Weinen ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Emotionen, die geistig und körperlich anstrengend sein können. Wenn ein starkes Weinen Kopfschmerzen auslöst, gibt es Schritte, die eine Person ergreifen kann, um den körperlichen Schmerz zu lindern, auch wenn der emotionale Schmerz bleibt.
Wenn man stark genug weint, erleben viele Menschen
- eine laufende Nase
- blutunterlaufene Augen
- Schwellungen um die Augen und allgemeine Schwellungen im Gesicht
- Rötung um das Gesicht herum
Außerdem kann ein starkes Weinen dazu führen, dass sich eine Person emotional ausgelaugt fühlt. Bei manchen Menschen kommen nach den emotionalen und körperlichen Reaktionen auf das Weinen Kopfschmerzen hinzu.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Weinen Kopfschmerzen verursacht und wie man damit umgeht, wenn sie auftreten.
Warum passiert das?
Die Wissenschaftler versuchen immer noch, den genauen Zusammenhang zwischen Weinen und Kopfschmerzen zu verstehen.
Weinen und die Arten von Kopfschmerzen, die es verursachen kann, sind eine Reaktion des Körpers auf Traurigkeit.
Traurigkeit löst Stress aus, der den Körper veranlasst, Hormone wie Cortisol auszuschütten. Diese Hormone stimulieren Neurotransmitter im Gehirn, die körperliche Reaktionen wie Weinen, Kopfschmerzen und laufende Nasen hervorrufen.
Während sich diese leichten körperlichen Symptome aufbauen, kann eine Person beginnen, den Beginn von Kopfschmerzen zu spüren.
Im Folgenden gehen wir auf die drei Arten von Kopfschmerzen ein, die Weinen auslösen kann:
- Spannungskopfschmerzen
- Sinus-Kopfschmerzen
- Migräne-Kopfschmerzen
Spannungskopfschmerzen
Bei den meisten Menschen, die durch Weinen Kopfschmerzen bekommen, handelt es sich um Spannungskopfschmerzen.
Spannungskopfschmerzen treten auf, wenn sich die Muskeln im Kopf anspannen. Sie können auch Schmerzen und Unbehagen im Nacken und in den Schultern verursachen, da diese Muskeln ebenfalls angespannt sein können.
Spannungskopfschmerzen verursachen in der Regel keine zusätzlichen Symptome. Die Betroffenen reagieren zum Beispiel nicht empfindlich auf Licht oder Lärm.
Sinus-Kopfschmerzen
Die Augen, die Nase, die Ohren und der Rachen sind alle intern miteinander verbunden. Wenn Tränen aus den Augen kommen, stauen sie sich auch in den Nebenhöhlen.
Tränen sind der Grund dafür, dass Menschen eine laufende Nase haben, wenn sie weinen, da ein Teil der Tränen in den Nasengang gelangt.
Wenn sich Tränen und Schleim ansammeln, können sie Druck verursachen. Ein Sinuskopfschmerz tritt als Folge dieses Drucks auf.
Darüber hinaus können weitere Symptome auftreten, wie z. B:
- postnasaler Tropf
- Verstopfte Nase
- Empfindlichkeit um die Nase, den Kiefer, die Stirn und die Wangen
- Halsschmerzen
- Husten
- Ausfluss aus der Nase
Menschen mit Allergien können an Sinuskopfschmerzen gewöhnt sein, da sie eine häufige Nebenwirkung von zu viel Schleim in den Nebenhöhlen sind. Aber auch Menschen mit anderen Erkrankungen können häufiger unter Sinuskopfschmerzen leiden.
Die meisten Menschen, die denken, dass sie Sinuskopfschmerzen haben, haben in Wirklichkeit Migränekopfschmerzen. Dies liegt daran, dass Migränekopfschmerzen eine Verstopfung und Schwellung der Nebenhöhlen verursachen können. Echte Sinuskopfschmerzen sind selten.
Migräne-Kopfschmerzen
Migräne-Kopfschmerzen sind intensive, pochende Kopfschmerzen. Diese Kopfschmerzen treten oft nur auf einer Seite des Kopfes auf.
Zusätzlich zu den Schmerzen kann eine Person mit Migräne auch folgende Beschwerden haben
- Übelkeit
- Erbrechen
- Licht- und Geräuschempfindlichkeit
Der Stress, den der Körper freisetzt und der zum Weinen führt, kann bei einer dafür anfälligen Person ebenfalls einen Migränekopfschmerz auslösen.
