Schlechter Geruch in der Nase: Ursachen, Behandlungen und Prävention

Gelegentlich auf einen unangenehmen Geruch zu stoßen, ist normal. Allerdings können verschiedene Bedingungen – einschließlich derjenigen, die die Nebenhöhlen, Nasengänge und den Mund betreffen – einen schlechten Geruch verursachen, der aus dem Inneren der Nase zu kommen scheint.

Zu den Erkrankungen, die einen schlechten Geruch in der Nase verursachen können, gehören:

• akute und chronische Nasennebenhöhlenentzündung
• Mund- oder Zahninfektionen
• Trockener Mund
• einige Nahrungsmittel, Getränke und Medikamente
• Zustände, die mit Halluzinationen oder Riechschäden einhergehen

Die meisten Erkrankungen, die einen schlechten Geruch in der Nase verursachen, sind nicht lebensbedrohlich. Wenn der schlechte Geruch jedoch schwerwiegend oder chronisch ist, kann er die Lebensqualität einer Person negativ beeinflussen und erfordert möglicherweise medizinische Hilfe.

In diesem Artikel werden die Ursachen für schlechten Geruch in der Nase sowie Behandlungs- und Vorbeugungsmethoden besprochen. Mehrere Bedingungen sind häufig mit einem schlechten Geruch in der Nase verbunden, und wir decken viele von ihnen unten.

Akute oder chronische Nasennebenhöhlenentzündung

Eine Nasennebenhöhlenentzündung, Sinusitis genannt, betrifft etwa 31 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten.

Sinusitis verursacht Symptome wie Nasennebenhöhlenentzündung und Nasenverstopfung, die den Geruchssinn einer Person beeinträchtigen können.

Die Erkrankung kann auch Mundgeruch und einen verfärbten, schlecht riechenden Ausfluss in der Nase und im hinteren Teil des Rachens verursachen.

Eine akute Sinusitis dauert typischerweise etwa 3-8 Wochen, während chronische Fälle länger als 8 Wochen andauern können. Eine Bakterienart verursacht in der Regel eine Sinusitis, obwohl auch Viren, Pilze und Schimmelpilze die Ursache sein können.

Zahnprobleme und schlechte Mundhygiene

In Hohlräumen oder Löchern in den Zähnen können sich Bakterien festsetzen, die beim Zerfall unangenehme Gase wie Schwefel freisetzen. Hohlräume entstehen in der Regel durch Karies oder Gingivitis, zu der auch entzündetes Zahnfleisch oder Zahnfleischerkrankungen gehören können.

Diese unangenehmen Gase, die zu übel riechenden Gerüchen werden, können durch kleine Löcher im hinteren Teil des Mundes wandern, die sich mit den Nebenhöhlen verbinden und einen schlechten Geruch in der Nase verursachen.

Schlechte Mundhygiene erhöht die Anzahl der Nahrungspartikel, die im Mund verbleiben und verrotten können, was das Risiko erhöht, einen schlechten Geschmack oder Geruch im Mund zu entwickeln.

Zahnprobleme können auch das Risiko für die Entwicklung von Plaque erhöhen. Plaque ist ein dicker Film aus Bakterien, der Karies verursachen und das Gewebe zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch entzünden kann (ein Zustand, der Parodontitis genannt wird).

Bestimmte Nahrungsmittel, Getränke und Medikamente

Lebensmittel und Getränke sind voller mikroskopisch kleiner Moleküle, die den Geruchssinn stimulieren.

Der größte Teil unserer Fähigkeit, den Geschmack und Geruch von Speisen und Getränken zu genießen, beruht darauf, dass die Moleküle durch einen Durchgang in der Nähe der Verbindung zwischen Mundhöhle und Nase zu den Nebenhöhlen wandern.

Alle Nahrungsmittel setzen Gerüche frei, wenn unser Körper sie aufspaltet und verdaut. Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke sowie einige Medikamente können jedoch im Mund verweilen oder einen unangenehmen Geruch in der Nase auslösen, insbesondere:

• Knoblauch und Zwiebeln
• Kaffee
• scharf gewürzte Speisen
• Nitrate und Nitrite
• Amphetamine
• Phenothiazine

Trockener Mund

Mundtrockenheit oder Xerostomie kann sich entwickeln, wenn der Speichelfluss nicht ausreichend ist. Die meisten Menschen mit trockenem Mund fühlen sich ständig ausgetrocknet und haben geschwollene Nasengänge.

Der Speichel entfernt ständig unerwünschte Mikroben und Partikel aus dem Mund. Außerdem neutralisiert er Säuren.

