Enge Vagina: Ist meine Vagina zu eng?

Manchmal kann eine Frau bemerken, dass sich ihre Vagina enger anfühlt als sonst. Das liegt daran, dass sich die Vagina im Laufe des Lebens einer Frau durch Alterung und natürliche Ereignisse, wie Schwangerschaft und Geburt, verändert.

Manchmal können diese Veränderungen dazu führen, dass sich eine Vagina enger als normal anfühlt. Infolgedessen denken manche Frauen, dass ihre Vagina zu eng ist, insbesondere wenn sie bei der sexuellen Penetration Unbehagen oder Schmerzen verspüren. Dieser Glaube ist unangebracht.

Schnelle Fakten zur vaginalen Enge:

• Das Gefühl einer engen Vagina während der sexuellen Penetration könnte darauf zurückzuführen sein, dass die Frau nicht vollständig erregt ist.
• Die Vagina einer Frau erfährt im Laufe ihres Lebens viele Veränderungen.
• Hormonelle Veränderungen während der Menstruation können zu einem gewissen Gefühl der vaginalen Enge führen.

Kann eine Vagina zu eng sein?

Die Vagina einer Frau ist fast nie zu eng, um Sex zu haben. Der Schmerz oder das Unbehagen ist ein Symptom für andere Probleme. Im nicht erregten Zustand ist die Vagina zwischen 3 und 4 Zoll lang und produziert möglicherweise nicht genug Gleitmittel für einen angenehmen Geschlechtsverkehr.

Wenn sie jedoch erregt ist, dehnt sich die Vagina in Breite und Länge aus und gibt Schmiermittel ab. Eine Frau kann Schmerzen, Unbehagen oder ein Gefühl der Enge bekämpfen, indem sie sich vor der Penetration mehr Zeit für die Erregung nimmt und bei Bedarf ein Gleitmittel verwendet.

Weitere häufige Ursachen für Unbehagen sind:

• Krankheit
• angeborene Bedingungen
• Verletzungen
• hormonelle Schwankungen
• Stress

Vaginale Enge, die durch eine der oben genannten Ursachen verursacht wird, kann mit Hilfe eines Arztes behandelt oder in den Griff bekommen werden.

Wie kann sich die Dichtigkeit der Vagina verändern?

Die Vagina unterliegt im Laufe des Lebens einer Frau vielen Veränderungen. Die folgenden Ereignisse wirken sich direkt auf die Vagina aus:

• hormonell bedingte Veränderungen
• Schwangerschaft
• Entbindung und Stillen
• Stress
• Sex

Hormonell bedingte Veränderungen

Die Vagina einer Frau verändert sich auf natürliche Weise durch hormonelle Schwankungen im Laufe ihres Lebens. Zu diesen Veränderungen gehören ihre monatlichen Menstruationszyklen und dann der Verlust dieser Zyklen, wenn sie die Menopause erreicht.

Wenn eine Frau in den gebärfähigen Jahren ist, schwanken ihre Hormone zu verschiedenen Zeitpunkten in ihrem Zyklus. Wenn eine Frau den ersten Tag ihrer Periode beginnt, ist der Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron niedrig.

Im weiteren Verlauf des Zyklus nähert sie sich dem Eisprung und der Hormonspiegel steigt an. Der erhöhte Östrogen- und Progesteronspiegel kann dazu führen, dass sich die Vagina in dieser Zeit schmieriger und elastischer anfühlt. Nach dem Eisprung fallen die Hormone wieder ab, und die Vagina kann sich weniger flexibel und trockener anfühlen, was zu einem Gefühl der Enge führt.

In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel und das Vaginalgewebe wird dünner. Diese Veränderungen können die Art und Weise beeinflussen, wie sich die Vagina einer Frau anfühlt, was dazu führt, dass sie glaubt, ihre Vagina sei zu eng.

Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft kann zu vielen Veränderungen in der Vagina einer Frau führen. Die Vagina verändert sich, um sich auf die Geburt des Babys vorzubereiten und als Folge einer vergrößerten Gebärmutter, die zusätzlichen Druck auf die Vagina ausübt.

Zu den Veränderungen in der Vagina einer Frau während der Schwangerschaft gehören:

• Veränderung der Farbe
• ein Gefühl der Fülle oder des Drucks
• vermehrter Ausfluss und Lubrikation

Das Gefühl der vaginalen Fülle und des Drucks während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass eine Frau das Gefühl hat, ihre Vagina sei enger als normal. Die durch die Schwangerschaft verursachte Zunahme der vaginalen Lubrikation kann jedoch auch dazu führen, dass sich die Vagina einer Frau elastischer als sonst anfühlt.

Die Vagina einer Frau wird nach der Schwangerschaft ihre natürliche Elastizität wiedererlangen.

