Eine Matratzenauflage für Rückenschmerzen ist eine zusätzliche Schicht aus Schaumstoff, Stoff oder Naturfasern, die Menschen auf ihrer Matratze hinzufügen können. Es kann eine weniger teure Alternative zum Kauf einer neuen Matratze sein, um zusätzliche Unterstützung für den Rücken zu bieten.

Matratzenauflagen können die Konturen des Körpers nachzeichnen und zusätzliche Polsterung bieten, was den Rücken stützen und Schmerzen lindern kann.

Hier sehen wir uns einige der besten Matratzenauflagen für Rückenschmerzen an und was Sie beim Kauf einer solchen Auflage beachten sollten.

Liste der besten Matratzenauflagen für Rückenschmerzen

Bitte beachten Sie, dass der Autor dieses Artikels diese Produkte nicht ausprobiert hat. Alle dargestellten Informationen sind rein forschungsbasiert.

PlushBeds Latex-Matratzenauflage

Die PlushBeds Latex-Matratzenauflage besteht zu 100% aus Naturlatex. Die Eigenschaften umfassen:

  • Druckpunktentlastung für Schultern, Hüften, Knie und Rücken
  • Offenzelliges Design, um Luftzirkulation zu ermöglichen
  • 2 oder 3 Zoll (in) Dicke für unterschiedliche Dämpfungsgrade
  • Auswahl aus vier verschiedenen Härtegraden für alle Schlafgewohnheiten, mit einer extrafesten Option für Personen mit einem Gewicht über 250 Pfund (lb)
  • Schockabsorption zur Reduzierung der Bewegungsübertragung

Ein PlushBeds Latex-Matratzen-Topper ist online erhältlich.

Molecule Dreifach-Zonen-Matratzenauflage

Der Molecule Triple Zone Mattress Topper ist eine Memory Foam Matratze, die entwickelt wurde, um Druckpunkte zu entlasten. Die Eigenschaften umfassen:

  • gezielte Unterstützung für den Kopf, den unteren Rücken und die Füße
  • Unterstützung von Druckpunkten
  • Temperaturregulierung für einen kühleren Schlaf
  • Gel-Perlen zur Feuchtigkeitsregulierung
  • verbesserte Luftzirkulation
  • Lang anhaltender Komfort

Sie können aus sechs Größen wählen, von Twin bis California King. Dieses Produkt wird mit einer 30-tägigen Testphase geliefert.

Der Molecule Triple Zone Mattress Topper kann online gekauft werden.

ViscoSoft Select Gedächtnisschaumauflage

Die ViscoSoft Select Memory Foam Topper ist eine 3-in, hochdichte Matratzenauflage, die

  • Druckpunkte entlastet
  • Richtet die Wirbelsäule aus
  • bietet keine Bewegungsübertragung
  • bietet ein mittelfestes Gefühl
  • enthält Gel-gefüllten Memory Foam für einen kühleren Schlaf
  • für alle Schlafstile geeignet

Den ViscoSoft Select Memory Foam Topper können Sie online kaufen.

Birke Bio-Matratzenauflage

Hergestellt aus Bio-Baumwolle, Wolle und Naturlatex. Weitere Merkmale dieser 3-in tiefen Birch Organic Mattress Topper sind:

  • tiefe Körperkonturierung
  • eine Konturschicht aus Naturlatex, die Druckpunkte abfedert
  • ein atmungsaktiver Baumwollbezug, der die Luftzirkulation ermöglicht
  • ein Bezug aus Bio-Baumwolle, der Feuchtigkeit abtransportiert
  • eine Wollschicht zur Temperaturregulierung
  • ungiftige und natürlich feuerhemmende Materialien
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Man kann aus sechs Größen wählen und 100 Nächte lang testen.

Der Birch Organic Mattress Topper kann online gekauft werden.

LUCID 3″ Belüfteter Memory-Schaum

LUCID 3″ Ventilated Memory Foam ist ein 3-in Gel-infundierter Memory Foam Topper. Die Eigenschaften umfassen:

  • reaktionsfreudiger Memory-Schaum, der den Körper stützt und konturiert
  • Druckentlastung, insbesondere im Bereich der Hüften, Knie und Schultern
  • Kühlendes Gel zur Temperaturregulierung
  • Belüftung für Atmungsaktivität

Die LUCID 3″ Ventilated Memory Foam Matratzenauflage können Sie online kaufen.

Lift von Amerisleep – Option Stütze

Die 3″ dicke Support Lift Matratzenauflage bietet eine festere Unterstützung für eine Matratze. Zu den Eigenschaften gehören:

  • erhöhter Komfort und reduzierte Schmerzen durch Druckstellen
  • gezielte Unterstützung für verschiedene Körperregionen
  • ein atmungsaktiver Bezug für einen kühleren Schlaf
  • Komfort für Rücken- und Frontschläfer

Seiten- oder Kombischläfer oder alle, die eine zusätzliche Polsterung wünschen, sollten die Comfort-Option bevorzugen.

Die Lift by Amerisleep Matratzenauflage mit der Option Support können Sie online kaufen.

