Ein verstauchter Finger tritt auf, wenn die Bänder, die die Knochen und Gelenke des Fingers verbinden und stützen, beschädigt sind. Verstauchte Finger sind sehr häufig und können sehr schmerzhaft, geschwollen und schwer zu bewegen sein.

Bei den meisten Menschen führt das Ruhen, Vereisen, Komprimieren und Hochlegen (RICE) des verletzten Fingers zu einer Verringerung der Entzündung und der damit verbundenen Symptome.

Abhängig von der Schwere der Verletzung bessert sich ein verstauchter Finger in der Regel innerhalb weniger Tage bei einfacher Pflege und heilt nach einigen Wochen Ruhe und Rehabilitation vollständig aus.

Schnelle Fakten zu einem verstauchten Finger:

  • Die meisten Symptome, die durch einen verstauchten Finger verursacht werden, sind auf eine Entzündung zurückzuführen.
  • Menschen mit schweren Fingerverstauchungen sollten einen Arzt aufsuchen.
  • Bei leichten Verstauchungen dauert es in der Regel 1 bis 2 Wochen, bis sie vollständig verheilt sind.

Was sind die Symptome?

Eine Entzündung ist das Hauptsymptom eines verstauchten Fingers. Die Entzündung tritt auf, weil sie die erste Linie der Immunabwehr des Körpers nach einer Verletzung ist.

Eine Verstauchung kann auch zu einer eingeschränkten Beweglichkeit des verletzten Fingers führen.

Andere Symptome, die häufig mit einem verstauchten Finger in Verbindung gebracht werden, sind:

  • Schmerzen
  • Rötung
  • Schwellung
  • Zunahme der Schmerzen beim Versuch, den Finger zu bewegen oder zu benutzen
  • Unfähigkeit, den Finger zu strecken, zu verlängern oder zu beugen
  • Pochen, besonders wenn der Finger ruht oder an der Seite hängt
  • Bluterguss

Verstauchung oder Bruch?

Im Gegensatz zu einem verstauchten Finger handelt es sich bei einem gebrochenen Finger um eine Verletzung der eigentlichen Knochen oder Gelenke des Fingers und erfordert eine medizinische Behandlung.

Gebrochene Finger sind in der Regel auch so schmerzhaft, behindernd oder alarmierend, dass die meisten Menschen bald nach ihrem Auftreten einen Arzt aufsuchen.

Gebrochene Finger verursachen oft die gleichen Symptome wie verstauchte Finger, obwohl sie dazu neigen, schwerer oder übertriebener zu sein. Ein gebrochener Finger kann auch entstellt, schief oder abnormal gekrümmt erscheinen.

Und die meisten gebrochenen Finger lassen sich ohne extreme Schmerzen kaum noch strecken, dehnen oder benutzen.

Behandlung und Hausmittel

Die meisten leichten Verstauchungen, bei denen die Bänder zwar überdehnt, aber nicht gerissen sind, erfordern keine ärztliche Behandlung.

In der Regel kann man einen leicht verstauchten Finger zu Hause mit RICE behandeln, um die Durchblutung und damit die Entzündung zu reduzieren.

Freiverkäufliche Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können ebenfalls helfen, die Symptome in den ersten Tagen zu reduzieren und zu kontrollieren.

Tipps für die Behandlung von verstauchten Fingern zu Hause umfassen:

R – Ruhe

Eine der einfachsten Möglichkeiten, die mit einem verstauchten Finger verbundenen Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren, besteht darin, die Benutzung des Fingers für einige Tage nach der ersten Verletzung einzuschränken. Je nach Schwere der Verstauchung hilft es oft, den verletzten Finger täglich ein paar Stunden zu schonen, während er heilt.

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I – Eis

Legen Sie einen Eisbeutel oder eine in ein Tuch gewickelte Kompresse auf den verletzten Finger. Setzen Sie die Haut nicht direkt dem Eis aus und lassen Sie das Eis nicht länger als 15 Minuten am Stück auf dem Finger. Wenn der Finger schmerzhafter wird, anschwillt oder eine dunklere Farbe annimmt, sollte die Anwendung des Eises sofort beendet werden. Eispacks können online gekauft werden.

Wenn Sie Verletzungen zu lange mit Eis kühlen, kann dies die Entzündung verstärken und das Gewebe möglicherweise einfrieren und beschädigen. Machen Sie eine 20-minütige Pause zwischen den Vereisungen und wiederholen Sie diese stündlich oder mehrmals täglich.

C – Kompression

Wickeln Sie den Finger sanft mit einerkleinen elastischen Binde , einerFingerkompressionsbinde oder einemSporttape , die alle online erhältlich sind. Wickeln Sie die Bandage gerade fest genug, um leichten Druck auf den Finger auszuüben. Wickeln Sie nicht zu fest, da der Verband wie eine Aderpresse wirken und die Durchblutung einschränken könnte. Entfernen Sie den Verband nach den ersten 24 bis 48 Stunden, oder wenn die Entzündung deutlich zurückgegangen ist. Sobald der Kompressionsverband entfernt wurde, sollte der Finger mit einem Buddy-Tape versehen werden.

E – Hochlagerung

Halten Sie den Finger hochgelagert oder auf einer Höhe über dem Herzen. Verwenden Sie eine Schlinge, um den Finger beim Stehen oder Gehen hochzuhalten. Verwenden Sie beim Sitzen oder Schlafen ein Kissen, um den verletzten Finger zu stützen.

