Cannabidiol (CBD) ist eine natürliche Verbindung, die in der Welt der natürlichen Gesundheit viel an Popularität gewinnt. Einige Leute glauben, dass CBD bei der Gewichtsabnahme helfen kann, aber funktioniert es auch?
CBD ist eines von vielen Cannabinoiden, die in der Cannabispflanze vorkommen. Ein anderes Cannabinoid, Tetrahydrocannabinol (THC), ist für die psychoaktiven Effekte von Cannabis verantwortlich. Es gibt keine Beweise dafür, dass CBD einen Rausch verursacht.
Die einzigen Anwendungen von CBD, die von der Food and Drug Administration (FDA ) zugelassen sind, sind die Behandlung seltener Formen von Epilepsie und spezifischer Ursachen von Krampfanfällen. Alle anderen Anwendungen sind „off-label“.
Während die Forschung nahelegt, dass CBD eine vielversprechende Behandlung für einige Gesundheitsprobleme sein könnte – einschließlich der Linderung chronischer Schmerzen, der Verbesserung des Schlafs und der Reduzierung von Entzündungen – gibt es nicht genug Beweise, um zu beweisen, dass es für jedes dieser Probleme wirksam ist.
Forscher untersuchen auch die Möglichkeit, dass CBD Menschen helfen kann, Gewicht zu verlieren und ihr Risiko für Probleme, die mit Übergewicht verbunden sind, wie Diabetes und Stoffwechselstörungen, zu reduzieren.
In diesem Artikel besprechen wir die bestehenden Forschungsergebnisse zu CBD und Gewichtsabnahme. Wir gehen auch auf die möglichen Risiken und den rechtlichen Status von CBD ein.
CBD und Gewichtsabnahme
CBD kann bei der Gewichtsabnahme helfen, weil es auf den Körper und das Gehirn wirkt.
Die Wirkungen von CBD im Körper sind größtenteils darauf zurückzuführen, wie es das natürliche Endocannabinoid-System des Körpers beeinflusst. Dieses System reagiert auf verschiedene Chemikalien im Körper über zwei Cannabinoid (CB)-Rezeptoren, die CB1- und CB2-Rezeptoren.
CB1-Rezeptoren sind am dichtesten im Gehirn und im zentralen Nervensystem vorhanden. CB2-Rezeptoren befinden sich hauptsächlich im Immunsystem.
Bei Menschen mit Fettleibigkeit sind die CB1-Rezeptoren jedoch weiter verbreitet, vor allem im Fettgewebe. Aus diesem Grund glauben Forscher, dass es einen Zusammenhang zwischen der Aktivierung der CB1-Rezeptoren und Fettleibigkeit geben könnte.
CBD arbeitet mit anderen Cannabinoiden zusammen und aktiviert potenziell viele Rezeptoren, wie z. B. Endocannabinoid und Serotonin. Dies könnte eine Rolle bei der Gewichtsabnahme oder anderen kritischen Stoffwechselfunktionen spielen.
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Was sagt die Forschung?
Es gibt einige Hinweise darauf, dass CBD bei der Gewichtsabnahme oder bei der Vorbeugung von Stoffwechselstörungen helfen kann.
Reduziert den Appetit
Viele Befürworter sagen, dass CBD einer Person beim Abnehmen helfen kann, indem es ihren Appetit reduziert.
Die meisten Menschen assoziieren Cannabis mit einem angeregten Appetit, da Menschen dazu neigen, sich nach dem Konsum von Cannabis hungrig zu fühlen. Während THC Hunger auslösen kann, gibt es wenig Beweise dafür, dass CBD das Gleiche tut.
THC setzt, wenn es den CB1-Rezeptor stimuliert, ein Hormon frei, das die Nahrungsaufnahme erhöht. Andererseits können CB1-Rezeptor-Antagonisten, wie die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2018 anmerken, helfen, den Appetit zu reduzieren und Fettleibigkeit zu kontrollieren. Dies liegt daran, dass CB1-Rezeptor-Antagonisten den Rezeptor blockieren oder „deaktivieren“.
Die Autoren merken auch an, dass die Stimulierung der CB2-Rezeptoren die Entzündung verringert und die Nahrungsaufnahme reduziert, was möglicherweise hilft, Fettleibigkeit zu reduzieren.
Eine ältere Tierstudie aus dem Jahr 2012 ergab, dass die Exposition gegenüber CBD den Appetit bei Ratten reduziert. Es gibt keine direkten Studien, die zeigen, dass es den Appetit beim Menschen reduziert.
Verwandelt schlechtes Fett in gutes Fett
Befürworter von CBD zur Gewichtsabnahme behaupten auch, dass es weißes, oder „schlechtes“ Fett in braunes Fett umwandeln kann, was dem Körper helfen kann, Kalorien zu verbrennen.
Weißes Fett kann das Risiko für viele chronische Erkrankungen, wie Herzkrankheiten und Diabetes, erhöhen.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 hilft, diese Behauptung zu untermauern. Die Forscher fanden heraus, dass CBD mehrere Rollen dabei spielt, wie der Körper mit Fett interagiert.
In der Studie half CBD, weiße Fettzellen in braune Fettzellen umzuwandeln. Außerdem stimulierte es den Körper, Fette effizienter abzubauen.
