Alkohol kann bei manchen Menschen Nachtschweiß verursachen. Nachtschweiß tritt auf, weil Alkohol das Nervensystem und die Art und Weise, wie der Körper die Körpertemperatur, den Blutdruck und die Herztätigkeit reguliert und wahrnimmt, beeinflussen kann.

Nachtschweiß kann auch durch Alkoholentzug oder Alkoholunverträglichkeit entstehen. Bei Menschen, die bereits unter nächtlichem Schwitzen leiden, z. B. in den Wechseljahren, kann der Konsum von Alkohol das Schwitzen verschlimmern.

Hausmittel können in der Regel helfen, alkoholbedingte nächtliche Schweißausbrüche in den Griff zu bekommen. Zu diesen Hausmitteln gehören eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine angenehme Temperatur im Schlafzimmer.

Menschen mit Alkoholabhängigkeit oder -unverträglichkeit sollten einen Arzt aufsuchen.

In diesem Artikel behandeln wir nächtliche Schweißausbrüche und Alkohol, einschließlich der Frage, wie man nächtliche Schweißausbrüche nach dem Trinken in den Griff bekommt.

Verursacht

Alkohol kann nächtliches Schwitzen auf verschiedene Weise verursachen. Menschen können aus den folgenden Gründen nach dem Trinken mehr schwitzen:

Auswirkungen auf das Herz und die Blutgefäße

Alkohol beeinflusst den Körper auf viele Arten, eine davon ist die Auswirkung auf das Herz. Er kann dazu führen, dass die Herzfrequenz zu schnell wird oder der Herzrhythmus unregelmäßig wird.

Wenn sich die Herzfrequenz bei Alkoholkonsum beschleunigt, neigen die Blutgefäße in der Haut dazu, sich zu erweitern. Dieser Vorgang wird als Vasodilatation bezeichnet.

Die erweiterten Blutgefäße bewirken, dass sich die Haut warm und gerötet anfühlt. Dies kann die Freisetzung von Schweiß auslösen.

Dieses Schwitzen kann zu jeder Zeit des Tages auftreten. Da jedoch viele Menschen am Abend Alkohol trinken, ist Nachtschweiß häufig.

Während sich viele Menschen nach dem Alkoholkonsum warm fühlen, sinkt die Körperkerntemperatur, da das Blut durch die erweiterten Blutgefäße vom Körperkern zur Haut fließt. Durch Schweiß wird dem Körper auch Wärme entzogen.

Die Menschen sind sich vielleicht nicht bewusst, dass sie deshalb bei kaltem Wetter dem Risiko einer Unterkühlung ausgesetzt sind. Oder sie beginnen bei heißem Wetter zusätzlich zum Schwitzen Übelkeit und Schwindel mit Dehydrierung zu empfinden.

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Alkoholentzug

Menschen, die stark oder regelmäßig trinken, können einige Stunden oder Tage nach dem letzten Alkoholkonsum Nachtschweiß haben. Dies ist ein häufiges Symptom des Alkoholentzugs, von dem häufig Menschen mit Alkoholmissbrauchsstörung (AUD) betroffen sind.

Laut den National Institutes of Health (NIH) hat eine Studie aus dem Jahr 2015 ergeben, dass 15,1 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten an AUD leiden. Diese Zahl umfasst 9,8 Millionen Männer und 5,3 Millionen Frauen.

Nächtliche Schweißausbrüche aufgrund von Alkoholentzug sind in der Regel vorübergehend, können aber mehrere Tage andauern. Andere Entzugssymptome sind:

  • Schmerzen und Beschwerden
  • Angstzustände und Depressionen
  • Kopfschmerzen
  • Appetitlosigkeit
  • Übelkeit
  • Zittern
  • Schlafprobleme, einschließlich Schlaflosigkeit und Albträume

Einige der schwerwiegenderen Symptome sind Erbrechen, Fieber, Halluzinationen und Krampfanfälle.

