Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 7. Oktober 2019Poren sind Öffnungen in der Haut, die Haarfollikel enthalten. Wenn Sie die Poren sauber halten, verhindern Sie, dass sie verstopfen und fördern eine gesunde Haut.
Die meisten Hautpartien des Körpers enthalten Poren, auch die Haut der Nase. Obwohl die Poren normalerweise klein sind und kaum auffallen, können sie verstopft werden und größer erscheinen. Wenn dies auf der Nase geschieht, werden die Poren deutlicher sichtbar.
Die Poren können durch überschüssiges Öl, abgestorbene Haut oder Schmutz verstopft werden, oder sie können als Folge von zu viel Sonneneinstrahlung auffälliger erscheinen. Andere Faktoren, die das Verstopfen der Poren beeinflussen können, sind Genetik und Hormone.
In diesem Artikel geben wir sechs Tipps, wie Sie Ihre Poren sauber und frei von Verstopfungen halten können.
1. Reinigen Sie täglich
Die Reinigung der Haut entfernt Öle, Make-up-Produkte und Schmutz, die sich im Laufe des Tages ablagern. Die Entfernung dieser Substanzen verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Poren verstopfen.
Die Verwendung eines sanften Reinigungsmittels mit warmem Wasser reicht in der Regel aus, um Verunreinigungen von der Haut zu entfernen. Es ist wichtig, nicht zu hart zu schrubben, da dies die Haut schädigen kann.
Die American Academy of Dermatology (ADA) empfiehlt die Wahl eines nicht komedogenen Reinigungsmittels, um Irritationen zu minimieren. Nicht komedogene Produkte verstopfen die Poren der Haut nicht.
Menschen mit sehr fettiger Haut können einen nächtlichen Salicylsäure-Reiniger als hilfreich empfinden.
2. Peeling
Abgestorbene Hautzellen können sich auf der Nase ansammeln und die Poren verstopfen, was sie größer erscheinen lässt.
Ein Peeling – entweder physikalisch oder chemisch – kann diese abgestorbenen Hautzellen entfernen.
Physikalische Peeling-Produkte enthalten raue Substanzen, die abgestorbene Hautzellen durch sanftes Schrubben entfernen. Zu starkes Schrubben kann die Haut schädigen.
Chemische Peelingprodukte müssen nicht geschrubbt werden, da sie den Zellumsatz der Haut erhöhen. Allerdings enthalten sie in der Regel Retinol oder Glykolsäure, die Hautreizungen und Sonnenempfindlichkeit verursachen können. Daher ist es am besten, sie nachts anzuwenden.
Menschen mit trockener Gesichtshaut sollten die Anwendung von Peelings auf die Nase beschränken.
Die Ergebnisse einer Studie in der Zeitschrift Cutis legen nahe, dass Tazarotene die Größe und das Aussehen von Poren reduzieren kann. Wenn andere Peelings nicht wirken, kann ein Arzt dieses verschreibungspflichtige Medikament empfehlen.
3. Regelmäßig Sonnenschutzmittel auftragen
Sonnenschäden können Poren größer erscheinen lassen, und die Nase ist besonders anfällig für Sonnenschäden. Menschen können verhindern, dass die Poren auf der Nase größer erscheinen, indem sie regelmäßig Sonnenschutzmittel auf das Gesicht auftragen.
Die ADA empfiehlt, Produkte mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher zu verwenden, um die Poren zu schützen.
Die beste Vorbeugung gegen Sonnenschäden besteht darin, die Haut nicht direkt der Sonne auszusetzen, vor allem in der Mitte des Tages, wenn es am heißesten ist. Dies kann man tun, indem man einen Hut trägt, der das Gesicht schützt, oder sich im Schatten aufhält.
4. Ziehen Sie professionelle Behandlungen in Betracht
Dermatologen können spezielle Behandlungen anbieten, wie z. B. Microneedling, um das Erscheinungsbild von großen Poren zu minimieren.
Bei dieser Behandlung wird die Haut mit einer Reihe von winzigen Nadeln durchstochen, entweder mit einem rollenartigen oder einem mechanisch angetriebenen Gerät. Microneedling verursacht kleine Mengen an Hautschäden, um die Produktion von Kollagen zur Hautheilung auszulösen. Dieses neue Kollagen kann das Erscheinungsbild von Poren reduzieren.
Einige Microneedling-Geräte sind für den Heimgebrauch erhältlich. Die ADA empfiehlt jedoch, diese Geräte aufgrund von Bedenken bezüglich Verletzungen und Infektionen zu vermeiden. Sie weisen auch darauf hin, dass diese Geräte für den Hausgebrauch weniger effektiv sind als professionelle Behandlungen.
Laserbehandlungen sind eine weitere Möglichkeit. Laser können die Ölproduktion reduzieren und die Poren verkleinern.
5. Vermeiden Sie es, Poren noch sichtbarer zu machen
Die Verwendung einiger Produkte kann die Poren noch auffälliger machen. Zum Beispiel können Make-up-Produkte Öl enthalten, das die Poren verstopft. Man kann eine Verbesserung feststellen, wenn man diese Produkte durch nicht komedogene Produkte ersetzt.
Es ist auch wichtig, sich vor dem Schlafengehen abzuschminken. Zu langes Tragen von Make-up kann die Poren verstopfen.
6. Vermeiden Sie übermäßige Behandlungen
Obwohl Peelings und Hautpflegeprodukte das Erscheinungsbild der Poren reduzieren können, kann eine zu regelmäßige Anwendung dieser Produkte die Poren daran hindern, ihre Aufgabe zu erfüllen.
Poren sind wichtig für die Gesunderhaltung der Haut.
Sie produzieren zum Beispiel Öl, das die Haut weich macht und ihren Feuchtigkeitsgehalt aufrechterhält. Ein Peeling oder die Verwendung von Produkten, die die Haut austrocknen, können die Ölproduktion in den Poren anregen und das Risiko einer erneuten Verstopfung erhöhen.
Um dies zu vermeiden, beschränken Sie die Anwendung von Peeling-Behandlungen auf ein- bis zweimal pro Woche. Menschen mit sehr fettiger Haut können bei einem Peeling jeden zweiten Tag bleiben.
Die Haut kann zu trocken geworden sein, wenn sie schuppt, sich spannt oder rot erscheint. Wenn diese Symptome auftreten, ist es am besten, eine ölfreie Feuchtigkeitscreme aufzutragen und für ein paar Tage auf Peeling-Behandlungen zu verzichten.
Zusammenfassung
Es ist möglich, das Erscheinungsbild von Poren auf der Nase mit guter Hautpflege zu reduzieren. Es gibt viele verschiedene Produkte zur Reinigung und Exfoliation der Haut. Professionelle Behandlungen, wie z. B. Microneedling, sind eine weitere Option in schwereren Fällen.
Es ist wichtig, ein übermäßiges Peeling oder zu viele Behandlungen zu vermeiden, um die Poren zu reinigen und freizulegen, denn beides kann die Haut schädigen. Menschen mit trockener und empfindlicher Haut sollten bei der Anwendung dieser Produkte besonders vorsichtig sein.
Wenn die Poren auf der Nase trotz richtiger Hautpflege und Peeling über einige Monate hinweg hartnäckig verstopft bleiben, kann es sich lohnen, einen Arzt aufzusuchen, um medizinische Behandlungen zu besprechen.
Zuletzt medizinisch überprüft am 7. Oktober 2019