Diabetes beeinflusst die Art und Weise, wie der Körper Insulin produziert und verwendet, und es kann zu verschiedenen Symptomen und Komplikationen führen. Einige glauben, dass die Aromatherapie, oder die Behandlung mit ätherischen Ölen, helfen kann.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, welche Öle für Menschen mit Diabetes nützlich sein können, wie man sie anwendet und welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind.

Ätherische Öle, Aromatherapie und Diabetes

Ätherische Öle sind konzentrierte Versionen bestimmter Verbindungen in Pflanzenstoffen.

Ein Mensch kann leicht ein ätherisches Öl in der Schale einer Zitrusfrucht finden. Wenn man zum Beispiel eine Orange schält, wird das ätherische Öl freigesetzt und der Duft von frischen Orangen verbreitet.

Bei der Aromatherapie werden die Verbindungen dieser Öle zu medizinischen Zwecken inhaliert oder auf andere Weise aufgenommen.

Der Körper kann viele dieser Verbindungen leicht verwerten. Seit dem Altertum haben die Menschen ätherische Öle auf verschiedene Weise verwendet, und einige ihrer Verbindungen bildeten die Grundlage für verschiedene westliche Medikamente.

Die folgenden ätherischen Öle können helfen, die Auswirkungen von Diabetes zu reduzieren.

Koriandersamen

Koriander – oder Koriandersamen – wächst auf der ganzen Welt. In vielen Traditionen ist Koriandersamen ein Heilmittel für Verdauungsprobleme, wie Verdauungsstörungen, Durchfall und Blähungen.

Ätherisches Öl aus Koriandersamen kann auch im Kampf gegen Diabetes helfen. In einer Studie aus dem Jahr 2009 fanden Wissenschaftler heraus, dass ein Extrakt aus Koriandersamen den Blutzuckerspiegel bei Ratten mit Diabetes senkt.

Die Forscher stellten fest, dass die Betazellen in der Bauchspeicheldrüse nach der Verwendung von Koriandersamenöl aktiver waren. Dies kann helfen, den Insulinspiegel zu erhöhen und den Blutzuckerspiegel zu senken.

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Zitronenmelisse

Zitronenmelisse(Melissa officinalis) ätherisches Öl kann Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel helfen, laut einer Studie, die 2015 veröffentlicht wurde. Die Forscher fanden heraus, dass das ätherische Öl der Zitronenmelisse dazu beiträgt, die Zellen zu ermutigen, Glukose zu verbrauchen.

Das Team führte den Test in einem Labor durch, nicht mit Menschen, aber es deutet darauf hin, dass das Öl vorteilhaft für den Blutzuckerspiegel sein kann, wenn eine Person es in einem Diffusor verwendet oder es auf die Haut aufträgt.

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Nelkenknospe

In einer tierbasierten Studie fanden Forscher heraus, dass das ätherische Öl der Nelkenknospe eine Rolle bei der Vorbeugung oder Behandlung von Typ-2-Diabetes spielen könnte.

Das Team entdeckte, dass das Öl das Niveau der Enzyme in der Bauchspeicheldrüse auf eine Weise reduziert, die Diabetes bekämpfen könnte.

Außerdem stellten sie fest, dass das ätherische Öl der Nelkenknospe speziell bei der Behandlung oder Vorbeugung von Diabetes-Erscheinungen helfen könnte, die aus oxidativem Stress resultieren.

Dieser tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Antioxidantien produziert, um freie Radikale zu bekämpfen, welche instabile Moleküle sind, die Zellen im ganzen Körper schädigen.

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Schwarzkümmel

Menschen haben Schwarzkümmel oder Nigella sativa in der traditionellen Medizin verwendet, um viele Bedingungen zu behandeln, einschließlich Diabetes.

Wissenschaftler testeten die Auswirkungen von Nigella sativa Samen und seinem ätherischen Öl auf Diabetes in einem Rattenmodell und berichteten 2014 über ihre Ergebnisse.

Sie kamen zu dem Schluss, dass sowohl der Samen als auch das ätherische Öl nützliche Behandlungen für hohen Blutzucker und die damit einhergehenden Probleme sein könnten.