Eine Person sollte sofort einen Arzt aufsuchen, wenn sie eines dieser Symptome bemerkt.

Alkohol-Intoleranz

Alkoholintoleranz ist eine genetische Störung, bei der der Körper nicht genügend Enzymaktivität hat, um Alkohol abzubauen.

Eines der häufigsten Symptome einer Alkoholintoleranz ist Gesichtsrötung, es kann aber auch zu übermäßigem Schwitzen kommen.

Andere Symptome sind:

  • niedriger Blutdruck
  • Übelkeit
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Schnelles Herzklopfen

Manchmal scheint eine Person eine Alkoholintoleranz zu haben, reagiert aber vielleicht auf einen anderen Bestandteil des Getränks. Ärzte können mit einem einfachen Test feststellen, ob Alkohol das Problem ist oder nicht.

Andere Faktoren

Andere Faktoren, wie die Wechseljahre oder die Einnahme von Medikamenten, verursachen häufig Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche. Alkoholkonsum kann diese Symptome verschlimmern.

Eine Studie aus dem Jahr 2006, die in der Zeitschrift Annalen der Humanbiologie erschien, fand heraus, dass Alkoholkonsum in den Wechseljahren nächtliche Schweißausbrüche verschlimmern kann. Von 293 Personen in der Studie hatten 36 Prozent der Frauen in den Wechseljahren nächtliche Schweißausbrüche erlebt.

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Hitzewallungen und Schweißausbrüche können aber auch andere Menschen betreffen, da Alkohol das endokrine System schädigen kann. Dieses System produziert und sondert Hormone ab, die zu diesen Symptomen beitragen können.

Behandlung

Menschen, die aufgrund von gelegentlichem Alkoholkonsum unter leichten nächtlichen Schweißausbrüchen leiden, können mit Hausmitteln Linderung finden.

Dazu gehören:

  • viel Wasser trinken, um hydriert zu bleiben und die durch Schweiß verlorene Flüssigkeit zu ersetzen
  • Duschen, um überschüssiges Salz und Schweiß von der Haut zu entfernen
  • Halten Sie das Schlafzimmer auf einer angenehmen Temperatur für den Schlaf
  • Entfernen überschüssiger Decken und Tragen leichter Pyjamas

Menschen mit Alkoholunverträglichkeit müssen möglicherweise auf Alkohol verzichten, um das Auftreten von Nachtschweiß zu verhindern. Manche Menschen können ihre Symptome verbessern, indem sie die Menge an Alkohol, die sie konsumieren, einschränken.

Menschen, die unter einem Alkoholentzug in Verbindung mit einer Alkoholabhängigkeit leiden, sollten sich dringend Hilfe suchen. Ein Arzt kann Informationen und Anleitungen zum Verzicht auf Alkohol geben.

Ausblick

Schwitzen ist eine häufige Folge des Alkoholkonsums. Bei vielen Menschen sind die nächtlichen Schweißausbrüche nur vorübergehend und hängen vom jeweiligen Alkoholkonsum ab. Sie werden keine dauerhaften Auswirkungen haben.

Menschen, bei denen nach dem Trinken regelmäßig Nachtschweiß auftritt, haben möglicherweise ein Problem mit Alkohol. Es gibt viele Risiken, einschließlich Krebs und Leberschäden, bei langfristigem Alkoholkonsum. Aus diesem Grund ist es ratsam, Hilfe zu suchen.

Diejenigen, die glauben, dass sie an AUD oder Alkoholunverträglichkeit leiden, sollten ihren Arzt aufsuchen.

Andere, die regelmäßig unter nächtlichen Schweißausbrüchen leiden, insbesondere wenn sie zusätzliche Symptome haben, sollten ebenfalls einen Termin mit ihrem Arzt vereinbaren, um das zugrunde liegende Problem zu ermitteln.