Echinacea: Vorteile, Anwendungen, Nebenwirkungen und Wirksamkeit

Echinacea ist eine Gattung von blühenden Pflanzen in der Familie der Gänseblümchen und ein häufiger Bestandteil von Erkältungsmitteln.

Befürworter von Echinacea glauben, dass die Ergänzung das Immunsystem stärkt und die Symptome von Infektionen und anderen Krankheiten, einschließlich der Erkältung, reduzieren kann.

Allerdings haben die Forscher noch zu bestätigen, dass es diese Vorteile bietet.

Im Folgenden schauen wir uns die möglichen Anwendungen von Echinacea an und was die wissenschaftlichen Beweise zu sagen haben.

Was ist Echinacea?

Echinacea ist der Name einer Gruppe von blühenden Pflanzen, die in Nordamerika heimisch sind.

Diese Pflanzen werden auch Kegelblumen genannt. Die Blütenblätter können je nach Art rosa oder violett sein und umgeben einen Samenkopf oder Kegel, der stachelig und dunkelbraun oder rot ist.

Es gibt neun allgemein anerkannte Arten von Echinacea, von denen drei Bestandteile in pflanzlichen Heilmitteln sind:

• E. angustifolia, die schmale Blütenblätter hat
• E. pallida, die blasse Blütenblätter hat
• E. purpurea, die violette Blütenblätter hat

Es ist möglich, dass die verschiedenen Arten unterschiedliche gesundheitliche Vorteile haben.

Echinacea spielt in der traditionellen Medizin eine Rolle, aber die Forscher müssen noch bestätigen, dass es einen gesundheitlichen Nutzen hat.

Mögliche Vorteile

Echinacea-Pflanzen enthalten eine komplexe Mischung von aktiven Substanzen. Einige dieser Verbindungen können antimikrobielle und antivirale Eigenschaften haben, während andere das Immunsystem auf andere Weise unterstützen können.

Wie viele andere Pflanzen auch, enthalten alle Arten von Echinacea Phenole. Phenole steuern die Aktivität einer Reihe von Enzymen und Zellrezeptoren.

Sie schützen die Pflanzen vor Infektionen und Schäden durch ultraviolette Strahlung, und sie können nützliche antioxidative Eigenschaften haben.

Verwendet

Heute verwenden Menschen auf der ganzen Welt Produkte, die Echinacea enthalten, um die Behandlung einer Reihe von Krankheiten zu unterstützen, darunter

• Husten und Erkältungen
• Bronchitis
• Infektionen der oberen Atemwege
• Zahnfleischentzündung
• Grippe
• Mundgeschwüre
• Hefepilzinfektionen
• Ohrinfektionen
• Vaginitis
• einige entzündliche Zustände
• HIV
• AIDS

Manche Menschen verwenden Echinacea auch, um die Heilung von Wunden zu unterstützen.

Die meisten Beweise für diese Anwendungen sind jedoch anekdotisch. Es gibt nur wenige wissenschaftliche Erkenntnisse, die den Einsatz von Echinacea in irgendeiner Behandlung unterstützen.

Formen

Menschen können Echinacea finden:

• frisch oder getrocknet, manchmal in Tees
• als Nahrungsergänzungsmittel, in Pillen
• als Präparat zum Auftragen auf die Haut
• ausgepresst, als Saft
• als Extrakt, in Kapseln

Nebeneffekte

Die National Institutes of Health (NIH) merken an, dass die Einnahme von Echinacea durch den Mund für eine kurze Zeit wahrscheinlich sicher ist, aber die Auswirkungen einer langfristigen Anwendung sind unklar.

Einige Menschen haben nach der Einnahme einen Ausschlag entwickelt, der von einer allergischen Reaktion herrühren kann. Dies ist wahrscheinlicher bei einer Person mit einer Vorgeschichte von allergischen Reaktionen geschehen.

Die NIH weisen auch darauf hin, dass das Risiko von Wechselwirkungen zwischen anderen Medikamenten und Echinaceawahrscheinlich gering ist.

Die Food and Drug Administration (FDA) nicht regulieren pflanzliche Heilmittel. Infolgedessen können Menschen nicht sicher sein, was genau sie in einem pflanzlichen Heilmittel einnehmen. Das Produkt könnte nicht das enthalten, was auf dem Etikett steht.

Wirkt es?

Es gibt verschiedene Behauptungen, dass Echinacea Infektionen bekämpft, einschließlich derjenigen, die eine Erkältung verursachen.

Echinacea bei Erkältungen

Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Echinacea helfen kann, eine Erkältung zu bekämpfen.

So kamen die Wissenschaftler in einer Übersichtsarbeit von über einem Dutzend Studien zu dem Schluss, dass die Einnahme von Echinacea das Risiko einer Erkältung um etwa 58 % senken und die Dauer einer Erkältung um 1,4 Tage verkürzen kann.

Eine andere Studie ergab jedoch, dass Echinacea keinen signifikanten Einfluss auf die Erkältung hat und die Dauer der Symptome höchstens um einen halben Tag verkürzt.

Im Jahr 2014 kam ein Cochrane-Review zu dem Schluss, dass „Echinacea-Produkte hier keinen Nutzen für die Behandlung von Erkältungen gezeigt haben.“

Kann es COVID-19 heilen?

Forscher haben noch nicht bewiesen, dass Echinacea die Auswirkungen einer Erkältung reduzieren kann, und es gibt sehr wenig Hinweise darauf, dass es bei anderen Krankheiten helfen kann.

Im Jahr 2011 fanden die Autoren einer Übersichtsarbeit heraus, dass einige Extrakte von Echinacea bei viralen Atemwegsinfektionen helfen können. Sie weisen jedoch darauf hin, dass der Mangel an Standardisierung unter den Echinacea-Produkten Menschen davon abhalten kann, wirksame Mittel zu finden.

Unterdessen weist eine Studie aus dem Jahr 2020 darauf hin, dass ein kommerzielles Produkt, das Echinacea-Extrakt enthält, helfen könnte, schwere Atemwegserkrankungen zu verhindern, die durch Coronaviren verursacht werden.

Andere Wissenschaftler warnen jedoch, dass in dieser begrenzten Untersuchung nicht die Wirkung des Produkts auf das Virus untersucht wurde, das die Coronavirus-Krankheit 19 (COVID-19) verursacht.

Außerdem hatten die Forscher das Produkt nur an Zelllinien und Viruspartikeln getestet, nicht an Menschen. Die Studie wurde auch nicht von Fachleuten begutachtet, und sie zeigt keineswegs, dass Echinacea bei der Heilung von COVID-19 helfen kann.

Die Wissenschaftler, die die Warnung herausgegeben haben, warnen auch davor, dass das Produkt für Menschen mit Autoimmunerkrankungen gefährlich sein könnte.

Es gibt keine Beweise dafür, dass Echinacea oder ein anderer Inhaltsstoff in pflanzlichen Arzneimitteln schwere Atemwegserkrankungen, einschließlich COVID-19, verhindern oder heilen kann.

Zum Mitnehmen

Echinacea kann helfen, das Immunsystem zu stärken, aber um dies zu bestätigen, sind weitere Untersuchungen erforderlich. Es gibt keinen Beweis dafür, dass es eine Virusinfektion oder eine andere Krankheit heilen kann.

Echinacea ist rezeptfrei in Apotheken, Reformhäusern undonline unter erhältlich – getrocknet, in Tees, als Flüssigextrakt oder in Kapseln.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Echinacea oder andere pflanzliche Präparate einnehmen, da sie Wechselwirkungen mit laufenden Behandlungen haben können.