Urin trinken: Gibt es einen echten gesundheitlichen Nutzen?

Es gibt keine Beweise dafür, dass das Trinken von Urin irgendwelche gesundheitlichen Vorteile bietet. Während die meisten Menschen keinen ernsthaften Schaden durch das Trinken von Urin erfahren, gibt es einige Risiken.

Eine Person kann Urin aus Versehen oder absichtlich trinken. Verschiedene Kulturen haben seit Jahrtausenden Urin aus religiösen oder gesundheitlichen Gründen getrunken.

In der heutigen Zeit wird das Trinken von Urin auch von einigen wenigen religiösen oder alternativen Gesundheitsorganisationen empfohlen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die angeblichen Vorteile des Urintrinkens und die Risiken.

Warum trinken Menschen Urin?

Urin ist schon seit Jahrhunderten ein Volksheilmittel. Die alten Römer zum Beispiel glaubten, dass Urin aus Portugal ihren Mund reinigen und ihre Zähne aufhellen könnte.

Im Jahr 1944 behauptete der britische Naturheilkundler John Armstrong, dass das Trinken von Urin die „perfekte Medizin“ sei.

In jüngerer Zeit haben Befürworter der Naturheilkunde behauptet, dass eine Vielzahl von Vorteilen mit dem Trinken von Urin verbunden sind, darunter

• die Heilung von Wunden im Mund
• Verbesserung der Sehkraft
• Ersatz von verlorenen Nährstoffen
• Stärkung des Immunsystems
• Unterstützung der Schilddrüsengesundheit

Manche Menschen verwenden Urin als Notfallquelle für Wasser. Zum Beispiel kann eine Person ihren eigenen Urin nach einer Naturkatastrophe, einem Schiffsunglück oder zu anderen Zeiten trinken, wenn sie keinen Zugang zu einer Quelle mit sauberem Wasser hat.

Gibt es irgendwelche Vorteile?

Es gibt keine eindeutigen gesundheitlichen Vorteile, die mit dem Trinken von Urin verbunden sind. Urin ist Abfall, was bedeutet, dass er Dinge enthält, die der Körper nicht braucht oder die schädlich sein können.

Urin besteht größtenteils aus Wasser, aber er enthält auch andere Bestandteile. Jeden Tag uriniert eine Person:

• 25 Gramm (g) Harnstoff, eine Abfallverbindung, die beim Stoffwechselabbau von Proteinen entsteht
• 10 g Elektrolyte, wie z. B. Natrium
• 3 g Phosphat und andere organische Säuren
• 1,5 g Kreatinin, ein Abfallprodukt, das beim Abbau von Muskelgewebe entsteht
• 1 g Harnsäure, eine Chemikalie, die beim Abbau von Purinen in der Nahrung entsteht
• 40-80 Milligramm Spurenproteine, wie z. B. Albumin

Forscher haben auch sehr geringe Mengen an Hormonen, Vitaminen und Antikörpern im Urin gefunden. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass diese Inhaltsstoffe in ausreichenden Mengen vorhanden sind, um die Gesundheit zu verbessern.

Urin ist ein starkes Diuretikum, was bedeutet, dass er den Körper veranlassen kann, mehr Salz und Wasser auszuscheiden. Während manche Menschen Diuretika verwenden, um den Blutdruck zu senken, sind andere Strategien normalerweise sicherer.

Außerdem hat keine Studie ergeben, dass das Trinken von Urin den Blutdruck senken oder die Herzgesundheit auf andere Weise verbessern kann.

Risiken und Gefahren

Für die meisten Menschen ist es unwahrscheinlich, dass das Trinken von Urin irgendwelche Schäden verursacht. Dies gilt insbesondere für gesunde Menschen, die ihren eigenen Urin trinken und dies nur selten tun.

Kleine Kinder und Menschen mit chronischen Krankheiten sind möglicherweise anfälliger für Verunreinigungen und gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit dem Konsum von Urin.

Das Trinken von Urin, vor allem auf kontinuierlicher Basis, birgt jedoch einige Gesundheitsrisiken. Dazu gehören:

Infektion

Urin ist nicht steril, wenn er die Nieren verlässt. Er muss durch die Harnröhre fließen und kommt beim Verlassen des Körpers mit der Haut in Kontakt. Im Urin sind Bakterien vorhanden, auch in dem von gesunden Menschen ohne Infektionen.

Das Trinken des Urins eines anderen Menschen kann eine Person zahlreichen Krankheiten aussetzen.

Obwohl Urin Antikörper enthält, enthält er auch Bakterien. In einer Studie mit 100 Kindern wurde eine Reihe von Bakterien, einschließlich antibiotikaresistenter Stämme, in ihrem Urin gefunden. Zu diesen Bakterien gehörten:

• Salmonella
• Pseudomonas
• Shigella
• Escherichia coli, oder E. coli
• Staphylococcus

Obwohl die Bakterien nicht bei allen Menschen, die sie im Urin aufnehmen, eine Infektion verursachen, erhöhen sie das Risiko einer Infektion. Menschen mit einem schwachen Immunsystem und kleine Kinder können besonders gefährdet sein.

Dehydrierung

Da Urin ein Diuretikum ist, kann er das Risiko einer Dehydrierung einer Person erhöhen. Das Salz im Urin neigt dazu, die Menge an nutzbarem Wasser im Körper zu reduzieren.

Obwohl einige Menschen ihren eigenen Urin getrunken haben, wenn es nichts anderes zu trinken gab, gibt es keinen Beweis dafür, dass sie dadurch gerettet wurden.

Experten raten davon ab, Urin zu trinken, wenn es kein sauberes Wasser gibt, da er Salz und schädliche Abfallprodukte enthält.

Elektrolyt-Ungleichgewichte

Da Urin Salz und andere Elektrolyte enthält, kann das Trinken von Urin den Elektrolythaushalt einer Person verändern.

Bei einer Person, die bereits dehydriert ist, kann es zu einem gefährlichen Elektrolyt-Ungleichgewicht kommen, wenn sie Urin trinkt, insbesondere in großen Mengen.

Andere Risiken

Einige andere Risiken des Trinkens von Urin sind:

• Exposition gegenüber gefährlichen Chemikalien im Urin, wie z. B. Spuren von Medikamenten, gegen die eine Person allergisch sein könnte
• verzögerte medizinische Behandlung, wenn eine Person glaubt, dass Urin ihr Leiden behandeln kann
• Reizung und Brennen von Wunden im Mund oder Rachen

Zusammenfassung

Das Trinken von Urin wird die Gesundheit einer Person nicht verbessern. In einigen Fällen kann es die Gesundheitsprobleme sogar verschlimmern.

Wer nach natürlichen Heilmitteln sucht, sollte einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft konsultieren, die sich mit dem Thema auskennt.

Wenn der Zugang zu Wasser knapp ist, ist es wichtig, eine gesündere Quelle zu suchen, wie z. B. klares Regenwasser, Kondenswasser oder Wasser in Lebensmitteln, insbesondere wasserreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse.

Das Trinken von Urin kann die Dehydrierung verschlimmern und eventuelle Nebenwirkungen verstärken.