Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS beinhaltet Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität, Impulsivität oder eine Kombination davon. Die damit verbundenen Schwierigkeiten können zu Stress führen, was wiederum Depressionen zur Folge haben kann.
Die Diagnose ADHS wird in der Regel in der Kindheit gestellt, manchmal diagnostiziert ein Arzt sie aber auch erst im Erwachsenenalter.
ADHS beeinträchtigt die Fähigkeit einer Person, aufmerksam zu sein und kann zu Hyperaktivität und impulsiven Handlungen führen. Es kann für die Person schwierig sein, sich bei der Arbeit oder in der Schule zu konzentrieren. Dies kann zu zusätzlichen Komplikationen wie Leistungsschwäche, Beziehungsschwierigkeiten und sozialer Ächtung führen.
Depression ist eine häufige, aber ernsthafte Stimmungsstörung, die das Fühlen, Denken und Handeln einer Person beeinflusst. Sie kann zu starken Gefühlen von Traurigkeit, Einsamkeit und einem Mangel an Interesse an Lebensaktivitäten führen.
Menschen mit ADHS haben ein höheres Risiko als andere, Depressionen und Angstzustände zu entwickeln. Ein Grund, warum es wichtig ist, eine Behandlung für ADHS zu suchen, ist, dass die Behandlung helfen kann, das Risiko von Komplikationen, wie z. B. Depressionen, zu reduzieren.
Zusammenhänge zwischen ADHS und Depression
Menschen mit ADHS haben ein höheres Risiko als andere, eine andere Art von Angstzuständen oder psychischen Erkrankungen wie Depressionen zu entwickeln.
Menschen mit ADHS haben ein höheres Risiko für Depressionen aufgrund des Stresses, den es verursacht, und der Herausforderungen, denen sie sich stellen müssen.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zitieren Zahlen, die darauf hindeuten, dass etwa 5 Prozent der Kinder in den Vereinigten Staaten ADHS haben, aber sie fügen hinzu, dass die Zahl möglicherweise höher ist. Etwa 6,1 Millionen Kinder haben irgendwann eine Diagnose von ADHS erhalten.
Eine 2015 veröffentlichte Studie fand heraus, dass unter 135 Kindern in Shanghai, China, mit einer ADHS-Diagnose, 42 Prozent auch eine Angststörung und 33 Prozent eine depressive Störung hatten. Die Forscher merken an, dass andere Studien die Zahl zwischen 12 und 50 Prozent für Depressionen und 13-51 Prozent für Ängste beziffert haben.
Laut der Anxiety and Depression Association of America sind Erwachsene mit ADHS häufig von Depressionen betroffen. Die Vereinigung geht davon aus, dass etwa die Hälfte aller Kinder mit ADHS auch im Erwachsenenalter noch Symptome zeigt, und die Hälfte aller Erwachsenen mit ADHS hat auch eine Angststörung.
Symptome
Depressionen und ADHS können einige gemeinsame Symptome haben, jedoch aus unterschiedlichen Gründen. Beide können Konzentrationsschwierigkeiten oder einen Motivationsverlust beinhalten.
Eine Person mit ADHS, die unaufmerksame Symptome hat, kann scheinbar unmotiviert sein, da es ihr schwerfällt, sich zu konzentrieren und auf Details zu achten. Eine Person mit Depressionen kann eine Aufgabe nicht erledigen, weil sie das Gefühl hat, dass es keinen Sinn hat.
Eine Person mit ADHS kann auch Probleme haben, Projekte zu beginnen oder mit der Arbeit oder dem Studium Schritt zu halten.
Es kann ihnen schwer fallen, sich zu organisieren, so dass sie den Überblick darüber verlieren, was sie tun sollten, oder ein Projekt unvollständig lassen, weil sie sich ablenken, nicht zuhören oder den Stoff nicht lernen.
Eine Person mit Depression kann sich aufgrund von Ablenkung oder Müdigkeit nicht konzentrieren.
Schlafschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit sind Merkmale sowohl von ADHS als auch von Depressionen.
Selbstverletzungen, Suizidgedanken und ADHS
Eine 2014 veröffentlichte Überprüfung von Studien ergab, dass Menschen mit ADHS und Depressionen sich selbst verletzen oder Suizidversuche unternehmen oder darüber nachdenken können.
Die Autoren zitieren frühere Befunde, die einen Zusammenhang zwischen ADHS und versuchtem und vollendetem Suizid bei männlichen Jugendlichen und jungen Erwachsenen sowie suizidalem Verhalten und Suizidgedanken bei weiblichen Heranwachsenden zeigen.
