Monolaurin ist eine Chemikalie, die von Laurinsäure abgeleitet ist, einem Bestandteil sowohl von Kokosfett als auch von Muttermilch.

Auch bekannt als Glycerinmonolaurat oder Glyceryllaurat, wird Monolaurin in Kosmetika und als Lebensmittelzusatzstoff verwendet. Man kann es auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Monolaurin hat bei Untersuchungen in Reagenzgläsern und Kulturschalen antibakterielle und antivirale Wirkungen gezeigt, was als In-vitro-Test bezeichnet wird. Forscher untersuchen derzeit seine Nützlichkeit in klinischen Situationen.

Dieser Artikel befasst sich mit den möglichen Vorteilen und Nebenwirkungen von Monolaurin.

Nutzen

Die Forschung zu Monolaurin ist begrenzt. Bislang wurden seine Wirkungen nur in Laborversuchen oder an Tieren beobachtet.

Trotzdem gibt es Hinweise darauf, dass die Verbindung die folgenden Eigenschaften haben könnte:

Antibakteriell

Monolaurin zeigt antibakterielle Effekte gegen eine Reihe von Bakterien, einschließlich antibiotikaresistenter Bakterien namens Staphylococcus aureus (Staph).

Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 ist Monolaurin sowohl in vitro als auch bei Lebewesen gegen bestimmte Stämme von Staph-Infektionen wirksam.

Obwohl diese Studie keine menschlichen Teilnehmer verwendet hat, zeigte sie die Wirksamkeit von Monolaurin bei der Abtötung von bakteriellen Infektionen bei Mäusen.

Andere Forschungen deuten darauf hin, dass Monolaurin die Aktivität anderer Arten von Bakterien wie Escherichia coli(E. coli) und Bacillus subtilis hemmen kann.

Im Jahr 2007 veröffentlichte das Journal of Drugs in Dermatology eine Studie, die Monolaurin mit sechs gängigen Antibiotika bei der Behandlung von Hautinfektionen verglich. Zu den Antibiotika gehörten Penicillin, Oxacillin und Vancomycin.

Die Studie kam zu dem Schluss, dass Monolaurin eine „statistisch signifikante in vitro Breitspektrum-Sensitivität“ gegen die Bakterien zeigte, die für die Hautinfektionen verantwortlich waren. Die meisten der Bakterien zeigten auch keine Resistenz gegen das Monolaurin.

Es gibt viele antibiotikaresistente Bakterien, die nicht mehr auf Medikamente ansprechen. Monolaurin könnte hilfreich sein, hat wenig Nebenwirkungen und ist kostengünstig in der Anwendung.

Antiviral

Es wird berichtet, dass Monolaurin mehrere lipidumhüllte Viren hemmt, die Menschen und Tiere befallen, darunter:

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Neuere Untersuchungen an weiblichen Primaten deuten darauf hin, dass die tägliche Anwendung von Monolaurin-Vaginalgel das Risiko einer Ansteckung mit SIV, der Primatenform von HIV, verringern kann.

Antimykotisch

Sowohl Monolaurin als auch Kokosnussöl, das Laurinsäure enthält, sind wahrscheinlich am besten für ihre antimykotische Wirkung bekannt.

Der häufige Pilz Candida albicans(C. albicans) kann die Haut, die Genitalien, den Hals und den Mund des Menschen befallen.

Monolaurin hat in der Forschung gezeigt, dass es die Infektion mit C. albicans behandelt und gleichzeitig die pro-inflammatorische Reaktion des Körpers auf den Pilz kontrolliert.

Auch einige andere Pilze und mikroskopische Organismen können durch Monolaurin inaktiviert oder zerstört werden. Dazu gehören mehrere Arten von Ringelflechte und der Parasit Giardia lamblia.

Mögliche Anwendungen

Basierend auf den oben genannten Eigenschaften hat Monolaurin mehrere vorgeschlagene Verwendungen.

Während die Forschung über die Wirkungen von Monolaurin beim Menschen begrenzt ist, könnte es für Folgendes nützlich sein:

  • Vorbeugung und Behandlung von bakteriellen, pilzlichen oder viralen Infektionen
  • zur Behandlung einiger Hautkrankheiten
  • zur Behandlung einiger antibiotikaresistenter Infektionen (z. B. Staphylococcus aureus)
  • zur Stärkung des Immunsystems

Monolaurin wird auch in der Lebensmittelproduktion und -herstellung verwendet. Derzeit verwendet man Monolaurin bei der Herstellung von:

  • Margarine
  • Nudeln
  • Deodorant
  • Kosmetika
  • Waschmitteln
  • Insektizide

Formen und Dosierung

Monolaurin ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Zusätzlich kann der Körper Laurinsäure in Monolaurin umwandeln. Die reichhaltigste Nahrungsquelle für Laurinsäure ist Kokosnussöl, wobei bestimmte Kokosnussprodukte zu fast 50 Prozent aus Laurinsäure bestehen.

