Viele Menschen betrachten einen Orgasmus als den Höhepunkt der sexuellen Erregung. Es ist ein starkes Gefühl von körperlicher Lust und Empfindung, und manche Menschen können mehrere Orgasmen erleben.

Laut der Internationalen Gesellschaft für Sexualmedizin können die meisten Frauen multiple Orgasmen erreichen, aber die Schätzungen über die Anzahl derer, die dies tun, variieren. Eine Studie aus dem Jahr 2016 berichtet, dass 8 % der Frauen sagten, es sei „leicht“, multiple Orgasmen zu haben.

Es ist schwierig, gut kontrollierte Studien über Orgasmen zu entwerfen, und die Anzahl der Orgasmen zu zählen, die Menschen haben, ist sogar noch schwieriger. Daher gibt es keine wissenschaftlich anerkannte Grenze für die Anzahl der Orgasmen, die eine Frau haben kann. Theoretisch gibt es jedoch keine Grenze.

Dieser Artikel definiert, was multiple Orgasmen sind, die verschiedenen Arten von Orgasmen und Techniken, um multiple Orgasmen zu erreichen.

Definition des multiplen Orgasmus

Eine Person hat multiple Orgasmen, wenn sie mehrere Orgasmen sehr dicht hintereinander hat. Manche Menschen, die multiple Orgasmen haben, berichten, dass sie Orgasmen hintereinander haben, mit nur wenigen Sekunden zwischen den einzelnen Orgasmen.

Andere haben einen Orgasmus, erleben einen Rückgang der Erregung, werden innerhalb von Minuten wieder erregt und haben kurz darauf einen weiteren Orgasmus.

Einer Studie zufolge berichteten 12 % der Frauen in Finnland von multiplen Orgasmen während ihrer letzten sexuellen Erfahrung. Diese Zahlen blieben in mehreren Gruppen von Frauen, die 1999, 2007 und 2015 befragt wurden, ähnlich.

Eine Online-Umfrage aus dem Jahr 2017 unter 1.250 Frauen im Vereinigten Königreich ergab, dass 70 % berichteten, mindestens einmal einen multiplen Orgasmus erlebt zu haben.

Refraktärzeit

Die Refraktärzeit ist die Zeit nach dem Orgasmus, in der eine Person nicht mehr sexuell ansprechbar ist.

Bei Männern macht die Refraktärzeit es unmöglich, körperlich erregt zu werden. Obwohl Frauen das Interesse an Sex verlieren können, sind sie in der Regel körperlich in der Lage, wieder sexuell aktiv zu werden.

Eine Studie aus dem Jahr 2009 legt nahe, dass auch Frauen eine physiologische Refraktärperiode erleben können. Von 174 Frauen berichteten 96 %, dass die Klitoris zu empfindlich wurde, um die sexuelle Aktivität fortzusetzen. Obwohl es körperlich noch möglich war, wurde der Sex weniger reizvoll und möglicherweise schmerzhaft.

Die Refraktärzeit, insbesondere eine lange, kann die Fähigkeit einer Person beeinflussen, multiple Orgasmen zu haben. Die meisten Untersuchungen zur Refraktärzeit konzentrieren sich jedoch auf Männer, so dass die Forscher mehr Studien zu diesem Thema aus weiblicher Perspektive durchführen müssen.

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Ejakulation vs. Orgasmus

Obwohl viele Menschen berichten, dass sie Zeugen einer weiblichen Ejakulation geworden sind, diskutieren Forscher weiterhin über das Konzept. Einige bestehen darauf, dass weibliches Ejakulat Urin ist, während andere sagen, dass es sich um eine andere Flüssigkeit handelt, die aus einem Organ kommt, das der männlichen Prostata entspricht.

Es gibt keinen wissenschaftlichen Konsens über die weibliche Ejakulation, ihre Ursachen und darüber, ob bestimmte Faktoren ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen. In einer Online-Umfrage gaben 40 % der Frauen an, mindestens einmal zu ejakulieren.

Die weibliche Ejakulation ist nicht häufig, und die meisten Frauen ejakulieren nicht beim Orgasmus. In einigen Fällen kann eine Person ejakulieren, ohne vorher einen Orgasmus zu haben.

Die International Society for Sexual Medicine berichtet, dass eine Ejakulation während der Stimulation des G-Punkts häufiger vorkommt.

Multiple vs. gestapelte Orgasmen

Multiple Orgasmen treten auf, wenn eine Person einen Orgasmus hat, vom Orgasmus herunterkommt und in einen weniger stimulierten Zustand zurückkehrt, bevor sie einen weiteren Orgasmus hat. Im Wesentlichen bedeutet dies, dass sie mehrere separate Orgasmen im Abstand von einigen Minuten haben.

