Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Ruth Eagle am 18. Mai 2020Befürworter von Apfelessig glauben, dass es alles von Gewichtsverlust zu Diabetes behandeln kann. Sie glauben auch, dass es einige Vorteile für das Gesicht haben kann, wie zum Beispiel bei Hautunreinheiten und Sonnenbrand zu helfen. Es gibt jedoch wenig Beweise, um dies zu bestätigen.
Die Verwendung von Apfelessig (ACV) als Behandlung für verschiedene Beschwerden hat eine lange Geschichte. Er taucht bereits im Alten Testament auf, und der antike griechische Arzt Hippokrates erwähnt die Verwendung einer Kombination aus Apfelessig und Honig zur Behandlung von offenen Wunden.
Obwohl es viele Behauptungen über die heilenden Eigenschaften von ACV gibt, gibt es wenig Beweise, um sie zu unterstützen.
Dieser Artikel wird diskutieren, ob ACV Vorteile für das Gesicht hat.
Was ist darin enthalten, das der Haut helfen kann?
ACV ist hauptsächlich fermentierter Zucker aus Äpfeln. Zur Herstellung von ACV werden Äpfel zerkleinert und Hefe hinzugefügt, um die Gärung zu starten.
Bei der Gärung entsteht Essigsäure, die dem Essig seinen würzigen Geschmack und starken Geruch verleiht.
Essigsäure hat antibakterielle und antifungale Eigenschaften. Diese Eigenschaften könnten helfen, die Haut zu reinigen und Infektionen durch Bakterien oder Pilze zu verhindern.
Viele Studien haben untersucht, wie ACV auf die Haut wirkt. Aber es gibt immer noch wenig Beweise dafür, dass es irgendeinen Nutzen hat.
Die Haut hat eine leicht saure natürliche Barriere, die hilft, sie gesund zu halten. Laut der National Eczema Association kann die Verwendung von normalen Seifen, Shampoos und kosmetischen Produkten den Säuregehalt der Hautbarriere verringern und sie daran hindern, richtig zu funktionieren.
Wenn die Barriere beschädigt ist, ist die Haut anfälliger für Trockenheit und Irritationen. Einige Befürworter glauben, dass das Auftragen von verdünntem ACV auf die Haut den Säuregehalt der Haut wiederherstellen und die Barriere unterstützen und die Haut schützen kann.
Funktioniert das?
Eine Studie aus dem Jahr 2019, bei der Menschen mit Ekzemen 14 Tage lang täglich einen Unterarm in verdünntem ACV und den anderen in Wasser eintauchten, ergab keine Verbesserung der Hautbarriere.
In der gleichen Studie berichteten die meisten Teilnehmer auch über Hautreizungen durch das ACV. Teilnehmer, die Wasser verwendeten, hatten keine Hautreizungen.
Eine andere Studie aus dem Jahr 2018 fand jedoch heraus, dass ACV einige antimikrobielle Eigenschaften haben könnte. Die Studie zeigte, dass es die Auswirkungen von schädlichen Bakterien auf der Haut reduzieren könnte.
Diese Studie wurde jedoch an kultivierten Zellen und nicht an lebenden Menschen durchgeführt.
Die Forscher müssen weitere Untersuchungen durchführen, um herauszufinden, ob die Anwendung von ACV auf der Haut irgendwelche Vorteile bringt.
Welche Hautkrankheiten kann es behandeln?
Es gibt noch keine schlüssigen Beweise, dass ACV Hautkrankheiten behandeln kann. Aber einige Menschen könnten dennoch einen Nutzen aus der Anwendung bei Ekzemen und Sonnenbrand ziehen.
Jeder, der ein Ekzem oder einen Sonnenbrand hat, sollte mit einem Arzt sprechen, bevor er ACV verwendet. Die Essigsäure könnte weitere Hautreizungen verursachen.
Manche Menschen verwenden ACV auch als Hautreinigungsmittel oder Toner. Apfelessig kann die Hautzellen schrumpfen lassen und die Haut straffen.
Einige Bakterien sind notwendig, um die Haut gesund zu halten. Die Verwendung starker Konzentrationen von ACV könnte diese guten Bakterien auf der Haut abstreifen und Irritationen verursachen.
Die antimikrobiellen Eigenschaften von ACV könnten Akne behandeln. Bei richtiger Verdünnung könnte ACV Bakterien auf der Haut reduzieren, die Akne verschlimmern, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, um dies zu bestätigen.
Wie Salicylsäure oder Glykolsäure könnte verdünnte ACV als chemisches Peeling zur Behandlung von Aknenarben nützlich sein. Um Komplikationen zu vermeiden, sollten Sie mit einem Hautarzt sprechen, bevor Sie ACV auf diese Weise verwenden.
Die vorsichtige Anwendung von verdünnter ACV könnte einige Vorteile bei Hautkrankheiten haben.
Wie man es anwendet
Laut dem International Journal of Women’s Dermatology ist eine Methode, Apfelessig zu verwenden, ihn in ein Bad zu geben. Gießen Sie 3 oder 4 Tassen Apfelessig in eine Badewanne, die zur Hälfte mit Wasser gefüllt ist. Diese Menge ist ausreichend, um die Säure zu verdünnen.
Aufgrund seines hohen Säuregehalts sollte Apfelessig verdünnt werden, bevor man ihn auf die Haut aufträgt.zur Behandlung von Akne tragen Sie die Lösung direkt auf die Akneflecken auf, bevor Sie sie abspülen.
Wenn sich die Haut nach der Anwendung einer ACV-Lösung trocken oder gereizt anfühlt, hören Sie auf, sie zu verwenden und versuchen Sie eine andere Behandlung.
Manche Menschen glauben, dass ACV einen Sonnenbrand lindern kann. Weichen Sie etwas Watte in einer verdünnten Lösung aus ACV und Wasser ein. Tragen Sie diese Lösung sanft auf den Sonnenbrand auf.
Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die bestätigen, dass ACV bei Akne oder Sonnenbrand hilfreich ist. Sprechen Sie mit einem Arzt oder einem Dermatologen, bevor Sie ACV auf der Haut anwenden.
Nebeneffekte
Die Verwendung von unverdünntem ACV kann eine Verätzung verursachen. Laut einem Bericht in der Zeitschrift für Klinische und Ästhetische Dermatologiewurde ein Teenager mit chemischen Narben auf der Nase vorgestellt, nachdem er ACV zur Entfernung von Muttermalen verwendet hatte.
In einem anderen Fall, berichtet im Journal of the Amerikanische Akademie für Dermatologieberichtet wurde, erhielt ein Junge chemische Verbrennungen durch die Anwendung von ACV auf seiner Haut. Der Junge hatte neben den Verbrennungen auch Fieber.
Selbst verdünnte Lösungen von ACV können Hautreizungen und Trockenheit verursachen.
Zusammenfassung
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die direkte Anwendung von ACV auf der Haut irgendeinen Nutzen hat. Aber viele Menschen befürworten seine Nützlichkeit, und die Forschung zu diesem Thema ist noch nicht abgeschlossen.
ACV kann Hautreizungen, Trockenheit und Schäden verursachen. Wenden Sie es niemals an, ohne es vorher in Wasser zu verdünnen. Die Verdünnung des Essigs ist jedoch keine Garantie für seine Sicherheit, und er kann immer noch Schaden anrichten.
Es ist am besten, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie ACV auf der Haut anwenden.
Zuletzt medizinisch geprüft am 18. Mai 2020