Wenn also nicht genügend Speichel vorhanden ist, ist es wahrscheinlicher, dass eine Person Bedingungen erfährt, die einen schlechten Geruch oder Geschmack im Mund und in der Nase verursachen können, wie z. B. Mundgeruch und Karies.

Mundtrockenheit ist auch eine häufige Nebenwirkung von verschiedenen Medikamenten. Zu den Ursachen für Mundtrockenheit gehören:

• Atmung durch den Mund
• Dehydrierung
• Schmerzmedikamente
• abschwellende Mittel
• Antihistaminika
• Diuretika
• Speicheldrüsenerkrankungen, wie z. B. das Sjogren-Syndrom

Rauchen und Tabakkonsum

Tabakprodukte enthalten Chemikalien, die die Zähne und das Zahnfleisch verfärben und schwächen und somit das Risiko von Zahn- und Zahnfleischerkrankungen erhöhen. Tabak kann dem Atem auch einen unangenehmen Geruch verleihen.

Rauchen kann auch die Fähigkeit beeinträchtigen, Lebensmittel richtig zu schmecken und zu riechen, was dazu führen kann, dass jemand Gerüche wahrnimmt, die er als unangenehm empfindet, die aber nicht wirklich schlecht sind.

Phantosmie

Menschen mit Phantosmie riechen Dinge, die nicht da sind. Sie tritt auf, wenn ein Zustand den Geruchssinn einer Person beeinträchtigt.

Jeder Mensch mit Phantosmie riecht einen etwas anderen Duft, aber die meisten Menschen nehmen etwas wahr, das riecht:

• verbrannt
• metallisch
• ähnlich wie Chemikalien
• faulig
• verrottet
• ähnlich wie Fäkalien

Phantosmie betrifft nur etwa 10-20 % der Menschen mit Geruchsstörungen. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Erkrankungen, die eine Phantosmie auslösen können, z. B:

• Erkältungen und Grippe
• Sinus-Infektionen
• Migräne-Kopfschmerzen
• Nasenpolypen
• Epilepsie
• Kopfverletzung oder Schlaganfall
• einige Erkrankungen, die Halluzinationen verursachen, wie z. B. Schizophrenie, Alzheimer-Krankheit und Parkinson-Krankheit

Erfahren Sie hier mehr über Phantosmie.

Verdauungsbeschwerden und andere medizinische Erkrankungen

Einige Verdauungsbeschwerden, wie z. B. saurer Reflux, können schlechten Atem und einen schlechten Geschmack im Mund verursachen.

Auch, obwohl ziemlich gutartige Bedingungen in der Regel hinter einem schlechten oder ungewöhnlichen Geruch in der Nase stecken, ist es selten mit mehr systemischen oder ernsten Gesundheitszuständen verbunden, die beinhalten können:

• Diabetes, der einen süßlichen Geruch verursachen kann
• Lebererkrankung, die einen starken muffigen Geruch verursachen kann
• Nierenerkrankung, die einen ammoniakartigen Geruch verursachen kann

Behandlungen

Die beste Methode zur Behandlung von schlechtem Geruch in der Nase hängt von der zugrunde liegenden Erkrankung ab.

Es gibt jedoch einige Hausmittel, die helfen können, schlechten Geruch in der Nase zu reduzieren:

Versuchen Sie eine selbstgemachte Salzwasserspülung

Die Verwendung einer Salzwasserspülung kann helfen, die Intensität eines schlechten Geruchs in der Nase vorübergehend zu reduzieren.

So stellen Sie eine Salzwasserspülung zu Hause her:

1. Kochen Sie 460 Milliliter Wasser auf und lassen Sie es dann abkühlen.
2. Mischen Sie 1 Teelöffel (TL) Salz und 1 TL Natron in das Wasser, solange es noch recht warm ist.
3. Waschen Sie die Hände gut mit Wasser und Seife.
4. Stellen Sie sich über ein Waschbecken oder eine Schüssel und geben Sie etwas von der Mischung in eine Handfläche.
5. Beugen Sie sich über das Waschbecken und schnuppern Sie etwas von der Mischung in jeweils ein Nasenloch, dann lassen Sie es aus der Nase laufen. Es kann helfen, das andere Nasenloch während des Schnüffelns mit einem Finger zuzuhalten.
6. Wiederholen Sie die Schritte 4 und 5 ein paar Mal.
7. Entsorgen Sie die nicht verwendete Lösung.

Man kann auch eine weiche Gummi-Ohrlochspritze oder eine handelsübliche Nasenspülung mit Kochsalzlösung aus der Drogerie verwenden.

Bleiben Sie hydratisiert

Viele Erkrankungen, die zu einem schlechten Geruch in der Nase führen, haben Dehydrierung als Ursache. Wie viel Flüssigkeit jemand pro Tag braucht, hängt unter anderem von Alter, Aktivitätsniveau und Ernährung ab.

