Es ist nicht ungewöhnlich, sich nach oder während eines sehr stressigen Ereignisses emotional taub zu fühlen. Eine Person kann auch ein vorübergehendes Gefühl der Dissoziation oder Trennung vom Körper und der Außenwelt bemerken.

Emotionale Taubheit kann ein Symptom für schweren Stress sein. Sie kann auch auf eine anhaltende psychische Erkrankung hinweisen, wie z. B. eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) oder eine Depersonalisations-Derealisationsstörung.

Menschen, die schwere, anhaltende oder wiederkehrende Symptome erleben, sollten versuchen, einen Arzt aufzusuchen.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Symptome der emotionalen Taubheit erkennen können und was zu tun ist, wenn sie auftreten.

Was sind die Symptome?

Emotionale Taubheit, auch bekannt als affektive Abstumpfung, bedeutet, dass eine Person nicht in der Lage ist, Emotionen zu erleben. Alternativ kann es sich so anfühlen, als ob sie von ihren eigenen Emotionen abgeschnitten wären.

Einige Anzeichen und Symptome, die mit emotionaler Taubheit in Verbindung gebracht werden können, sind:

  • das Gefühl, vom eigenen Körper oder den eigenen Gedanken abgekoppelt zu sein
  • das Gefühl, von der Außenwelt abgeschnitten zu sein
  • das Gefühl, ein Außenseiter im eigenen Leben zu sein
  • ein verzerrtes oder verwirrtes Zeitempfinden
  • Schwierigkeiten, sich mit anderen zu verbinden
  • eine verminderte Fähigkeit, Emotionen und körperliche Signale wahrzunehmen, zu verarbeiten und darauf zu reagieren

Depersonalisations-Derealisationsstörung

Emotionale Taubheit kann ein Symptom der Depersonalisations-Derealisationsstörung sein, die wiederum ein Symptom anderer dissoziativer Störungen sein kann.

Bei einer Person mit Depersonalisations-Derealisations-Störung liegt eine anhaltende Störung der Selbstwahrnehmung vor.

Die vier Hauptsymptome der Depersonalisations-Derealisations-Störung sind:

  • Gefühle der Entkörperlichung, als ob man von seinem eigenen Körper losgelöst oder abgekoppelt wäre
  • emotionale Betäubung und die Unfähigkeit, Emotionen oder Empathie zu empfinden
  • ein Mangel an Zugehörigkeit, wenn man sich an persönliche Informationen erinnert oder sich Dinge vorstellt, bekannt als anomaler subjektiver Rückruf
  • Derealisation, oder das Gefühl, dass die eigene Umgebung nicht real ist

Laut der Diagnostisches und Statistisches Handbuch Psychischer Störungen, 5.kann sich eine Person fühlen:

  • als befände man sich in einem Nebel, Traum oder in einer Blase
  • roboterhaft, oder wie ein Automat
  • als ob die Umgebung leblos, farblos oder künstlich ist

Es können auch auftreten

  • Verzerrungen des Sehens und Hörens
  • Gedächtnisverlust oder eine Abkopplung von den eigenen Erinnerungen
  • das Gefühl, in einem Traum zu leben
  • das Gefühl, von anderen abgeschnitten zu sein

Eine Person kann auch die folgenden Verhaltensweisen zeigen:

  • eine geringe Reaktionsfähigkeit auf emotionale Hinweise
  • mangelndes Verständnis für soziale Situationen
  • geringes emotionales Bewusstsein
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Disassoziation und Derealisation unterscheiden sich von Halluzinationen, weil die Person sich bewusst ist, dass das, was sie fühlt, nur sie selbst betrifft.

Was sind die Ursachen?

Ärzte wissen nicht genau, was emotionale Gefühllosigkeit und Abgehobenheit verursacht. Die Ursachen können für die vorübergehende Gefühlslosigkeit anders sein als für die Depersonalisations-Derealisationsstörung.

Einige Ursachen für vorübergehende emotionale Taubheit, die nicht mit der Depersonalisations-Derealisations-Störung in Verbindung zu stehen scheinen, sind

  • der Gebrauch von Substanzen wie Cannabis, LSD und Ketamin
  • Panik- oder extreme Angstattacken
  • schwere Depression
  • schwere Angstzustände
  • PTSD
  • Erhalt der Nachricht von einer unheilbaren Krankheit

Forscher untersuchen immer noch, wie, warum und wann die Depersonalisations-Derealisationsstörung auftritt, aber Folgendes könnte eine Rolle spielen:

  • genetische Merkmale
  • Umweltfaktoren
  • biologische Faktoren, wie z. B. die Gehirnstruktur und Gehirnchemikalien

Möglicherweise gibt es auch einen Zusammenhang zwischen Depersonalisations-Derealisationsstörung und:

  • Migräne
  • paranoiden Wahnvorstellungen
  • Frontallappenepilepsie

Emotionale Taubheit ist ein Schlüsselsymptom von PTSD. Erfahren Sie hier mehr über PTSD.

