Lose Stühle sind abnormal wässriger Stuhlgang, der eine Reihe von verschiedenen Ursachen haben kann. Sie sind sehr häufig und sind in der Regel nicht mit ernsthaften Gesundheitsrisiken verbunden.

Lose Stühle treten häufig nach dem Essen auf, können aber auch zu anderen Zeitpunkten am Tag vorkommen. Treten lose Stühle mehrmals hintereinander über den Tag verteilt auf, spricht man von Durchfall (Diarrhoe).

Loser Stuhl kann jedoch auch chronisch auftreten und eine Behandlung erfordern. In diesem Artikel werden mögliche Ursachen und Behandlungen für losen Stuhlgang beschrieben.

Schnelle Fakten zu losem Stuhl:

  • Ein loser Stuhl ist ein Begriff, der verwendet wird, um Stühle zu beschreiben, die wässriger und weicher als gewöhnlich sind.
  • Gelegentlicher Durchfall ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis.
  • Loser Stuhl kann eine Reihe verschiedener Ursachen haben, die meisten Fälle sind jedoch relativ harmlos.

Ursachen für seltenen losen Stuhlgang

Bei den meisten Menschen kommt es gelegentlich zu lockerem Stuhlgang. Diese Anfälle von Durchfall können verursacht werden durch:

1. Diätetische Tendenzen

Bestimmte Nahrungsmittel, Getränke oder Nahrungsergänzungsmittel können die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von losem Stuhl oder Durchfall erhöhen.

Manchmal kann der Körper Probleme mit der Verdauung bestimmter Zuckerarten haben, wie z. B. Zuckeralkohole und Laktose.

Zuckeralkohole sind in einer Vielzahl von Früchten, Gemüse und künstlichen Aromen enthalten. Der Dünndarm kann große Mengen an Zuckeralkoholen nicht effizient verdauen, was zu Durchfall führen kann.

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Laktose, einem Zucker, der in Milchprodukten enthalten ist, kann ebenfalls zu lockerem Stuhlgang führen. Menschen mit einer Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von Milchprodukten Durchfall bekommen.

Lose Stühle können auch durch eine Ernährung mit einem hohen Anteil an:

  • Alkohol
  • fetten und scharfen Speisen
  • Kaffee
  • Magnesium

2. Infektionen oder Lebensmittelvergiftungen

Viren, Bakterien oder Parasiten können Entzündungen im Magen und Darm verursachen. Dies kann zu lockerem Stuhl und Durchfall führen, zusammen mit anderen Symptomen wie:

  • Unterleibsschmerzen
  • Erbrechen
  • Übelkeit

Ursachen für chronischen losen Stuhlgang

Chronische Bedingungen, die Durchfall verursachen können, sind:

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3. Reizdarm-Syndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist ein chronischer Zustand, der das Verdauungssystem betrifft. Durchfall und loser Stuhl sind ein häufiges Symptom von IBS. Andere Symptome können sein:

  • Unterleibsschmerzen
  • Blähungen im Bauchraum
  • Verstopfung
  • Blähungen
  • Verdauungsstörungen

4. Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa (UC) ist eine chronische Erkrankung, die zu Entzündungen im Dickdarm und Mastdarm führt. Menschen mit UC leiden oft unter lockerem Stuhl und Durchfall. Andere Symptome von UC sind:

  • Unterleibsschmerzen
  • Häufiger Stuhlgang
  • Müdigkeit
  • Appetit- und Gewichtsverlust
  • Mundgeschwüre
  • Gelenkschmerzen
  • Hautreizung
  • Augenreizung

5. Morbus Crohn

Morbus Crohn ist eine langfristige Erkrankung, bei der sich die Auskleidung des Verdauungssystems entzündet. Dies kann zu Durchfall und lockerem Stuhl führen. Andere Symptome können sein:

  • Unterleibsschmerzen
  • Blut in den Fäkalien
  • Appetit- und Gewichtsverlust
  • Müdigkeit

6. Zöliakie

Zöliakie ist eine häufige Erkrankung, bei der der Verzehr von Gluten eine Entzündung des Dünndarms verursacht. Bei Menschen, die Gluten konsumiert haben, kann es zu lockerem Stuhlgang und Durchfall kommen. Andere Symptome sind:

  • Unterleibsschmerzen
  • Blähungen im Bauchraum
  • Blähungen
  • Verstopfung
  • Verdauungsstörungen
  • Hautreizung
  • Müdigkeit
  • Gewichtsabnahme

7. Malabsorption von Gallensäuren

Verschiedene Erkrankungen der Leber und der Gallenblase können die Wirkung der Gallenflüssigkeit beeinträchtigen und so den ordnungsgemäßen Abbau von Fetten im Darm verhindern. Dies kann zum Beispiel bei Menschen mit Gallensteinen oder Leberzirrhose auftreten. Eine Gallensäure-Malabsorption kann Durchfall oder lose Stühle verursachen.

8. Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose)

Bei einer Schilddrüsenüberfunktion produziert die Schilddrüse zu viele Hormone, wodurch ihre normale Funktion gestört wird. Dies kann zu lockerem Stuhlgang oder Durchfall führen. Andere Symptome können sein:

  • Stimmungsinstabilität
  • Schlechte Regulierung des Schlafs
  • Schwellungen um den Hals
  • unregelmäßige Körpertemperatur
  • Reizbarkeit
  • Gewichtsverlust
  • Zittern

9. Chronische Pankreatitis

Chronische Pankreatitis ist ein Zustand, bei dem die Entzündung in der Bauchspeicheldrüse auftritt. Sie kann den ordnungsgemäßen Abbau von Fetten, Stärke und Proteinen beeinträchtigen. Dies kann zu lockerem Stuhlgang oder Durchfall führen.

Andere Symptome sind:

  • Unterleibsschmerzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen

10. Mukoviszidose (zystische Fibrose)

Mukoviszidose ist eine langfristige Erkrankung, bei der sich Schleim in der Lunge und im Verdauungssystem ansammelt. Dies kann die Verdauung beeinträchtigen und zu lockerem Stuhlgang oder Durchfall führen. Andere Symptome sind:

  • wiederkehrende Brustinfektionen
  • Kurzatmigkeit
  • Schwierigkeiten bei der Gewichtszunahme
  • Anhaltender Husten
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11. Dumping-Syndrom (schnelle Magenentleerung)

Das Dumping-Syndrom ist ein Zustand, bei dem die Nahrung zu schnell aus dem Magen in den Darm wandert. Es tritt häufig nach Operationen zur Gewichtsreduktion auf. Es kann zu lockerem Stuhlgang und Durchfall führen. Andere Symptome sind:

  • Unterleibsschmerzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Schwindel
  • Abnormaler Herzschlag

Hausmittel

Seltene Fälle von losem Stuhl erfordern normalerweise keine medizinische Behandlung. Mehrere Fälle von losem Stuhl können jedoch zu Dehydrierung und Unterernährung führen. Einige Hausmittel, die helfen können, Durchfall zu verhindern oder zu reduzieren, sind

  • Ernährungsumstellung, um Nahrungsmittel zu vermeiden, die lockeren Stuhl auslösen
  • Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Ballaststoffanteil
  • Einnahme von Medikamenten gegen Durchfall, wie z. B. Imodium. Imodium ist rezeptfrei erhältlich oder kannonline unter bestellt werden.
  • viel Flüssigkeit zu sich nehmen
  • Probiotika einnehmen. Eine Reihe von Probiotika ist unter online erhältlich.

Mit Hilfe dieser Hausmittel sollte sich Durchfall, der durch Ernährungstendenzen, Infektionen oder Lebensmittelvergiftungen verursacht wird, nach einigen Tagen wieder normalisieren.

Lose Stühle oder Durchfall, der sich nach 1 Woche nicht bessert, sollten sofort ärztlich behandelt werden. Dies kann ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein und sich ohne Behandlung verschlimmern.

Einige Erkrankungen können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Antibiotika behandelt werden, schwerwiegendere Erkrankungen, wie z. B. eine Pankreatitis, können jedoch eine Behandlung im Krankenhaus erfordern. In einigen Fällen gibt es keine Heilung für die zugrundeliegende Erkrankung, aber die Symptome können behandelt werden.

Zu diesen Erkrankungen gehören Morbus Crohn, Mukoviszidose, Zöliakie und Reizdarmsyndrom. Die Symptome werden oft mit einer Kombination aus Lebensstiländerungen und Medikamenten behandelt.

Zum Mitnehmen

In den meisten Fällen klingt der Durchfall innerhalb weniger Tage ohne Behandlung oder mit Hilfe einiger Hausmittel ab.

Es ist wichtig, zwischen lockerem Stuhl, der selten auftritt, und chronischem Stuhlgang zu unterscheiden. Lose Stühle, die länger als eine Woche andauern, können auf eine ernstere Grunderkrankung hinweisen, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert.