Wenn Erwachsene extrem juckende oder schmerzhafte Läsionen über ihren Oberkörper oder ihr Gesicht haben, kann die Diagnose Gürtelrose sein. Es ist wichtig, dass Menschen mit diesem Zustand einen Arzt zur Behandlung aufsuchen, aber einige Hausmittel können helfen, die Symptome zu lindern.

In den Vereinigten Staaten gibt es jedes Jahr schätzungsweise bis zu einer Million Fälle von Gürtelrose. Gürtelrose bezieht sich auf die Reaktivierung des ruhenden Herpes-Varicella-Zoster-Virus nach der Kindheit. Alterung, Trauma, Stress oder eine andere Krankheit können das Virus aktivieren.

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, beim Auftreten von Symptomen sofort einen Arzt aufzusuchen.

Im Jahr 2017 hat die U.S. Food and Drug Administration (FDA) einen Impfstoff namens Shingrix zugelassen, der gegen die Erkrankung schützt. Die CDC empfiehlt, dass Erwachsene über 50 Jahre den Impfstoff erhalten, um ihr Risiko für Gürtelrose zu reduzieren.

Die 10 natürlichen Behandlungen und Hausmittel unten können die Symptome lindern, obwohl die Menschen beachten sollten, dass dies keine medizinischen Behandlungen sind.

Natürliche Heilmittel

Einige dieser Heilmittel können Schmerzen und Juckreiz lindern und die Heilung verbessern:

1. Ätherische Öle

Ätherische Öle werden schon seit vielen Jahren als pflanzliche Heilmittel verwendet, oft bei Hauterkrankungen.

Einige ätherische Öle haben Eigenschaften, die bei Hautreizungen und der Heilung helfen können Zu diesen Ölen gehören

  • Kamillenöl, das entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat und Geschwüre und Druckgeschwüre verbessern kann, indem es die Regeneration der Hautzellen unterstützt.
  • Eukalyptusöl, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Heilung von Wunden bei Krebspatienten beschleunigen kann.
  • Teebaumöl, das entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat und die Wundheilung fördern kann.

In einigen Fällen können reine ätherische Öle allergische Reaktionen hervorrufen. Daher sollte man immer einen Patch-Test machen, bevor man sie ausprobiert.

Es ist am besten, die Öle mit einem Trägeröl zu verdünnen oder eine Apotheke aufzusuchen, um sie vorgemischt als sichere topische Salbe zu kaufen.

Die FDA hat viele ätherische Öle nicht für den Gebrauch zugelassen, daher ist es wichtig, mit einem Apotheker oder Arzt zu sprechen, bevor man eines von ihnen verwendet.

2. Kalte Kompressen

Das Anlegen von kalten Tüchern oder Kompressen auf die Hautausschlagstelle kann helfen, den Juckreiz zu lindern und die Entzündung zu reduzieren.

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Die Betroffenen können ein natürliches Baumwolltuch oder Handtuch leicht mit kühlem Wasser tränken und auswringen, bevor sie es auf die wunden, juckenden Stellen legen. Sie können dies dann bei Bedarf wiederholen.

Es ist auch am besten, die Haut keinen extremen Temperaturen auszusetzen, also sollten Sie Eisbäder oder sehr heißes Wasser vermeiden. Heißes Wasser erhöht die Durchblutung und verlangsamt möglicherweise die Heilung der Wunden, während Eis die Empfindlichkeit der Haut erhöht.

3. Hamamelis

Forscher glauben, dass Hamamelis wirksamer als Kamille ist, um Entzündungen und Juckreiz bei einigen Personen zu reduzieren.

Es ist möglich, Hamamelis in einer Vielzahl von Formen zu kaufen, die häufigsten sind Cremes oder Hamameliswasser. Viele Hamamelis-Cremes sind unter online erhältlich.

Menschen können Hamamelis topisch auf Bereiche der Reizung und Entzündung anwenden, um Linderung zu erreichen.

4. Kühle Bäder

Tägliche kühle Bäder oder Duschen mit minimalem Schrubben helfen, Wunden und Blasen sauber zu halten und das Infektionsrisiko zu verringern.

Das kühle Wasser sollte auch die wunden und juckenden Stellen lindern und helfen, das Kratzen zu verhindern, was zu Narbenbildung führen könnte.

5. Haferbäder

Einige Studien legen nahe, dass Haferextrakt trockene Haut befeuchten und empfindliche und entzündete Haut beruhigen kann.

