Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk: Behandlung, Symptome, Ursachen und mehr

Handgelenkstendonitis ist die Entzündung einer Sehne im Handgelenk. Sehnen sind dicke, faserige Stränge, die Muskeln mit Knochen verbinden.

Tendonitis kann als Folge einer Verletzung oder einer sich wiederholenden Bewegung auftreten, die dazu führt, dass die Sehne an anderen Körpergeweben, wie zum Beispiel Knochen, reibt.

Das Handgelenk eines Menschen enthält viele Sehnen. Zusammen ermöglichen sie die Bewegung des Handgelenks, der Hand und der Finger. Eine Sehnenentzündung kann sich in jeder der Sehnen des Handgelenks als Folge einer Verletzung oder Überbeanspruchung entwickeln.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome und Ursachen einer Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk und die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren.

Symptome

Das häufigste Symptom einer Handgelenkssehnenentzündung sind Schmerzen. Der Schmerz kann dumpf sein und sich bei Bewegung des Handgelenks verschlimmern.

Andere mögliche Symptome einer Handgelenkstendinitis sind:

• Wärme und Rötung
• Schwellungen und Entzündungen, die die Beweglichkeit des Handgelenks einschränken und sich wiederholende Tätigkeiten, wie z. B. das Schreiben von SMS oder das Tippen, erschweren können
• ein knirschendes Gefühl oder knarrende Geräusche beim Bewegen des Handgelenks
• Schwäche im Handgelenk

Ursachen

Die häufigsten Ursachen für eine Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk sind wiederholte Bewegungen und Überbeanspruchung, z. B. durch:

• Tippen und Benutzen einer Computermaus
• Spielen von Videospielen
• Schreiben von SMS
• Schreiben mit Stift und Papier
• sich wiederholende körperliche Tätigkeiten, wie Hämmern oder Holzhacken
• Ausübung von Sportarten, die den Einsatz der Handgelenke erfordern

Die folgenden Faktoren können ebenfalls eine Handgelenkssehnenentzündung verursachen oder zu ihr beitragen:

• Alter
• schlechte Haltung der Handgelenke
• schlecht ausgerichtete Gelenke
• eine akute Verletzung durch einen Sturz oder andere Einwirkungen
• Diabetes

Hausmittel

Eine Person kann in der Lage sein, leichte Fälle von Handgelenkstendinitis zu Hause zu behandeln.

Einige mögliche Hausmittel für Handgelenkstendinitis sind:

• Vermeiden von sich wiederholenden Aktivitäten, die den Zustand verursacht oder begünstigt haben könnten
• Anwendung von Eis auf das Handgelenk, um die Entzündung zu reduzieren
• Tragen einer Schiene, um die Bewegung zu minimieren und weitere Verletzungen zu vermeiden
• Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln und nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs), um die Entzündung zu reduzieren

Eine Person sollte ihren Arzt aufsuchen, wenn sich ihre Handgelenkssehnenentzündung nicht bessert oder sie den Verdacht hat, dass der Zustand eine Folge einer Verletzung ist. Ein Arzt kann den Schweregrad der Tendinitis beurteilen und weitere Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen.

Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt mehrere mögliche Behandlungsoptionen für die Handgelenkstendinitis. Die Art der Behandlung, die ein Arzt empfiehlt, hängt von der Ursache und dem Schweregrad der Erkrankung ab.

Einige nicht-chirurgische Optionen zur Behandlung der Handgelenk-Sehnenentzündung sind:

• sanfte Dehnungsübungen
• Verspannung oder Schienung des Handgelenks, um die Bewegung zu reduzieren und weitere Verletzungen zu verhindern
• NSAIDs zur Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen
• eine Steroidinjektion in das Handgelenk, um die Entzündung zu reduzieren
• Beschäftigungstherapie, um Menschen bei Aktivitäten zu helfen, die ihnen sonst schwer fallen würden

Wenn diese Behandlungen versagen oder die Sehne geschädigt ist, kann eine Operation erforderlich sein, um die Tendinitis im Handgelenk zu beheben. Die spezifische Form der Sehnenentzündung bestimmt, ob eine Person ein Kandidat für eine Operation ist, die nicht in allen Fällen von Vorteil ist.

Während der Operation wird der Chirurg einen kleinen Schnitt im Handgelenk machen und die beschädigte Sehne lokalisieren. Anschließend wird in der Regel die die Sehne umgebende Sehnenscheide gelöst. Dieser minimal-invasive Eingriff erfordert in der Regel nur eine örtliche Betäubung. Bei komplizierteren Fällen von Handgelenkstendinitis kann jedoch eine Vollnarkose erforderlich sein.

Vorbeugung

Die folgenden Tipps können helfen, einer Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk vorzubeugen:

• Vermeiden von sich wiederholenden Tätigkeiten, die eine Handgelenkssehnenentzündung verursachen oder zu ihr beitragen können, soweit möglich
• regelmäßige Pausen bei sich wiederholenden Tätigkeiten, die die Handgelenke einbeziehen
• Tragen von stützenden Bandagen bei sich wiederholenden Tätigkeiten, wie z. B. Tippen, oder anderen Tätigkeiten, die die Handgelenke belasten können
• Durchführung von Übungen zur Dehnung der Handgelenke

Ausblick

Tendinitis im Handgelenk bezieht sich auf die Entzündung einer Sehne im Handgelenk. Diese Erkrankung verursacht typischerweise Schmerzen und Schwellungen und kann zu einer eingeschränkten Beweglichkeit des Handgelenks führen.

Die Symptome einer Tendinitis lassen sich in der Regel mit minimaler Behandlung wie Dehnung, Schienung und Vereisung lindern. OTC-Medikamente können auch helfen, Schmerzen und Schwellungen zu kontrollieren.

Eine Person kann vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um Handgelenkstendinitis zu vermeiden. Dazu gehören das Trainieren der Handgelenke und regelmäßige Pausen von sich wiederholenden Aktivitäten, die sie belasten könnten.

Wenn häusliche Behandlungen die Handgelenkssehnenentzündung nicht lindern, sollte eine Person ihren Arzt aufsuchen. Der Arzt wird das Handgelenk untersuchen und weitere Behandlungsmöglichkeiten empfehlen. In seltenen Fällen kann eine Person eine Operation benötigen, um eine Handgelenkssehnenentzündung zu beheben.

Eine Tendinitis kann mit der Zeit vollständig abklingen, aber manche Menschen müssen lernen, mit einer chronischen Tendinitis umzugehen.