Menschen, deren Körper nicht genug Speichel produziert, können künstlichen Speichel verwenden oder zuckerfreie Bonbons oder Kaugummis ausprobieren, um die Speichelproduktion anzuregen.

Lebensmittel, die viel Kauen erfordern, wie ballaststoffreiches Obst und Gemüse, können die Speichelproduktion ebenfalls fördern.

Üben Sie gute Zahnhygiene

Eine gute Mundhygiene kann bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen helfen, die einen schlechten Geruch in Mund und Nase verursachen. Einige Empfehlungen der American Dental Association sind:

• Putzen Sie die Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta zweimal täglich für 2 Minuten.
• Verwenden Sie täglich Zahnseide.
• Reinigen Sie die Zunge täglich mit einer Zahnbürste oder einem Zungenschaber.
• Reinigen Sie Zahnprothesen und andere Zahnersatzteile täglich.
• Kauen Sie nach den Mahlzeiten 5 Minuten lang zuckerfreien Kaugummi.
• Reduzieren Sie Nahrungsmittel und Getränke, die zur Dehydrierung beitragen, wie z. B. Kaffee und Alkohol.
• Geben Sie das Rauchen und den Tabakkonsum auf.
• Gehen Sie regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen und Zahnreinigungen.

Freiverkäufliche Medikamente verwenden

Einige rezeptfreie Medikamente können auch bei der Behandlung von Erkrankungen helfen, die einen schlechten Geruch in der Nase verursachen können. Zu den rezeptfreien Medikamenten gehören:

• Abschwellendes Nasenspray: Dies kann helfen, entzündete Nasengänge zu verkleinern und den Abfluss aus den Nebenhöhlen zu erhöhen. Die meisten abschwellenden Nasensprays sind für 3-4 Tage nützlich.
• Antihistaminika: Diese blockieren die Entzündung, was helfen kann, geschwollene Nasen- und Nebenhöhlenwege zu öffnen.

Einige Erkrankungen, die einen schlechten Geruch in der Nase verursachen, erfordern ärztliche Hilfe. Nasennebenhöhlen- oder Naseninfektionen, die länger als 7-10 Tage andauern, erfordern beispielsweise in der Regel eine antibiotische Behandlung für 3-28 Tage.

Ein Arzt oder Allergologe kann auch bestimmte Medikamente oder Therapien verschreiben, um einer Person zu helfen, Bedingungen zu bewältigen, die einen schlechten Geruch in der Nase verursachen, einschließlich:

• Topische Nasensprays mit Kortikosteroiden: Diese helfen, Nasen- und Nebenhöhlenentzündungen zu reduzieren.
• Chirurgie: Damit können strukturelle Probleme wie Nasenknochendefekte, Nasenpolypen oder verschlossene Atemwege behoben werden.

Vorbeugung

Abhängig von der verursachenden Erkrankung können bestimmte Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, das Risiko, einen schlechten Geruch in der Nase zu entwickeln, zu verringern. Änderungen des Lebensstils umfassen:

• gute Zahnhygiene praktizieren
• viel Flüssigkeit zu sich nehmen
• Essen von ballaststoffreichen Lebensmitteln
• Vermeiden von Lebensmitteln und Getränken, die eine Dehydrierung verursachen, wie z. B. Koffein und Alkohol
• Verwendung von Antihistaminika oder abschwellenden Mitteln zur Behandlung von Nasen- oder Nebenhöhlenentzündungen
• Vermeiden von Nahrungsmitteln und Getränken, die schlechte Gerüche im Mund verursachen, wie Knoblauch und Zwiebeln
• Nicht rauchen oder Tabakprodukte verwenden
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Reduzierung oder den Wechsel von Medikamenten, die mit Mundtrockenheit in Verbindung gebracht werden können
• regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen und Behandlung von Zahn- oder Mundinfektionen

Zusammenfassung

Nasennebenhöhlenentzündungen, Mundinfektionen und bestimmte Lebensmittel, Getränke und Lebensgewohnheiten sind in der Regel die Ursache für schlechte Gerüche in der Nase.

Menschen können schlechte Gerüche in der Nase normalerweise loswerden, indem sie Hausmittel verwenden, rezeptfreie Medikamente ausprobieren und ihren Lebensstil ändern.

Schlechter Geruch in der Nase kann jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen und zu Komplikationen wie Unterernährung führen. Er kann auch ein Anzeichen für Grunderkrankungen sein, die eine medizinische Behandlung erfordern.

Eine Person kann mit ihrem Arzt über schwere oder chronische schlechte Gerüche in der Nase sprechen, die nicht auf Hausmittel ansprechen oder die länger als eine Woche andauern.