Schmerzen im unteren linken Rücken können von den darunter liegenden Muskeln, Gelenken, dem mittleren Rücken oder den Organen im Beckenbereich stammen. Muskelverletzungen und Nierenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für einseitige Schmerzen im unteren Rücken.

Rückenschmerzen sind sehr häufig und es gibt viele mögliche Ursachen. Der genaue Ort des Schmerzes ist ein wichtiger Indikator für seine Ursache. Linksseitige Organschmerzen können von den Nieren, der Bauchspeicheldrüse, dem Dickdarm oder der Gebärmutter ausgehen.

Schmerzen im unteren linken Rücken oder in der linken Flanke beziehen sich auf Schmerzen im Bereich oberhalb der Hüfte oder des Gesäßes. Abhängig von der Ursache können die Betroffenen einen stechenden Schmerz unter der Haut oder einen dumpfen Schmerz im Rücken spüren.

In diesem Artikel werden einige der häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren linken Bereich des Rückens besprochen.

Muskel- oder Gewebeverletzung

In den meisten Fällen kommen Schmerzen im unteren Rückenbereich von einer Gewebeverletzung. Dies kann die Muskeln, Knochen und Bänder im Rücken, der Wirbelsäule und den umliegenden Bereichen betreffen. Verletzungen in einem Bereich können in andere Bereiche des Rückens ausstrahlen.

Der Schmerz bei einer Gewebeverletzung ist in der Regel zentral, kann aber auch links oder rechts der Wirbelsäule auftreten.

Laut der American Association of Neurological Surgeons sind Zerrungen im unteren Rücken die häufigste Ursache für Schmerzen im unteren Rücken – und laut Penn Medicine sind Muskelzerrungen die häufigste Ursache für einseitige Schmerzen im unteren Rücken.

Eine Muskelzerrung im unteren linken Rücken tritt auf, wenn die Muskelfasern überdehnt werden, was zu einer Entzündung führt.

Zusätzlich zu den Schmerzen im unteren Rücken können folgende Symptome auftreten:

  • eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit
  • Muskelkrämpfe
  • Steifheit
  • Schmerzen, die sich verschlimmern können, wenn man das Bett verlässt

Schweres Heben, Verdrehen oder ein Sturz kann eine Muskelzerrung verursachen. Eine schlechte Körperhaltung oder zu langes Sitzen in einer ungünstigen Position kann ebenfalls zu Schmerzen in einer Seite des unteren Rückens führen.

Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall, auch Bandscheibenvorfall genannt, kann Schmerzen verursachen, die von der zentralen Wirbelsäule in eine Seite des Rückens ausstrahlen.

Kleine Bandscheiben polstern die Knochen der Wirbelsäule. Jede Bandscheibe hat eine feste Außenseite, den sogenannten Anulus fibrosus, und weiches Material im Inneren, den Nucleus pulposus. Bei einem Bandscheibenvorfall schieben sich Fragmente des Kerns durch eine Schwäche oder einen Riss in der Außenseite der Bandscheibe, die dann auf die Nerven drückt.

Ein Bandscheibenvorfall kann durch eine plötzliche Verletzung entstehen oder sich mit der Zeit durch Abnutzung entwickeln.

Symptome können sein:

  • Kribbeln in einem Bein
  • Schmerzen auf einer Seite des Körpers
  • sich verschlimmernde Rückenschmerzen beim Gehen
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Niereninfektion

Eine Niereninfektion kann einen dumpfen, schmerzenden Schmerz auf einer Seite im unteren Rücken verursachen. Niereninfektionen werden in der Regel durch Bakterien verursacht, die die Blase befallen und dann in die Nieren wandern.

Andere Symptome einer Niereninfektion sind:

  • übel riechender Urin
  • dunkler, trüber oder blutiger Urin
  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • Übelkeit und Erbrechen
  • häufiges, schmerzhaftes Wasserlassen

Bei Erwachsenen über 65 Jahren treten diese Symptome möglicherweise nicht auf, aber sie können Probleme haben wie z. B:

  • Verwirrung
  • verwirrte Sprache
  • Halluzinationen

Lernen Sie hier den Unterschied zwischen Nierenschmerzen und Rückenschmerzen zu erkennen.

Nierensteine

Nierensteine sind Ablagerungen von Mineralien und Salzen, die sich in einer Niere kristallisiert und gebildet haben. Ein Stein kann einseitige Schmerzen im unteren Rücken verursachen, wenn er die Harnwege passiert.

Zu den Symptomen können gehören:

  • schmerzhaftes Wasserlassen
  • Übelkeit
  • Fieber
  • Blut im Urin

Nierensteine haben nicht immer eine eindeutige Ursache.

Bauchspeicheldrüsenentzündung

Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse, die im Oberbauch hinter dem Magen sitzt. Die Bauchspeicheldrüse stellt Insulin her und unterstützt die Verdauung.

Die Bauchspeicheldrüsenentzündung kann akut sein und plötzlich auftreten oder sich allmählich entwickeln und chronisch werden.

Alkoholkonsum oder Operationen im Bauchraum können diesen Zustand verursachen, und die Entzündung kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein.