Medikamente

Einige Medikamente können ebenfalls emotionale Gefühllosigkeit auslösen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass 60 % von etwas mehr als 1.800 Erwachsenen, die innerhalb der letzten 5 Jahre Antidepressiva, einschließlich selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), eingenommen hatten, emotionale Taubheit erlebt hatten.

Eine andere Studie untersuchte 38 Menschen mit bipolarer Störung, die SSRIs zur Behandlung von Angstzuständen oder Depressionen einnahmen. Die Teilnehmer berichteten über verschiedene Auswirkungen, die von „einfach nicht interessiert sein“ bis hin zu völliger emotionaler Taubheit reichten.

Trauma, Stress und Depersonalisations-Derealisationsstörung

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sich emotionale Taubheit als eine Art Bewältigungsmechanismus entwickelt, wenn eine Person extremem Stress ausgesetzt ist. Es kann einer Person helfen, die Verarbeitung von Informationen zu vermeiden, die schockierend oder beunruhigend sind.

Eine 6-jährige Studie aus dem Jahr 2016 folgte fast 3.500 Kindern, die Gewalt ausgesetzt waren. Die Autoren fanden heraus, dass die jungen Menschen mit der Zeit zunehmend desensibilisiert oder emotional abgestumpft wurden.

Faktoren, die zu emotionaler Abstumpfung führen können, sind u. a:

  • Exposition gegenüber traumatischen Erfahrungen
  • Trauerarbeit
  • körperliche oder andere Misshandlungen
  • extremer Stress
  • das Wissen um eine unheilbare Krankheit

Einige Experten vermuten, dass emotionale Gefühllosigkeit durch eine Erschöpfung der emotionalen Ressourcen nach einer Periode hoher Emotionen, wie z. B. Stress, entstehen kann.

Behandlungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien

Emotionale Gefühllosigkeit kann Menschen helfen, mit schwierigen Gefühlen umzugehen, aber sie kann auch ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Entscheidungen zu treffen und mit anderen in Kontakt zu treten.

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Die Behandlung des zugrundeliegenden Stresses und anderer Probleme kann einer Person oft helfen, die Symptome der Gefühllosigkeit zu bewältigen.

DieBehandlung kann darin bestehen, Entscheidungen über den Lebensstil zu treffen, eine Psychotherapie zu versuchen oder Medikamente einzunehmen. In den folgenden Abschnitten wird jede dieser Möglichkeiten genauer betrachtet.

Änderungen des Lebensstils

Die folgenden Strategien können helfen, den Stress, der zu vorübergehender emotionaler Gefühllosigkeit führt, abzubauen:

  • sich regelmäßig körperlich betätigen
  • Entspannungsübungen ausprobieren
  • sich gesund ernähren
  • ausreichend Schlaf bekommen
  • Auslöser identifizieren und neue Wege finden, mit ihnen umzugehen
  • Gefühle mit einer vertrauten Person besprechen und bei Bedarf um Hilfe bitten
  • eine Behandlung gegen Stress in Anspruch nehmen

Diese Strategien können auch bei der Depersonalisations-Derealisationsstörung helfen.

Psychotherapie

Wenn die Änderung des Lebensstils nicht hilft, kann ein Arzt empfehlen, eine Beratung oder Psychotherapie zu versuchen.

Zum Beispiel kann eine kognitive Verhaltenstherapie einer Person helfen zu verstehen, wie ihre Gedanken und Gefühle ihr Verhalten beeinflussen. Dadurch können sie lernen, Situationen auf eine neue Art und Weise anzugehen, was dazu beitragen kann, Ängste zu reduzieren.

Es gibt viele Arten von Psychotherapie, und die beste Option hängt von den individuellen Bedürfnissen der Person ab. Ein Therapeut kann Wege zur Behandlung und Linderung von Taubheit und Depersonalisations-Derealisationsstörung empfehlen.

Medikamente

Es gibt keine spezifischen Medikamente zur Behandlung von Taubheitsgefühlen, aber die Einnahme von Medikamenten zur Behandlung einer zugrundeliegenden Erkrankung, wie z. B. Depression, kann helfen.

In einigen Fällen kann die Lösung darin bestehen, die Einnahme eines Medikaments abzusetzen oder das Medikament zu wechseln, wenn das Medikament selbst der Auslöser für die Wirkung zu sein scheint.

Ein Arzt kann ein Medikament verschreiben, wenn die:

  • die Symptome schwerwiegend sind
  • die Symptome das Alltagsleben der Person über einen längeren Zeitraum erheblich beeinträchtigen
  • die Person eine Diagnose von PTSD, Depression oder einer anderen Erkrankung hat

Ausblick

Emotionale Taubheit kann durch schweren Stress, die Einnahme bestimmter Medikamente oder durch eine Erkrankung wie die Depersonalisations-Derealisationsstörung entstehen.

Sie geht oft mit der Zeit vorbei, aber wenn sie anhält und schwerwiegend ist, sollte eine Person einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise ist eine Behandlung der Grunderkrankung erforderlich.