Eisenmangel: Symptome und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Eisenmangel ist, wenn es nicht genug Eisen im Blut gibt. Es kann zu Symptomen wie Müdigkeit und Schwindel führen, neben vielen anderen.

Eisen ist ein Mineral, das für viele Körperfunktionen wichtig ist. Es unterstützt den Transport von Sauerstoff im Blut. Es ist auch für die korrekte Entwicklung und Funktion von Zellen sowie für die Produktion einiger Hormone und Gewebe unerlässlich.

Wenn der Eisenspiegel einer Person zu niedrig ist, kann dies diese Funktionen stören und zu einer Eisenmangelanämie führen. In den meisten Fällen ist dieser Zustand leicht behandelbar.

In diesem Artikel werden die Symptome des Eisenmangels besprochen und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Symptome

Die Symptome eines Eisenmangels variieren je nach Schweregrad und dem allgemeinen Gesundheitszustand einer Person.

Bei leichtem oder mäßigem Eisenmangel kann es sein, dass eine Person keine spürbaren Symptome hat.

Manchmal kann ein Eisenmangel zu einer Eisenmangelanämie führen. Dies ist der Fall, wenn der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen oder Hämoglobin im Blut hat.

Eine Eisenmangelanämie kann folgende Symptome verursachen:

• Müdigkeit
• Schwäche
• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Temperaturempfindlichkeit
• kalte Hände und Füße
• Kurzatmigkeit
• Schmerzen in der Brust
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Herzklopfen
• Syndrom der ruhelosen Beine
• Verlangen nach Nicht-Nahrungsmitteln, wie z. B. Eis oder Schmutz

Es gibt auch einige körperliche Anzeichen für einen Eisenmangel, auf die Sie achten sollten, wie z. B:

• Brüchige Nägel
• Risse an den Seiten des Mundes
• Haarausfall
• Entzündung der Zunge
• Ungewöhnlich blasse oder gelbe Haut
• Unregelmäßiger Herzschlag oder Atmung

Ursachen

Eisenmangel tritt auf, wenn eine unzureichende Menge an Eisen im Blut vorhanden ist.

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für einen Eisenmangel, darunter die folgenden:

Ernährung

Eisen ist in vielen verschiedenen Nahrungsmitteln enthalten, z. B. in Fisch, angereicherten Getreidesorten, Bohnen, Fleisch und grünem Blattgemüse.

Die National Institutes of Health empfehlen, dass männliche Erwachsene 8 Milligramm (mg) Eisen pro Tag und weibliche Erwachsene 18 mg pro Tag vor dem 50. Lebensjahr und 8 mg nach diesem Alter zu sich nehmen.

Malabsorption von Eisen

Einige Erkrankungen und Medikamente können den Körper daran hindern, Eisen richtig zu absorbieren, selbst wenn eine Person viel eisenhaltige Nahrung zu sich nimmt.

Zu den Erkrankungen, die Probleme mit der Eisenabsorption verursachen können, gehören:

• Darm- und Verdauungsbeschwerden, wie z. B. entzündliche Darmerkrankungen
• Magen-Darm-Operationen, wie z. B. eine Magenbypass-Operation
• seltene genetische Mutationen

Blutverlust

Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen. Es enthält den größten Teil des körpereigenen Eisens. Aus diesem Grund kann ein Blutverlust zu Eisenmangel und Anämie führen.

Blutverlust kann eine Folge von Verletzungen, zu häufigen Blutabnahmen oder Blutspenden sein. Er kann aber auch bei bestimmten Erkrankungen oder Medikamenten auftreten, z. B:

• innere Blutungen aus Geschwüren oder Dickdarmkrebs
• regelmäßige Einnahme von Aspirin oder nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs)
• starke Menstruation
• Blutungen aus dem Harntrakt
• seltene genetische Bedingungen
• Operation

Andere Bedingungen

Andere Zustände, die Eisenmangel verursachen können, sind

• Nierenversagen
• kongestives Herzversagen
• Fettleibigkeit

Eisen ist besonders wichtig während der Wachstumsphase. Aus diesem Grund haben Kinder und schwangere Frauen ein höheres Risiko, Eisenmangel und Anämie zu entwickeln als andere.

Weitere ausführliche Informationen zu Vitaminen, Mineralien und Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie in unserem speziellen Hub.

Diagnose

Bei der Diagnose von Eisenmangel wird ein Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durchführen.

Er wird auch nach den Symptomen und Risikofaktoren fragen, wie z. B. starke Menstruationsblutungen oder eine Grunderkrankung.

Wenn ein Arzt einen Eisenmangel vermutet, wird er in der Regel eine Blutuntersuchung anordnen.

Die Ergebnisse dieser Tests können Informationen wie die Gesamtmenge der roten Blutkörperchen und den Eisengehalt im Blut liefern.

Wenn der Arzt innere Blutungen vermutet, können weitere Tests notwendig sein. Diese könnten umfassen:

• ein fäkaler Bluttest
• eine Endoskopie
• eine Darmspiegelung (Koloskopie)

Behandlung

Die genaue Behandlung eines Eisenmangels hängt von der Ursache und dem Schweregrad der Erkrankung ab.

In den meisten Fällen wird ein Arzt Eisentabletten verschreiben. Dies sind medizinische Ergänzungsmittel, die mehr Eisen enthalten als rezeptfreie Multivitaminpräparate.

In Fällen, in denen Eisenmalabsorption ein Problem ist, ist es möglich, Eisen intravenös zu verabreichen. Dies ist auch in anderen Fällen eine Option, z. B. bei erheblichem Blutverlust. In den schwersten Fällen kann eine Bluttransfusion erforderlich sein.

Wenn innere Blutungen die Ursache des Mangels sind, kann eine Operation erforderlich sein.

Ein Arzt kann auch eine Ernährungsumstellung vorschlagen, um mehr eisenhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über verschiedene eisenhaltige Lebensmittel.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Jeder, der Symptome eines Eisenmangels verspürt, sollte mit einem Arzt sprechen. Der Arzt kann einen einfachen Bluttest durchführen, um schnelle Antworten zu erhalten.

Wenn die Eisenwerte einer Person normal sind, kann ein anderes Problem die Ursache für ihre Symptome sein. Es ist am besten, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um eine definitive Diagnose zu erhalten.

Die Wiederherstellung des normalen Eisenspiegels kann innerhalb von 1 oder 2 Monaten nach der Behandlung erfolgen. Ein Arzt kann die Einnahme von Eisentabletten über einen längeren Zeitraum empfehlen, um einen „Eisenspeicher“ anzulegen. In schweren Fällen können jedoch auch intensivere Behandlungen notwendig sein.

Zusammenfassung

Ein Eisenmangel kann viele Symptome verursachen, darunter Schwindel, Müdigkeit und kalte Hände und Füße.

Ein Arzt kann einen Eisenmangel normalerweise durch einen einfachen Bluttest diagnostizieren. Die Behandlung kann die Einnahme von verschreibungspflichtigen Eisenpräparaten über mehrere Monate beinhalten.

In Fällen, in denen eine zugrundeliegende medizinische Erkrankung den Mangel verursacht, kann eine Person eine umfangreichere Behandlung benötigen.