Unverdaute Nahrung im Stuhl einer Person ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Der Körper ist nicht in der Lage, ballaststoffreiche Lebensmittel oder Lebensmittel mit harten Schalen, wie z. B. Mais, vollständig abzubauen. Daher können diese den Verdauungstrakt unverändert passieren.

Wenn unverdaute Nahrung im Stuhl von einer anderen Veränderung der Stuhlgewohnheiten, Gewichtsverlust oder Durchfall begleitet wird, kann dies ein Zeichen für eine zugrundeliegende Erkrankung sein, die ärztliche Hilfe benötigt.

In diesem Artikel sehen wir uns die verschiedenen Ursachen für unverdaute Nahrung im Stuhl an und wann eine Person ihren Arzt aufsuchen sollte.

Alltägliche Ursachen

Es gibt einige Gründe, warum Nahrung nicht vollständig verdaut werden kann, die keinen Anlass zur Sorge geben.

Ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffe beziehen sich auf den unverdaulichen Teil pflanzlicher Lebensmittel.

Wenn eine Person ballaststoffreiche Lebensmittel isst, ist es üblich, dass etwas unverdautes Material im Stuhl erscheint, weil der Körper das zähe Material nicht vollständig abbauen kann.

Ballaststoffe beschleunigen auch den Stuhlgang einer Person, indem sie dem Stuhl mehr Volumen verleihen, was die Darmwände zur Bewegung anregt. Diese Bewegung schiebt die Nahrung durch den Verdauungstrakt.

Wenn sich die Nahrung zu schnell durch den Verdauungstrakt bewegt, ist es wahrscheinlicher, dass einige Nahrungsmittel weniger vollständig verdaut werden.

Bei bestimmten Nahrungsmitteln ist es wahrscheinlicher als bei anderen, dass sie teilweise verdaut werden und im Stuhl erscheinen. Zu diesen Nahrungsmitteln gehören:

  • Bohnen
  • Samen
  • Mais
  • Erbsen
  • Gemüseschalen
  • Blattgemüse
  • bestimmte Körner
  • Karotten
  • Rosinen
  • Nüsse

Lebensmittel wie Mais sind ein häufiger Übeltäter. Mais hat eine äußere Hülle aus einem unverdaulichen Material namens Zellulose. Der Körper verdaut das Material auf der Innenseite des Mais und scheidet die harte äußere Hülle mit dem Stuhlgang aus.

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Zu schnelles Essen

Ein weiterer harmloser Verursacher von unverdauter Nahrung im Stuhl ist zu schnelles Essen. Wenn eine Person zu schnell isst und ihre Nahrung schluckt, ohne sie vollständig zu kauen, ist es wahrscheinlicher, dass die Nahrung den Verdauungstrakt passiert, ohne vollständig aufgeschlossen zu werden.

Wenn man zu schnell isst, kann die Verdauung zu schnell ablaufen, was dazu führen kann, dass mehr Nahrung nicht vollständig aufgespalten wird. Um dies zu vermeiden, kann eine Person ihr Essen während der Mahlzeiten verlangsamen und ihre Nahrung besser kauen.

Medizinische Bedingungen

Während die häufigste Ursache für unverdaute Nahrung im Stuhl faserige Lebensmittel sind, gibt es auch medizinische Erkrankungen, die zu ganz oder teilweise verdauter Nahrung im Stuhl führen können. In diesen Fällen bemerkt eine Person oft andere Symptome, wie Durchfall oder Magenschmerzen.

Zu den Erkrankungen, die dazu führen können, dass unverdaute Nahrung im Stuhl erscheint, gehören:

  • Morbus Crohn. Diese Erkrankung ist eine Art von entzündlicher Darmerkrankung, die eine Entzündung im Verdauungstrakt verursacht, die zu schwerem Durchfall, Bauchschmerzen und Unterernährung führen kann.
  • Zöliakie. Dies ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Körper das als Gluten bekannte Protein, das in Weizen, Gerste und bestimmten anderen Getreidesorten enthalten ist, nicht verdauen kann.
  • Pankreasinsuffizienz. Bei einer Bauchspeicheldrüseninsuffizienz fehlen Enzyme in der Bauchspeicheldrüse, was dazu führt, dass die Nahrung nicht aufgespalten werden kann.
  • Laktoseintoleranz. Wenn das Verdauungssystem einer Person nicht in der Lage ist, das Protein in Milch und Milchprodukten aufzuspalten, kann dies auf eine Laktoseintoleranz hinweisen.
  • Reizdarmsyndrom (IBS). IBS ist eine häufige Erkrankung, die den Dickdarm betrifft und Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung verursacht.

Ein Magen-Darm-Virus kann auch zu unverdauter Nahrung im Stuhl führen, da die Nahrung schnell durch das System einer Person gelangt. Andere Symptome eines Magen-Darm-Virus sind:

  • Fieber
  • Blähungen
  • abdominale Krämpfe
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Übelkeit
  • Körperschmerzen
  • Unwohlsein, oder ein allgemeines Gefühl des Unwohlseins
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In den meisten Fällen eines Magenvirus klingen die Symptome nach ein paar Tagen ab, wenn das Virus vorüber ist.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Eine Person, die eine Menge unverdauter Nahrung in ihrem Stuhl bemerkt, sollte sich in den meisten Fällen keine Sorgen machen, da es sich wahrscheinlich um unverdaute Ballaststoffe oder zu schnelles Essen handelt.

Wenn jemand die folgenden Symptome plus unverdaute Nahrung im Stuhl bemerkt, sollte er seinen Arzt aufsuchen:

  • unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Blut im Stuhl
  • Veränderungen der Stuhlgewohnheiten
  • Verlust der Kontrolle über den Darm
  • chronische Diarrhöe
  • Anhaltende Unterleibsschmerzen oder Krämpfe
  • Anhaltende Blähungen oder Gas

Wenn ein Arzt den Verdacht hat, dass eine Person eine Erkrankung des Verdauungssystems hat, kann er die folgenden diagnostischen Tests anordnen:

  • eine Stuhlprobe, um nach Blut und anderen Abnormalitäten im Stuhl zu suchen
  • Bluttests, um nach Nährstoffmängeln oder Entzündungsmarkern zu suchen
  • Endoskopie zur Untersuchung des oberen Verdauungstrakts
  • Koloskopie zur Untersuchung des unteren Magen-Darm-Trakts
  • Biopsie zur Untersuchung auf mikroskopische Entzündungen

Ausblick

In den meisten Fällen ist der Anblick unverdauter Nahrung im Stuhl kein Grund zur Sorge. Es kann das Ergebnis von zu schnellem Essen oder dem Verzehr von Nahrungsmitteln mit einem hohen Fasergehalt sein.

In Situationen, in denen eine Person andere Symptome hat, einschließlich Bauchschmerzen, Gewichtsverlust oder Veränderungen der Stuhlgewohnheiten und -bewegungen, kann sie eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung haben.

Eine Person, die über bestimmte Symptome oder eine Veränderung ihres Stuhlgangs besorgt ist, sollte einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden.