Was kann man tun, um die Verbreitung von Viren zu stoppen?

Die Kontrolle eines Virus, insbesondere eines so ansteckenden wie des neuartigen Coronavirus, hängt davon ab, wie es sich ausbreitet.

Zum Beispiel sagen die Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dass sich das Coronavirus ausbreitet durch:

den Kontakt von Mensch zu Mensch
die Ausbreitung von infizierten Atemwegströpfchen in die Luft, wenn eine Person mit COVID-19 niest oder hustet
eine Person, die eine kontaminierte Oberfläche berührt, wie z. B. eine Theke oder einen Türknauf, und dann ihren Mund oder ihre Nase berührt

Nach Angaben der CDC ist die Krankheit wahrscheinlich am ansteckendsten, wenn die Menschen die meisten Symptome haben. Es ist jedoch auch möglich, dass sich das Coronavirus ausbreitet, bevor eine Person irgendwelche Symptome von COVID-19 zeigt.

Die CDC empfiehlt, dass Menschen an öffentlichen Orten, an denen es schwierig ist, körperlichen Abstand zu halten, Gesichtsmasken aus Stoff tragen. Dies wird dazu beitragen, die Ausbreitung des Virus von Menschen zu verlangsamen, die nicht wissen, dass sie sich angesteckt haben, einschließlich derjenigen, die asymptomatisch sind. Menschen sollten Gesichtsmasken aus Stoff tragen, während sie sich weiterhin körperlich distanzieren. Anleitungen zur Herstellung von Masken zu Hause finden Sie hier. Hinweis: Es ist wichtig, dass chirurgische Masken und N95-Atemschutzmasken dem medizinischen Personal vorbehalten bleiben.

Welche Praktiken verlangsamen die Ausbreitung von Viren?

Diese Praktiken zeigen, was Menschen tun können, um die Ausbreitung von Viren zu verhindern:

Häufiges Händewaschen: Diese Praxis hilft einer Person zu verhindern, dass Viren durch Mund oder Nase in den Körper gelangen. Es kann auch dazu beitragen, die Ausbreitung von Viren zu stoppen, die sich die Person möglicherweise zugezogen hat.
Desinfektion: Wenn Händewaschen nicht möglich ist, können auch Desinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol hilfreich sein. Die regelmäßige Reinigung gemeinsam genutzter Oberflächen, wie z. B. Türklinken, kann ebenfalls dazu beitragen, die Verbreitung von Viren zu stoppen.
Soziale Distanzierung: Diese Praxis kann die Ausbreitung von Viren verlangsamen, indem sie Menschen davon abhält, engen Kontakt zueinander zu haben.
Abdecken von Husten und Niesen: Menschen können Taschentücher benutzen und in ihre Ellbogen husten, was dazu beiträgt, infizierte Atemtropfen aus der Luft und von Oberflächen fernzuhalten, von denen andere sie aufnehmen könnten.
Zu Hause bleiben, wenn man sich nicht wohl fühlt: Menschen, die sich nicht wohl fühlen, sollten zu Hause bleiben und den Kontakt mit anderen einschränken, um die Verbreitung von Viren zu verhindern, auch wenn sie nicht auf das Virus getestet wurden.

Am Arbeitsplatz

Unternehmen können die folgenden Richtlinien und Praktiken umsetzen, um die Verbreitung von Viren unter den Mitarbeitern einzuschränken:

Ermutigung der Mitarbeiter, wenn möglich von zu Hause aus zu arbeiten
Aufforderung an kranke Mitarbeiter, zu Hause zu bleiben und ihnen dies finanziell zu ermöglichen
große Meetings absagen oder ausfallen lassen
Förderung des Händewaschens in allen Büros und Einrichtungen, wobei die Mitarbeiter dazu angehalten werden, ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit heißem Wasser und Seife zu waschen
häufiges Reinigen von „High-Touch“-Oberflächen
Bereitstellung von Händedesinfektionsmitteln und Tüchern

Was bedeutet soziale Distanzierung?

Soziale Distanzierung ist eine Praxis des öffentlichen Gesundheitswesens, die von den Behörden bei Krankheitsausbrüchen empfohlen wird.

Das Ziel der sozialen Distanzierung ist es, die Menschen weit genug voneinander entfernt zu halten, um die Ausbreitung von Infektionserregern, wie z. B. Viren, zu verhindern.

Soziale Distanzierung kann dazu beitragen, die Ausbreitung von Viren zu stoppen, die Gefahr für Menschen zu verringern, die am stärksten von schweren Symptomen bedroht sind, und möglicherweise die Belastung des Gesundheitssystems zu verringern.