Ein Forscher hatte herausgefunden, dass Mädchen, die sowohl an ADHS als auch an einer Major Depression litten, eher an Suizid dachten als Mädchen, die nur eine Major Depression hatten.
Die Übersichtsarbeit stellte auch fest, dass es einen Zusammenhang zwischen Selbstmordgedanken und der Einnahme einiger Medikamente gegen ADHS geben könnte. Um dies zu bestätigen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Suizidprävention
- Wenn Sie jemanden kennen, der unmittelbar gefährdet ist, sich selbst zu verletzen, Selbstmord zu begehen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder die örtliche Notrufnummer an.
- Bleiben Sie bei der Person, bis professionelle Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Medikamente oder andere potenziell gefährliche Gegenstände.
- Hören Sie der Person zu, ohne sie zu beurteilen.
- Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken hat, kann eine Präventionshotline helfen. Die National Suicide Prevention Lifeline ist 24 Stunden am Tag unter 1-800-273-8255 erreichbar.
ADHS-Medikamente und Depression
Die Medikamente, die Menschen für ADHS verwenden, können Nebenwirkungen haben.
Die Medikamente können die Symptome einer Depression verschlimmern oder sie können Symptome verursachen, die wie eine Depression aussehen. Dies kann auch die Diagnose einer Depression bei ADHS erschweren.
Dies kann es schwierig machen, die beiden Zustände zu identifizieren und sie richtig zu behandeln. Allerdings ist ADHS normalerweise eine lebenslange Störung, während Depressionen kommen und gehen können.
Jeder, der glaubt, dass die ADHS-Medikation zu Symptomen einer Depression führen könnte, sollte einen Arzt aufsuchen.
ADHS und Depression bei Kindern
ADHS kann für Kinder, die sich emotional, geistig und körperlich noch in der Entwicklung befinden, eine Herausforderung sein, auch weil sie vielleicht nicht verstehen, was passiert.
Probleme mit dem Verhalten und dem Selbstwertgefühl können zu Depressionen führen. Ungewöhnliche Verhaltensweisen können zu Mobbing und Isolation führen.
Anzeichen einer Depression bei Kindern mit ADHS sind
- sich sehr niedergeschlagen fühlen
- Verlust des Interesses an Lieblingsaktivitäten oder Rückzug von Familie und Freunden
- Veränderungen im Schlaf- und Essverhalten
- Schlechte Noten oder nicht gemachte Hausaufgaben
- Nicht in die Schule gehen
- Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit oder Selbstmordgedanken
Depressionen können eine Zunahme von ADHS-bezogenen Verhaltensweisen verursachen.
Ein Kind kann beginnen,:
- sich mehr zu benehmen
- besonders unaufmerksam zu sein
- extrem überfordert und desorganisiert zu sein
Mädchen mit ADHS zeigen oft andere Symptome als Jungen. Sie haben eher Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und zeigen seltener Anzeichen von Hyperaktivität.
Ein Mädchen mit ADHS und Depressionen kann sich eher zurückziehen, als dass es sich auffällig verhält.
Erfahren Sie mehr darüber, wie sich ADHS auf Mädchen auswirkt, in unserem speziellen Artikel hier.
Die Symptome von ADHS und bipolarer Störung können sich auch überschneiden.
Obwohl nicht sehr häufig, können einige Kinder mit einer ADHS-Diagnose tatsächlich eine bipolare Störung haben. Abhängig von der Art der bipolaren Störung, die sie haben, können Stimmungsschwankungen zu Zeiten der Depression und Zeiten der Euphorie und Hyperaktivität führen.
Bei älteren Kindern kann es vorkommen, dass sie ihre Medikamente nicht mehr einnehmen wollen, oder sie beginnen, sich selbst mit Drogen oder Alkohol zu behandeln. Dies kann zu weiteren Komplikationen führen.
ADHS und Depression bei Erwachsenen
Zu den Anzeichen einer Depression bei Erwachsenen mit ADHS gehören
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und fokussiert zu bleiben
- Übermäßige Aufmerksamkeit für eine Aktivität
- Desorganisation und Vergesslichkeit
- Impulsivität
- emotionale Schwierigkeiten, einschließlich der Unfähigkeit, Emotionen wie Wut oder Frustration zu kontrollieren
- Hyperaktivität oder Unruhe
Dies können jedoch auch Anzeichen von ADHS ohne Depression sein, so dass es schwierig sein kann, zu erkennen, ob eine Person mit ADHS eine Depression hat.
Laut einer Studie sind 18,6 Prozent der Menschen mit ADHS von einer schweren depressiven Störung betroffen, verglichen mit 7,8 Prozent der Menschen ohne ADHS.
