Wie funktionieren Erektionen, und wie lange sollten sie dauern?

Eine Erektion ist eine Versteifung des Penis, wenn sich die Weichteile im Inneren mit Blut füllen. Sie tritt am häufigsten bei sexueller Erregung auf, kann aber manchmal auch zufällig auftreten. Wie lange eine Erektion anhält, variiert von Person zu Person, und viele Faktoren können sie beeinflussen.

Die Dauer einer Erektion sowie ihre Qualität können aufgrund von physischen und psychischen Faktoren wie Alter, Stress, Gesundheitszustand und Medikamenten variieren.

In diesem Artikel besprechen wir, wie Erektionen funktionieren, welche Faktoren sie beeinflussen und wie lange eine Erektion in der Regel dauern sollte.

Wie eine Erektion funktioniert

Eine Erektion entsteht, wenn der Blutfluss zum Penis zunimmt, wodurch er seine Form und Größe verändert.

Es gibt drei Stadien einer Erektion:

• Weicher oder schlaffer Penis: Dies ist der „normale“ Zustand des Penis, der auftritt, wenn keine sexuelle Erregung oder Stimulation durch Anblick, Berührung oder Fantasie stattfindet. Während dieser Phase ist der Blutfluss zum und vom Penis gleich.
• Angeschwollener Penis: Sexuelle Stimulation veranlasst das Gehirn und die Nerven, die Blutgefäße und anderes Gewebe des Penis so zu verändern, dass mehr Blut in den Penis hineinfließt als herausfließt. In dieser Phase beginnt der Penis anzuschwellen.
• Erektion des Penis: Der Penis wird erigiert, wenn die visuelle, imaginäre oder berührende Stimulation fortgesetzt wird. Das Gehirn und die Nerven schicken weiterhin mehr Blut in den Penis und drosseln den Blutfluss aus dem Penis. Der Penis wird vollständig erigiert, so dass manuelle Stimulation oder vaginaler, analer oder oraler Sex möglich sind.

Eine Vielzahl von physischen oder psychischen Problemen kann verhindern, dass eine Erektion eintritt oder lange genug für sexuelle Aktivitäten anhält.

Es ist auch möglich, dass der Penis ohne erkennbaren Grund erregt wird. Eine Erektion kann zu ungünstigen Zeiten während des Tages auftreten.

In diesen Fällen kann eine Person bestimmte Schritte unternehmen, wie z. B. die Hose oder das Hemd neu anpassen, um die Erektion zu verbergen und zu versuchen, sich von ihrem Penis abzulenken. Wenn diese Schritte fehlschlagen, können sie das Badezimmer aufsuchen, bis die Erektion vorüber ist.

Wie lange sollten Sex und Erektionen dauern?

Es gibt keine allgemeingültige Zeitangabe für die Dauer von sexuellen Aktivitäten oder wie lange ein Penis erigiert bleiben sollte. Typischerweise kann eine durchschnittliche Erektion zwischen einigen Minuten und etwa einer halben Stunde dauern. Dies kann jedoch aufgrund der vielen Faktoren, die die Dauer der Erektion beeinflussen können, erheblich variieren.

Es ist auch erwähnenswert, dass eine Person keine Erektion braucht, um zum Orgasmus zu kommen.

Manche Menschen machen sich Sorgen, dass sie sich an einem der beiden Enden des Spektrums befinden und dass ihre Erektion entweder zu lange oder nicht lange genug anhält.

In einigen Fällen kann eine Person Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen, eine feste Erektion zu haben oder eine Erektion lange genug für befriedigenden Sex zu halten. Physische oder psychologische Faktoren können zu einer erektilen Dysfunktion (ED) oder vorzeitigen Ejakulation (PE) beitragen.

In anderen Fällen kann eine Person eine verlängerte Erektion haben, die nichts mit sexueller Aktivität oder Interesse zu tun hat, was als Priapismus bekannt ist. Medikamente, Drogen und Verletzungen können Priapismus verursachen, der aufgrund des Risikos einer dauerhaften Gewebeschädigung ein ernsthafter Zustand sein kann.

Faktoren, die die Erektion beeinflussen

Eine Vielzahl von Faktoren kann vorübergehend Erektionsprobleme verursachen. Dazu gehören:

• Müdigkeit
• Alkohol- oder Drogenkonsum
• Ablenkungen
• Gefühle des Selbstbewusstseins
• Anspannung
• Unbehagen mit einem Partner

Neben vorübergehenden Ursachen für Erektionsstörungen können auch medizinische Probleme eine kurz- oder langfristige ED verursachen.

Nach einer Behandlung von Prostatakrebs zum Beispiel können manche Menschen eine ED entwickeln. Es ist jedoch möglich, dass diese Personen ihre volle sexuelle Funktion wiedererlangen.

Erektile Dysfunktion

Von ED sind bis zu 30 Millionen Menschen mit einem Penis betroffen. ED tritt auf, wenn eine Person nicht in der Lage ist, eine Erektion zu bekommen oder lange genug für sexuelle Aktivität zu halten.

Laut der Urology Care Foundation tritt ED auf, wenn Erektionsprobleme ein andauerndes Problem sind. Verschiedene Faktoren, wie Stress oder Beziehungsprobleme, können ED verschlimmern. Einige häufige Ursachen für ED sind:

• Alter über 50 Jahre
• hoher Blutdruck oder Blutzuckerspiegel
• Rauchen
• kardiovaskuläre Probleme
• Fettleibigkeit
• Bewegungsmangel
• Hoher Cholesterinspiegel
• Drogen- oder Alkoholkonsum in der Freizeit

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für ED, darunter Medikamente, körperliche Eingriffe und möglicherweise auch eine Operation.

Vorzeitige Ejakulation

Die vorzeitige Ejakulation ist eine Form der sexuellen Dysfunktion, die Menschen daran hindern kann, befriedigenden Sex zu haben. Verschiedene Faktoren können PE verursachen. Dazu gehören psychologische Ursachen, wie Angst oder Unerfahrenheit, und medizinische Ursachen, wie Drogenkonsum oder gesundheitliche Probleme.

PE kann sich von selbst auflösen, oder sie erfordert Behandlungsmöglichkeiten, die je nach zugrunde liegender Ursache variieren. Diese können eine Therapie, topische Medikamente oder die Anwendung anderer sexueller Methoden beinhalten.

Priapismus

Priapismus ist eine verlängerte Erektion, die nichts mit sexueller Erregung zu tun hat und oft auch schmerzhaft ist. Bestimmte Medikamente, wie ED-Medikamente, Blutverdünner, Antidepressiva und einige Blutdruckmedikamente, können Priapismus verursachen.

Es ist wichtig, dass jemand, der seit 4 Stunden oder länger eine Erektion hat, sofort einen Notarzt aufsucht. Gewebeschäden können 4-6 Stunden nach Beginn der Erektion beginnen. Jede Schädigung des empfindlichen Penisgewebes kann dauerhaft und nicht umkehrbar sein.

Zu den Behandlungen, die helfen, eine verlängerte Erektion zu reduzieren, gehören:

• Medikamente zur Verringerung des Blutflusses
• Absaugung, um Blut aus dem Penis zu entfernen
• Operation zur Wiederherstellung des normalen Blutflusses im Penis

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

In manchen Fällen muss eine Person wegen Erektionsproblemen nicht zum Arzt gehen. Vorübergehende Probleme, wie z. B. Stress oder Beziehungsprobleme, können Erektionsschwierigkeiten verursachen, erfordern aber nicht unbedingt einen Besuch beim Arzt.

Allerdings sollte eine Person mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie häufig Probleme hat, eine Erektion zu bekommen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Ursache zu identifizieren, z. B. Medikamente oder emotionale Probleme. Der Arzt kann auch eine Behandlung anbieten, die der Person hilft, eine Erektion zu bekommen.

Wenn eine Person eine anhaltende Erektion hat, die nichts mit sexueller Aktivität zu tun hat und länger als ein paar Stunden anhält, sollte sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Zusammenfassung

Erektionen sind in der Regel für viele Arten von sexuellen Aktivitäten notwendig, an denen eine Person mit einem Penis beteiligt ist. Erektionen beginnen typischerweise während der Erregung und verschwinden normalerweise, wenn die Erregung aufhört oder nach der Ejakulation.

Faktoren wie Stress, Alkohol und Medikamente können die Fähigkeit einer Person beeinflussen, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Wenn eine Person anhaltende Probleme hat, eine Erektion zu bekommen, sollte sie mit ihrem Arzt sprechen, weil sie möglicherweise an ED leidet.

Eine Person sollte auch ihren Arzt aufsuchen, wenn sie eine Erektion hat, die viel länger als die sexuelle Aktivität anhält. Priapismus kann zu dauerhaften Schäden führen, wenn eine Person nicht behandelt wird.