Eine Liste der besten Testosteron-Ergänzungen

Verschiedene Ergänzungen und Medikamente können helfen, den Testosteronspiegel einer Person zu erhöhen. Allerdings kann die Erhöhung des Testosteronspiegels mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt oder Schlaganfall einhergehen.

Manche Menschen entscheiden sich dafür, ihren Testosteronspiegel mit alternativen Behandlungsmethoden zu erhöhen, obwohl viele dieser Methoden wissenschaftlich nicht abgesichert sind.

In der Regel sollte eine Person nur dann Testosteronpräparate einnehmen, wenn sie an einer Krankheit leidet, die einen niedrigen Testosteronspiegel verursacht. Alternativ können sie sich dafür entscheiden, wenn sie eine Transgender-Person sind, die sich für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln als Teil ihres Übergangsprozesses entscheidet.

Laut einem Artikel in der Zeitschrift F1000 Forschungsind die Hauptwege, wie Ärzte Testosteron verabreichen, durch Injektionen oder transdermal über die Haut einer Person.

Injizierbares Testosteron

Eine Person kann Testosteron-Injektionen von ihrem Arzt erhalten, oder der Arzt kann ihr erlauben, sich selbst zu Hause zu injizieren.

Bei diesen Injektionen handelt es sich in der Regel entweder um Testosteron-Enanthat oder Testosteron-Cypionat, die alle 1 bis 2 Wochen verabreicht werden.

Injektionen können das Gewebe schädigen, daher ist es wichtig, die Injektionsstellen zu wechseln und eine sterile Technik anzuwenden.

Injektionen sind sehr effektiv bei der Behandlung von Hypogonadismus und stellen sicher, dass die Dosis, die eine Person erhält, konsistent ist.

Transdermales Testosteron

Transdermales Testosteron ist ein Gel, das die Betroffenen direkt auf die Haut auftragen.

Diese Behandlungsmethode ist beliebt, da sie einfach zu verabreichen ist und die Menge an Testosteron, die eine Person erhält, jeden Tag konstant ist. Dieses Gleichgewicht kann die Auswirkungen von plötzlichen, schwankenden Dosen vermeiden, die manche Menschen mit Injektionen erleben.

Es gibt einige Nachteile, zu denen gehören:

• mögliche Hautreizungen
• das Gel kann durch Hautkontakt auf eine andere Person übertragen werden
• das Gel reibt ab, wodurch die notwendige Dosis reduziert wird

Andere Möglichkeiten, Testosteron zu verabreichen

Wenn eine Person Probleme mit diesen Methoden der Verabreichung von Testosteron hat, kann ein Arzt diese Alternativen vorschlagen:

• subkutanes Testosteron-Pellet, das unter die Haut gespritzt wird
• Verabreichung von Testosteron in die Nase oder Wange
• orale Einnahme von Testosteron

Diese können für eine Person bequemer zu nehmen sein, aber sie können auch das Risiko von Reizungen oder Infektionen erhöhen.

Um das richtige medikamentöse Testosteron zu wählen, müssen Menschen mit ihrem Arzt zusammenarbeiten. Sie sollten sich auch nach den möglichen Kosten und Vorteilen für ihre spezielle medizinische Vorgeschichte und Anforderung erkundigen, um eine bessere Entscheidung treffen zu können.

Alternative Wege zur Erhöhung des Testosterons

Es gibt viele Testosteronpräparate, die rezeptfrei erhältlich sind und angeblich das Testosteron einer Person erhöhen. Allerdings gibt es in der Regel wenig Beweise für ihre Wirksamkeit.

Änderungen des Lebensstils, wie z. B. Bewegung, Verbesserung der Ernährung und Reduzierung des Übergewichts, können eine größere Wirkung haben als die Einnahme dieser Präparate.

Diese Entscheidungen sollten nach einem Gespräch mit einem Arzt erfolgen, damit der beste Ansatz für den Einzelnen im Hinblick auf seine persönliche Krankengeschichte gewählt wird.