Anzeichen für eine Depression bei Erwachsenen sind unter anderem:
- eine merkliche Veränderung des Appetits oder des Schlafverhaltens
- Verlust von Interesse und Freude an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben
- Gefühle der Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit oder Schuldgefühle
- Wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord
- körperliche Symptome wie Kopf- oder Bauchschmerzen
Diagnose
Die Diagnose von ADHS kann schwierig sein, da kein einziger medizinischer, physischer oder genetischer Test die Krankheit nachweisen kann. Stattdessen stellen Ärzte Fragen und sammeln Informationen.
Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5th Edition (DSM-5) bietet Richtlinien für die Diagnose von ADHS.
Diese Richtlinien konzentrieren sich auf Muster von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität.
Im Kindesalter umfasst die Diagnose die Dokumentation des Verhaltens des Kindes, mit Unterstützung von Eltern, Lehrern, anderen Schulvertretern und Spezialisten für psychische Gesundheit.
Für eine Diagnose von ADHS muss ein Kind gemäß den DSM-5-Kriterien bis zum Alter von 12 Jahren mindestens sechs spezifische Verhaltensweisen zeigen.
Bei Erwachsenen beinhaltet die Bewertung eine detaillierte Darstellung der medizinischen und verhaltensbezogenen Vorgeschichte der Person. Erwachsene sollten fünf oder mehr der DSM-5-Kriterien für eine Diagnose von ADHS erfüllen.
Behandlung von ADHS und Depression
Ein Arzt kann Medikamente und Beratung für ADHS und für ADHS mit Depression verschreiben.
Für Kinder im Alter von 6 Jahren und älter mit ADHS empfehlen Forscher eine Verhaltenstherapie und Medikamente. Bei Kindern im Alter von 5 Jahren und darunter sollte eine Verhaltenstherapie die erste Wahl der Behandlung sein.
Medikation
Ein Arzt kann verschreiben:
- Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen, falls vorhanden
- Stimulanzien, wie z. B. Adderall und Ritalin, um Hyperaktivität und Impulsivität einzudämmen und der Person zu ermöglichen, sich in der Schule und bei der Arbeit besser zu konzentrieren
Einzelne Personen können unterschiedlich auf die Medikamente reagieren, so dass sie möglicherweise mehrere Kombinationen ausprobieren müssen, bevor sie die richtige finden.
Ein Kind unterstützen
Eltern und Betreuer von Kindern mit ADHS sollten Verhaltensänderungen beobachten und auf Anzeichen einer Depression oder einer anderen Verhaltens- oder Stimmungsstörung achten.
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Unterstützung anzubieten:
DieKommunikation mit dem Klassenlehrer des Kindes ermöglicht es Eltern und Betreuern, die Fortschritte und das Verhalten des Kindes im Klassenzimmer zu verfolgen. Der Lehrer und andere pädagogische Betreuer können vielleicht auch Vorschläge machen, wie Eltern dem Kind beim Lernen helfen können.
Struktur und Routine können einem Kind helfen, organisatorische Fähigkeiten und Zeitmanagement zu entwickeln. Betreuer, einschließlich Lehrer und Eltern, können mit dem Kind daran arbeiten, einen Zeitplan zu erstellen und zu befolgen und Ziele zu setzen.
Mit dem Kind darüber zukommunizieren, wie es sich fühlt und was in seinem Leben passiert, hilft ihm zu spüren, dass es nicht allein ist. Es kann auch Eltern und Betreuern helfen, die Sorgen des Kindes im Auge zu behalten und frühe Anzeichen einer Depression zu erkennen.
EineFamilien- oder Einzelberatung kann Kindern und ihren Familien einen Raum bieten, um Gefühle auszudrücken und neue Lösungen für Herausforderungen zu finden.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann dem Einzelnen helfen, zu lernen, wie er seine Stimmung und sein Stressniveau bewältigen kann. Emotionaler Stress kann zu einer Zunahme von Angstzuständen und Depressionen führen.
Die Einhaltung eines gesunden Lebensstils kann helfen, die Symptome zu reduzieren. Dazu gehören eine nährstoffreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung.
Ausblick
ADHS und Depressionen können manchmal gemeinsam auftreten.
Eine angemessene Diagnose und Behandlung kann Menschen mit ADHS jedoch dabei helfen, ihre Symptome zu kontrollieren und das Risiko, eine Depression zu entwickeln, zu verringern.
Medizinisch überprüft von Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP – Geschrieben von Valencia Higuera am 27. Februar 2019