Verstopfung ist ein unangenehmes, aber häufiges Symptom. Menschen, die Verstopfung haben, können zusätzliche Symptome wie Bauchschmerzen oder Übelkeit erleben. Übelkeit ist das mulmige und unangenehme Gefühl im Magen, das einer Person das Gefühl gibt, sich zu übergeben.

Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) definiert Verstopfung als schmerzhaften, unregelmäßigen Stuhlgang, der aus harten, trockenen Stühlen besteht. Das NIDDK schätzt, dass Verstopfung 16 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten und 33 % der Erwachsenen über 60 Jahre betrifft.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Zusammenhänge zwischen Verstopfung und Übelkeit zu erfahren, die bei manchen Menschen ebenfalls auftritt.

Ursachen von Übelkeit aufgrund von Verstopfung

Veränderungen der Ernährung und des Lebensstils sowie ein Mangel an körperlicher Bewegung können bei manchen Menschen Verstopfung verursachen. Chronische oder wiederkehrende Verstopfung kann jedoch auf eine ernstere Grunderkrankung hinweisen, wie z. B. einen Darmverschluss oder eine entzündliche Darmerkrankung (IBD).

Typischerweise können Erkrankungen, die Verstopfung verursachen, auch zu Übelkeit und anderen Verdauungssymptomen führen.

Einige mögliche Ursachen für Übelkeit aufgrund von Verstopfung sind:

Intestinale Obstruktion

Ein Darmverschluss tritt auf, wenn sich eine Blockade im Darm bildet, die den Durchgang von verdauter Nahrung und Abfallstoffen verhindert.

Ein Darmverschluss kann durch teilweise abgelegten Stuhl, eine Entzündung oder eine Ansammlung von Narbengewebe nach einer Operation verursacht werden. Manchmal können sich die Därme um sich selbst drehen, was zu einem Zustand führt, den Ärzte Volvulus nennen.

Darmverschlüsse verhindern die normale Passage des Stuhls, was zu Verstopfung führen kann. Menschen, die einen Darmverschluss haben, können eine Vielzahl von Symptomen erfahren, abhängig von der Lage und Schwere der Blockade.

Eine Obstruktion im Dünndarm, in der Nähe des Magens, kann Übelkeit und Erbrechen verursachen. Unbehandelt kann ein Darmverschluss zu schweren Komplikationen führen, darunter:

  • schwere Infektionen, wie z. B. Sepsis
  • Darmnekrose
  • Darmperforation

Entzündliche Darmerkrankung

IBD bezieht sich auf eine Gruppe von Erkrankungen, die Entzündungen im Magen-Darm-Trakt (GI) verursachen. Häufige Arten von IBD sind Colitis ulcerosa und Morbus Crohn.

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Entzündungen, die mit IBD in Verbindung stehen, können zahlreiche unangenehme Verdauungssymptome verursachen, wie z. B:

  • Diarrhöe
  • Verstopfung
  • partieller Stuhlgang oder unvollständige Entleerung
  • Bauchschmerzen
  • Übelkeit
  • blutige Stühle

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung, die den Dickdarm betrifft und Symptome verursacht wie z. B:

  • Bauchschmerzen und Krämpfe
  • Übermäßiges Gas oder Blähungen
  • Verstopfung
  • Diarrhöe

Die Auswirkungen dieser IBS-Symptome können zu Übelkeit führen.

Die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms ist nach wie vor unbekannt. Forscher haben jedoch mehrere mögliche zugrunde liegende Faktoren identifiziert, wie z. B:

  • bakterielle Überwucherung im Darm
  • Empfindlichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln
  • Genetik
  • Stress
  • Angstzustände oder Depressionen

Erfahren Sie hier mehr über 10 Anzeichen von IBS.

Nebenwirkungen von Abführmitteln oder anderen Medikamenten

Bestimmte frei verkäufliche und verschreibungspflichtige Medikamente können Verdauungsprobleme verursachen, einschließlich Verstopfung und Übelkeit. Menschen, die nach der Einnahme eines neuen Medikaments Verstopfung entwickeln, sollten mit ihrem Arzt sprechen.

Lubiprostone ist ein Medikament zur Behandlung von Verstopfung, die mit dem Reizdarmsyndrom zusammenhängt. Übelkeit ist laut einem Artikel aus dem Jahr 2014 eine der Hauptnebenwirkungen.

