Stachelige Hitze (Hitzeausschlag): Bilder, Behandlung, Ursachen und mehr

Miliaria rubra, gemeinhin als stachelige Hitze oder Hitzeausschlag bezeichnet, ist ein Ausschlag, der die Haut rot werden lässt, zusammen mit einem warmen, stechenden oder stacheligen Gefühl. Das Gefühl wird in der Regel von kleinen roten Punkten an der betroffenen Stelle begleitet. Der Ausschlag kann auch kleine, erhabene Beulen und Blasen aufweisen.

Hitzegefühl wird oft durch warme Temperaturen verursacht und verschwindet normalerweise nach ein paar Tagen von selbst wieder. Es gibt einige einfache Behandlungen, die helfen, die Symptome zu lindern, aber in manchen Situationen kann ein Besuch beim Arzt notwendig sein.

Das Gesicht, der Nacken, die Schultern und die Brust sind die häufigsten Stellen, an denen das Hitzegefühl auftritt, obwohl es sich überall zeigen kann. Es kann jeden treffen, aber Kinder sind häufiger davon betroffen als Erwachsene.

Symptome

Stachelhitze ist in der Regel leicht zu erkennen, da die Symptome sehr einfach sind. Winzige rote Beulen und Juckreiz an einer Hautstelle, die längere Zeit Hitze und Schweiß ausgesetzt war, sind häufige Anzeichen für Hitzegefühl.

Manchmal können sich die roten Beulen zu einer Reihe von winzigen Bläschen entwickeln. Die Beulen oder Bläschen können anschwellen, gereizt oder juckend werden und sich röten, wenn der Ausschlag fortschreitet.

Stachelhitze kann sich auf dem Körper ausbreiten, ist aber nicht ansteckend. Unter normalen Bedingungen gibt es keine Möglichkeit, den Ausschlag auf andere Menschen zu übertragen.

Ursachen und Auslöser

Stachelige Hitze wird durch eingeschlossenen Schweiß verursacht. Wenn der Körper heiß ist, aktiviert er die Schweißdrüsen, um Schweiß auf der Haut zu produzieren. Der Schweiß kühlt dann die Haut, während er verdunstet.

Wenn der Körper in diesem warmen Zustand gehalten wird, kann die ständige Schweißproduktion die Schweißdrüsen überlasten. Dies kann dazu führen, dass die Schweißkanäle verstopfen und sich der Schweiß in den tiefen Schichten der Haut festsetzt. Dieser eingeschlossene Schweiß reizt die Haut, die daraufhin mit einem Ausschlag reagiert.

Der häufigste Auslöser für Hitzeausschlag ist eine längere Hitzeeinwirkung. Dies kann besonders in sehr feuchten Gebieten der Fall sein, wo der Schweiß schwerer von der Haut verdunsten kann.

Hitzegefühl tritt häufig bei Menschen aus kühleren Klimazonen auf, die in wärmere Klimazonen reisen. Es kann aber auch bei Menschen in ihrem gewohnten Klima auftreten, wenn sie mehr Hitze und Schweiß als normal empfinden.

Bestimmte Medikamente können ebenfalls Hitzewallungen auslösen. Alle Medikamente, die die Körpertemperatur erhöhen oder die Funktion der Schweißdrüsen verändern, können das Risiko von Hitzestau erhöhen.

Einige Medikamente für Parkinson’s disease blockieren den Schweiß, und Beruhigungsmittel und Diuretika können den Flüssigkeitshaushalt im Körper verändern, was ebenfalls Symptome von Hitzestau auslösen kann.

Eine Studie in JAMA Dermatologie stellte fest, dass sich stachelige Hitze dort entwickelte, wo die Bakterien Staphylococcus gefunden wurden. Diese Bakterien sind normal, aber der Biofilm, den sie produzieren, kann die Schweißkanäle blockieren und zu Hauterkrankungen beitragen. Dies würde darauf hindeuten, dass Menschen mit Staphylococcus auf der Haut anfälliger für stachelige Hitze sein könnten als andere.

Behandlung

Stachelhitze geht in der Regel von selbst wieder weg, aber sie kann lästige Symptome haben. Viele Menschen können von der Anwendung von Hausmitteln profitieren. Freiverkäufliche oder online erhältliche Produkte, wie z. B. calamine lotion oder topische Steroidcremes, können helfen, die Symptome der Rötung, Reizung und Schwellung zu behandeln.

