Postpartales Gas ist, wenn eine Frau nach der Geburt eines Babys erhöhte Blähungen erfährt. Postpartale Blähungen sind häufig und gehen in der Regel von alleine weg, können aber auch ein Zeichen für eine Beckenverletzung oder einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.

In diesem Artikel gehen wir auf die Ursachen von Blähungen nach der Geburt des Kindes ein. Wir gehen auch darauf ein, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, einschließlich Hausmittel.

Ist das normal?

Der Körper einer Frau durchläuft während und nach der Schwangerschaft viele Veränderungen.

Nach der Geburt oder dem Wochenbett ist es normal, dass eine Person Veränderungen bei ihrem Stuhlgang feststellt. Diese Veränderungen können sein:

  • postpartale Blähungen
  • Völlegefühl
  • unwillkürlicher oder lockerer Stuhlgang
  • Verstopfung

Diese Veränderungen können unabhängig davon auftreten, ob die Person eine vaginale oder eine Kaiserschnitt-Entbindung hatte.

Zu den Symptomen von postpartalen Blähungen gehören:

  • Blähungen, oder Furzen
  • Aufstoßen
  • scharfe Bauchschmerzen
  • Unterleibskrämpfe

Je nach Ursache können diese Verdauungsstörungen auf natürliche Weise abklingen oder eine Behandlung erfordern.

Ursachen

Einige Ursachen für Blähungen nach der Geburt beziehen sich auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand oder Faktoren, die Teil des Geburtsprozesses sein können. Diese Ursachen liegen oft außerhalb ihrer Kontrolle. Andere Ursachen beziehen sich auf Lebensstilfaktoren und können vermeidbar sein.

Mögliche Ursachen für Blähungen nach der Geburt sind:

Schädigung des Beckenbodens

Schwangerschaft und Geburt können Muskeln und Nerven im Beckenboden dehnen und verletzen. Dies kann die Kontrolle über den Gasausstoß verringern.

Der hintere Teil des Beckenbodens kontrolliert den Anus. Es ist nicht ungewöhnlich, dass der anale Schließmuskel während der Geburt reißt.

Analverletzungen können zu einer verminderten Kontrolle über die Blähungen führen. Diese Verletzungen können auch die Kontrolle über den Stuhlgang beeinträchtigen, was medizinisch als anale Inkontinenz bezeichnet wird.

Zu den Symptomen der analen Inkontinenz können gehören

  • Dringender Stuhldrang
  • Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang
  • Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang
  • Anale Leckage

Dammschnitt

Während der Geburt kann ein kleiner chirurgischer Eingriff erforderlich sein, der Episiotomie genannt wird. Der Arzt schneidet zwischen der Vaginalöffnung und dem Anus, um ein Einreißen zu verhindern.

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Manchmal kann es eine Weile dauern, bis eine Episiotomie verheilt ist. Er kann auch die Beckenbodenmuskulatur schwächen und zu Symptomen der analen Inkontinenz führen, einschließlich Blähungen nach der Geburt.

Verstopfung

Wenn eine Person nach der Geburt schmerzhafte, eingeschlossene Blähungen hat, könnte dies auf Verstopfung zurückzuführen sein.

Eine Person mit Verstopfung hat seltenen Stuhlgang, und ihr Stuhl kann hart und klumpig sein. Verstopfung kann auch Blähungen und Bauchschmerzen verursachen.

Verstopfung tritt häufig nach der Geburt auf und kann manchmal ein anhaltendes Problem sein.

Bestimmte Schmerzmedikamente können eine sofortige Verstopfung nach der Entbindung verursachen. Langfristige Verstopfung ist oft auf Faktoren der Ernährung oder des Lebensstils zurückzuführen.

Ernährung und Lebensstil

Der Verzehr von Lebensmitteln, die Fruktose, Laktose, Sorbitol oder lösliche Ballaststoffe enthalten, kann Blähungen verstärken. Beispiele hierfür sind:

  • verarbeitete Lebensmittel
  • Kaugummi und Süßigkeiten
  • Molkereiprodukte
  • Früchte
  • Bohnen
  • Vollkornprodukte
  • Gemüse

Wenn eine Person überschüssige Blähungen reduzieren möchte, ist es eine gute Idee, verarbeitete Lebensmittel, Kaugummi und Süßigkeiten zu vermeiden. Die anderen Lebensmittel auf dieser Liste können als Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung genossen werden.