Die Forscher merken an, dass CBD eine vielversprechende Therapie zur Vorbeugung von Fettleibigkeit sein könnte, aber weitere Studien am Menschen sind notwendig.
Forschung aus dem Jahr 2018 hilft zu erklären, wie CBD Fette im Körper abbauen könnte. Der Prozess der Umwandlung von weißen Fettzellen in braune Fettzellen verändert tatsächlich, wie diese Zellen im Körper agieren.
Braune Fettzellen können eine aktivere Form von Fett sein. Sie verbrennen Energie als Wärme, was bedeutet, dass sie tatsächlich Kalorien verbrennen.
Da ein Verlust von Kalorien für die Gewichtsabnahme wichtig ist, kann CBD bei der Fettverbrennung helfen, wenn es weißes Fett in braunes Fett im Körper umwandelt.
Reduziert das Risiko von Stoffwechselstörungen
Wie andere Forschungen aus dem Jahr 2018 zeigen, gibt es einen engen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und mehreren Stoffwechselstörungen, wie z. B.:
Eine Überaktivierung der CB-Rezeptoren im Körper könnte dafür mitverantwortlich sein. Eine Überaktivierung der CB1-Rezeptoren im Fettgewebe des Körpers könnte zu Fettleibigkeit und Stoffwechselrisiken beitragen.
Eine Übersicht in Cannabis und Cannabinoid-Forschung weist auch auf einige Highlights vergangener Studien zu CBD und Stoffwechselfaktoren bei Tieren hin
So reduzierte eine Behandlung mit CBD den Gesamtcholesterinspiegel bei Ratten mit Fettleibigkeit um 25 %. Die entzündungshemmenden und antioxidativen Effekte von CBD schienen auch den Blutzuckerspiegel zu senken und Marker für die Lebergesundheit zu erhöhen.
Risiken und Überlegungen
Während die ersten Ergebnisse aus Studien zu CBD und Gewichtsabnahme einige interessante potenzielle Zusammenhänge aufzeigen, gibt es einige wichtige Dinge zu beachten.
CBD oder andere Präparate, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente sind keine Behandlung für Fettleibigkeit. Diese Ergänzungen und Präparate sind kein gesunder Ersatz für eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Eine Person, die CBD zu ihrem Gewichtsreduktionsplan hinzufügt, ohne auch Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren, wird möglicherweise keine Vorteile sehen.
Es ist am besten, direkt mit einem Arzt zu arbeiten, wenn Sie CBD zur Gewichtsabnahme verwenden. Der Arzt wird alle anderen Medikamente, die die Person einnimmt, besprechen wollen, da CBD unerwünschte Wechselwirkungen verursachen kann.
Die FDA reguliert CBD-Produkte nicht auf die gleiche Weise wie Medikamente, so dass Unternehmen ihre Produkte manchmal falsch etikettieren oder falsch darstellen. Das bedeutet, dass es besonders wichtig ist, einige Nachforschungen anzustellen und ein Qualitätsprodukt zu finden.
Ist es legal?
Die Farm Bill, die Ende 2018 in den USA in Kraft trat, besagt, dass Hanf und aus Hanf gewonnene Produkte mit einem THC-Gehalt von weniger als 0,3 % legal sind.
Der rechtliche Status von CBD und anderen Cannabinoiden variiert jedoch von Staat zu Staat. Wenn eine Person in den USA darüber nachdenkt, CBD auszuprobieren, kann sie hier ihre lokalen Gesetze überprüfen.
Zusammenfassung
Es gibt nur wenige Beweise aus Humanstudien, die die Vorteile von CBD unterstützen, da die Regierung die Verwendung von und die Forschung an Cannabis weiterhin einschränkt. Da Cannabis in verschiedenen Regionen legalisiert wird, nimmt die Forschung zu und zeigt einige vielversprechende Ergebnisse.
Die ersten Ergebnisse von Studien zu CBD und Gewichtsabnahme sind vielversprechend und könnten Anlass für weitere Forschungen zu einem möglichen Zusammenhang sein.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass keine Forschung direkt gezeigt hat, dass CBD konsistent zu einer Gewichtsabnahme bei Menschen führt.
CBD sollte keine anderen Medikamente ersetzen, die eine Person wegen chronischer Erkrankungen einnimmt. Menschen sollten mit einem Arzt sprechen, bevor sie CBD aus irgendeinem Grund verwenden, da es zu Wechselwirkungen mit ihren bestehenden Medikamenten kommen kann.
Ist CBD legal? CBD-Produkte aus Hanf mit einem THC-Gehalt von weniger als 0,3 % sind auf Bundesebene legal, aber in einigen Bundesstaaten immer noch illegal. Aus Cannabis gewonnene CBD-Produkte hingegen sind auf Bundesebene illegal, aber in einigen Bundesstaaten legal. Überprüfen Sie die lokale Gesetzgebung, besonders wenn Sie reisen. Beachten Sie auch, dass die Food and Drug Administration (FDA) nicht verschreibungspflichtige CBD-Produkte nicht zugelassen hat, die möglicherweise ungenau gekennzeichnet sind..
Zuletzt medizinisch geprüft am 3. November 2020