Entgegen der landläufigen Meinung bezieht sich Verstopfung nicht darauf, dass der Stuhlgang komplett aufhört – der Begriff beschreibt einfach Veränderungen in der Häufigkeit und Konsistenz des Stuhlgangs.

Wenn eine Person an Verstopfung leidet, bedeutet dies typischerweise, dass sie weniger als drei Mal pro Woche Stuhlgang hat, obwohl die Erfahrungen variieren.

Bei Verstopfung kann der Stuhl härter und trockener als gewöhnlich sein, was die Bewegung des Stuhls im Körper verlangsamen kann.

Manche Menschen haben häufigen, aber unvollständigen Stuhlgang. Sie müssen häufig auf die Toilette gehen, um Stuhlgang zu haben, und ein Arzt kann dies als Verstopfung bezeichnen.

Lesen Sie weiter, um mehr über Verstopfung zu erfahren, einschließlich der Gründe, warum Verstopfung auftritt, wie man sie erkennt und behandelt und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Symptome der Verstopfung

Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases definiert Verstopfung als:

  • weniger als drei Mal pro Woche Stuhlgang haben
  • klumpiger, harter oder trockener Stuhlgang
  • Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Stuhlgang
  • Unfähigkeit, einen vollständigen Stuhlgang zu haben (unvollständige Entleerung)

Andere Symptome der Verstopfung können sein:

  • rektale Blutungen
  • blutiger Stuhl
  • Übermäßige Blähungen
  • Blähungen oder Schmerzen im Unterleib
  • Schmerzen im unteren Rücken
  • Übelkeit
  • Erbrechen

Was verursacht Verstopfung?

Zahlreiche Faktoren, einschließlich Ernährung, Lebensstil, Medikamente und Gesundheitszustand, können Verstopfung verursachen.

Ernährung

Eine Person kann Verstopfung als Folge von:

  • zu wenig Ballaststoffe essen
  • nicht genügend Flüssigkeit getrunken wird
  • den Verzehr von Lebensmitteln, die den Verdauungstrakt reizen, wie z. B. Milchprodukte oder stark verarbeitete Lebensmittel
  • Verzehr von schwer verdaulichen Lebensmitteln wie Fleisch, Nüssen und Samen

Lebensstil

Verstopfung kann auch die Folge sein von:

  • zu wenig Bewegung
  • Widerstehen des Drangs, auf die Toilette zu gehen
  • Alterung
  • Reisen in einem Flugzeug
  • Veränderungen im Leben, die Stress verursachen, wie z. B. ein Umzug oder der Beginn einer neuen Arbeitsstelle

Medikation

Verstopfung kann eine Nebenwirkung verschiedener Arten von Medikamenten sein, einschließlich:

  • Eisenpräparate
  • Antazida, die Kalzium und Aluminium enthalten
  • Diuretika
  • Blutdruckmedikamente, wie z. B. Kalziumkanalblocker
  • Medikamente gegen Diabetes
  • Antidepressiva
  • Schmerzmittel, die Opioide enthalten

Gesundheitliche Bedingungen

Im Folgenden sind einige Gesundheitszustände aufgeführt, die Verstopfung verursachen können:

  • Zöliakie
  • entzündliches Darmsyndrom
  • Reizdarmerkrankungen, wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn
  • Diabetes
  • Schilddrüsenunterfunktion
  • Parkinson-Krankheit
  • Darmverschlüsse
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Stuhlgang

Im Allgemeinen definieren die Mediziner Verstopfung als weniger als drei Stuhlgänge pro Woche.

Allerdings variiert das Stuhlgangsmuster natürlich von Person zu Person – manche Menschen haben einen oder mehrere Stuhlgänge pro Tag, während andere alle paar Tage einen Stuhlgang haben.

Es ist für jeden Menschen wichtig zu erkennen, wann sein Stuhlgangsmuster und die Konsistenz seines Stuhls unregelmäßig werden.

Im Allgemeinen sollte der Stuhl die folgenden Eigenschaften haben:

  • ein glattes Aussehen
  • eine wurstartige Form
  • eine weiche, aber feste Konsistenz

Außerdem sollte der Stuhlgang leicht und schmerzfrei sein.

Die Bristol-Stuhltabelle ist ein Hilfsmittel, das Ärzten bei der Klassifizierung des Stuhls hilft. Sie können die Tabelle sehen und hier mehr über die verschiedenen Arten von Stuhlgang lesen.

Wie lange ist eine Verstopfung zu lang?

Viele Menschen leiden unter gelegentlicher Verstopfung, die sich von selbst wieder legt. Manche Menschen benötigen jedoch ärztliche Hilfe und Behandlung.