D-Asparaginsäure

Laut einer Studie in der Internationale Zeitschrift für Reproduktions-Biomedizin, erhöht D-Asparaginsäure den Testosteronspiegel in einigen Tieren. Studien, die sich mit den Auswirkungen auf den Menschen beschäftigt haben, sind jedoch nicht schlüssig und meist von schlechter Qualität. Die Zeitung sagt, dass es einen dringenden Bedarf an mehr Forschung zu dieser Chemikalie gibt, die natürlich in einigen menschlichen Geweben vorkommt.

Dehydroepiandrosteron

Dehydroepiandrosteron (DHEA) ist ein Hormon, das im Körper vorkommt, und Menschen können es als Testosteron-Ergänzung kaufen. Doch ein Artikel in der American Journal of Men’s Health legt nahe, dass es wenig Beweise für seine Wirksamkeit gibt.

Pflanzliche Ergänzungsmittel

Laut dem vorangegangenen Artikel im American Journal of Men’s Health vermarkten Hersteller verschiedene pflanzliche Präparate als testosteronsteigernd und sind manchmal in Kombination mit DHEA erhältlich.

Ähnlich wie bei anderen alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es wenig Beweise für ihre Wirksamkeit zur Erhöhung des Testosterons. Bei diesen Produkten, die nicht von der Food and Drug Administration (FDA) überwacht werden, gibt es möglicherweise Bedenken hinsichtlich Dosis, Qualität und Reinheit.

Muss eine Person Testosteronpräparate einnehmen?

Wenn eine Person älter wird, sinkt ihr Testosteronspiegel, was zu Folgendem führen kann:

• einer Verringerung der Libido
• erektile Dysfunktion
• eine Schwächung von Muskeln und Knochen

Um diesen natürlichen Effekten des Alterns entgegenzuwirken, können Menschen ihr Testosteron ergänzen. Allerdings müssen die möglichen Vorteile der Einnahme von Testosteron mit den höheren Risiken für kardiovaskuläre Ereignisse abgewogen werden.

Die FDA empfiehlt die Einnahme von Testosteronpräparaten nicht, um den Alterungseffekten entgegenzuwirken, da diese Risiken höher sind.

Wenn sich eine Person in der Transition befindet, kann sie sich für eine Testosterontherapie entscheiden, um die Aspekte ihres Körpers, die von der Gesellschaft als männlich verstanden werden, deutlicher zu machen.

Laut einem Artikel in der Zeitschrift Translationale Andrologie und Urologiesollte ein Arzt einer Person, die diese Behandlung in Erwägung zieht, die möglichen Risiken einer Hormontherapie erklären. Sie können dann eine bessere Entscheidung über die möglichen Vorteile treffen und diese gegen die Risiken abwägen.

Eine Person kann einen Zustand haben, der einen niedrigen Testosteronspiegel verursacht, am häufigsten Hypogonadismus. Laut einem Artikel in der Zeitschrift Amerikanischer FamilienarztWenn eine Person Hypogonadismus hat, ist es am besten, mit einer Testosterontherapie zu beginnen, sobald sie die Risiken kennt.

Zusammenfassung

Die Forschung zu Testosterontherapien befindet sich noch in der Entwicklung, insbesondere im Hinblick auf die potenziellen Risiken einer Erhöhung des Testosteronspiegels einer Person. Für manche Menschen, z. B. solche mit Hypogonadismus oder solche, die sich in der Transition befinden, können diese Risiken die Vorteile wert sein.

Die aktuellen Empfehlungen lauten jedoch, keine Testosteronpräparate einzunehmen, um die Auswirkungen des Alterns umzukehren. Für alternative Behandlungen gibt es nur wenige Belege, was bedeutet, dass sie möglicherweise unwirksam sind und ein gewisses Risiko bergen.