In der 17. Schwangerschaftswoche nimmt Ihr Körper Anpassungen vor und schafft Platz für den Wachstumsschub, der dem Fötus bevorsteht.

Das Skelett Ihres Kindes wird von Tag zu Tag stärker, und es beginnt, Geräusche und Stimmen wahrzunehmen.

Dieser Beitrag im MNT-Wissenszentrum ist Teil einer Serie von Artikeln über die verschiedenen Stadien der Schwangerschaft. Er erklärt die Symptome der einzelnen Stadien, was zu erwarten ist und gibt Einblicke in die Entwicklung Ihres Kindes.

Die anderen Artikel dieser Serie können Ihnen durch jede Woche der Schwangerschaft helfen.

Erstes Trimester: Befruchtung, Einnistung, Woche 5, Woche 6, Woche 7, Woche 8, Woche 9, Woche 10, Woche 11, Woche 12.

Zweites Trimester: Woche 13, Woche 14, Woche 15, Woche 16, Woche 18.

Symptome

In der 17. Woche entwickeln Sie möglicherweise einen dunklen Streifen in der Mitte des Bauches. Dies ist eine normale Veränderung der Pigmentierung, da sich der Bauch ausdehnt, um den wachsenden Fötus aufzunehmen.

Um die 17. Woche herum spüren Sie zum ersten Mal, dass sich der Fötus bewegt, und Sie können diese Bewegungen sogar sehen. Ihr Haar wird möglicherweise dichter, da sich der natürliche Haarausfall verlangsamt.

Sie haben wieder mehr Energie für Ihren Alltag und fühlen sich vielleicht selbstbewusster, wenn der Bauch sichtbarer wird.

Möglicherweise treten auch Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen auf. Der Fötus kann Druck auf den Ischiasnerv ausüben, was zu Schmerzen führt, besonders an der Rückseite der Oberschenkel und des Gesäßes.

Hormone

In diesem Stadium kann Ihre Nase aufgrund der Hormonumstellung verstopft und verstopft sein. Dies wird als Schwangerschaftsschnupfen bezeichnet und sollte nach der Geburt des Kindes abklingen.

Durch die hormonellen Veränderungen schwellen die Atemwege an, und dies kann nicht nur eine verstopfte Nase verursachen, sondern auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie nachts schnarchen.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder tragen Sie Nasenstreifen, um die Auswirkungen des Schnarchens und einer verstopften Nase zu reduzieren. Natürliche Behandlungsmöglichkeiten umfassen die Verwendung eines 100-prozentigen Nasensprays oder einer Nasendusche, um die Verstopfung zu beseitigen. Einige Antihistaminika und Allergiemedikamente sind sowohl für Sie als auch für das Kind unbedenklich, aber fragen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt, bevor Sie diese einnehmen.

Wenn diese nasalen Symptome von anderen Symptomen einer Infektion begleitet werden, sprechen Sie mit einem Arzt.

Ähnliche Artikel  Toter Zahn: Symptome, Ursachen und Behandlung

Die Hormone können in diesem Stadium der Schwangerschaft auch Angstzustände und Depressionen verursachen, zusätzlich zu den Sorgen über die Veränderungen im Leben im Allgemeinen, die mit der Geburt eines Kindes einhergehen.

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie aufgrund der Schwangerschaft mit emotionalen Schwierigkeiten zu kämpfen haben. Entspannungstechniken können helfen, wie z. B. Yoga, Meditation und lange Bäder.

Entwicklung des Babys

Ihr Kind wächst schnell und wiegt jetzt etwa 5 oz. Der Fötus wird über 5 Zoll lang sein, etwa so groß wie ein Nagelpuffer.

Die Nabelschnur wird in Woche 17 dicker und stärker. Dies dient dazu, den wachsenden, zarten Fötus mit Nahrung zu versorgen.

Dem Fötus wächst eine Fettschicht, die so genannte Adipositas-Schicht. Dies ist ein wichtiger Teil des Stoffwechselsystems, der dem Fötus hilft, an Gewicht zuzunehmen und seine Gesichtszüge auszufüllen.

