Beinzittern kann ein subtiles Ärgernis oder eine intensive Erfahrung sein, die Muskelverspannungen und Schwierigkeiten beim Gehen verursacht. Viele Probleme, vom Restless-Legs-Syndrom (RLS) bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie Demenz, können dazu führen, dass jemandes Bein zittert.

Es ist nicht möglich, die Ursache von zittrigen Beinen allein anhand der Symptome zu diagnostizieren. Aus diesem Grund sollten Menschen, die unter Beinzittern leiden, mit einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister sprechen.

Lesen Sie diesen Artikel weiter, um mehr über 10 mögliche Ursachen für Beinzittern zu erfahren.

1. Tremor

Ein Tremor ist eine unwillkürliche Muskelkontraktion. Die Kontraktion ist rhythmisch, so dass eine Person das Gefühl haben kann, dass der Muskel in vorhersehbaren Intervallen zittert oder sich bewegt.

Eine Person mit einem Beintremor kann feststellen, dass ihr Bein zittert, während ein Muskel oder eine Muskelgruppe unkontrolliert pulsiert oder krampft. Der Tremor kann einige Minuten andauern oder ein andauerndes Problem sein.

Zahlreiche medizinische Bedingungen können einen Tremor verursachen. Oft handelt es sich um solche, die das neurologische System schädigen, darunter

  • Multiple Sklerose
  • Schlaganfall
  • traumatische Hirnverletzung
  • Hirnverletzungen durch Tumore

Leber- und Nierenversagen können ebenfalls Tremor verursachen.

Eine seltene Form des Tremors, der sogenannte primäre orthostatische Tremor, betrifft speziell die Beine. Menschen mit dieser Erkrankung bemerken ein plötzliches Zittern beim Aufstehen.

Möglicherweise handelt es sich dabei um eine Variante des essenziellen Tremors, einer Art genetisch bedingten Tremors, aber die Ärzte wissen nicht, was ihn verursacht. Eine Reihe von Medikamenten kann helfen, die Symptome zu behandeln.

Lesen Sie hier mehr über essentiellen Tremor.

2. RLS

RLS kann ähnlich aussehen oder sich ähnlich anfühlen wie ein Beintremor, da Menschen mit RLS einen unkontrollierbaren Drang verspüren, ihre Beine zu bewegen.

Ein Tremor tritt jedoch auf, wenn sich ein Muskel unkontrolliert verkrampft. RLS verursacht freiwillige Beinbewegungen. Diese willkürlichen Beinbewegungen treten aufgrund von Unbehaglichkeitsgefühlen auf. Bei Menschen mit RLS können die Beine ohne Bewegung kribbeln, brennen oder schmerzen.

Bei Menschen mit RLS treten die Symptome oft nachts auf, obwohl sie sich jederzeit manifestieren können.

RLS tritt häufiger bei schwangeren Frauen, Menschen mit Ernährungsmängeln und Menschen mit Nervenschäden aufgrund von Krankheiten wie Diabetes auf. Dennoch kann jeder an RLS erkranken.

Die Ärzte kennen die Ursache nicht vollständig, vermuten aber, dass eine unbehandelte Erkrankung etwas damit zu tun haben könnte. Die Behandlung der Grunderkrankung kann helfen, das RLS zu lindern.

Wenn ein Arzt die Ursache jedoch nicht finden kann, wird er möglicherweise Medikamente empfehlen, um die Beschwerden zu lindern.

3. Tardive Dyskinesie

Bestimmte Medikamente, die bei der Behandlung von Magen-Darm- und psychischen Erkrankungen helfen, können ein Syndrom namens tardive Dyskinesie verursachen. Diese unwillkürliche Bewegungsstörung verursacht unkontrollierte Bewegungen im ganzen Körper, einschließlich der Gliedmaßen, des Gesichts und des Rumpfes.

Genauer gesagt können Medikamente, die die Art und Weise verändern, wie der Körper auf Dopamin reagiert – ein Neurotransmitter, der die Bewegung beeinflusst – eine tardive Dyskinesie verursachen.