Die Forscher fanden auch heraus, dass Nigella sativa reich an Antioxidantien ist, die helfen können, das Risiko von Diabetes-Komplikationen zu reduzieren, die durch oxidativen Stress entstehen.

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Die Verwendung von ätherischem Schwarzkümmelöl, zusammen mit einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung, kann helfen, den Blutzucker auf ein sicheres Niveau zu senken.

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Schwarzer Pfeffer

Menschen mit Typ-2-Diabetes haben oft hohen Blutdruck und Kreislaufprobleme.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 fand heraus, dass das ätherische Öl eines gewöhnlichen Küchengewürzes, schwarzer Pfeffer, helfen könnte, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck zu kontrollieren oder zu verhindern.

Die Forscher stellten fest, dass das Öl viele Antioxidantien enthält und dass es helfen kann, bestimmte Enzyme zu blockieren, die zu Diabetes und Bluthochdruck beitragen können.

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Helichrysum und Grapefruit

Gewichtsmanagement ist ein Schlüsselfaktor bei der Kontrolle von Typ-2-Diabetes-Symptomen. Übergewicht ist zwar nicht die Ursache für jeden Fall von Diabetes, kann aber das Risiko erhöhen oder die Symptome verschlimmern.

Eine Gewichtsabnahme ist für viele Menschen mit Diabetes eine Erstbehandlung. Dazu gehören Bewegung und Änderungen in der Ernährung, aber auch ätherische Öle können helfen.

Laut einer 2015 veröffentlichten Studie nahmen fettleibige Ratten, die entweder Extrakte von Helichrysum oder Grapefruit als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nahmen, weniger an Gewicht zu und hatten weniger Entzündungszeichen und einen geringeren Insulinüberschuss als Ratten, die keine Ergänzungsmittel zu sich nahmen.

Zukünftige Forschungen könnten zeigen, dass sowohl Helichrysum als auch Grapefruit Menschen beim Abnehmen helfen können, wenn sie diese Extrakte richtig anwenden.

Zum Beispiel kann eine Massage nach dem Training mit einem Basisöl, das ätherische Öle aus Helichrysum oder Grapefruit enthält, die Entspannung und den Gewichtsverlust fördern.

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Zimt

Zimt ist ein beliebtes Gewürz in Desserts und anderen aromatischen Gerichten. Sein Aroma scheint die Süße zu verstärken, ohne mehr Zucker hinzuzufügen.

Außerdem legen Forschungsergebnisse nahe, dass er Menschen mit Diabetes helfen kann. Vor der Veröffentlichung ihrer Ergebnisse im Jahr 2010 stellten Wissenschaftler fest, dass Zimt die Insulinempfindlichkeit, den Zucker- und Fettgehalt, Entzündungen, den Blutdruck und sogar das Körpergewicht verbessern kann.

Der regelmäßige Verzehr von Zimt und die Verwendung des ätherischen Öls können bei manchen Menschen helfen, einige Merkmale von Diabetes zu kontrollieren.

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Lavendel

Ätherisches Lavendelöl hat zahlreiche Anwendungen in der traditionellen und westlichen Medizin, und laut einer im Jahr 2013 veröffentlichten Studie kann es helfen, Diabetes-Symptome zu lindern.

Forscher fanden in Tierversuchen heraus, dass ätherisches Lavendelöl hilft, hohe Blutzuckerwerte auszugleichen und vor oxidativem Stress zu schützen, der bei Menschen mit Diabetes Komplikationen verursacht.

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Wie man ätherische Öle bei Diabetes einsetzt

Diabetes ist eine komplexe Krankheit, die auf die Aromatherapie ansprechen kann, d. h. auf die Verwendung ätherischer Öle zur Behandlung. Es ist jedoch nicht für jeden hilfreich oder sicher.

Es gibt verschiedene Formen der Aromatherapie, aber es ist immer wichtig, die Anweisungen sorgfältig zu befolgen, um unerwünschte Wirkungen zu vermeiden.

Inhalieren und Auftragen auf die Haut sind die beiden wichtigsten Arten der Anwendung von Ölen. Rezeptoren in der Nase und den Kapillaren der Lunge nehmen die Partikel vieler ätherischer Öle auf und tragen sie in den Blutkreislauf.