Eine Verstopfung kann von einigen Tagen bis zu mehreren Wochen andauern. Länger anhaltende oder chronische Verstopfung kann zu gesundheitlichen Komplikationen führen, wie z. B:

  • Hämorrhoiden
  • rektale Blutungen
  • Analfissuren
  • Darmverschluss
  • Fäkale Impaktion

Es kann eine gute Idee sein, einen Arzt zu konsultieren, wenn eine Person:

  • das Gefühl hat, dass sie häufiger Verstopfung hat als andere
  • mehr als zwei- oder dreimal pro WocheAbführmittel einnimmt
  • das Gefühl hat, dass die Verstopfung ihre Lebensqualität beeinträchtigt

Beim Gespräch mit dem Arzt ist es wichtig, alle zusätzlichen Symptome und alle Auswirkungen der Verstopfung auf die täglichen Aktivitäten mitzuteilen.

Eine Person benötigt möglicherweise sofortige ärztliche Hilfe, wenn sie seit längerer Zeit verstopft ist und starke Bauchschmerzen sowie Übelkeit oder Erbrechen hat.

Behandlungsmöglichkeiten

Ärzte können Verstopfung mit verschreibungspflichtigen Stuhlweichmachern und anderen Arten von Abführmitteln behandeln.

Bei Menschen mit leichter Verstopfung kann eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils hilfreich sein. Mehr Flüssigkeit zu trinken, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen und regelmäßig Sport zu treiben, kann helfen, den Stuhlgang anzuregen.

Außerdem sind verschiedene rezeptfreie Abführmittel in Apotheken und einigen Supermärkten erhältlich.

Länger andauernde Verstopfung kann zu einem Darmverschluss oder einer Verstopfung führen. Oder es kann zu einer fäkalen Impaktion kommen, bei der harter Stuhl im Rektum stecken bleibt und die Person daran hindert, effektiv Stuhlgang zu haben. In beiden Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

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Eine Operation kann auch erforderlich sein, wenn die Verstopfung auf ein strukturelles Problem zurückzuführen ist, wie z. B. eine Striktur oder ein Rektumprolaps.

Abhängig von der Schwere der Erkrankung und der Reaktion des Körpers auf andere Behandlungen kann die Operation die Entfernung eines Teils des Dickdarms beinhalten.

Hier erfahren Sie mehr über Hausmittel gegen Verstopfung.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Hausmittel, Änderungen des Lebensstils und rezeptfreie Behandlungen die Verstopfung nicht lindern.

Eine Person sollte auch einen Arzt aufsuchen, wenn sie eine der folgenden Beschwerden bei Verstopfung hat:

  • rektale Blutungen
  • blutiger Stuhlgang
  • Anhaltende Unterleibsschmerzen
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Fieber
  • ungewollte Gewichtsabnahme

In seltenen Fällen können Verstopfung und andere Veränderungen des Darms auf Darmkrebs hinweisen. Jeder, in dessen Familie Darmkrebs vorkommt, sollte einen Arzt aufsuchen, wenn er drei oder mehr Tage lang Verstopfung hat.

Nach Angaben der American Cancer Society verursacht Darmkrebs häufig Blutungen im Verdauungstrakt, die zu dunklem, teerartigem Stuhl führen können.

Jede Blutung im Verdauungstrakt kann die Anzahl der roten Blutkörperchen senken und zu Anämie führen, wenn die Person keine Behandlung erhält.

Zusammenfassung

Eine Person kann immer noch kacken, wenn sie verstopft ist, aber der Stuhlgang kann schmerzhaft oder schwierig zu passieren sein.

Manche Menschen mit Verstopfung erleben eine unvollständige Entleerung und haben das Bedürfnis, mehr Stuhlgang zu haben, selbst nachdem sie die Toilette benutzt haben.

Es kann schwierig oder peinlich sein, über Verstopfung zu sprechen, sogar mit einem Arzt. Wird sie jedoch ignoriert, kann sich die Verstopfung verschlimmern und zu Komplikationen, wie z. B. Stuhlverstopfung, führen.

Ärzte können Verstopfung leicht mit Medikamenten behandeln. Anpassungen des Lebensstils – wie z. B. mehr Ballaststoffe zu essen, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sich regelmäßig zu bewegen – können den Stuhlgang ebenfalls anregen.

Ein Arzt kann Abführmittel verschreiben, um die Verstopfung zu lösen. Es kann eine gute Idee sein, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein frei verkäufliches Mittel ausprobieren.