Ein gestapelter Orgasmus zielt darauf ab, eine Person daran zu hindern, vollständig zum Höhepunkt zu kommen, so dass sie eine Welle von Orgasmen erlebt und viel länger in einem orgasmischen Zustand bleibt.

Techniken zum Ausprobieren für multiple Orgasmen

Es gibt keine einzige Technik, die bei allen Menschen funktioniert. Während anekdotische Beweise bestimmte Strategien unterstützen können, ist die wichtigste Technik zum Erreichen multipler Orgasmen die Kommunikation.

Darüber zu sprechen, was sich gut anfühlt, was funktioniert und wie nah man dem Orgasmus ist, kann jeden Orgasmus angenehmer machen.

Einige Strategien, die Sie in Betracht ziehen sollten, sind:

  • Konzentrieren Sie sich auf die Stimulation der Klitoris: Laut einer Online-Umfrage benötigen die meisten Frauen eine klitorale Stimulation, um zum Orgasmus zu kommen.
  • Verlangsamen Sieden Sex und halten Sie ihn länger: Dies kann eine Refraktärzeit berücksichtigen und gleichzeitig die Chancen auf multiple Orgasmen erhöhen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass Sex, der länger als 15 Minuten dauert, die Chancen auf multiple Orgasmen erhöht.
  • Binden Sie verschiedene Arten der sexuellen Stimulation ein: Geschlechtsverkehr ist nicht die einzige Möglichkeit, Sex zu haben und zum Orgasmus zu kommen.
  • Masturbation: Viele Frauen lernen durch Masturbation, wie sie multiple Orgasmen haben können. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2018 können die meisten Frauen durch Masturbation auch schneller zum Orgasmus kommen.
  • Stimulation verlangsamen oder verändern: Dies kann dazu beitragen, dass der Orgasmus länger anhält und zu einem gestapelten Orgasmus führt.
  • Verwenden SieSexspielzeug: Eine Studie fand heraus, dass etwa die Hälfte der Frauen, die Spielzeuge in den Geschlechtsverkehr einbeziehen, multiple Orgasmen haben.
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Vorteile

Der Hauptvorteil von multiplen Orgasmen ist, dass sie sich gut anfühlen. Sie können auch die Intimität in einer Beziehung fördern. Ein gesundes Sexualleben bietet viele gesundheitliche Vorteile, u. a:

  • Stressabbau
  • Geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme, wie z. B. Bluthochdruck
  • verbessertes Selbstwertgefühl
  • Besseres Immunsystem
  • besserer Schlaf
  • Verringerung von Angstzuständen und Depressionen

Risiken

Es gibt keine Risiken im Zusammenhang mit Orgasmen, auch nicht mit multiplen Orgasmen. Allerdings können die spezifischen Techniken, die eine Person anwendet, um zum Orgasmus zu kommen, einige Risiken bergen. Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen müssen beim Sex möglicherweise vorsichtig sein.

Zum Beispiel kann eine aggressive Stimulation die Haut reizen oder sogar Blutergüsse und andere Verletzungen verursachen.

DieJohns Hopkins Medicine weisen darauf hin, dass Menschen mit einer unbehandelten Herzerkrankung bei Anstrengung, wie z. B. beim Sex, einen Herzinfarkt erleiden können, was aber sehr selten ist.

Allerdings sollten Menschen mit einer Vorgeschichte von Schmerzen in der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung einen Arzt aufsuchen, bevor sie Sex haben oder versuchen, mehrere Orgasmen zu haben.

Wie bei jeder sexuellen Begegnung sollten Menschen Verhütungsmittel verwenden, sich regelmäßig auf sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) testen lassen und sicherstellen, dass sie eine Einwilligung haben.

Manche Menschen könnten sich unter Druck gesetzt fühlen, multiple Orgasmen zu haben, vor allem, wenn sie sie schon einmal hatten, was die Erfahrung unangenehm machen kann.

Zusammenfassung

Jede Frau ist anders, und so ist auch jede sexuelle Interaktion und das Potenzial für einen Orgasmus anders. Derzeit weiß niemand, wie viele Orgasmen eine Frau während einer sexuellen Erfahrung haben kann.

Die meisten Frauen können mehrere Orgasmen erreichen. Obwohl diejenigen, die in der Vergangenheit schon mehrere Orgasmen hatten, eher dazu neigen, sie weiterhin zu haben, sind sie unberechenbar.

Eine klare und einfühlsame Kommunikation mit dem Partner über seine Wünsche und das, was sich gut anfühlt, ist wichtig, um multiple Orgasmen zu erreichen. Dies kann die Chancen auf einen Orgasmus und Vergnügen bei jedem Sex erhöhen.

Menschen können den für sie effektivsten Weg finden, multiple Orgasmen zu erreichen, indem sie verschiedene Techniken und Strategien ausprobieren.