Im Folgenden finden Sie Beispiele für soziale Distanzierung:

Ermutigung der Menschen, einen Abstand von 6 Fuß zu anderen zu halten
Begrenzung der Größe von Versammlungen auf eine bestimmte Anzahl von Personen
Absage oder Verschiebung von öffentlichen Festen, Paraden, Sportveranstaltungen und Aufführungen
Absage von Präsenzveranstaltungen an Hochschulen und Universitäten
Schließung von Schulen
Vermeiden von Händeschütteln und Umarmungen
so viel wie möglich zu Hause bleiben

Obwohl die Forschung begrenzt und hauptsächlich modellbasiert ist, haben einige Studien herausgefunden, dass soziale Distanzierung tatsächlich zu einer Verringerung der Infektionsrate führt. Allerdings können eine verzögerte Umsetzung und eine schlechte Befolgung die Wirksamkeit verringern.

Selbst wenn die soziale Distanzierung die Ausbreitung der Krankheit wirksam stoppt, können die Menschen dennoch negative emotionale und psychologische Auswirkungen erfahren, wie z. B. erhöhten Stress, Angst, Depression und Einsamkeit.

Menschen können den möglichen Nebenwirkungen der sozialen Distanzierung entgegenwirken, indem sie:

Informationen aus glaubwürdigen Quellen einholen
Pflegedienstleister, Arbeitgeber und ihr persönliches Unterstützungsnetzwerk über ihre Bedenken informieren
Nutzung von Technologien, um mit Freunden und Angehörigen in Verbindung zu bleiben, einschließlich Videoanrufe für „Face-to-Face“-Interaktionen
Entspannungstechniken anwenden, wie z. B. körperliche Übungen, Yoga, Meditation oder das Führen eines Tagebuchs

In Krankenhäusern

Krankenhäuser stehen unter extremem Druck, Viren zu kontrollieren. Nicht nur, dass kranke Menschen ins Krankenhaus kommen und möglicherweise Viren mitbringen, wenn sie sich behandeln lassen, viele Krankenhauspatienten sind auch bereits krank und gebrechlich.

Eine weitere Infektion könnte ein geschwächtes Immunsystem überwältigen.

Die von der CDC empfohlenen Techniken, die Krankenhäuser anwenden, um die Verbreitung von Viren zu verhindern, umfassen

Vorher anrufen: Krankenhäuser bitten darum, dass Personen, die mit COVID-19 eingeliefert werden, vorher anrufen, damit das Personal sie von Personen mit anderen gesundheitlichen Problemen trennen kann.
Verweisen: Es kann helfen, die Anzahl der Eingänge zum Krankenhaus zu begrenzen, die Menschen nach ihrer Reise und ihren Symptomen zu befragen und sie in den entsprechenden Teil des Krankenhauses zu leiten.
Schilder und Hilfsmittel: Das Aufstellen von Warnschildern und Hygienepostern in der gesamten Einrichtung sowie Handdesinfektionsmittel und Taschentücher können helfen, die Verbreitung von Viren zu reduzieren.
Gesichtsmasken und Beatmungsgeräte: Personen, die mit Symptomen einer Atemwegsinfektion ins Krankenhaus kommen, sollten sofort Gesichtsmasken erhalten. Geprüftes Gesundheitspersonal, das in der Atemwegsversorgung geschult wurde, sollte N95-Atemschutzmasken oder, falls diese nicht verfügbar sind, Gesichtsmasken tragen.
Isolierung: Personen, die einen sehr ansteckenden Virus haben, sollten getrennt bleiben – entweder in privaten Räumen oder auf verschiedenen Etagen oder Flügeln – von Personen mit anderen gesundheitlichen Problemen.
Persönliche Schutzausrüstung: Das Personal, das mit Personen arbeitet, die eine hochansteckende Virusinfektion haben könnten, sollte Augenschutz, Kittel und Handschuhe tragen.
Reinigung: Das Krankenhauspersonal muss strenge Richtlinien zur Reinigung von medizinischen Geräten, Oberflächen, Wäsche und Küchenutensilien befolgen.

Zusammenfassung

Angesichts des jüngsten Ausbruchs des neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 ist das Bestreben, die Verbreitung von Viren zu stoppen, wichtiger denn je.

Obwohl es keine Garantien gibt, sind Händewaschen, sozialer Abstand und generell die Begrenzung der potenziellen Exposition jedes Einzelnen gegenüber infektiösen Erregern nützliche Hilfsmittel, um die Verbreitung von Viren einzuschränken.