Verschwitzte Vagina: Ursachen und Prävention

Schwitzen im Bereich der Vagina ist ein normaler Teil der Wärmeregulation des Körpers. Übermäßiges Schwitzen kann jedoch zu Unbehagen und Irritationen führen. Mehrere Faktoren können zu vermehrtem Schwitzen in der Leistengegend beitragen.

Die Vagina selbst kann nicht schwitzen, da sie keine Schweißdrüsen besitzt. Die äußeren Genitalien rund um die Vagina und die Leistengegend können jedoch schwitzen.

Der Schweiß, der um die Genitalien herum auftritt, ist nicht derselbe wie der Schweiß an anderen Stellen des Körpers. Apokrine Drüsen sind für die Schweißproduktion in der Leistengegend und unter den Achseln zuständig, während ekkrine Drüsen den Schweiß an anderen Stellen des Körpers produzieren.

Frauen haben eine hohe Konzentration von apokrinen Schweißdrüsen um die Außenseite der Vagina an den großen Schamlippen.

Der Schweiß aus apokrinen Drüsen enthält Eiweiß. Dieses Eiweiß wird von Bakterien abgebaut, was einen deutlichen Geruch erzeugen kann.

Überschüssiger Schweiß in der Leistengegend kann auch Juckreiz verursachen und manchmal zu Infektionen führen, wie z. B. bakterielle Vaginose und vaginale Hefepilzinfektionen.

In diesem Artikel besprechen wir mögliche Ursachen für einen verschwitzten Genitalbereich und Möglichkeiten, dies zu verhindern.

Übung

Schwitzen ist normalerweise ein Zeichen für ein gutes Training. Jede Form von intensiver körperlicher Aktivität erhöht die Innentemperatur des Körpers und aktiviert die Schweißdrüsen zur Schweißabsonderung. Übungen, die sich speziell auf die Beine konzentrieren, wie z. B. Laufen, können mehr Schweiß in der unteren Hälfte des Körpers verursachen.

Es ist unmöglich, das Schwitzen während des Trainings ganz zu vermeiden. Das Tragen von Baumwolle oder anderen atmungsaktiven Materialien kann jedoch helfen, die Schweißproduktion zu minimieren.

Man kann auch versuchen, Unterwäsche zu tragen, die von den Herstellern speziell für das Training entwickelt wurde. Sportliche Unterwäsche sollte dabei helfen, Feuchtigkeit zu entfernen und die Leiste während des Trainings trocken zu halten.

Nach dem Training ist es wichtig, so schnell wie möglich zu duschen und dann saubere Kleidung anzuziehen.

Schamhaare

Die apokrinen Schweißdrüsen in der Leistengegend geben Flüssigkeit in Haarfollikel ab. Schamhaare können Bakterien und Feuchtigkeit einschließen.

Eine Masse von Schamhaaren kann die Wärme in der Haut einschließen und die apokrinen Drüsen dazu veranlassen, überschüssigen Schweiß abzusondern. In den Schamhaaren können sich auch Bakterien ansammeln, die zu Infektionen führen können, wenn eine Person den Bereich nicht richtig reinigt.

Um übermäßiges Schwitzen im Schambereich zu vermeiden, sollten Sie die Schamhaare stutzen oder ganz entfernen.

Nicht atmungsaktive Unterwäsche

Das Tragen von atmungsaktiver Baumwollunterwäsche kann helfen, Schamschwitzen zu reduzieren. Hersteller verwenden oft nicht atmungsaktive Stoffe und synthetische Fasern, um Unterwäsche für Frauen herzustellen. Diese Art von Unterwäsche hält nicht nur die Wärme zurück, sondern nimmt auch keine Feuchtigkeit auf, was bedeutet, dass der Schweiß auf der Haut bleibt.

Eine Person kann den Schweiß um die Vagina herum reduzieren, indem sie Baumwollunterwäsche trägt. Baumwolle ist ein leichter, atmungsaktiver Stoff, der Feuchtigkeit absorbiert. Außerdem ist es ein natürliches Material, das langlebig und nicht allergen ist.

Übermäßiges Körpergewicht

Fett ist der natürliche Isolator des Körpers. Frauen neigen dazu, das meiste Fett um den Bauch, die Hüften und die Oberschenkel zu tragen. Überschüssiges Fett in diesen Bereichen kann die Wärme einschließen und eine übermäßige Schweißproduktion verursachen.

Menschen, die übermäßiges Körpergewicht um die Hüften herum tragen, schwitzen möglicherweise mehr in der Schamgegend. Diese Personen können die Schweißproduktion in diesem Bereich durch gute Hygiene und das Tragen von Baumwollunterwäsche und anderen atmungsaktiven Kleidungsstücken reduzieren.