Interessanterweise bekommen Menschen, die aus nicht-emotionalen Gründen weinen, z. B. beim Zwiebelschneiden, keine Migräne-Kopfschmerzen. Nur emotionales Weinen kann sie auslösen.
Behandlung
Es ist oft möglich, durch Weinen ausgelöste Kopfschmerzen zu Hause mit einer Kombination aus Hausmitteln und Medikamenten zu behandeln.
Bei Kopfschmerzen, die durch Weinen ausgelöst werden, kann man Folgendes versuchen
- Ruhen Sie sich in einem ruhigen, dunklen Raum aus, mit geschlossenen Augen.
- Legen Sie eine Wärme- oder Kältepackung auf den Nacken, die Augen oder die Stirn.
- Versuchen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen.
- Versuchen Sie es mit Triptanen, die gegen Migränekopfschmerzen helfen und auf Rezept erhältlich sind.
- Massieren Sie den Nacken oder die Schultern, um Verspannungen zu lindern.
Menschen, die chronisch unter Migräne, Spannungs- oder Sinuskopfschmerzen leiden, sollten mit ihrem Arzt sprechen und dessen empfohlenen Behandlungsplan befolgen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
In den meisten Fällen ist ein Kopfschmerz, der als Folge von emotionalem Weinen auftritt, kein großer Grund zur Sorge. Mit etwas häuslicher Behandlung und Ruhe wird sich eine Person normalerweise innerhalb weniger Stunden körperlich besser fühlen.
Wenn eine Person jedoch häufig unter Migränekopfschmerzen, Spannungskopfschmerzen oder Sinuskopfschmerzen leidet, sollte sie mit ihrem Arzt sprechen. Möglicherweise liegt eine Grunderkrankung vor, die das Auftreten der Kopfschmerzen verursacht. Zum Beispiel können Kopfschmerzen ein Zeichen für eine Depression sein.
Auch wenn Weinen ein neuer Auslöser für Kopfschmerzen ist, kann ein Arzt möglicherweise eine andere Strategie empfehlen, um das Auftreten der Kopfschmerzen in Zukunft zu verhindern.
Vorbeugung
Der effektivste Weg, um chronischen Migräne-, Spannungs- und Sinuskopfschmerzen vorzubeugen, ist die Einhaltung eines Behandlungsplans durch einen Arzt.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Stress ein Auslöser sowohl für Migräne als auch für Spannungskopfschmerzen ist, so dass es nicht immer möglich ist, diese Kopfschmerzen nach emotionalem Geschrei zu vermeiden.
Eine Person kann versuchen, Stress in anderen Bereichen ihres Lebens zu reduzieren.
Häufige sportliche Betätigung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf können sich positiv auf den allgemeinen Stresspegel auswirken, was helfen kann, wenn die Emotionen überwältigend werden.
Menschen, die unter Migräne oder Spannungskopfschmerzen leiden, kann ein Arzt bestimmte Medikamente verschreiben, um sie in Zukunft zu verhindern.
Zu diesen Medikamenten können gehören:
- Antidepressiva
- Herz-Kreislauf-Medikamente wie Betablocker und Kalziumkanalblocker, die helfen können, Migränekopfschmerzen zu verhindern
- Antiepileptika, die Migräne-Kopfschmerzen lindern können und bei Spannungskopfschmerzen helfen können
Für Menschen, die regelmäßig unter Sinuskopfschmerzen leiden, kann ein Arzt Medikamente empfehlen, die helfen, die Schwellung in den Nasengängen zu reduzieren.
Ein Arzt kann auch Allergiemedikamente empfehlen, die Allergene daran hindern, die Schleimbildung zu verursachen.
Zum Mitnehmen
Viele Experten glauben, dass Kopfschmerzen, die nach emotionalem Weinen auftreten, das Ergebnis des Stresses sind. Dieser Stress kommt durch die emotionale Belastung, die die Person überhaupt erst zum Weinen bringt.
Menschen können Kopfschmerzen in der Regel zu Hause mit einfachen Mitteln behandeln oder den Rat ihres Arztes befolgen, wenn die Kopfschmerzen häufiger als nur nach Weinen auftreten.
Wenn die Kopfschmerzen wiederkehren, sollte eine Person mit ihrem Arzt sprechen, um die Ursache der Kopfschmerzen herauszufinden und sie in Zukunft zu verhindern.
Zuletzt medizinisch überprüft am 10. April 2019