Freiverkäufliche Medikamente

Vor allem in den ersten Tagen nach der Verstauchung können rezeptfreie Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin und Naproxen helfen, die Symptome zu lindern.

Nehmen Sie alle Medikamente wie vorgeschrieben ein. Wenn eine Person Medikamente über einen längeren Zeitraum einnehmen möchte, muss sie zuerst mit einem Arzt sprechen.

Freundschaftsband

Leichte bis mittelschwere Zerrungen sprechen gut auf das Buddy-Taping an – dabei wird der verletzte Finger mit einem Erste-Hilfe-Klebeband mit einem gesunden Finger daneben verbunden. Das Buddy-Taping schützt den verletzten Finger vor weiteren Verletzungen und regt ihn an, sich während der Heilung zu strecken.

Bei mittelschweren bis schweren Verstauchungen sollten Sie etwa 48 Stunden nach der Verletzung oder bis zum Abklingen der ersten Schwellung warten, bevor Sie den Finger bandagieren.

Tipps für das Buddy-Taping eines verstauchten Fingers sind

  • Schneiden Sie ein kleines Stück Schaumstoff oder ein Wattepad in ein kleines Rechteck, das etwa die halbe Länge und Breite des verletzten Fingers hat.
  • Schneiden Sie zwei Streifen aus nicht dehnbarem Erste-Hilfe- oder medizinischem Klebeband, die lang genug sind, um den Finger zu umwickeln.
  • Kleben Sie zwei Stücke Klebeband auf den verstauchten Finger – eines direkt oberhalb des verletzten Gelenks und eines direkt unterhalb der Verletzung.
  • Positionieren Sie das zugeschnittene Stück Schaumstoff oder Wattebausch dort, wo die Knöchel oder Knochen der beiden abgeklebten Finger gegeneinander drücken können.
  • Kleben Sie den verletzten Finger auf den Finger daneben, wobei Sie die vorhandenen Klebebandstücke als Anker verwenden.
  • Umwickeln Sie die Finger nicht zu fest. Wenn das Klebeband ein Verbiegen oder Verdrehen des Fingers verursacht, ist es zu fest
  • Entfernen Sie das Buddy Tape, sobald der Finger vollständig verheilt ist, normalerweise nach 2 bis 4 Wochen
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Erste-Hilfe-Klebeband können Sie unter online kaufen.

Schiene

Bei mittelschweren Verstauchungen wird oft eine Schiene verwendet, um das Band vollständig einzuschränken und es während der Heilung gerade zu halten.

Fingerschienen

Fingerschienen können in Drogerien oder Lebensmittelgeschäften gekauft und nach Anweisung angelegt werden.

Die meisten Studien zeigen, dass eine Art von Schiene, die Baseball-Schiene genannt wird, die beste Wahl für einen verstauchten Finger ist.

Der verletzte Finger sollte in einer leicht gebeugten oder nach unten gebogenen Position geschient und für 5 bis 7 Tage belassen werden. Sobald die Schiene entfernt wurde, kann der Finger bis zur vollständigen Heilung mit einem Buddy-Tape verbunden werden.

Fingerschienen können Sieonline unter kaufen.

Sport treiben

Sobald der Schmerz und die Schwellung zurückgegangen sind, ist es wichtig, den Finger so viel wie möglich zu bewegen.

Während der Finger heilt, können tägliche Dehnübungen mit einem Gymnastikball oder Widerstandsbändern dazu beitragen, eine gesunde Durchblutung des Fingers zu fördern und Muskelschwund zu verhindern.

Beenden oder reduzieren Sie Übungen oder Dehnungen, die Schmerzen verursachen oder sich sehr unangenehm anfühlen.

Operation

Wenn das Band vollständig gerissen ist, kann eine Operation notwendig sein, um das Gewebe zu reparieren und eine korrekte Heilung zu ermöglichen. Andernfalls kann es zu einem instabilen Gelenk kommen.

Nach der Operation wird der Arzt dem Finger eine Schiene oder einen Gips anlegen, den der Betroffene mehrere Wochen lang tragen muss.

Das Buddy Taping wird am besten in den letzten Wochen der Heilung eingesetzt, sobald der Gips oder die Schiene entfernt worden ist.

Genesungszeit

Mit grundlegender Ruhe und Pflege geht es den meisten verstauchten Fingern innerhalb von 48 Stunden besser. Bei mittelschweren Verstauchungen dauert es oft 3 bis 6 Wochen, bis sie vollständig ausgeheilt sind.

Obwohl die Genesungszeit weitgehend vom Ausmaß der Verletzung abhängt, dauert die Heilung von schweren oder gerissenen Fingerbändern in der Regel zwei- bis dreimal so lange wie bei leichten oder mittelschweren Verstauchungen.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Ein Arzt sollte immer dann aufgesucht werden, wenn ein verstauchter Finger unerträglich schmerzhaft ist oder wenn sich die Symptome nicht innerhalb der ersten 24 bis 48 Stunden bessern.

Verstauchte Finger, die unförmig, gekrümmt oder dunkel gefärbt erscheinen, erfordern ebenfalls ärztliche Hilfe. Und es ist wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, wenn eine Person glaubt, dass Knochen oder Gelenke bei der Verletzung beschädigt wurden.