Wenn eine Frau nach der Geburt Blähungen hat, kann sie versuchen, nacheinander weniger von jedem Lebensmittel zu essen. Dies kann helfen, herauszufinden, welche Lebensmittel ihre Blähungen auslösen.

Auch das Schlucken von zu viel Luft beim Essen kann Blähungen verstärken. Wenn man sich dessen bewusst ist und versucht, langsamer zu essen, kann das helfen.

Grundlegende Erkrankungen

Einige zugrunde liegende Gesundheitszustände können Blähungen verstärken. Dazu gehören:

  • Morbus Crohn. Dies ist eine Form der entzündlichen Darmerkrankung.
  • Divertikulitis. Dies ist eine Krankheit, die die Auskleidung des Darms betrifft.
  • Colitis ulcerosa. Dies ist eine Form der entzündlichen Darmerkrankung.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn eine Person Symptome einer analen Inkontinenz hat, wie z. B. den Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang, sollte sie einen Arzt aufsuchen.

Der Verlust der Kontrolle über den Stuhlgang bedeutet, dass eine Person möglicherweise eine Beckenboden- oder Analverletzung hat. Möglicherweise wurde der Schaden bereits behandelt, aber es könnte trotzdem eine weitere Behandlung erforderlich sein.

Wenn eine Person länger als ein paar Tage unter Verstopfung leidet, sollte sie ebenfalls einen Arzt aufsuchen.

Blähungen nach der Geburt, die ohne andere Symptome auftreten, müssen normalerweise nicht behandelt werden.

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Bei vielen Menschen treten nach der Geburt vermehrt Blähungen auf. Blähungen nach der Geburt verschwinden normalerweise von selbst oder nach einer Umstellung der Ernährung.

Wenn Blähungen zu einem ständigen Problem werden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. In manchen Fällen können diese Symptome auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen sein.

Behandlung und Hausmittel

Nach der Entbindung und noch während des Krankenhausaufenthalts einer Frau wird ein Arzt normalerweise eine Verletzung des Beckenbodens reparieren. Wenn die Wunde nicht richtig heilt, kann eine weitere Behandlung erforderlich sein.

Beckenbodenübungen, sogenannte Kegels, können bei der Genesung von analer Inkontinenz helfen.

Bei Kegel-Übungen wird die Beckenbodenmuskulatur wiederholt angespannt und entspannt. Dies sind die Muskeln, die eine Person verwendet, um das Ablassen von Gas oder Urin zu verhindern.

Es kann auch hilfreich sein, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, der auf die Pflege des Beckenbodens spezialisiert ist, da diese Spezialisten beraten können, welche Übungen am besten geeignet sind. Die Notwendigkeit eines Besuchs bei einem Physiotherapeuten kann nach der Entbindung mit dem Arzt besprochen werden.

Freiverkäufliche Stuhlweichmacher oder Abführmittel können kurzfristig Linderung bei Verstopfung verschaffen. Eine Ernährungsumstellung kann ebenfalls dazu beitragen, dass Verstopfung und Blähungen nicht wieder auftreten.

Viel Wasser trinken und verdauungsfördernde Yogastellungen wie die Dreieckshaltung können auch bei Blähungen nach der Geburt von Vorteil sein.

Wenn eine Person anhaltende Blähungen und Blähungen aufgrund einer Grunderkrankung hat, wird ein Arzt einen geeigneten Behandlungskurs empfehlen.

Zum Mitnehmen

Blähungen nach der Geburt sind ein natürlicher Bestandteil der Schwangerschaft und verschwinden normalerweise von selbst. Die meisten Menschen haben einige Monate nach der Geburt wieder die Kontrolle über ihren Darm.

Wenn die Blähungen nach der Geburt von anderen Symptomen begleitet werden, ist es ratsam, mit einem Arzt zu sprechen. Der Arzt kann prüfen, ob eventuelle Verletzungen des Beckenbodens weiter behoben werden müssen.

Kegel-Übungen können helfen, die Kontrolle über den Beckenboden wiederzuerlangen. Wenn Verstopfung ein Faktor ist, kann auch eine Ernährungsumstellung helfen.

Wenn eine Person einen anhaltenden Gesundheitszustand hat, der Blähungen verursacht, kann der Arzt sie über die beste Art und Weise beraten, damit umzugehen.