Sleep Innovations 4-Zoll-Doppelschicht-Gedächtnisschaumauflage

Der Sleep Innovations Memory Foam Topper ist ein 4-Zoll tiefes Memory Foam- und Steppkissen. Der Topper bietet:

  • Druckentlastung
  • einen waschbaren, gesteppten Bezug
  • Gel-Gedächtnisschaum für einen kühlenden Effekt
  • einen Wiegeeffekt, der Komfort und Unterstützung bietet
  • Komfort für alle Schlafstile

Der Sleep Innovations 4-Zoll Dual Layer Memory Foam Topper ist online erhältlich.

Pure Green 100% Naturlatex-Matratzenauflage

Die Pure Green Matratzenauflage aus 100% Naturlatex hat einen optionalen Bezug aus Bio-Baumwolle und Polyester. Die Eigenschaften umfassen:

  • konturierende Unterstützung
  • sofortige Reaktion auf Körperbewegungen
  • drei Tiefenoptionen
  • weiche, mittlere oder feste Optionen für alle Schlafpositionen
  • langlebiger und atmungsaktiver Naturlatex

Die Pure Green 100% Naturlatex-Matratzenauflage können Sie online kaufen.

Keetsa Luxuriöse Komfortauflage

Die 3-in Keetsa Matratzenauflage verwendet Memory-Schaum und Polsterung, um Komfort und Unterstützung zu bieten. Die Eigenschaften umfassen:

  • Körperanpassung
  • Memory-Schaum aus einer Kombination von natürlichen und synthetischen Materialien
  • ein Bezug aus einer Leinenmischung mit einem weichen, glatten Gefühl
  • eine Faserfüllungs-Polsterschicht für Feuchtigkeitsregulierung und Luftzirkulation

Die Keetsa Luxurious Comfort Layer Matratzenauflage können Sie online kaufen.

Linenspa 2-Zoll 5-Zonen-Gel-Gedächtnisschaum-Auflage

Die Linenspa 5-Zonen-Matratzenauflage verwendet Gel-Gedächtnisschaum und ist 2 Zoll tief. Die Eigenschaften umfassen:

  • fünf verschiedene Komfortzonen zur Linderung von Schmerzen durch Druckpunkte, insbesondere im Bereich von Kopf, Schultern, Hüften, Knien und Knöcheln
  • Gedächtnisschaum, der sich dem Körper anpasst und die Wirbelsäule ausrichtet
  • 100% Polyurethan-Gedächtnisschaum
  • Gel-Perlen-Infusion für einen kühleren Schlaf
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Der Linenspa 2 Inch 5 Zone Gel Memory Foam Topper kann online gekauft werden.

Überlegungen

Bei der Auswahl einer Matratzenauflage für Rückenschmerzen sollten Sie die folgenden Punkte berücksichtigen. Laut Test- und Produktwebseiten können die folgenden Punkte alle eine Rolle bei einer effektiven Matratzenauflage spielen:

  • Konturierung: Eine Matratzenauflage, die sich dem Körper anpasst, kann Druckpunkte besser entlasten und die Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützen.
  • Preis: Eine billigere Auflage kann eine schnelle Lösung bieten, aber teurere Auflagen können eine bessere Investition sein. Sie können nach Toppern Ausschau halten, die aus langlebigen Materialien bestehen, die nicht durchhängen und lang anhaltenden Komfort bieten.
  • Hochwertige Materialien: Bestimmte Hochleistungsmaterialien oder zusätzliche Technologien können zusätzliche Vorteile bieten, wie z. B. Temperaturregulierung oder ein federndes Gefühl.
  • Festigkeit: Menschen können auch überlegen, ob sie in einen Topper einsinken wollen oder nicht und überlegen, welches Körpergewicht ein Topper unterstützt. Eine Studie ergab, dass Matratzenauflagen mit hoher Rückfederung die Tiefschlafqualität verbessern.
  • Dicke: Die Tiefe einer Matratzenauflage kann die Menge an Polsterung und Konturierung verändern, die sie bietet. Eine dickere Matratzenauflage kann besser für die Konturierung und Druckentlastung sein.
  • Schlafposition: Seitenschläfer benötigen möglicherweise mehr Polsterung für Hüften und Schultern, während Rücken- und Frontschläfer eine etwas festere Oberfläche benötigen, um ein Einsinken zu verhindern.

Eine Studie ergab, dass Schmerzen im unteren Rückenbereich das Risiko von Schlafstörungen und schlechter Schlafqualität erhöhen können. Wenn Rückenschmerzen die Schlafqualität beeinträchtigen, sollte eine Person ihren Arzt aufsuchen.

Zusammenfassung

Eine Matratzenauflage kann eine gute Option sein, um das Liegegefühl einer Matratze zu verändern, ohne dass der Kauf einer neuen Matratze mit hohen Kosten verbunden ist. Matratzenauflagen, die eine Konturierung, Ausrichtung der Wirbelsäule, zusätzliche Polsterung und Druckentlastung bieten, können helfen, Rückenschmerzen zu lindern.

Wenn eine durchhängende oder abgenutzte Matratze Rückenschmerzen verursacht, kann eine Matratzenauflage nicht helfen, und die Menschen müssen möglicherweise in Betracht ziehen, eine neue Matratze zu bekommen.

Wenn ein Wechsel der Matratze und der Schlafunterlage keine Besserung der Rückenschmerzen bewirkt, können Betroffene ihren Arzt aufsuchen, um weitere Behandlungsvorschläge zu erhalten.