Symptome können sein:

  • Schmerzen im Oberbauch
  • Bauchschmerzen, die in den Rücken ausstrahlen
  • Fieber
  • Übelkeit

Endometriose

Rückenschmerzen auf der linken Seite bei Frauen können von Endometriose herrühren. Bei dieser Erkrankung bildet und sammelt sich Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter. Die Ärzte sind sich über die genaue Ursache noch nicht im Klaren.

Die Schmerzen durch Endometriose können sporadisch auftreten und sich auf eine Seite des unteren Rückens beziehen. Weitere Symptome sind:

  • Müdigkeit
  • Unterleibsschmerzen
  • starke Menstruationsschmerzen

Arthritis

Laut der Arthritis Foundation können verschiedene Formen der Krankheit Schmerzen im unteren Rücken verursachen. In einigen Fällen treten die Schmerzen nur auf einer Seite auf.

Arthritis, die den Rücken betrifft, kann aus einer Entzündung oder einem Knorpelverschleiß resultieren. Die Symptome variieren je nach Art der Arthritis, können aber Folgendes umfassen:

  • Rückensteifigkeit
  • Schwellungen im Rücken
  • eingeschränkte Beweglichkeit

Behandlung

Die Behandlung von Schmerzen im unteren linken Rückenbereich variiert stark, abhängig von der Ursache, weshalb eine genaue Diagnose entscheidend ist.

Ein Arzt führt oft eine körperliche Untersuchung durch, erhebt die Krankengeschichte und überprüft die Symptome der Person, bevor er eine Diagnose stellt. Tests, einschließlich CT-Scans, Röntgenaufnahmen, MRTs und Ultraschalluntersuchungen, sind ebenfalls hilfreich.

Wenn Rückenschmerzen von einem Problem herrühren, das ein Organ betrifft, kann die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache die Beschwerden lindern. Beispiele für diese Behandlungen sind:

  • Bauchspeicheldrüsenentzündung: Ein Chirurg kann eine Gallengangsblockade entfernen oder Flüssigkeit aus der Bauchspeicheldrüse ableiten.
  • Nierensteine: Ein Arzt kann Medikamente oder eine Stoßwellentherapie empfehlen, um die Steine zu zertrümmern.
  • Endometriose: Ein Arzt kann Medikamente oder eine Operation empfehlen, um überschüssiges Gewebe zu entfernen.
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Wenn die Schmerzen im unteren linken Rückenbereich auf eine Erkrankung des Bewegungsapparates zurückzuführen sind, versuchen Sie es:

  • Ruhe. Obwohl Ärzte selten komplette Bettruhe empfehlen, hilft es, Aktivitäten einzuschränken, die Schmerzen im unteren Rücken verursachen.
  • Eis. Das Auflegen eines in ein Tuch eingewickelten Eisbeutels auf die betroffene Stelle mehrmals täglich kann Entzündungen und Beschwerden lindern.
  • Wärme. Die Anwendung von Wärme kann ebenfalls Schmerzen im unteren Rückenbereich lindern, vor allem, wenn sie von einer Muskelzerrung herrühren.
  • Medikamente. Frei verkäufliche entzündungshemmende Medikamente können Entzündungen und Beschwerden lindern, ebenso wie verschreibungspflichtige Schmerzmittel und Muskelrelaxantien.
  • Leichte Bewegung. Abhängig von der Schmerzursache können leichte Übungen die Beschwerden und Steifheit langfristig reduzieren und den Bewegungsumfang verbessern helfen.

Jeder, der Rückenschmerzen hat, sollte einen Arzt konsultieren, bevor er ein Trainingsprogramm beginnt.

Alternative Behandlungen, die helfen können, Schmerzen im unteren linken Rücken zu lindern, sind

  • Akupunktur
  • Massage
  • transkutane elektrische Nervenstimulation, oft TENS genannt

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Schmerzen im unteren linken Rücken variieren in ihrer Schwere. Sie können leicht sein und innerhalb weniger Tage abklingen. In diesem Fall können Hausmittel helfen. Aber in bestimmten Fällen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Ziehen Sie einen Arztbesuch in Erwägung, wenn die Schmerzen nicht innerhalb von 1-2 Wochen besser werden oder wenn sie sich verschlimmern. Wenn zusätzliche Symptome auftreten, wie Taubheitsgefühl, Müdigkeit und Muskelschwäche, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.

Seltener stellen Schmerzen im unteren linken Rücken einen Notfall dar, der sofortige medizinische Behandlung erfordert. Wenn die Schmerzen stark sind oder von einem der folgenden Symptome begleitet werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf:

  • Fieber
  • Schwierigkeiten beim Bewegen der Beine
  • Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang
  • Verlust des Gefühls in den Beinen

Zusammenfassung

Schmerzen im unteren linken Rückenbereich können von einer Reihe von Problemen herrühren, einschließlich Problemen mit inneren Organen und Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates. Begleitsymptome und der Ort des Schmerzes können einem Arzt helfen, die Ursache zu diagnostizieren.

Eine Person kann zu Hause Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen zu lindern, und die Symptome lassen oft innerhalb weniger Tage nach. Wenn die Schmerzen stark sind oder andere Symptome Anlass zur Sorge geben, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen. Die Behandlung variiert je nach Ursache.