Binden und Slipeinlagen

Die meisten Arten von Binden und Slipeinlagen bestehen aus nicht atmungsaktivem Material. Diese Produkte können in der Schamgegend zu viel Wärme erzeugen, was zu einer verstärkten Schweißproduktion führt.

Die beste Lösung ist, das Tragen von Binden und Slipeinlagen zu vermeiden. Dies ist jedoch nicht für jeden praktisch. Wer dennoch Binden und Einlagen verwenden möchte, kann versuchen, unparfümierte Binden zu verwenden und sie alle paar Stunden zu wechseln, um Schweißbildung und Geruch zu reduzieren.

Allgemeine Vorbeugung

Richtige Vaginalhygiene ist wichtig, um vaginale Infektionen zu verhindern. Die Vagina ist selbstreinigend, daher sollte man sich darauf konzentrieren, die Vulva sauber und trocken zu halten.

Tipps zur Vulvapflege umfassen:

• das Waschen der Vulva mit warmem Wasser
• Gründliches Abtrocknen der Vulva mit einem sauberen Handtuch
• Vermeiden von parfümierten Seifen, die die Haut der Vulva und der Schamlippen reizen können
• Verwendung von Alternativen zu Damenbinden, wenn möglich
• Waschen neuer Unterwäsche vor dem ersten Tragen

Einige weitere Hygienetipps sind:

• die Schamlippen trocken halten, indem man Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen, wie Baumwolle, trägt
• Wechsel der Tampons alle 4-8 Stunden
• Vermeiden Sie enge Kleidung, wie Strumpfhosen und Leggings
• Abwischen von vorne nach hinten
• Vermeiden von Intimspülungen

Ein weiterer wichtiger Teil einer guten Vaginalhygiene ist es, das bakterielle Ökosystem, das Mikrobiom, nicht zu stören.

Das vaginale Mikrobiom spielt eine wichtige Rolle bei der Verteidigung des Körpers gegen eindringende Keime. Dieses System ist jedoch sehr empfindlich, und jede Störung kann das natürliche Gleichgewicht der Bakterien beeinträchtigen, was zu unangenehmen Gerüchen, Juckreiz und sogar Infektionen führen kann.

Die gleiche Art von Schweißdrüsen befindet sich sowohl in den Achselhöhlen als auch in der Leiste. Allerdings sollte eine Person diese beiden Bereiche nicht auf die gleiche Weise behandeln.

Antitranspirantien können den Geruch beseitigen und die Schweißproduktion in den Achselhöhlen reduzieren, aber eine Person sollte diese Produkte nicht verwenden, um das Schwitzen um die Vagina herum zu verhindern.

Antitranspirantien können zwar unerwünschte geruchserzeugende Bakterien abtöten, sie können aber auch das empfindliche Gleichgewicht der Bakterien in und um die Vagina stören. Diese Störung kann das Risiko einer bakteriellen Vaginose und von Hefepilzinfektionen erhöhen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Übermäßiges genitales Schwitzen kann zu Hefe- oder bakteriellen Infektionen führen. Eine Person sollte einen Arzt aufsuchen, wenn sie eines der folgenden Symptome verspürt:

• Juckreiz in der Vagina oder Vulva, der mehrere Tage anhält
• dicker, weißer Ausfluss, der ein Zeichen für eine Hefepilzinfektion sein kann
• grauer, übel riechender Ausfluss, der auf eine bakterielle Vaginose hinweisen kann
• schmerzhaftes und häufiges Wasserlassen
• ein brennendes Gefühl in der Scheide
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

Übermäßiges Schwitzen, das sich auf ein oder zwei Körperregionen beschränkt, kann ein Zeichen für Hyperhidrose sein. Menschen mit Hyperhidrose schwitzen auch dann, wenn die Innentemperatur des Körpers normal ist. Unbehandelt kann Hyperhidrose zu Hautproblemen, Warzen sowie Pilz- und Bakterieninfektionen führen.

Zum Mitnehmen

Genitales Schwitzen ist völlig normal. Übermäßiges Schwitzen kann jedoch zu Unbehagen und Irritationen führen. Eine Person kann vaginales Schwitzen reduzieren, indem sie atmungsaktive Unterwäsche trägt und eng anliegende Kleidung vermeidet.

Eine gute Vaginalhygiene kann helfen, bakterielle und Hefepilzinfektionen zu verhindern. Der Verzicht auf Spülungen, Antitranspirantien, parfümierte Binden und Slipeinlagen kann helfen, eine gesunde Vagina zu erhalten.

Eine Person sollte mit einem Arzt oder Gynäkologen sprechen, wenn sie Symptome einer bakteriellen oder Hefe-Infektion verspürt.