Viele Menschen fragen sich, ob es sicher ist, vor, während oder direkt nach ihrer Periode Sex zu haben. Menschen können weiterhin Sex während der Menstruation haben, aber viele der Überlegungen über Infektionen und Schwangerschaft bleiben die gleichen.

Es gibt noch einige andere Faktoren, die man berücksichtigen sollte, wenn man Sex während der Menstruation in Betracht zieht, um die Erfahrung so angenehm wie möglich zu machen.

In diesem Artikel gehen wir auf einige häufig gestellte Fragen zum Thema Sex während der Menstruation ein, einschließlich der Vorteile und Risiken.

Ist Sex während der Menstruation sicher?

Beim oralen, analen oder vaginalen Sex oder bei jeder Form von Haut-zu-Haut-Kontakt im Genitalbereich besteht ein Infektionsrisiko – auch während der Menstruation.

Wenn eine Person nicht verhütet oder einen gleichgeschlechtlichen Partner hat, besteht beim Sex während der Menstruation auch das Risiko einer Schwangerschaft.

Im Folgenden gehen wir auf die möglichen Risiken von Sex während der Menstruation ein, einschließlich sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) und Schwangerschaft:

Wie hoch ist das Infektionsrisiko bei Sex während der Menstruation?

Es gibt zwei Arten von Infektionen, die durch sexuelle Aktivität auftreten können: Geschlechtskrankheiten und Probleme, die durch Veränderungen der normalen Vaginalflora verursacht werden, wie z. B. Hefeinfektionen und bakterielle Vaginose.

Während Hefepilzinfektionen auch ohne sexuelle Aktivität auftreten können, haben Menschen aufgrund der hormonellen Veränderungen während der Periode ein höheres Risiko, eine Hefepilzinfektion zu bekommen.

Vaginal-peniler Sex kann ebenfalls Hefepilzinfektionen verbreiten, wodurch sich die Eichel des Penis entzünden kann. Dieser Zustand wird Balanitis genannt.

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schätzen, dass es allein in den Vereinigten Staaten jährlich 20 Millionen neue sexuell übertragbare Infektionen gibt.

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Zu den sexuell übertragbaren Infektionen gehören:

  • Chlamydien
  • Genitalwarzen
  • Gonorrhö (Tripper)
  • Hepatitis B
  • Herpes
  • HIV
  • Humanes Papillomavirus (HPV)
  • Molluskum contagiosum
  • Syphilis
  • Trichomoniasis
  • Krätze und Schamläuse

Die einzige Möglichkeit, sich vor STIs zu schützen, ist die Verwendung von Barrieremethoden wie Kondomen oder Dental Dams. Diese Schutzmaßnahmen garantieren zwar nicht, dass man sich nicht ansteckt, können aber bei richtiger Anwendung das Risiko deutlich verringern.

Kann man während der Menstruation schwanger werden?

Nach Angaben des American College of Obstetricians and Gynecologists haben die meisten Frauen einen 28-tägigen Menstruationszyklus.

Dieser Zyklus dauert vom ersten Tag der Menstruationsblutung bis zum Tag vor Beginn der Blutung im Folgemonat. Die Länge des Zyklus variiert von Person zu Person, liegt aber normalerweise zwischen 26-32 Tagen, wobei 28 Tage der Durchschnitt sind.

Die fruchtbarste Zeit des Menstruationszyklus liegt zwischen Tag 8 und 19.

In dieser Zeit wird die Eizelle während des Eisprungs aus dem Eierstock freigesetzt und wandert in den Eileiter, wo die Befruchtung stattfindet. Wenn die Eizelle von einem Spermium befruchtet wird, macht sie sich auf den Weg zur Einnistung in die Gebärmutter.

Obwohl das Timing alles ist, sind einige wichtige Fakten zu beachten:

Nach dem Eisprung kann eine Eizelle im Eileiter einer Frau für 24 Stunden lebendig und lebensfähig bleiben.

Spermien können 3 bis 5 Tage nach der Ejakulation im Körper überleben.

Veränderungen in der Regelmäßigkeit der Menstruation können es schwieriger machen, genau zu bestimmen, an welchen Tagen eine Frau am fruchtbarsten ist. Die Regelmäßigkeit der Menstruation kann beeinflusst werden durch:

  • Stillen oder Schwangerschaft
  • Essstörungen
  • Gewichtsabnahme oder extremer Sport
  • Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
  • vorzeitiges Versagen der Eierstöcke
  • Beckenentzündungskrankheit (PID)
  • Uterusmyome
  • Endometriose
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Aufgrund dieser Schwankungen kann eine Frau theoretisch jederzeit schwanger werden. Sofern man nicht in einer gleichgeschlechtlichen Partnerschaft lebt oder versucht, schwanger zu werden, sollte die Verhütung auch dann angewendet werden, wenn eine Frau menstruiert.

Gibt es Vorteile?

Sex kann sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken, obwohl nicht alle Vorteile wissenschaftlich bewiesen sind.

Zu den möglichen Vorteilen von Sex während der Menstruation gehören unter anderem:

  • kürzere Perioden durch Gebärmutterkontraktionen während des Orgasmus
  • Leichtere, weniger schmerzhafte Perioden
  • weniger Stress
  • besserer Schlaf
  • Linderung von Kopfschmerzen
  • gestärktes Immunsystem
  • verbesserte Fitness

Zu beachtende Dinge

Sex während der Menstruation zu haben, kann manchmal unangenehm sein. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die man ergreifen kann, wenn man sich darüber Sorgen macht, z. B:

  • Verwendung von Handtüchern zum Abdecken von Laken oder anderen Oberflächen
  • Sex unter der Dusche
  • in der Missionarsstellung oder in der Seitenlage zu bleiben
  • Verwendung eines Kondoms. Eine Reihe von Kondomen ist unter online erhältlich.
  • Verwendung einer Einweg-Menstruationstasse

Einweg-Menstruationstassen können Sie unter online kaufen. Wiederverwendbare Menstruationstassen sind dicker als Einwegtassen und sollten nicht während penetrativer sexueller Aktivitäten getragen werden.

Zum Mitnehmen

Eine Periode zu haben, bedeutet nicht, dass Sex keine Option ist. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass man auch während der Periode schwanger werden oder eine Geschlechtskrankheit bekommen kann.

Daher sollte man während der sexuellen Aktivität weiterhin Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung verwenden, wie z. B. Kondome oder Dental Dams, um ungewollte Schwangerschaften und Infektionen zu vermeiden.