Blutzuckertabelle: Zielwerte über den Tag verteilt

Ein Blutzucker, oder Blutzucker, Diagramm identifiziert eine person, die ideale Blutzuckerwerte im Laufe des Tages, einschließlich vor und nach den Mahlzeiten. Es kann einer Person beim Glukosemanagement helfen, wenn sie die Werte in einem normalen Bereich halten muss, wie z. B. Menschen mit Diabetes.

Ärzte verwenden Blutzuckertabellen, um Zielwerte festzulegen und Diabetes-Behandlungspläne zu überwachen. Blutzuckertabellen helfen auch Diabetikern, ihre Blutzuckertestergebnisse zu beurteilen und selbst zu überwachen.

Der ideale Blutzuckerspiegel für eine Person hängt davon ab, wann sie am Tag Blutzuckermessungen durchführt und wann sie zuletzt gegessen hat.

In diesem Artikel stellen wir einige Diagramme zur Verfügung, die die idealen Blutzuckerwerte über den Tag hinweg zeigen. Wir erklären auch, wie wichtig es ist, innerhalb der empfohlenen Bereiche zu bleiben.

Blutzucker-Tabelle

Blutzuckertabellen dienen als Referenz für Blutzuckertestergebnisse. Daher sind Blutzuckertabellen ein wichtiges Hilfsmittel für das Diabetesmanagement.

Bei den meisten Diabetes-Behandlungsplänen geht es darum, den Blutzuckerspiegel so nah wie möglich an den Normalwerten oder Zielwerten zu halten. Dies erfordert häufige Tests zu Hause und auf Anweisung des Arztes sowie ein Verständnis dafür, wie die Ergebnisse mit den Zielwerten verglichen werden.

Ärzte geben oft A1C-Blutzuckerempfehlungen in Blutzuckertabellen. Sie neigen dazu, A1C-Ergebnisse sowohl als Prozentsatz als auch als durchschnittlichen Blutzuckerwert in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) anzugeben.

Um die Interpretation und Bewertung der Blutzuckerergebnisse zu erleichtern, werden in den folgenden Tabellen normale und abnormale Blutzuckerwerte für Menschen mit und ohne Diabetes dargestellt.

Obwohl ein Arzt diese Werte als Richtwerte vorgibt, wird er auch einen individuellen Plan für das Blutzuckermanagement erstellen und entweder mehr oder weniger strenge persönliche Ziele festlegen.

Ein A1C-Test misst den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel einer Person über einen Zeitraum von 3 Monaten, was einen breiteren Einblick in das gesamte Management ihres Blutzuckerspiegels gibt.

Richtlinien

Angemessene Blutzuckerwerte variieren im Laufe des Tages und von Person zu Person.

Der Blutzuckerspiegel ist oft vor dem Frühstück und vor den Mahlzeiten am niedrigsten. Die Blutzuckerwerte sind oft in den Stunden nach den Mahlzeiten am höchsten.

Menschen mit Diabetes haben oft höhere Blutzuckerziele oder akzeptable Bereiche als Menschen ohne diese Krankheit.

Diese Zielwerte variieren in Abhängigkeit von einer Reihe von Faktoren, zu denen u. a. gehören:

• Alter und Lebenserwartung
• das Vorhandensein anderer Gesundheitszustände
• wie lange eine Person bereits an Diabetes leidet
• diagnostizierte Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Probleme mit den kleinsten Arterien im Körper
• alle bekannten Schäden an Augen, Nieren, Blutgefäßen, Gehirn oder Herz
• persönliche Gewohnheiten und Lebensstilfaktoren
• Unkenntnis eines niedrigen Blutzuckerspiegels
• Stress
• andere Krankheiten

Die meisten Blutzuckertabellen zeigen die empfohlenen Werte als Bereich an und berücksichtigen so die Unterschiede zwischen den einzelnen Personen.

Die American Diabetes Association, das Joslin Diabetes Center und die American Association of Clinical Endocrinologists bieten auch leicht abweichende Blutzuckerrichtlinien für Diabetiker an.

Interpretieren der Ergebnisse

Die Interpretation der Blutzucker-Messwerte hängt vor allem von den individuellen Mustern und Zielen ab. Diese werden zu Beginn der Diabetes-Behandlung von einem Arzt festgelegt.