Die FDA hat kolloidales Hafermehl als sichere und wirksame Behandlung zugelassen. Kolloidale Haferprodukte schließen in der Regel das Haferprotein aus, um allergische Reaktionen zu vermeiden.

Zu den Wirkstoffen, die helfen, Entzündungen zu reduzieren, gehören Flavonoide und Saponine. Menschen können Haferprodukte in einem kühlen Bad verwenden, um Schmerzen und Juckreiz zu lindern.

6. Enzian (Gentiana scabra)

Forscher haben herausgefunden, dass Gentiana scabra, eine blaue oder violette Blume, die in ganz Nordamerika vorkommt, eine positive Wirkung auf die Schmerzlinderung bei Gürtelrose hat und die Wahrscheinlichkeit einer postherpetischen Neuralgie verringert.

Indem es die Entzündung in der Haut reduziert, minimiert Gentiana scabra die Schmerzen und fördert die Heilung. Ein seriöser chinesischer Heilpraktiker kann die Kräuterformel vorbereiten, indem er die Pflanze in Wasser kocht. Die Menschen können dann das Mittel oral einnehmen.

7. Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten.

Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner empfehlen eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten sowie Hülsenfrüchten, Nüssen und magerem Fleisch.

Die Menschen sollten versuchen, orange, rote und grüne Lebensmittel, die die Carotinoide Lycopin, Lutein, Zeaxanthin und Provitamin A enthalten, in ihre Ernährung aufzunehmen. Carotinoide sind sehr wichtig für die Immunfunktion und kommen in folgenden Lebensmitteln vor:

  • orangefarbene Lebensmittel: Karotte, Kürbis und Aprikose
  • rote Lebensmittel: Wassermelone, rote Paprika, Grapefruit und Kirsche
  • grüne Lebensmittel: Grünkohl, Petersilie, Spinat, Melone, Kopfsalat und Endivie
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Die Einschränkung von Transfettsäuren und gesättigten Fettsäuren sowie der Verzicht auf Zucker und Salz können ebenfalls Entzündungen reduzieren und die Immunfunktion verbessern.

8. Vitamin-Ergänzungen

Gesunde Menschen sollten keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen. Personen, die immungeschwächt und über 50 Jahre alt sind, sollten jedoch eine Nahrungsergänzung in Betracht ziehen, um eine gute Gesundheit und eine starke Immunität zu erhalten.

Es gibt eine Verbindung zwischen Vitamin D und der Immunfunktion. Bei vielen älteren Menschen besteht das Risiko eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels, daher müssen sie sicherstellen, dass sie sich ausreichend der Sonne aussetzen oder Ergänzungsmittel einnehmen, um ihre Immunität zu schützen.

Die Einnahme von Vitamin C, Zink und Selen kann ebenfalls die Immunität bei älteren Erwachsenen verbessern.

Die Einnahme hoher Dosen von Vitaminen und Mineralien kann jedoch mehr schaden als nutzen. Multivitamine, die niedrigere und sicherere Mengen vieler Vitamine und Mineralien enthalten, sind in der Regel eine bessere Option.

9. Mit dem Rauchen aufhören

Rauchen bietet keinen gesundheitlichen Nutzen und ist immer schädlich. Es ist wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören, da es das Risiko für viele Krebsarten und Krankheiten erhöht.

Rauchen senkt die Immunität gegen Infektionen, besonders bei älteren Menschen, und kann die Genesung und Heilung verzögern.

10. Reduzieren Sie Stress

Durch Meditation zu entspannen und zu versuchen, sich auszuruhen, wenn es möglich ist, kann helfen, die Symptome von Stress zu reduzieren.

Zum Mitnehmen

Leider ist es nicht möglich, Gürtelrose zu heilen. Wie bei anderen Viren helfen jedoch Ruhe und eine gesunde Ernährung bei der Genesung.

Die Anwendung von Behandlungen zur Linderung der Symptome erhöht den Komfort und das psychische Wohlbefinden und kann auch das Risiko einer postherpetischen Neuralgie verringern.

Es gibt jetzt einen Impfstoff zur Vorbeugung von Gürtelrose. Jeder, der über 50 Jahre alt ist oder ein Risiko hat, eine Gürtelrose zu entwickeln, sollte einen Arzt aufsuchen, um den Impfstoff oder eine Auffrischungsdosis zu erhalten.