Medizinisch überprüft von William Morrison, M.D. – Geschrieben von Charlotte Lillis am 25. Februar 2019Die Begriffe Muskelzerrung und Muskelzerrung beziehen sich auf eine Verletzung, die einen überdehnten oder gerissenen Muskel beinhaltet. Eine Person mit einer Muskelzerrung in der Brust kann plötzliche, scharfe Schmerzen in diesem Bereich erfahren.
Obwohl sie unangenehm ist, handelt es sich bei einer Zerrung des Brustmuskels in der Regel um eine leichte Verletzung, die in der Regel innerhalb von Tagen oder Wochen abheilt.
In diesem Artikel werden die Ursachen einer Brustmuskelzerrung sowie mögliche Behandlungen beschrieben. Wir erklären auch, wie man die Symptome von denen anderer Ursachen von Brustschmerzen unterscheiden kann.
Ursachen
Zerrungen des Interkostalmuskels sind die häufigste Ursache für muskuloskelettale Brustschmerzen, die oft auch als Zerrung bezeichnet werden.
Die Interkostalmuskeln sind eine Muskelgruppe, die zwischen den Rippen sitzt und die Brustwand bildet.
Diese Muskelgruppe besteht aus drei Schichten: der äußeren, der inneren und der innersten Zwischenrippenmuskulatur. Zusammen stabilisieren sie den Brustkorb und helfen bei der Atmung.
Mögliche Ursachen für Brustwandzerrungen sind:
- Sportverletzungen durch Überdehnung, Muskelermüdung oder die Ausführung sich wiederholender und kraftvoller Bewegungen
- Kontaktverletzungen
- unzureichendes Aufwärmen vor dem Training
- schweres Heben
- schlechte Beweglichkeit
- Verdrehen des Oberkörpers über seinen normalen Bereich hinaus
- längeres Überkopfgreifen
- Überbeanspruchung der Muskeln
- chronisch schlechte Körperhaltung
- Stürze
- starker Husten
Symptome
Menschen, die die Muskeln in der Brustwand verletzen, können folgende Symptome haben
- Schmerzen, die bei Bewegung des Brustkorbs oder der oberen Wirbelsäule zunehmen
- Schmerzen, die sich beim tiefen Atmen, Niesen oder Husten verschlimmern
- ein schmerzhafter oder empfindlicher Bereich in der Brustwand
- Schmerzen im oberen Rücken
Andere Ursachen für Schmerzen in der Brust
Eine Muskelzerrung in der Brustwand kann sich ähnlich anfühlen wie ein ernsthafteres Problem mit dem Herzen oder der Lunge.
Die Kenntnis des Unterschieds zwischen diesen Schmerzarten kann Menschen helfen, wenn nötig eine Notfallbehandlung zu suchen.
Andere Ursachen für Schmerzen in der Brust sind:
Herzinfarkt
Der Schmerz eines Herzinfarkts unterscheidet sich von dem einer Zerrung des Brustmuskels. Ein Herzinfarkt kann einen dumpfen Schmerz oder ein unangenehmes Druckgefühl in der Brust verursachen.
Normalerweise beginnt der Schmerz in der Mitte der Brust und kann in einen oder beide Arme, den Rücken, den Nacken, den Kiefer oder den Magen ausstrahlen.
Der Schmerz kann mehrere Minuten andauern, er kann verschwinden und in manchen Fällen wiederkehren.
Andere Symptome eines Herzinfarkts sind:
- Kurzatmigkeit
- Ausbruch von kaltem Schweiß
- Übelkeit
- Schwindelgefühle
Ein Herzinfarkt ist ein medizinischer Notfall. Eine Person sollte 911 oder die örtliche Notrufnummer anrufen, wenn sie Symptome eines Herzinfarkts feststellt.
Angina pectoris
Angina pectoris oder stabile Angina ist ein Brustschmerz, der durch eine koronare Herzkrankheit verursacht wird. Angina pectoris tritt auf, wenn aufgrund einer Verengung oder Verstopfung der Arterien nicht genügend Blut zum Herzen gelangt.
Die Symptome einer stabilen Angina pectoris ähneln denen eines Herzinfarkts, sind jedoch von kürzerer Dauer und verschwinden normalerweise innerhalb von 5 Minuten.
Diese Symptome treten in der Regel nach körperlicher Anstrengung auf und verschwinden, wenn man sich ausruht oder Medikamente einnimmt.
Pleuritis
Pleuritis oder Rippenfellentzündung bezieht sich auf eine Entzündung der Lungenschleimhaut. Eine bakterielle oder virale Infektion ist die häufigste Ursache.
Eine Pleuritis kann Schmerzen verursachen, die sich wie eine Zerrung des Brustmuskels anfühlen. Er ist in der Regel stechend, plötzlich und nimmt beim Einatmen an Stärke zu.
Im Gegensatz zu einer Muskelzerrung kann eine Pleuritis zusätzliche Symptome wie Fieber und Muskelschmerzen verursachen. Eine Person, die vermutet, dass sie eine Pleuritis hat, sollte einen Arzt aufsuchen, der die Lunge mit einem Stethoskop abhören wird, um eine Diagnose zu stellen.
Lungenentzündung
Eine Lungenentzündung ist eine Infektion, bei der sich die Luftsäcke in der Lunge mit Flüssigkeit oder Eiter füllen. Viren, Bakterien und Pilze können alle eine Lungenentzündung verursachen.
Eine Person mit Lungenentzündung kann einen scharfen oder stechenden Schmerz in der Brust verspüren, der sich beim Husten oder tiefen Atmen verschlimmert.