  • In einem Diffusor: Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl in einen Aromatherapie-Diffusor und atmen Sie den Dampf lange und tief ein. Das Ziel ist es, dass die wohltuenden Verbindungen in den Körper gelangen können. Ein Diffusor verteilt die Ölpartikel in der Luft.
  • Direkt inhalieren: Geben Sie ein paar Tropfen Öl auf etwas heißes Wasser, um einen individuellen Diffusor herzustellen.
  • Auf ein Stück Baumwolle: Geben Sie ein paar Tropfen auf ein Stück Watte oder ein Papiertuch und inhalieren Sie.
  • Verdünnt auf der Haut oder bei einer Massage: Einige Partikel können klein genug sein, um durch die Haut zu dringen, wo sie in den Blutkreislauf gelangen oder eine lokale Behandlung ermöglichen können. Verdünnen Sie ein ätherisches Öl immer in einem Trägeröl, wie z. B. Süßmandelöl.
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Als Teil einer Massage können die Öle auch zur Entspannung beitragen und den Stresspegel senken.

Verdünnte ätherische Öle können auch in Badesalzen, Lotionen oder Wundauflagen verwendet werden.

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Vorsichtshinweise

Nicht alle Öle sind für jeden gesund, ob in einem Diffusor oder auf der Haut.

Einige Öle können beispielsweise die Lunge reizen und für Menschen mit Atemproblemen, wie z. B. Asthma, gefährlich sein.

Im Folgenden finden Sie einige gesundheitliche Überlegungen zu verschiedenen Methoden der Aromatherapie:

In einem Diffusor

Menschen mit Asthma sollten keine ätherischen Öle verwenden, da sie Reizungen verursachen und potenziell lebensbedrohliche Symptome auslösen können. Jeder, der bei der Verwendung von ätherischen Ölen Atemprobleme hat, sollte die Verwendung sofort einstellen.

Schwangere Frauen, Kinder und Haustiere können ebenfalls unerwünschte Reaktionen erfahren, und eine Person sollte sie berücksichtigen, bevor sie einen Diffusor verwendet.

Auf der Haut

Es ist wichtig, ein ätherisches Öl zu verdünnen, indem man es mit einem Trägeröl mischt, bevor man es auf der Haut anwendet. Fügen Sie zum Beispiel ein paar Tropfen ätherisches Öl zu 1 Unze Olivenöl, Kokosnussöl oder Mandelöl hinzu.

Allergien

Bevor Sie eine verdünnte ätherische Ölmischung verwenden, versuchen Sie, eine zentimetergroße Menge auf den Unterarm aufzutragen, um auf Allergien zu prüfen. Wenn nach 24-48 Stunden keine Anzeichen von Allergien auftreten, sollte es sicher sein, das verdünnte Öl zu verwenden.

Hormonelle Auswirkungen

Im Jahr 2018 stellte das National Institute of Environmental Health Sciences fest, dass einige ätherische Öle, einschließlich Lavendel, Substanzen enthalten, die die hormonelle Aktivität stören können, wenn Menschen sie auf die Haut auftragen. Dies kann bei vorpubertären Männern zu einem unerwünschten Wachstum von Brustgewebe führen.

Verschlucken Sie niemals ein ätherisches Öl, da viele giftig sind.

Ausblick

Ätherische Öle können Menschen mit Diabetes als Ergänzung zu ihrer regulären Behandlung helfen. Die Forschung hat jedoch noch nicht bestätigt, dass irgendein ätherisches Öl Diabetes effektiv behandelt, und einige Anwendungen sind möglicherweise nicht sicher.

Menschen, die diese Öle verwenden, sollten dies zusätzlich zu ihrer regulären Behandlung tun und die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen beachten.

Es ist am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor man ätherische Öle verwendet, und eine Person sollte sie nicht an oder in der Nähe von Kindern verwenden, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.

Wenn eine Person sie sicher verwendet, können ätherische Öle helfen, Diabetes zu bekämpfen, einschließlich seiner Symptome und Nebenwirkungen.

Unabhängig vom Behandlungsplan einer Person ist es wichtig, so viel wie möglich über die Krankheit zu lernen, da dies die Ergebnisse verbessern und zu einer besseren Lebensqualität führen kann.

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