Zur Behandlung von Hitzegefühlen gehört auch, sich schnell abzukühlen, um zusätzliches Schwitzen zu vermeiden. Das Sitzen vor einem Ventilator oder in einem klimatisierten Raum kann helfen. Kalte Duschen oder Bäder können die Körpertemperatur senken und dazu beitragen, dass der Hitzeschlag schneller abklingt.

Kampfer und Menthol können ebenfalls eine kühlende Wirkung auf die Haut haben und helfen, den Juckreiz zu reduzieren. In einigen Fällen können Antihistaminika helfen, den Juckreiz zu reduzieren.

Menschen, die zu Hitzegefühlen neigen, können Erleichterung finden, wenn sie den Körper nach dem Schwitzen regelmäßig mit milder Seife waschen. Dies kann die Schweißmenge und die Anzahl der Bakterien auf der Haut reduzieren.

Bei Kindern und Säuglingen

Stachelhitze kann bei Menschen jeden Alters auftreten, ist aber bei Kindern und Säuglingen häufiger. Die sich entwickelnden Schweißdrüsen eines Kleinkindes sind weniger widerstandsfähig und können eher verstopfen. Außerdem ist der Körper eines Kindes nicht daran gewöhnt, sich an schnell wechselnde Temperaturen anzupassen.

Bei Kindern und Säuglingen kann es zu einem Hitzeausschlag in den Leisten, am Hals und im Gesicht kommen. Der Ausschlag kann irritierend und unangenehm sein, aber er geht normalerweise von selbst wieder weg. Ein kühles Bad kann einem Kind oder Baby eine gewisse Linderung der Symptome verschaffen.

Eltern und Betreuer sollten die Verwendung von Hautprodukten auf Ölbasis bei Kindern und Säuglingen vermeiden, um das Risiko einer Verstopfung der Schweißdrüsen zu verringern.

Vorbeugung

Ein wichtiger Schritt zur Vermeidung eines Ausschlags ist es, zu verhindern, dass der Schweiß in der Haut eingeschlossen wird. Dies kann so einfach sein wie der Verzicht auf die Verwendung bestimmter Hautprodukte. Hautprodukte, die schwere Öle oder Vaseline enthalten, können die Poren und Schweißdrüsen verstopfen, was zu einem Hitzeausschlag führen kann.

Locker sitzende Kleidung aus Naturfasern wie Leinen, Baumwolle und Hanf kann die Menge an Schweiß, die sich auf der Haut festsetzt, reduzieren.

Das Ausziehen verschwitzter Kleidung nach einem langen Tag bei warmem Wetter kann verhindern, dass sich der Schweiß in der Haut festsetzt. Duschen, um den Schweiß abzuwaschen und saubere Kleidung anzuziehen, kann viele Fälle von Hitzeausschlag verhindern.

Das Vermeiden eines langen Aufenthalts in heißen und feuchten Umgebungen kann helfen, die Symptome zu verhindern, ebenso wie die Verwendung von Ventilatoren und Klimaanlagen, wenn dies möglich ist. Regelmäßige kühle Duschen oder Bäder können die Körpertemperatur senken und übermäßiges Schwitzen verhindern.

Hitzefrei-Pulver kann die Symptome lindern. Es ist in Drogerien erhältlichoder kann online gekauft werden.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Hitzeausschlag ist eine häufige Erkrankung, die normalerweise ohne medizinische Behandlung abklingt. Maßnahmen zur Vorbeugung von Hitzeausschlag sind der beste Weg, um dieses Ärgernis zu vermeiden.

Wenn sich Hitzeausschlag zeigt, kann es helfen, ein paar schnelle Schritte zu unternehmen, um die Körpertemperatur zu senken und zusätzliches Schwitzen zu verhindern. Das Achten auf zusätzliche Anzeichen von Hitzschlag oder Erschöpfung kann helfen, ein ernsteres Problem zu verhindern.

Wenn die Symptome des Hitzeschlags anhalten oder sich der Ausschlag zu infizieren scheint, sollte eine Person einen Arzt aufsuchen. Sie können an einen Dermatologen überwiesen werden, wenn es Anzeichen für eine Grunderkrankung gibt.