Pollen sind lebenswichtig für das Pflanzenwachstum, aber sie können bei Menschen mit Pollenallergien unangenehme Symptome verursachen.

Während der Vegetationsperiode verbreiten sich die Pollen durch die Luft und befruchten die Pflanzen. Wenn Menschen mit Allergien diese Pollen einatmen, identifiziert ihr Körper sie als Bedrohung, was eine allergische Reaktion auslösen kann.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Symptome einer Pollenallergie, wie Niesen, Juckreiz und tränende Augen. Wir sehen uns auch einige Behandlungsmöglichkeiten und Hausmittel an, die Linderung bringen können.

Symptome

Bei einer Pollenallergie treten mehrere der folgenden Symptome auf:

  • juckende oder tränende Augen
  • juckender Rachen
  • eine laufende Nase
  • Niesen
  • eine verstopfte Nase
  • Keuchen

Manche Menschen mit Asthma finden auch, dass eine Pollenallergie ihre bestehenden Asthmasymptome verschlimmert, zu denen Keuchen und Husten gehören können.

Wenn eine Person Pollen einatmet, setzen die Pollen wasserlösliche Proteine auf der Auskleidung der Atemwege frei. Diese Proteine sind normalerweise harmlos, aber manchmal erkennt der Körper einer Person sie fälschlicherweise als schädliche Substanzen.

Der Körper reagiert auf diese wahrgenommene Bedrohung mit der Bildung und Freisetzung von Substanzen, die als IgE-Antikörper bezeichnet werden.

Diese IgE-Antikörper heften sich an Mastzellen im Körper, die Histamin freisetzen. Histamin ist die Hauptsubstanz, die für die Symptome der Pollenallergie verantwortlich ist.

Arten

Es gibt eine Vielzahl verschiedener Pollentypen, weshalb die Allergiesymptome einer Person schlimm sein können, wenn Bäume blühen, und eine andere Person kann Symptome haben, die sich verschlimmern, wenn Gräser wachsen.

Menschen können auf die folgenden Pollentypen allergisch sein:

  • Gräser
  • Bäume, wie z. B. Birke, Zeder und Eiche
  • Unkraut, wie Ambrosia, Salbeibusch oder Stechginster

Laut der Asthma and Allergy Foundation of America sind Gräser die häufigste Pollenallergie.

Wenn eine Person nicht weiß, gegen welche Pollen sie allergisch ist, kann sie einen Arzt aufsuchen, der auf Allergien spezialisiert ist. Diese Spezialisten werden Allergologen und Immunologen genannt.

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Allergologen und Immunologen können Tests durchführen, um festzustellen, auf welche Arten von Pollen eine Person empfindlich reagiert. Diese Information ist hilfreich, da jede Pflanzenart zu unterschiedlichen Zeiten des Jahres wächst.

Wenn man weiß, auf welche Pollenarten eine Person allergisch reagiert, kann man entscheiden, wann man mit der Einnahme von Medikamenten beginnen muss und zu welchen Zeiten man den Aufenthalt im Freien am besten vermeidet.

Manche Menschen mit einer Pollenallergie reagieren auch empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel.

Zum Beispiel können Menschen, die gegen Birkenpollen allergisch sind, auch gegen rohe Äpfel oder Haselnüsse allergisch sein. Das liegt daran, dass die Pollen der Birken den Proteinen in diesen Nahrungsmitteln ähnlich sind.

Eine Person sollte mit ihrem Allergologen darüber sprechen, wie sich Pollenallergien auf ihre Ernährung auswirken können.

Behandlung

Medizinische Behandlungen, Hausmittel und Änderungen in einigen Lebensgewohnheiten können helfen, die Symptome einer Pollenallergie zu lindern.

Behandlungen für Pollenallergien umfassen:

  • Freiverkäufliche Antihistaminika, wie z.B. Cetirizin (Zyrtec) oder Loratadin (Claritin). Mit der Einnahme dieser Medikamente sollte ein paar Wochen vor Beginn der Allergiesaison begonnen werden.
  • Immuntherapie-Tabletten oder Spritzen, um den Körper gegen Pollen zu desensibilisieren.
  • Nasensprays, die den Juckreiz und die Verstopfung lindern sollen. Dazu gehören abschwellende Mittel, die aber nur eine kurzfristige Lösung für die Schwellung darstellen.
  • Nasale Kortikosteroidsprays sind wirksam bei der Reduzierung der Entzündung und der damit verbundenen Symptome in den Nasengängen.

Die meisten Behandlungen helfen nur, die Allergiesymptome zu lindern, können sie aber nicht heilen. Eine Immuntherapie kann für die langfristige Behandlung von Allergien hilfreich sein, kann aber mehrere Jahre dauern.

Hausmittel

Es gibt eine Vielzahl von Hausmitteln und vorbeugenden Maßnahmen, die eine Person ergreifen kann, um ihre Allergiesymptome zu reduzieren. Beispiele hierfür sind:

  • Halten Sie die Fenster geschlossen, wenn der Pollenflug hoch ist.
  • Die Verwendung von speziellen HEPA-Filtern in den Lüftungsöffnungen der zentralen Klimaanlagen kann helfen, Pollen aus dem Luftsystem zu filtern.
  • Wechseln Sie jedes Mal die Kleidung, wenn Sie von draußen nach drinnen kommen, um die Pollenbelastung zu begrenzen.
  • Jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Bad oder eine Dusche nehmen, um Haut und Haare von Pollenablagerungen zu befreien.
  • Waschen der Bettwäsche in heißem Seifenwasser mindestens einmal pro Woche.
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Es gibt viele Hausmittel gegen Allergien, deren Wirksamkeit jedoch noch nicht durch Studien belegt ist.

Ein Beispiel für ein Hausmittel ist der Verzehr von lokalem oder rohem Honig. Einige Naturkostexperten behaupten, dass der Verzehr von lokalem Honig Pollenallergien auf die gleiche Weise reduzieren kann wie Allergiespritzen.

Das American College of Allergy, Asthma & Immunology hat jedoch keine Forschungsergebnisse gefunden, die bestätigen, dass der Verzehr von einheimischem Honig zur Verringerung von Allergiesymptomen beiträgt.

Andere Hausmittel, die bei der Bekämpfung einer Pollenallergie helfen können, sind:

  • Das Trinken von Kräutertees aus Ginkgo, Mariendistel, Rotklee, Brennnessel oder Schafgarbe. Diese pflanzlichen Präparate können entzündungshemmende Wirkungen haben, die die Allergiesymptome verringern können.
  • Verwendung von Nasenspülungen mit warmen Wasser und Salz, um die Nasengänge zu spülen, z. B. Neti-Töpfe.
  • Einnahme von Kräuterkapseln, wie Allium cepa oder Euphrasia.

Die Wirksamkeit der oben genannten Hausmittel ist nicht wissenschaftlich erwiesen, aber anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass sie einigen Menschen helfen können.

Zum Mitnehmen

Eine Pollenallergie ist eine häufige, aber lästige Erkrankung. Eine Person kann auf bestimmte Pollenarten oder mehrere Pollen allergisch sein.

Ein Allergologe kann ihnen helfen, herauszufinden, auf welche Pollen sie am meisten reagieren.

Zur Linderung der Symptome bis zum Abklingen der Pollensaison stehen Medikamente und Behandlungen für zu Hause zur Verfügung.

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