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Antipsychotische Medikamente, die Ärzte oft zur Behandlung von Schizophrenie verschreiben, sowie die Magen-Darm-Medikamente Metoclopramid und Prochlorperazin sind häufige Verursacher.

Menschen mit tardiver Dyskinesie erleben normalerweise auch andere Formen des Zitterns und ungewöhnliche Bewegungen, nicht nur ein auf die Beine beschränktes Zittern.

Die Behandlung der tardiven Dyskinesie erfordert in der Regel das Absetzen des Medikaments, das das Problem verursacht, und möglicherweise die Umstellung auf ein alternatives Medikament.

4. Angstzustände

Angstzustände können vorübergehend Zittern verursachen, da der Körper in einen Kampf-oder-Flucht-Zustand gerät. Das Zittern verschwindet normalerweise, wenn die Angst nachlässt. Manche Menschen mit chronischen Angstzuständen können jedoch ein Zittern entwickeln, das chronische Schüttelfrostanfälle verursacht.

Die Behandlung sollte sich darauf konzentrieren, die Angst zu lindern, nicht den Tremor, da die Angst die Ursache des Tremors ist.

Entspannungsmethoden wie Meditation, Medikamente, Therapie und Training können helfen.

Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie Angst natürlich behandeln können.

5. Stimulierende Medikamente

Stimulierende Medikamente können die Aktivität des Nervensystems beschleunigen. Dazu gehören verschreibungspflichtige Medikamente wie Adderall und Ritalin, aber auch illegale Drogen wie Kokain und Methamphetamin.

Die Einnahme dieser Medikamente kann zu Zittern oder Tremor in den Beinen, Händen oder Füßen führen. In den meisten Fällen verschwinden die Symptome, wenn eine Person den Konsum der Droge beendet.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 legt jedoch nahe, dass Methamphetamin, Kokain und Ecstasy dauerhaftes Zittern und Beben verursachen können, insbesondere nach längerem Konsum.

Die Behandlung beginnt mit dem Absetzen der Droge. Wenn das Zittern anhält, kann ein Arzt Medikamente oder Physiotherapie empfehlen.

6. Alkohol

Alkoholmissbrauch und -entzug können das Verhalten des Gehirns und des Nervensystems verändern und Zittern verursachen.

Manchmal ist der Schaden dauerhaft, z. B. wenn Alkohol die Nerven schädigt. In anderen Fällen, besonders wenn eine Person einen Alkoholentzug durchmacht, sind die Symptome vorübergehend.

Menschen, die lange Zeit Alkohol missbraucht haben, können durch einen Alkoholentzug eine Linderung des Zitterns erfahren.

Lesen Sie hier mehr über die Anzeichen des Alkoholentzugssyndroms.

7. Neuropathie

Neuropathie ist eine Art von Nervenschaden, der ungewöhnliche Kribbelgefühle oder Schmerzen in den Händen und Füßen verursachen kann. Manchmal dehnt sich die Neuropathie auf die Arme oder Beine aus und kann Zittern oder andere ungewöhnliche Bewegungen verursachen.

Diabetes ist eine der häufigsten Ursachen für Neuropathie, insbesondere bei Menschen mit unkontrolliertem Blutzucker. Eine Reihe von Medikamenten kann helfen, und manche Menschen können auch durch Massagen und andere ergänzende Therapien Linderung erfahren.

Die wichtigste Behandlung für Neuropathie ist die Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache. Für Menschen mit Diabetes kann eine Neuropathie ein Zeichen dafür sein, dass ihre derzeitige Behandlung nicht anschlägt.

8. Demenz

Demenz ist mehr als Gedächtnisverlust. Es handelt sich um eine Art fortschreitende Hirnschädigung, die praktisch jeden Aspekt der Hirnfunktion einer Person beeinträchtigen kann, einschließlich der Bewegung.

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Manche Menschen mit Demenz entwickeln ein Zittern oder ungewöhnliches Schütteln in ihren Beinen oder Armen. In einigen Fällen können diese Bewegungen tatsächlich ein frühes Symptom der Erkrankung sein.

Derzeit gibt es keine Heilung für Demenz, aber Behandlungsstrategien wie Medikamente und Beschäftigungstherapie können bei den Symptomen, einschließlich des Zitterns, helfen. In einigen Fällen kann ein Arzt Medikamente verschreiben, um die Mobilität zu verbessern.

9. Schilddrüsenüberfunktion

Die Schilddrüse ist eine Drüse, die eine Rolle für den Stoffwechsel, das Aktivitätsniveau und andere wichtige Körperfunktionen spielt. Eine Hyperthyreose tritt auf, wenn die Schilddrüse zu aktiv ist.

Eine überaktive Schilddrüse führt dazu, dass sich einige Prozesse im Körper beschleunigen. In vielen Fällen wird eine Hyperthyreose durch eine zugrundeliegende Erkrankung wie die Basedowsche Krankheit verursacht.

Bei Menschen mit einer Schilddrüsenüberfunktion können Muskelkrämpfe, zitternde Beine oder Arme, Angstzustände, Unruhe und unerklärlicher Gewichtsverlust auftreten.

Eine Reihe von Medikamenten, wie z. B. Betablocker und Antischilddrüsenmedikamente, können bei den Symptomen helfen.

10. Die Parkinson-Krankheit

Die Parkinson-Krankheit ist eine Erkrankung des Nervensystems, die das Gehirn und die Nerven betrifft. Sie verursacht Zittern und andere unkontrollierte Bewegungen und verschlimmert sich typischerweise mit der Zeit.

Viele Mediziner glauben, dass Parkinson das Zittern aufgrund eines Mangels an Transmittern im neurologischen System verursacht.

Bei einigen Menschen mit Parkinson ist der Tremor das erste Symptom. In anderen Fällen können Menschen mit Parkinson spezifische Muster von Zittern oder Schütteln entwickeln, einschließlich Schütteln, das die Beine betrifft und die Mobilität untergräbt.

Derzeit gibt es keine Heilung für die Parkinson-Krankheit, und die Erkrankung neigt dazu, sich mit der Zeit zu verschlechtern. Medikamente können jedoch das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen und eine gewisse Beweglichkeit wiederherstellen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den meisten Fällen ist ein zitterndes Bein nicht die Folge einer ernsthaften Erkrankung. Es kann stattdessen auf etwas wie Koffeinentzug zurückzuführen sein.

Wenn es jedoch keine eindeutige Ursache gibt, wenn Selbstbehandlungsstrategien nicht funktionieren oder wenn sich das Zittern verschlimmert, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Es ist besonders wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn andere Symptome auftreten, z. B:

  • Veränderungen des Gedächtnisses oder der Stimmung
  • unkontrollierte Bewegungen
  • Probleme mit der Beweglichkeit
  • Angstzustände oder Unruhezustände
  • Schlafprobleme
  • Wunden an den Füßen oder Händen oder andere Symptome eines unkontrollierten Diabetes

Zusammenfassung

Es kann unangenehm sein, zitternde Beine zu erleben, und es könnte eine Person dazu veranlassen, sich zu sorgen, dass etwas ernsthaft falsch ist.

In vielen Fällen ist die zugrunde liegende Erkrankung nicht ernst. Allerdings kann das Zittern der Beine ein Symptom für einige sehr ernste Erkrankungen sein, wenn es von anderen Symptomen begleitet wird. Dazu gehören die Parkinsonsche Krankheit, Neuropathie und Angstzustände.

Eine Verzögerung der Behandlung führt dazu, dass sich das Problem verschlimmert. Obwohl das Zittern der Beine kein medizinischer Notfall ist, kann das Aufsuchen und Erhalten einer sofortigen medizinischen Versorgung helfen, dieses Symptom zu lindern.