Experten sind sich jedoch nicht sicher, wie der Körper Laurinsäure in Monolaurin umwandelt und mit welcher Geschwindigkeit.

Daher kann man noch nicht sagen, wie viel Kokosnuss verzehrt werden muss, um genügend Monolaurin zur Behandlung oder Vorbeugung bestimmter Krankheiten zu erhalten.

Laurinsäure ist hauptsächlich enthalten in:

  • Nahrungsergänzungsmitteln
  • Kokosnussöl
  • Kokosnusscreme
  • frischer Kokosnuss
  • Kokosnussmilch
  • menschliche Muttermilch

Obwohl Monolaurin den GRAS-Status (Generally Recognized as Safe) der United States Food and Drug Administration (FDA) hat, wurde es nicht als Behandlungsmittel für irgendeine Erkrankung bewertet.

Folglich gibt es keine Dosierungsrichtlinien, und die begrenzte Menge an Forschung erlaubt es den Wissenschaftlern nicht, einen angemessenen Dosisbereich zu formulieren.

Es ist wahrscheinlich, dass die geeignete Dosis von Monolaurin von mehreren Faktoren abhängt, darunter:

  • Alter
  • Gesundheitszustand
  • Vorhandensein von anderen Erkrankungen
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Wenn jemand Kokosnussöl als Quelle für Laurinsäure einnimmt, kann die ideale Dosierung auch von der Fähigkeit des Körpers abhängen, die Säure in Monolaurin umzuwandeln.

Risiken und Nebenwirkungen

Monolaurin gilt in den Mengen, die üblicherweise in Lebensmitteln vorkommen, als unbedenklich zu konsumieren. Es ist noch nicht bekannt, ob medizinische Mengen von Monolaurin sicher sind.

Das Hauptrisiko im Zusammenhang mit dem Verzehr oder der Anwendung von Monolaurin betrifft Personen mit einer Kokosnussallergie.

Wer allergisch gegen Kokosnüsse ist, sollte kein Kokosöl oder Monolaurin verwenden, das aus Kokosprodukten hergestellt wurde.

Zurzeit sind keine weiteren Risiken oder Komplikationen bekannt, die mit der Einnahme von Monolaurin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind, aber das beweist auch nicht, dass Nahrungsergänzungsmittel sicher sind. Es ist auch nicht bekannt, ob Monolaurin mit irgendwelchen Medikamenten interagiert.

Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten Menschen mit einem Apotheker oder Arzt sprechen, bevor sie Monolaurin einnehmen, besonders wenn sie:

  • schwanger
  • stillen
  • irgendwelche Medikamente einnehmen
  • mit irgendwelchen medizinischen Bedingungen diagnostiziert wurden

Diejenigen, die Monolaurin-Präparate einnehmen, sollten die Dosierungsrichtlinien auf der Packung genau befolgen.

Zum Mitnehmen

Die aktuelle wissenschaftliche Forschung zu Monolaurin ist begrenzt.

Die meisten Studien haben die Auswirkungen von Monolaurin auf Viren, Bakterien und Pilze in Reagenzgläsern und Petrischalen untersucht. Nichtsdestotrotz sind die Ergebnisse vielversprechend, und die Forschung an Menschen und Tieren ist im Gange.

In Verbindung mit der weltweiten Besorgnis über Antibiotikaresistenzen könnte dies bedeuten, dass Monolaurin oder Laurinsäure in Zukunft zu einer brauchbaren Behandlungsoption werden könnten.

Derzeit gibt es anekdotische Hinweise darauf, dass Monolaurin-Ergänzungen oder Laurinsäure aus Kokosnussöl bei der Vorbeugung oder Behandlung einiger Gesundheitszustände helfen könnten. Theoretisch könnte die antimikrobielle Wirkung von Monolaurin das Immunsystem stärken.

Da die Risiken, die mit der Einnahme von Monolaurin verbunden sind, gering sind, gibt es nur wenige Nachteile, natürliches Monolaurin in Ihre Ernährung aufzunehmen. Da die FDA jedoch keine Nahrungsergänzungsmittel überwacht, können sich die Risiken bei der Verwendung von verarbeiteten Nahrungsergänzungsmitteln erhöhen.