Abführmittel können den Stuhlgang anregen und die Verstopfung lindern. Diese Behandlungen können jedoch auch Nebenwirkungen haben, wie z. B:

  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Blähungen
  • Durchfall
  • Magenschmerzen
  • Kopfschmerzen

Die National Institutes of Health (NIH) führen Übelkeit als eine der Hauptnebenwirkungen von Lactulose, einem gängigen Abführmittel aus synthetischem Zucker, auf.

Symptome in Verbindung mit Verstopfung

Menschen können Verstopfung aus zahlreichen Gründen entwickeln, z. B. aufgrund von Ernährungsumstellungen, Bewegungsmangel und in einigen Fällen als Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung.

Menschen mit Verstopfung können zusätzliche Symptome erfahren, einschließlich

  • Schmerzen beim Stuhlgang
  • Schwierigkeiten beim Stuhlgang
  • Harter, trockener oder klumpiger Stuhlgang
  • Unvollständige Entleerung oder das Gefühl, auch nach dem Toilettengang Stuhlgang haben zu müssen
  • Müdigkeit
  • verminderter Appetit
  • Ungewollte Gewichtsabnahme

Behandlung

Die Behandlung von verstopfungsbedingter Übelkeit variiert je nach der zugrunde liegenden Ursache.

Ärzte verschreiben oft Medikamente, um die Symptome von Reizdarmsyndrom und CED zu behandeln.

Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können helfen, gelegentliche Verstopfungen zu lindern und sogar das Aufflackern von Reizdarmsyndrom und CED zu reduzieren.

Am Anfang sollten Betroffene Nahrungsmittel und Getränke meiden, die das Verdauungssystem stören können. Dazu können gehören:

  • verarbeitete Lebensmittel
  • fettreiche Lebensmittel
  • kohlensäurehaltige Getränke
  • koffeinhaltige Getränke
  • Molkereiprodukte
  • rotes Fleisch
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Das Führen eines Nahrungsmitteltagebuchs kann Menschen helfen, herauszufinden, welche Nahrungsmittel Verstopfung oder Übelkeit auslösen. Die Identifizierung möglicher Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann jemandem helfen, diese in Zukunft zu vermeiden.

Erfahren Sie mehr über die Arten von Lebensmitteln, die eine Person vermeiden sollte, wenn sie ein Reizdarmsyndrom hat.

Der Verzehr von mehr Ballaststoffen und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr können helfen, Verstopfung zu lindern. Ballaststoffe machen den Stuhl voluminöser, und Wasser hält ihn weich, was den Stuhlgang erleichtert.

Ausreichende körperliche Aktivität hilft ebenfalls, einen regelmäßigen Stuhlgang zu fördern. Allerdings ist der Gang ins Fitnessstudio vielleicht das Letzte, woran man denkt, wenn man sich übel fühlt oder Verstopfung hat. In diesem Fall sollten Sie versuchen, nach einer Mahlzeit einen leichten Spaziergang zu machen.

Lesen Sie hier über einige Hausmittel, die Verstopfung lindern können.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn sich die Symptome einer Person nicht bessern, nachdem sie einige dieser Lebensstil- und Ernährungsänderungen durchgeführt hat, sollte sie einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft aufsuchen.

Menschen sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn sie Verstopfung oder Übelkeit zusätzlich zu einem der folgenden Symptome haben:

  • übermäßiger Durst
  • Fieber
  • Starke Schmerzen im Unterleib
  • Schwarzer oder blutiger Stuhlgang
  • Schwindel
  • Verwirrung
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust

Menschen, bei denen mehrere Episoden von Erbrechen oder Durchfall auftreten, die länger als 3 Tage andauern, haben möglicherweise eine schwere Lebensmittelvergiftung und sollten so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Zusammenfassung

Übelkeit und Verstopfung können zur gleichen Zeit auftreten. Zahlreiche mögliche Faktoren, einschließlich Änderungen des Lebensstils und der Ernährung bis hin zu zugrundeliegenden GI-Beschwerden, können zu unangenehmen Verdauungssymptomen führen.

Menschen, die immer wiederkehrende Anfälle von Übelkeit und Verstopfung haben, sollten ein Ernährungstagebuch führen, um mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen.

Ein Gespräch mit einem Arzt kann helfen, die zugrunde liegende Ursache der Verdauungsprobleme aufzudecken. Ärzte können auch sichere und wirksame Behandlungen empfehlen, die sie auf der Grundlage der Krankengeschichte und der aktuellen Symptome des Patienten durchführen.