Andere Symptome einer Lungenentzündung sind:
- ein Husten, der grünen, gelben oder blutigen Schleim produziert
- Kurzatmigkeit
- Fieber
- Schüttelfrost
- Übermäßiges Schwitzen und klamme Haut
- Appetitlosigkeit
- Verwirrung
- Müdigkeit
Pulmonale Embolie
Bei einer Lungenembolie (PE) handelt es sich um eine Verstopfung der Blutgefäße in der Lunge. Die häufigste Ursache ist ein Blutgerinnsel.
Eine PE verhindert, dass Blut in die Lunge gelangt und ist daher ein medizinischer Notfall. Eine PE kann auch die folgenden Symptome verursachen
- Kurzatmigkeit
- Husten, der Blut produzieren kann
- Schwächegefühl, Schwindel oder Benommenheit
- schnelle Herzfrequenz
Diagnose
Menschen, die wegen einer Muskelzerrung in der Brust oder anderen Schmerzen in der Brust besorgt sind, sollten ihren Arzt aufsuchen, insbesondere wenn sie sich über die Ursache nicht sicher sind.
Der Arzt wird nach den Symptomen und der Krankengeschichte fragen sowie nach allen Aktivitäten, die die Schmerzen verursacht oder begünstigt haben könnten.
Wenn eine Muskelzerrung die Ursache ist, wird ein Arzt die Verletzung je nach Schweregrad in einen der folgenden drei Grade einteilen:
Grad 1 (leichte Schädigung): Es sind weniger als 5 Prozent der einzelnen Muskelfasern geschädigt. Kraft und Bewegung sind nur minimal beeinträchtigt. Die Genesung dauert in der Regel zwischen 2 und 3 Wochen.
Grad 2 (stärkere Schädigung): Die Verletzung hat mehr der einzelnen Muskelfasern betroffen, der Muskel ist jedoch nicht vollständig gerissen. Es besteht ein erheblicher Verlust an Kraft und Bewegung. Es kann zwischen 2 und 3 Monaten dauern, bis die Verletzung vollständig verheilt ist.
Grad 3 (vollständiger Riss des Muskels): Ein Arzt kann bei einer körperlichen Untersuchung einen Defekt im Muskel ertasten. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den beschädigten Muskel wieder anzunähen.
Behandlung und Genesung
Die Behandlung einer Zerrung des Brustmuskels hängt von der Schwere oder dem Grad der Verletzung ab.
Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören die folgenden:
REIS
Die übliche Behandlung einer Brustmuskelzerrung besteht darin, Schmerzen und Schwellungen mit der „RICE“-Methode zu reduzieren:
- Ruhen Sie sich aus: Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, insbesondere solche, die die Muskelzerrung verursacht oder zu ihr beigetragen haben.
- Eis: Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie ihn für bis zu 20 Minuten auf die betroffene Stelle. Wiederholen Sie dies mehrmals am Tag.
- Kompression: Wickeln Sie einen Kompressionsverband um den Oberkörper. Lassen Sie sich von einem Arzt oder Apotheker beraten, wie Sie den Verband wickeln müssen, um weitere Verletzungen zu vermeiden.
- Hochlagern: Versuchen Sie, aufrecht zu sitzen. Verwenden Sie beim Schlafen zusätzliche Kissen, um den Brustkorb erhöht zu halten.
Ein Arzt kann empfehlen, in den ersten 24-48 Stunden nach der Verletzung die RICE-Methode anzuwenden.
Medikation
Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), wie Ibuprofen, können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Bei starken oder anhaltenden Schmerzen kann ein Arzt stärkere Analgetika, Muskelrelaxantien oder beides verschreiben, um schmerzhafte Muskelkrämpfe zu reduzieren.
Manchmal ist eine Zerrung des Brustmuskels auf einen hartnäckigen Husten zurückzuführen. Die Einnahme von Hustenmitteln kann helfen, Hustenanfälle zu stoppen und die weitere Belastung der Zwischenrippenmuskeln zu minimieren.
Operation
In Fällen, in denen der Muskel vollständig gerissen ist, kann ein Arzt eine Operation empfehlen, um den Riss zu reparieren.
Rehabilitation
Ein Arzt kann einen maßgeschneiderten Trainingsplan verschreiben, um die Muskelfunktion, Kraft und Flexibilität wiederherzustellen und zu erhalten.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie glauben, dass ihre Schmerzen in der Brust auf eine andere Krankheit zurückzuführen sind oder wenn sie folgende Symptome haben
- schnelle oder erschwerte Atmung
- Schmerzen, die sich mit der Zeit verschlimmern oder nicht auf Schmerzmittel ansprechen
- starke Schmerzen oder Taubheitsgefühle, die länger als 1 Stunde andauern
- Schwierigkeiten beim Bewegen
- Schwäche oder Lethargie
- Rötung oder Entzündung der betroffenen Stelle
- ein „knallendes“ Geräusch, wenn die Verletzung auftritt
Zusammenfassung
Die Symptome einer Zerrung des Brustmuskels sind in der Regel auf eine Zerrung des Interkostalmuskels zurückzuführen.
Eine Reihe von Behandlungsmethoden für zu Hause, einschließlich RICE und Schmerzmittel, können eine Linderung der Symptome bewirken. Wenn die Schmerzen zu Hause nicht beherrschbar sind, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Leichte Zerrungen heilen in der Regel innerhalb weniger Wochen ab, aber bei schweren Zerrungen kann es 2 bis 3 Monate oder länger dauern, bis sie abgeheilt sind.
Zuletzt medizinisch geprüft am 25. Februar 2019