Olivenöl für die Haarpflege: Wie zu verwenden und mögliche Vorteile

Menschen haben Olivenöl in der Küche und Hausmittel für Tausende von Jahren verwendet. Einige Leute behaupten, dass Olivenöl nützlich ist, um dem Haar Glanz, Körper und Weichheit zu verleihen. Einige behaupten, dass es sogar bei Haarausfall und Schuppen helfen kann. Es gibt jedoch nur wenige Untersuchungen, die diese Behauptungen unterstützen.

Ist Olivenöl gut für die Haare von Menschen? Bevor eine Person ihre normale Haarspülung durch Olivenöl ersetzt, sollte sie weiterlesen, um mehr über die möglichen Vorteile der Anwendung von Olivenöl auf dem Haar zu erfahren.

Forschung

Die meisten Menschen benutzen sowohl Shampoo als auch Spülung für ihr Haar.

Während Wissenschaftler Olivenöl nicht als reinigendes Haarpflegemittel oder Shampoo bezeichnen würden, zählen sie das Öl zu einer der fünf Pflegespülungen, die helfen, die Reibung am Haar zu verringern, das Haar zu entwirren und Frizz zu minimieren.

Während es keinen Mangel an anekdotischen Beweisen gibt, die nahelegen, dass Olivenöl gut für das Haar ist, haben Wissenschaftler nur wenige Studien zu verschiedenen Ölen in der Haarpflege durchgeführt.

Eine Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2015 besagt, dass Öle eine wichtige Rolle beim Schutz der Haare vor Schäden spielen können. Das liegt daran, dass einige Öle in das Haar eindringen können und die Wassermenge, die das Haar aufnimmt, reduzieren, wodurch der Haarschaft weniger anschwillt.

Wenn das Haar nicht so stark anschwillt, schrumpft es auch nicht so stark, wodurch der Stress, dem das Haar ausgesetzt ist, reduziert wird. Die Verringerung dieses Stresses reduziert wiederum die Schäden.

Dieselbe Untersuchung legt nahe, dass das Haar gesättigte und einfach ungesättigte Öle besser absorbiert als mehrfach ungesättigte Öle. Olivenöl ist ein einfach ungesättigtes Öl.

Es gibt einige Studien, die zeigen, dass andere Öle vorteilhaft sein können, wenn eine Person sie auf ihr Haar aufträgt. Eine ältere Studie aus dem Jahr 2007 fand heraus, dass die Anwendung von Kokosnussöl auf dem Haar die Feuchtigkeitsspeicherung des Haares stärker erhöht als Mineralöl.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2003 diskutierte die Auswirkungen verschiedener Öle auf die Vermeidung von Haarschäden. Während die Untersuchung nicht speziell auf Olivenöl einging, deutete sie darauf hin, dass das Auftragen von Kokosnussöl auf das Haar Schäden an den Haarproteinen verhindern kann.

Die Autoren fanden heraus, dass Kokosnussöl zwar den Proteinverlust in unbeschädigtem und geschädigtem Haar reduzierte, Mineralöl und Sonnenblumenöl jedoch nicht. Sie beobachteten den Vorteil mit Kokosnussöl, wenn sie es sowohl vor als auch nach der Haarwäsche verwendeten.

Da die Studie nicht die Wirkung von Olivenöl auf die Vorbeugung von Haarschäden untersuchte, gibt es keine Möglichkeit zu sagen, ob Olivenöl tatsächlich Haarschäden vorbeugt und wenn ja, wie effektiv es dabei ist.

Wie man Olivenöl für die Haare verwendet

Menschen, die Olivenöl als Teil ihrer Haarpflegeroutine verwenden möchten, könnten die folgende Methode ausprobieren:

• Messen Sie eine kleine Menge Olivenöl ab, besonders wenn es das erste Mal ist, dass Sie es auf das Haar auftragen.
• Tragen Sie das Öl auf trockene Stellen im Haar oder auf der Kopfhaut auf, was von Person zu Person unterschiedlich sein kann.
• Decken Sie das Haar mit einer Duschhaube ab und lassen Sie das Öl etwa 15 Minuten einwirken.
• Spülen Sie das Öl mit warmem Wasser aus dem Haar.
• Shampoonieren Sie das Haar und wiederholen Sie diesen Schritt, wenn das Olivenöl das Haar fettig macht.

Es gibt viele verschiedene Vorschläge im Internet, wie man Olivenöl als Teil einer Haarpflegeroutine verwenden kann. Derzeit gibt es keine Forschungsergebnisse, die bestimmte Methoden, einschließlich der oben genannten, unterstützen, oder Vorschläge, welche für den Einzelnen die beste ist.

Die meisten Menschen werden in der Lage sein, Olivenöl sicher für ihr Haar zu verwenden, und so kann es sich lohnen, ein paar verschiedene Methoden auszuprobieren, um eine zu finden, die sich am besten anfühlt.

Welcher Haartyp kann davon profitieren?

Nicht alle Haartypen profitieren davon, wenn jemand Olivenöl als Spülung verwendet.

Trockenes, grobes Haar wird wahrscheinlich mehr profitieren als dünneres, trockenes Haar. Menschen mit fettigem, feinem Haar könnten feststellen, dass sich ihr Haar durch Olivenöl fettig und beschwert anfühlt.

Andere mögliche Schönheitsvorteile von Olivenöl

Obwohl es keine Untersuchungen gibt, die über anekdotische Beweise hinausgehen, die belegen, dass Olivenöl bei der Haarpflege helfen kann, hat dieses Öl andere mögliche Schönheitsvorteile.

Zu den möglichen Vorteilen gehören die folgenden:

• Der hohe Gehalt an Antioxidantien bedeutet, dass die Anwendung von Olivenöl auf der Haut eine vorzeitige Alterung verhindern kann.
• Olivenöl hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung, die helfen kann, die Haut feucht und geschmeidig zu halten.
• Der hohe Gehalt an fettlöslichen Vitaminen kann der Haut gut tun und bestimmte Hautkrankheiten behandeln.
• Das Auftragen einer Mischung aus Olivenöl und Zucker auf die Lippen kann helfen, trockene Haut von den Lippen zu entfernen und rissige Lippen weicher zu machen.
• Das Einmassieren von Olivenöl in raue Hautpartien, wie z. B. trockene Fersen, kann diese Stellen weicher machen.
• Das Reiben eines mit Olivenöl getränkten Tuchs über geschminkte Hautpartien kann das Make-up entfernen.
• Olivenöl kann manche Hautausschläge lindern.

Zum Mitnehmen

Während anekdotische Hinweise darauf hindeuten, dass Olivenöl sehr vorteilhaft für die Haarpflege sein kann, ist die Forschung zur Untermauerung dieser Behauptungen sehr begrenzt. Bevor man Olivenöl als Allheilmittel für die Haare ansieht, ist mehr Forschung erforderlich.

Solange eine Person jedoch keine Allergie gegen Olivenöl hat, ist die Anwendung von Olivenöl als Schönheitsbehandlung für das Haar wahrscheinlich sicher und sehr einfach zu handhaben. Für die meisten Menschen besteht das einzige Risiko bei der Anwendung von Olivenöl auf dem Haar darin, dass das Haar fettig und beschwert wird, anstatt sich weich und seidig anzufühlen.

Wenn jemand Olivenöl als Teil seiner Haarpflegeroutine verwenden möchte, kann das Öl unter online gekauft werden.