Für bestimmte Formen von temporärem Diabetes, wie z. B. Schwangerschaftsdiabetes, gibt es zudem gesonderte Blutzuckerempfehlungen.

Eine Person mit sehr hohen oder niedrigen Nüchternblutzuckerwerten sollte folgende Maßnahmen ergreifen:

Solange der Blutzuckerspiegel nicht kritisch gefährlich wird, gibt es Möglichkeiten, ihn wieder in einen normalen Bereich zu bringen, wenn die Messwerte zu hoch werden.

Einige Möglichkeiten zur Senkung des Blutzuckerspiegels sind:

• Einschränkung der Kohlenhydratzufuhr, aber kein Fasten
• Erhöhte Wasseraufnahme, um den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten und überschüssigen Blutzucker zu verdünnen
• körperliche Aktivität, z. B. ein Spaziergang nach dem Essen, um überschüssigen Blutzucker zu verbrennen
• Mehr Ballaststoffe essen

Diese Methoden sollten eine medizinische Behandlung nicht ersetzen, sondern sind eine hilfreiche Ergänzung zu jedem Diabetes-Behandlungsplan. Wenn die Blutzuckerwerte ungewöhnlich oder unerwartet erscheinen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Abgesehen davon können viele Faktoren, die mit dem Messgerät und seinem Benutzer zusammenhängen, die Blutzuckermesswerte beeinflussen und möglicherweise dazu führen, dass sie ungenau sind.

Überwachung der Werte

Die Überwachung des Blutzuckerspiegels ist ein wichtiger Teil des Diabetes-Managements. Die besten Überwachungspläne stützen sich oft sowohl auf die Selbstüberwachung zu Hause als auch auf vom Arzt angeordnete Tests, wie z. B. A1C-Tests.

Es gibt viele Arten von Blutzuckermessgeräten für die Selbstüberwachung. Die meisten Blutzuckermessgeräte in den Vereinigten Staaten verwenden Blut, das durch einen Stich in den Finger gewonnen wird, und Teststreifen. Diese geben Blutzuckermesswerte in mg/dl an.

Moderne Blutzuckermessgeräte für den Heimgebrauch ermitteln den Plasmaglukosegehalt anstelle des Vollblutglukosegehalts.

Dies ermöglicht eine genauere Messung des täglichen Blutzuckerspiegels. Es ist auch einfacher, die Ergebnisse der Selbstkontrolle und der vom Arzt angeordneten Tests direkt zu vergleichen, da Ärzte auch Plasmaglukosewerte verwenden.

Die Verfolgung der täglichen Blutzuckerschwankungen kann Ärzten helfen zu verstehen, wie gut die Behandlungspläne funktionieren. Dies kann ihnen helfen, zu entscheiden, wann sie die Medikamente oder die Zielwerte anpassen müssen. Es kann auch helfen, die Auswirkungen von Diät und Bewegung zu reflektieren.

Die Häufigkeit der Blutzuckertests variiert je nach Behandlungsplan sowie Typ und Stadium des Diabetes.

Die Empfehlungen für Tests lauten wie folgt:

Typ 1, Erwachsene: Testen Sie mindestens zweimal täglich, bis zu 10 Mal. Die Tests sollten vor dem Frühstück, beim Fasten, vor den Mahlzeiten, manchmal 2 Stunden nach den Mahlzeiten, vor und nach körperlicher Aktivität und vor dem Schlafengehen durchgeführt werden.

Typ 1, Kind: Testen Sie mindestens viermal täglich. Menschen sollten ihre Tests vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen durchführen. Tests können auch 1-2 Stunden nach den Mahlzeiten, vor und nach körperlicher Aktivität und über Nacht erforderlich sein.

Typ 2, Menschen, die Insulin oder andere Steuerungsmedikamente einnehmen: Die empfohlene Häufigkeit der Tests hängt von der Insulindosierung und der Einnahme von zusätzlichen Medikamenten ab.

Diejenigen, die intensives Insulin einnehmen, sollten nüchtern, vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen und manchmal über Nacht testen. Diejenigen, die Insulin und zusätzliche Medikamente einnehmen, sollten zumindest Tests beim Fasten und vor dem Schlafengehen durchführen. Personen, die Hintergrundinsulin und eine tägliche vorgemischte Insulininjektion einnehmen, sollten Tests im Nüchternzustand, vor vorgemischten Dosierungen und Mahlzeiten und manchmal über Nacht durchführen.

