Haar auf verschiedene Weise helfen.

Die Vitamine und Nährstoffe können den natürlichen Glanz des Haares verbessern, was das Haar dicker erscheinen lässt.

Die Säure in Orangen hilft, Rückstände von Haarprodukten aufzuspalten. Diese Rückstände können das Haarwachstum beeinträchtigen. Im Gegensatz zu einigen anderen Behandlungen hat Orangenpüree einen angenehmen Duft, der die Behandlung angenehmer macht.

Man kann Orangenpüree als Haarkur verwenden, indem man frische Orangen mischt und das Püree dann in die Haare und die Kopfhaut einmassiert. Lassen Sie das Püree für ca. 1 Stunde auf dem Haar, bevor Sie es ausspülen.

Manche Menschen verwenden nach einer Orangenpüree-Behandlung gerne eine leichte Spülung, um ihr Haar wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen.

5. Aloe-Gel

Viele Menschen glauben, dass die Aloe-Vera-Pflanze hilfreich für Haut, Kopfhaut und Haare ist. Das Auftragen von Aloe-Öl direkt auf das Haar und die Kopfhaut kann helfen, das Haar zu stärken und es mit der Zeit zu verdicken.

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Verschiedene kommerzielle Produkte, die Aloe als Wirkstoff enthalten, sind leicht erhältlich. Diese Produkte haben oft die Form von Gelen und Cremes, die direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen werden.

Für eine hausgemachte Lösung kann man versuchen, etwas reines Aloe-Gel in die Kopfhaut einzureiben und es 30 Minuten lang einwirken zu lassen, bevor man es ausspült. Manche Menschen mischen die Aloe mit Kokosnussöl oder Olivenöl.

Sie können diese Behandlung ein- bis zweimal pro Woche anwenden.

6. Avocado

Avocado ist reich an Vitamin E, und viele Menschen glauben, dass sie ein guter Feuchtigkeitsspender ist. Stellen Sie eine einfache Avocado-Einreibung her und wenden Sie diese zweimal pro Woche an.

Um eine Avocado-Einreibung zu machen:

  • Mischen Sie die Frucht von 1 Avocado mit 1 Esslöffel Olivenöl
  • Tragen Sie die Mischung auf Haar und Kopfhaut auf
  • ca. 30 Minuten einwirken lassen
  • mit einem milden Shampoo gründlich ausspülen

7. Rizinusöl

Rizinusöl ist ebenfalls reich an Vitamin E und Fettsäuren. Vitamin E ist dafür bekannt, die Gesundheit der Haare zu unterstützen.

Rizinusöl lässt sich leicht und ohne Vorbereitung auf das Haar auftragen. Reiben Sie das Öl einfach über die Kopfhaut und das Haar, bis das Haar bedeckt ist. Lassen Sie das Öl für etwa 30 Minuten auf dem Kopf, bevor Sie es ausspülen.

Zum Mitnehmen

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Ergebnisse der natürlichen Behandlungen je nach Individuum variieren. In vielen Fällen sind natürliche Heilmittel für dünnes Haar nicht gut erforscht, und es gibt keine wissenschaftlich bewiesenen Ergebnisse.

Menschen mit Allergien sollten Vorsicht und gesunden Menschenverstand walten lassen, da das Reiben eines Allergens auf der Kopfhaut eine allergische Reaktion auslösen kann.

Menschen, die einen plötzlichen oder unerklärlichen Haarausfall oder dünner werdendes Haar haben, sollten mit ihrem Arzt sprechen, da eine medizinische Ursache für den Haarausfall vorliegen kann.

In den meisten Fällen sind natürliche Hausmittel kostengünstig und risikoarm und können einen Versuch wert sein.

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