Die Knochen in den Ohren des Fötus verändern sich und wachsen täglich, und der Fötus hört und reagiert auf Gespräche und Musik. Dem Fötus wachsen Wimpern und Augenbrauen, und seine Augen können sich bewegen, auch wenn sie geschlossen bleiben.

Die Finger haben die Linien entwickelt, die den Fingerabdruck Ihres Kindes bilden, und sie werden sich auch mehr bewegen.

Was zu tun ist

Aerobic ist eine Art von Bewegung, die zur Stärkung von Herz, Lunge und Muskeln beiträgt.

Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft an Aerobic teilgenommen haben, können dies auch weiterhin tun, und es kann eine sichere und effektive Form der Übung sein, um während der Schwangerschaft damit zu beginnen.

Wenn Sie während der Schwangerschaft mit Aerobic beginnen, beschränken Sie die Belastung auf dreimal wöchentlich 15-minütige Einheiten. Steigern Sie dies schrittweise auf vier 30-minütige Einheiten. Während des Trainings sollten Sie in der Lage sein, bequem zu atmen und ohne Schwierigkeiten zu sprechen. Hören Sie einfach auf Ihren Körper, da sich Ihr Energieniveau und Ihre Einschränkungen im Laufe der Schwangerschaft verändern werden.

Um die Entbindung und die Rückkehr zur normalen Darmkontrolle und -funktion danach zu erleichtern, kann es hilfreich sein, während der Schwangerschaft Beckenbodenübungen durchzuführen.

Sie können die Beckenbodenmuskulatur finden, indem Sie den Urinfluss in der Mitte des Flusses stoppen. Die Muskeln, die Sie zum Anhalten des Flusses benutzen, sind die Beckenbodenmuskeln.

Ähnliche Artikel  Wissenschaftler finden einen Weg, die Länge der menschlichen Telomere zu erhöhen

So stärken Sie diese Muskeln:

  1. Setzen Sie sich mit etwas Abstand zu den Knien hin.
  2. Drücken Sie den hinteren Teil des Muskels zusammen, als ob Sie versuchen würden, Blähungen zu stoppen, und dann den vorderen, als ob Sie versuchen würden, einen Urinstrahl zu stoppen.
  3. Hören Sie entweder sofort auf oder halten Sie die Spannung vier Sekunden lang. Dies hängt davon ab, ob Sie versuchen, lange oder kurze Quetschungen auszuführen.
  4. Machen Sie eine Pause von einigen Sekunden und wiederholen Sie die Bewegung.

Erhöhen Sie mit zunehmender Kraft die Länge und die Anzahl der Wiederholungen. Setzen Sie sich dreimal am Tag hin, um auf diese Weise zu trainieren.

Änderungen des Lebensstils

Der Lebensstil muss sich während der Schwangerschaft allmählich ändern, um sich an den Neuankömmling anzupassen.

Essen

Viele Frauen sind besorgt, dass sie während der Schwangerschaft nicht für zwei Personen essen. Dies ist jedoch nicht notwendig. In dieser Phase erhält der Fötus reichlich Nahrung von der Plazenta und dem Körper der Mutter. Frauen, die schwanger sind, müssen im zweiten und dritten Trimester etwa 300 bis 400 zusätzliche Kalorien pro Tag zu sich nehmen.

Vergewissern Sie sich, dass Sie genügend Vitamin D zu sich nehmen. Frauen, die schwanger sind, sollten jeden Tag eine 400-800-International-Unit (IU) Vitamin-D-Ergänzung einnehmen, um die Knochen des Fötus zu stärken.

Klicken Siehier , um aus einer Reihe von Vitamin-D-Präparaten zu wählen. Bitte beachten Sie, dass das Öffnen dieses Links Sie auf eine externe Seite führt.

Dieser Nährstoff kann in Ihren pränatalen Vitaminen enthalten sein. Lesen Sie daher unbedingt die Nährwertangaben auf Ihrem Präparat und besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.

Andere Probleme

Zu den Symptomen von Schwangerschaftskomplikationen können gehören:

  • austretende Scheidenflüssigkeit
  • Vaginales Bluten oder Durchgang von Gewebe
  • Ohnmacht oder Schwindelgefühl
  • Niedriger Blutdruck
  • rektaler Druck
  • Schulterschmerzen
  • Starke Schmerzen oder Krämpfe im Unterleib

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.