Personen, die keine oralen Medikamente ohne Insulin einnehmen oder den Blutzuckerspiegel durch Ernährungsanpassungen steuern, müssen den Blutzucker zu Hause viel seltener testen.

Typ 2, wenn ein geringes Risiko für einen niedrigen Blutzucker besteht: Oft sind tägliche Tests nicht notwendig. Die Durchführung von Tests zu den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen sollte die Echtzeitauswirkungen von Lebensstiländerungen widerspiegeln.

Wenn eine Person die Blutzuckerziele oder A1C-Zielwerte nicht erreicht, sollte die Häufigkeit der Tests erhöht werden, bis die Werte wieder im Normalbereich liegen.

Schwangere: Personen, die eine Insulinbehandlung erhalten, sollten die Tests nüchtern, vor den Mahlzeiten und 1 Stunde nach den Mahlzeiten durchführen. Personen, die kein Insulin einnehmen, sollten die Tests nüchtern und 1 Stunde nach den Mahlzeiten durchführen.

Menschen mit Schwangerschaftsdiabetes sollten in Zeiten körperlicher und emotionaler Belastung, wie z. B. akuter Krankheit oder Depression, regelmäßigere Tests durchführen.

Kontinuierliche Glukosemessgeräte (CMGs) sind Geräte, die besonders für Menschen hilfreich sind, die Schwierigkeiten mit der Verwendung von Blutzuckermessgeräten haben. CMGs haben einen Sensor, den die Person in ihre Haut einführt, um die Zuckermenge im Gewebe zu messen.

Wenn der Blutzuckerspiegel deutlich über oder zu weit unter den festgelegten Zielwerten liegt, wird ein Alarm ausgelöst. Einige CMGs verfolgen auch die Veränderungen des Blutzuckerspiegels über Stunden hinweg und zeigen dem Benutzer an, ob die Werte steigen oder fallen.

Eine Person sollte CMGs regelmäßig überprüfen, indem sie den Blutzuckerspiegel mit einem Fingerstich-Messgerät misst. Es ist am besten, die Tests zu Zeiten durchzuführen, in denen der Blutzuckerspiegel konstant ist, also vermeiden Sie Tests direkt nach den Mahlzeiten und nach körperlicher Aktivität.

Zusammenfassung

Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist ein wichtiger Schritt, um Komplikationen bei Diabetes zu vermeiden.

Sicherzustellen, dass die Blutzuckerwerte im normalen Bereich bleiben, kann auch ein starkes Zeichen dafür sein, dass die Behandlung anschlägt.

Obwohl viele Menschen individuelle Bedürfnisse und Eigenschaften haben, die ihren Blutzucker-Zielbereich prägen, wird ein Arzt diese Ziele zu Beginn der Behandlung anhand einer Blutzuckertabelle festlegen. Er kann diese Ziele im weiteren Verlauf der Behandlung anpassen.

Wenn eine Person irgendwelche Symptome eines extrem niedrigen oder extrem hohen Blutzuckers bemerkt, sollte sie einen Arzt aufsuchen.

Q:

Was verursacht einen niedrigen Blutzucker bei Menschen mit Diabetes?

A:

Niedriger Blutzucker bei einer Person mit Diabetes ist höchstwahrscheinlich auf die Medikamente zurückzuführen, die sie einnimmt.

Jeder, der Perioden mit niedrigem Blutzucker erlebt, sollte dies mit seinem Arzt besprechen, da er möglicherweise die Dosierung oder die Art der Medikamente ändern muss. Verschiedene Arten von Insulin haben zum Beispiel unterschiedliche Spitzenzeiten; einige wirken sofort, während andere langsamer wirken, dafür aber länger anhalten.

Auch Ernährung und Bewegung beeinflussen den Blutzuckerspiegel, so dass es hilfreich sein kann, die besten Zeiten in Bezug auf Mahlzeiten und Medikamente zu koordinieren. Das Führen eines Tagebuchs, in dem festgehalten wird, was und wann eine Person isst, welche Medikamente sie wann einnimmt und ob sie Sport treibt, wird ihr und ihrem Arzt helfen, einen guten Plan zu erstellen.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.

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