Entbindung und Stillen

Während der Geburt dehnt sich die Vagina aus, was bedeutet, dass sie wächst und sich ausdehnt, um die Geburt eines Babys aufzunehmen. Einige Zeit nach der Geburt zieht sich die Vagina wieder auf ihre normale Größe zusammen.

Es ist sehr häufig, dass eine Frau nach einer vaginalen Geburt Veränderungen an ihrer Vagina erfährt. Bei einigen Frauen kann es zu Verletzungen der Vagina durch Einreißen oder Dammschnitt kommen. Während diese Verletzungen heilen, kann sich die Vagina enger oder empfindlicher anfühlen als zuvor.

Außerdem kann es bei Frauen, die stillen, aufgrund der Hormonumstellung zu vaginaler Trockenheit kommen. Diese Trockenheit kann ein Gefühl der vaginalen Enge beim Geschlechtsverkehr verursachen.

Sex

Wenn eine Frau erregt ist, dehnt und verlängert sich ihre Vagina und gibt ein natürliches Gleitmittel ab. All diese Veränderungen helfen der Vagina der Frau, sich auf die Penetration vorzubereiten.

Wenn sie nicht ausreichend erregt ist, dehnt sich die Vagina möglicherweise nicht aus oder wird nicht ausreichend befeuchtet, was zu Unbehagen, Schmerzen und einem allgemeinen Gefühl der Enge führen kann. Manche Frauen erreichen Erregung durch einen längeren Aufbau oder ein Vorspiel mit ihrem Partner. Andere Frauen praktizieren Entspannungsrituale, wie z. B. ein Bad vor dem Geschlechtsverkehr zu nehmen.

Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass fast alle Frauen von zusätzlicher Gleitfähigkeit profitieren können. Es gibt eine Reihe von Gleitmitteln, die helfen können, den Sex angenehmer zu gestalten. Wählen Sie bei der Verwendung von Kondomen ein wasserlösliches Gleitmittel, da andere Öle das Kondom auflösen können.

Kann eine Vagina zu locker sein?

Manche Frauen befürchten, dass ihre Vagina nach der vaginalen Geburt eines Kindes nie wieder so eng wird wie vor der Geburt. Zwar verändert sich die Vagina während der Schwangerschaft und der Geburt etwas, aber sie kehrt mehr oder weniger zu einer ähnlichen Größe und Form zurück, wie sie vor der Schwangerschaft war.

Nach der Geburt eines Kindes kann eine Frau ihren Beckenboden stärken. Diese erhöhte Kraft kann der Frau helfen, Harnverluste zu verhindern und den Komfort beim Sex zu verbessern, verändert aber nicht die Form oder Elastizität der Vagina selbst.

Wie man Kegel-Übungen durchführt

Die gebräuchlichste Übung für den Beckenboden ist die sogenannte Kegel-Übung. Um eine Kegel-Übung durchzuführen, spannen Sie dieselben Muskeln an, die den Urinfluss in der Mitte des Flusses stoppen können. Halten Sie die Muskeln eine bestimmte Zeit lang an, bevor Sie sie wieder loslassen, und wiederholen Sie die Übung dann.

Eine Frau sollte den ganzen Tag über Kegel-Übungen durchführen. Die tägliche Durchführung hilft der Frau, ihre Beckenbodenkraft zu verbessern oder zu erhalten.

Wirkt sich die Menopause auf die vaginale Lockerheit aus?

Frauen in den Wechseljahren können sich auch über vaginale Lockerheit Sorgen machen, da das Vaginalgewebe während der Wechseljahre dünner wird. Diese Veränderung kann das Gefühl hervorrufen, dass eine Frau an Elastizität und Festigkeit verliert. Doch obwohl sich das Vaginalgewebe während der Wechseljahre verändert, wird die Vagina nicht lockerer.

Zum Mitnehmen

Während manche Situationen einen vorübergehenden Elastizitätsverlust oder eine Schwellung verursachen können, erholt sich die Vagina wieder und gewinnt ein normales Maß an Straffheit zurück. Viele Frauen erleben ein Gefühl der vaginalen Enge aufgrund mangelnder Erregung vor dem Geschlechtsverkehr oder hormoneller Veränderungen durch Geburt, Stillen und Wechseljahre.

Ein dauerhafter Verlust der vaginalen Enge ist ebenfalls ein Mythos. Obwohl sich die Vagina beim Sex und bei der Geburt ausdehnt, kehrt sie nach der Aktivität immer in ihren natürlichen Zustand zurück. Wenn eine Frau gebärt, kann es jedoch länger dauern, bis sich die Vagina erholt und ihre normale Elastizität wiedererlangt.

Es ist wichtig, dass eine Frau ihren Arzt aufsucht, wenn sie Symptome einer Infektion oder plötzliche Veränderungen des Gefühls in ihrer Vagina feststellt.